418 matches
-
2. Evaluarea psihopatologiei specifice tulburărilor alimentare (a) Comportamente alimentare obișnuite: - Servirea mesei (ce, cât, unde, când, cu cine, cum?) - Episoade de supraalimentare/sentiment de control al alimentației proprii (b) Metode pentru a controla greutatea/sau silueta - Regimuri de slăbire - Vomisment - Laxative/diuretice - Medicamente pentru tăierea poftei de mâncare - Hiperactivitate - Cântăriri - ... (c) Atitudini față de siluetă și greutate - Importanță subiectivă asociată aspectului fizic și greutății - Reacții la fluctuațiile de greutate/la comentariile privind aspectul fizic - Greutate și corp dorit 3. Evaluarea psihopatologiei generale
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
și a rămâne în viață, ea fumează în fiecare zi aproximativ zece țigări și bea doi litri de apă gazoasă fără zahăr. Ea sare sistematic peste micul dejun și nu ia nici o gustare. In ultimul timp, Gwen își administrează cinci laxative pe zi. Ea își impune cincizeci de exerciții pentru abdomen după fiecare masă. Dorește să facă și jogging, dar n-are energia necesară pentru aceasta. Ea își reproșează această „slăbiciune de caracter”. Se cântărește în fiecare zi, dimineață, la prânz
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Insatisfacție corporală Pubertate Deces al bunicului Comentarii Eșec sentimental privind aspectul fizic Conflicte conjugale Regim Plecarea surorii Eșec școlar Afecte depresive Crize de Gânduri compulsive bulimie Exerciții de abdomen Abuz de alcool Automutilări Izolare Vomismente Idei suicidare socială Abuz de laxative Terapeutul îi explică lui Gwen teoria holistică și analiza funcțională, iar Gwen este de acord cu imaginea problemelor sale. Plan terapeutic în cazul Gwen Obiectivele lui Gwen Terapeutul stabilește obiectivele terapeutice: - un control mai bun al crizelor de bulimie, - diminuarea
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
a dorințelor sale de schimbare și a resurselor sale. Obiectivele secundare ale terapeutilui Pentru a se ajunge la un rezultat eficient și durabil, va fi necesar ca și alte elemente să devină rapid obiective ale terapiei: - controlul purgațiilor (vomismente și laxative) și cântăririle compulsive, - normalizarea alimentației, - tulburările de somn, - reducerea suprainvestirii școlare (perfecționism). Gwen înțelege necesitatea acestor obiective, dar este reticentă în a le aborda, fie pentru că acest lucru o sperie, fie pentru că nu se simte capabilă să le atingă. Ea
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
apariției și menținerii comportamentelor care crează probleme. Analiză Terapeutul face legătura dintre auto-observații și analiza funcțională a bulimiei. Pornind de la carnetul alimentar zilnic, acesta completează o fișă sintetică care reia numărul săptămânal de crize de bulimie, de purgații (vomismente și laxative), de „exerciții abdominale”, de pahare cu alcool, de cântăriri zilnice și de comentarii în legătură cu evenimentele semnificative ale săptămânii. O coloană este rezervată pentru a nota de câte ori a reușit Gwen să urmeze instrucțiunile terapeutului („adeziune la tratament”). Sarcini de efectuat Terapeutul
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
diminuat (Gwen alege varianta așteptării pentru a diminua presiunea). I se cere să acționeze la fel în privința vomismentelor, și i se amintește faptul că atâta timp cât există bulimii, există și vomismente, dar că inversul este adevărat de asemenea! In ceea ce privește laxativele, i se cere să diminueze cu o unitate în fiecare săptămână, pentru a reuși să nu mai ia nici un laxativ după cinci săptămâni. Gwen are îndoieli în ceea ce privește posibilitatea de a ocoli crizele, dar spune că este gata să le amâne
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
se amintește faptul că atâta timp cât există bulimii, există și vomismente, dar că inversul este adevărat de asemenea! In ceea ce privește laxativele, i se cere să diminueze cu o unitate în fiecare săptămână, pentru a reuși să nu mai ia nici un laxativ după cinci săptămâni. Gwen are îndoieli în ceea ce privește posibilitatea de a ocoli crizele, dar spune că este gata să le amâne cu 10 minute. Ea spune, de asemenea, că este pregătită să întârzie vomismentele cu 5 minute. Este de acord cu
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Gwen are îndoieli în ceea ce privește posibilitatea de a ocoli crizele, dar spune că este gata să le amâne cu 10 minute. Ea spune, de asemenea, că este pregătită să întârzie vomismentele cu 5 minute. Este de acord cu sevrajul progresiv al laxativelor, dar afirmă că va apela din nou la ele dacă greutatea sa va crește! De fiecare dată când Gwen reușește să se controleze, ea notează acest lucru în carnetul alimentar și se felicită mental. Terapeutul îi recomandă să citească Comment
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
ca pe un manual asociat terapiei. Sedința 4 Trecerea în revistă a sarcinilor Sedința începe prin consultarea carnetului alimentar și a fișei sintetice. Numărul de crize de bulimie (patru pe săptămână) și de purgații (șase vomismente pe săptămână și patru laxative pe zi) începe să se diminueze. Gwen își manifestă nemulțumirea că mai are crize și că este grasă. Terapeutul îi reamintește că progresele sunt lente dar prezente, ceea ce este încurajator. El o felicită pentru eforturile sale și îi reamintește despre
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
de la două ședințe pe săptămână la una singură. Trecerea în revistă a sarcinilor Consultarea carnetului alimentar confirmă menținerea beneficiilor terapeutice. Gwen nu mai are purgații decât după crizele de „bulimii obiective”, după o pauză mai mare. Ea își administrează trei laxative pe zi și face treizeci de „exerciții abdominale” la prânz și treizeci seara. Informare și formare: gestionarea bulimiilor și a purgațiilor Gwen și terapeutul abordează împreună din nou problema gestionării bulimiilor și a purgațiilor. Terapeutul îi sugerează să stabilească din
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
să înceapă să-și identifice distorsiunile cognitive. Sedința 9 Trecerea în revistă a sarcinilor Gwen a avut trei crize de bulimie, dar reduse ca intensitate. Aproape că nu-și mai provoacă crize de vomisment. Nu-și mai administrează decât un laxativ pe zi. Ea respectă cu dificultate consemnul de a nu se cântări decât o dată la două zile. Restructurare cognitivă Consultarea carnetului alimentar permite identificarea gândurilor automate negative, evidențierea distorsiunilor cognitive și desfășurarea travaliului terapeutic pentru modificarea schemelor subiacente, în special
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
sarcinilor Gwen mănâncă mai diversificat. Ea nu mai face decât treizeci de „exerciții abdominale” seara. Spune că a scăpat de o corvoadă care o stresa. Ea respectă programul de cântărire o dată la două zile. Nu-și mai administrează decât un laxativ pe zi. Restructurare cognitivă Impreună, terapeutul și Gwen trec în revistă restructurările sale cognitive. Ea reușește să vadă „exagerările gândirii sale” dar nu poate să se împiedice „să se simtă rău”. Ea își dă seama că se gândește fără întrerupere
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
încrederii în sine, propunându-i să-și fixeze în fiecare săptămână un obiectiv realist pe care să-l atingă în legătură cu alimentația, cu stima de sine, cu insatisfacția corporală și cu relațiile interpersonale. Gwen decide să-și diversifice alimentația, să suprime laxativele, să explice unei prietene din grupul de scout-iști că porecla „Ciuhurez stângaci” a rănit-o, să se cântărească de două ori pe săptămână, să înceteze să se mai privească în oglindă atunci când se simte rău (deprimată sau grasă) și să
Ghid clinic de terapie comportamentală și cognitivă by Ovide Fontaine () [Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Beți la câte 2 - 3 ore. Mugurii de plop (Populus candicans) Se folosesc mugurii închiși ai plopului. Este un expectorant pentru afecțiunile pulmonare și respiratorii. Busuiocul (Ocimum basilicum) Se folosesc frunzele. Busuiocul este un adjuvant pentru digestie și este ușor laxativ. Deoarece este și un sedativ slab, se folosește pentru tratarea durerilor de cap. Atenție: Poate provoca alergii și iritații cutanate. Menta indiană (Monarda didyma) Se poate folosi întreaga plantă. Menta indiană este folosită ca antiseptic deoarece conține timol și îndepărtează
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
chimioterapia plantelor, pentru că este un purifiant foarte puternic. Dublează efectul cortizonului, care stimulează întregul sistem glandular. Se folosește numai atunci când sunt necesare măsuri drastice și când toate celelalte metode naturale nu au dat rezultat sau nu sunt adecvate. Este un laxativ violent și un diuretic care curăță întregul organism. Atenție: Nu lăsați fructele la îndemâna copiilor. Aceștia sunt fascinați de fructele frumoase, dar nu aceasta este o plantă care nu trebuie lăsată la îndemâna copiilor. Lăptuca veninoasă (Lactuca virosa și L. scariola) Se
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
bun pentru durerile de cap provocate de migrenă. Tocați 1 lingură de stânjenel mirositor (iris foetidissima) și adăugați la 2 căni de apă. Fierbeți încet 15 minute. Strecurați și luați până la 3 linguri pe zi. Are și un vag efect laxativ, deci s-ar putea să doriți să-l diluați mai tare. Remediu cu oțet pentru migrenă Amestecați în părți egale oțet și apă și fierbeți. Inhalați vaporii câteva minute. Repetați de câte ori este necesar. Remediu pentru durerile de cap datorate tensiunii
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
de flanelă în loțiunea de săruri și puneți pe abdomen. Mențineți căldura cu o pernă electrică sau o sticlă cu apă caldă timp de 3 - 4 ore. CONSTIPAȚIA Constipația poate fi foarte incomodă. Tratați-o de îndată ce puteți. Nu folosiți însă laxative pentru persoanele slăbite, sau care se recuperează după o boală. Nici copiii nu ar trebui să primească laxative. Pentru copiii mici ar fi mai bine să se folosească un supozitor sau o clismă ușoară pentru copiii mai mari. Eu obișnuiam
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
sticlă cu apă caldă timp de 3 - 4 ore. CONSTIPAȚIA Constipația poate fi foarte incomodă. Tratați-o de îndată ce puteți. Nu folosiți însă laxative pentru persoanele slăbite, sau care se recuperează după o boală. Nici copiii nu ar trebui să primească laxative. Pentru copiii mici ar fi mai bine să se folosească un supozitor sau o clismă ușoară pentru copiii mai mari. Eu obișnuiam să tai o bucățică de săpun pentru mâini și o foloseam ca supozitor pentru copiii mei când erau
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
și torn uleiul peste flanelă, apoi dau tava la cuptor până se încălzește suficient. Puneți pe zona lombară și acoperiți pentru a păstra căldura. Țineți ce puțin 15 minute. Faceți asta o dată pe zi, până ce intestinele s-au reglat corespunzător. Laxativ cu aloe vera Pentru a steriliza apa, fierbeți-o și apoi răciți-o. Descojiți aloe vera. Puneți cojile verzi în apă într-un borcan închis. (Sucul nu este partea folosită ca laxativ, ci seva dintre coajă și miez). Puneți în
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
pe zi, până ce intestinele s-au reglat corespunzător. Laxativ cu aloe vera Pentru a steriliza apa, fierbeți-o și apoi răciți-o. Descojiți aloe vera. Puneți cojile verzi în apă într-un borcan închis. (Sucul nu este partea folosită ca laxativ, ci seva dintre coajă și miez). Puneți în frigider și beți câte 1 cană de două ori pe săptămână pentru reglarea tranzitului intestinal. Eficiența este dată de cantitatea de sevă de aloe vera din apă. Începeți cu câteva frunze și
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
Puneți în frigider și beți câte 1 cană de două ori pe săptămână pentru reglarea tranzitului intestinal. Eficiența este dată de cantitatea de sevă de aloe vera din apă. Începeți cu câteva frunze și adăugați până ajungeți la concentrația dorită. Laxativ cu suc de mere Amestecați ½ cană de suc de mere și ½ cană de ulei de măsline. Beți înainte să mergeți la culcare. Laxativ cu cuișoare Turnați 1 cană de apă clocotită peste 1 linguriță de cuișoare întregi. Acoperiți și infuzați
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
sevă de aloe vera din apă. Începeți cu câteva frunze și adăugați până ajungeți la concentrația dorită. Laxativ cu suc de mere Amestecați ½ cană de suc de mere și ½ cană de ulei de măsline. Beți înainte să mergeți la culcare. Laxativ cu cuișoare Turnați 1 cană de apă clocotită peste 1 linguriță de cuișoare întregi. Acoperiți și infuzați peste noapte. Strecurați a doua zi și beți când s-a răcit. Laxativ cu melasă Luați 2 linguri de melasă înainte de a vă
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
de ulei de măsline. Beți înainte să mergeți la culcare. Laxativ cu cuișoare Turnați 1 cană de apă clocotită peste 1 linguriță de cuișoare întregi. Acoperiți și infuzați peste noapte. Strecurați a doua zi și beți când s-a răcit. Laxativ cu melasă Luați 2 linguri de melasă înainte de a vă retrage la culcare. Adăugați la un pahar cu lapte sau suc, dacă doriți un gust mai bun. Laxativ cu prune uscate Turnați apă clocotită peste mai multe prune uscate și
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
peste noapte. Strecurați a doua zi și beți când s-a răcit. Laxativ cu melasă Luați 2 linguri de melasă înainte de a vă retrage la culcare. Adăugați la un pahar cu lapte sau suc, dacă doriți un gust mai bun. Laxativ cu prune uscate Turnați apă clocotită peste mai multe prune uscate și lăsați să se îmbibe peste noapte. Adăugați miere dacă doriți. Mâncați prunele și beți lichidul. Reglare intestinală cu suc de lămâie Amestecați câte 1 linguriță de suc de
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]
-
beți mai multe căni zilnic timp de 1 săptămână. Este un ceai gustos, condimentat care poate fi băut și numai pentru plăcerea gustului. Condurul doamnei este stimulant și tonic. Bobocii pârguiți de condurul doamnei pot uscați și utilizați ca ceai laxativ destul de puternic. Fortifiant pentru ficat și splină Fierbeți la foc mic 1 ½ căni de frunze de caprifoi și ½ cană de flori de caprifoi în 4 căni de apă, timp de 10 minute. Strecurați și beți 2 căni pe zi înainte de
Remedii naturiste pentru sănătate și frumusețe by Jude Todd [Corola-publishinghouse/Science/2151_a_3476]