261 matches
-
suc nu conține zahăr adăugat, culori sau arome artificiale și este făcut în proporție de 60% din struguri, mere și zmeură cu apă minerală. Dar un pahar de 500 ml de suc Fruitizz conține 49 de grame de zahăr, deși nutriționiștii nu recomandă copiilor mai mult de 50 de grame de zahăr pe zi. Băutura mai conține și 200 de calorii.
McDonald's lansează Fruitizz pentru copii, cu 12 lingurițe de zahăr () [Corola-journal/Journalistic/66749_a_68074]
-
funcționează extrem de bine atunci când nu am consumat excesiv de multă mâncare, ba chiar avem o ușoară senzație de foame. Foarte util este postul, chiar și postul negru (în situațiile în care sănătatea individuală permite acest lucru). Alimentația sănătoasă și recomandările specialiștilor nutriționiști sunt buni aliați în acest sens. A doua regulă care ajută, este dezintoxicarea la nivel energetic, care este dată de exemplu de practicarea regulată a sportului și a exercițiilor de respirație ritmica. Acestea din urmă trebuie realizate sub îndrumare compententa
Emoții care ne pot vindeca: Regăsirea centrului-Meditație și echilibru (7) () [Corola-journal/Journalistic/66755_a_68080]
-
arată nu numai că glucoză din sânge e scăzută, ci că au fost consumate inclusiv depozitele de glicogen hepatic", explică specialistul Mihaela Bilic. Iată care sunt armele secrete pentru a scăpa de celulită și a avea picioare perfecte, propuse de nutriționistul Mihaela Bilic: 1. Fereste-te de carbohidrați după oră 18:00! Evita dulciurile, făinoasele, fructele, fasolea și mazărea la masa de seară. Potrivit nutriționistului, la masa de seară trebuie să alegi proteine slabe (peste, carne slabă) și multe legume, consumate
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
care sunt armele secrete pentru a scăpa de celulită și a avea picioare perfecte, propuse de nutriționistul Mihaela Bilic: 1. Fereste-te de carbohidrați după oră 18:00! Evita dulciurile, făinoasele, fructele, fasolea și mazărea la masa de seară. Potrivit nutriționistului, la masa de seară trebuie să alegi proteine slabe (peste, carne slabă) și multe legume, consumate în stare crudă sau preparate ușor la abur. 2. Nu omite din meniul tău alimente bogate în antioxidanți Vitaminele A, E și C sunt
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
cât mai variate, cât și nuci/semințe în stare crudă. 3. Acizii grași omega-3, în meniul tău zilnic! "Rolul lor este să reducă procesele inflamatorii (celulița), să întărească structura pielii și să neutralizeze procesele oxidative declanșate de radicalii liberi", scrie nutriționistul. Este recomandat să consumi peste gras (somon, ton, anșoa, sardine, macrou, hering) măcar de două ori pe săptămână și fructe oleaginoase (nuci, semințe de în, semințe de dovleac, semințe de cânepă, semințe de chia). 4. Elimina covrigeii, biscuiții, chipsurile și
Cinci obiceiuri pentru a avea picioare perfecte () [Corola-journal/Journalistic/66026_a_67351]
-
cunoscute și vândute cornuri cu ciocolată conțin alcool etilic, informează România TV, srie rtv.net. Ceea ce mulți consumatori poate că nu știu, este că alcoolul, în combinație cu zaharurile și cu proteinele, are efecte și mai toxice asupra ficatului copilului. Nutriționistul Gheorghe Mencinicopschi a explicat că această combinație are efectul unei beții asupra copilului. "Gama produselor alimentare care conțin alcool este foarte mare, din păcate. Ficatul copiilor este imatur din punct de vedere chimic, el procesează extrem de greu alcoolul, pentru că prima
Informația bombă pe care nu o știai despre cornurile cu ciocolată by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65035_a_66360]
-
din Franța, Germania, Belgia, veți observa că produsul de acolo e mai bun. În România, din rețete se "fură", adică se folosește mai puțin pentru ca produsul să iasă mai ieftin, dar consumând în multe situații porcării", a subliniat președintele FNSIA. Nutriționistul Virgil Stroescu spune că, dacă problema este națională, Institutul de cercetare alimentară trebuie să ia mostre ale produselor și să facă o cercetare. "O dozare hormonală, să vedem parametrii respectivi, pentru că nu știm exact când injectează apa dacă este distilată
Piața românească este saturată de pui injectați by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/65046_a_66371]
-
vedem parametrii respectivi, pentru că nu știm exact când injectează apa dacă este distilată sau conține și altceva. Și apoi, de ce să nu lași puiul în pace, așa cum s-a făcut el? Nu trebuie să ne jucăm cu sănătatea", a declarat nutriționistul Virgil Stroescu.
Piața românească este saturată de pui injectați by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/65046_a_66371]
-
Covrig Roxana Celebrul nutriționist Andrei Laslău, a dat, pe site-ul personal, o serie de sfaturi despre cum ar trebui să ne facem cumpărăturile. De la sfaturi practice până la sfaturi psihologice, nutriționistul punctează fiecare disconfort care ar putea duce la îngrășare. Un prin sfat practic este lista de cumpărături. Fără o listă bine pusă la punct riscăm să cumpărăm produse mai puțin sănătoase care ne vor trimite în magazinele de haine pentru
Cum să-ți faci cumpărăturile corect, de Andrei Laslău by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/65106_a_66431]
-
aciditate măsluiesc gustul și culoarea. Pot da alergii. Fosfații se foloseau ca îngrășăminte chimice, iar azi toată lumea fuge de ele. Emulgatorii, întâlniți în produsele de patiserie, fac picăturile de grăsime cât mai fine. Toate aceste sintetice intoxică zilnic organismul”, precizează nutriționistul Mihaela Ionescu, de la Institutul “Nicolae Paulescu”, din București. Primul care suferă e ficatul. “El este principalul luptător cu toxinele. Deși este organul cu cea mai mare putere de regenerare, dacă este suprasolicitat, cedează. Și așa apar hepatitele cronice și ciroza
Un obicei banal de dimineață îți poate crea probleme mari de sănătate by Andrei Moisoiu (Google) () [Corola-journal/Journalistic/65161_a_66486]
-
mahmureli, spre deosebire de vinul roșu sau whisky. - Alternarea băuturilor fără alcool cu cele cu alcool și consumul de multă apă după beție poate reduce mahmureala. - Pâinea prăjită pentru a inversa scăderea nivelului glicemiei din sânge. În combinare cu mierea, despre care nutriționiștii spun că ajută corpul să lupte cu efectele neplacute ale abuzului de alcool prin fructoză, pâinea prăjită metabolizează toxinele. - Somnul poate ajuta la reducerea mahmurelii, iar dacă există dureri de stomac, se iau antiacizi. De evitat sunt paracetamolul, deoarece este
Mituri demolate: câte remedii există pentru Marea Mahmureală by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65277_a_66602]
-
grași omega 3, fier, zinc, calciu și vitamina D, atât de necesare pentru organism. Alimentele pe bază de soia (tofu sau boabele de edamame) împreună cu cerealele, pot oferi proteinele de care organismul nostru are nevoie. Cu toate acestea, chiar și nutriționiștii profesioniști consideră că dietele vegetariene sunt foarte greu de echilibrat. Multe persoane care au ales această dietă, au acuzat, după 6 luni de la începerea ei, stări de oboseală copleșitoare, lipsa concentrării și pierderi de memorie, chiar și pierderea masei musculare
Ce trebuie să ştim despre dieta vegetariană () [Corola-journal/Journalistic/65409_a_66734]
-
consumul de pește, sursă bogată în acizi grași omega 3, și riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Ei au stabilit că între consumul de pește și un atac cerebral nu există relație dependentă (includem aici și bolile coronariene). Nutriționiștii recomandă dietele care conțin cel puțin două porții de pește pe săptămână (somon, sardine, ton, hering etc). Cercetarea publicată în British Medical Journal a avut la bază 38 de studii din 15 țări, la care au participat 800.000 de
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
alimente o mare valoara energică. În compoziția lor există vitaminele A, B, C, E ȘI K, minerale cum ar fi fierul, magneziul, potasiul, calciul și o mare cantitate de fibre. Puteți alege spanac, țelina, broccoli, varză, salată verde sau rucola. Nutriționiștii recomandă spanacul pentru că are un aport nutritiv ridicat și ajută la încărcarea bateriilor corpului dumnevoastră. Ciocolată neagră. Cu cât mai multă, cu atat mai bine. Ciocolată este o importantă sursă de energie care îmbunătățește starea de spirit. Este un aliment
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
tocmai bun pentru siluetă, iar dacă mai este consumat în exces, poate cauza probleme pentru sănătate. Autor: Laura Galescu Covrigii prezintă avantajul că pot fi mâncați în drum spre serviciu sau chiar în timpul lucrului și dau senzația de sațietate. Însă nutriționiștii trag un semnal de alarmă și îi avertizează pe consumatori asupra riscurilor pentru sănătate: "Ca orice alt aliment consumat în exces, covrigul nu face bine. Dacă se mănâncă un covrig pe zi sau un covrig o dată la câteva zile, nu
Consumul excesiv de covrigi este un pericol pentru sănătate by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64584_a_65909]
-
de substanțe nutritive, cum ar fi vitamine, fibre sau proteine, dar conțin zahăr: Ceea ce nu multă lume știe, înainte de a fi băgați în cuptor, covrigul se fierbe în apă cu zahăr, ceea ce înseamnă niște calorii în plus", a mai precizat nutriționistul. Deci cei care tind să mânânce prea mulți covrigi riscă să facă diabet. În loc de covrigi se recomandă un mic dejun care să includă cereale neprocesare industrial sau o chifla din făină neagră ori integrală, de fructe sau lapte.
Consumul excesiv de covrigi este un pericol pentru sănătate by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64584_a_65909]
-
cu ingrediente care imită gustul alimentelor de dulce tinde să acapareze tot mai mult, dar cu efecte nocive pentru sănătate. În acest sens, prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi susține că niciun aliment care conține E-uri nu este de post. Totodată, nutriționistul afirmă că femeile gravide, copiii și bolnavii trebuie să obțină dezlegare de la preot în privința postului, pentru a nu-și periclita sau agrava starea de sănătate, scrie Ring. Absolut toate produsele care conțin E-uri nu sunt de post, ne spune
Mencinicopschi avertizează: E-urile din alimente încalcă postul by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/64733_a_66058]
-
florin, Florin Pupăză Dieta cu mere este una dintre cele mai apreciate diete în rândul nutriționiștilor, din mai multe motive. În primul rând, mărul este un aliment care aduce foarte multe beneficii organismului și, în al doilea rând, această dietă elimină foarte bine toxinele din corp. Însă, din cauza acidității mari a mărului, conferite de puterea antioxidantă
Slăbire și detoxifiere prin dieta cu mere by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63628_a_64953]
-
florin, Florin Pupăză Dorința de a slăbi rapid a femeilor a dus la apariția multor diete, unele mai drastice decât altele, printre care și dieta de 8 ore. Dieta este promovată de către nutriționiștii David Zinczenko și Peter Moore, pe care aceștia o detaliază în cartea „The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What You Eat!”. Cei doi susțin că, dacă manânci doar într-un interval de opt ore, poți să slăbești
Dieta de 8 ore by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63741_a_65066]
-
Covrig Roxana Nutriționistul Pierre Dukan, tatăl dietei hiperproteice care-i poartă numele, este numit Dudu de către dukanieni. El spune despre cei care-i urmează dieta: "Mă văd ca pe un tată". Cu același orgoliu enumeră și cărțile, care i-au fost traduse în
Dieta Dukan- "Este foarte periculoasă". Ce spune nutriționistul by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63803_a_65128]
-
foarte periculoasă", atrage el atenția. Russolillo spune că studiile certificate arată foarte clar că dietele hiperproteice, precum dieta Dukan, cresc riscul bolilor cardiovasculare și, pe timp îndelungat, cauzează probleme renale. Dukan: Problema este că "100 de alimente Dukan" se vinde Nutriționistul Pierre Dukan spune că cei care-l acuză că ar crea un sistem dăunător pentru sănătate spun lucruri false. El atrage atenția că acei specialiști care-l critică pun întrebări despre competența economică, nu despre dietă. Problema este că prețul
Dieta Dukan- "Este foarte periculoasă". Ce spune nutriționistul by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63803_a_65128]
-
ar crea un sistem dăunător pentru sănătate spun lucruri false. El atrage atenția că acei specialiști care-l critică pun întrebări despre competența economică, nu despre dietă. Problema este că prețul unei cărți este 10 euro și funcționează", spune Dukan. Nutriționistul Dukan a fost în Spania pentru a prezenta cartea "Los 100 alimentos Dukan (RBA)". Pe lângă dietele recomandate în cartea sa, Dukan mai recomandă: "uitați de lift și mergeți 20 de minute pe jos în fiecare zi". El adaugă: Este un
Dieta Dukan- "Este foarte periculoasă". Ce spune nutriționistul by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63803_a_65128]
-
îmbunătățit printr-un număr de aditivi și zaharuri. Mai mult, din considerentul aportului mic de calorii, suntem tentați să mâncăm mai mult un aliment sau altul, ajungând, în cele din urmă, tot la nedoritele kilograme în plus. Autor: Larisa Cobuz Nutriționistul newyorkez Keri Glassman mai atrage atenția asupra faptului că alimentele dietetice nu sunt sățioase. Ele se digeră rapid și lasă în urmă senzația de foame, relatează FoxNews. Două astfel de alimente periculoase sunt chips-urile dietetice și untul de arahide
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
adepții produselor alimentare bio, prăjiturele din orez expandat induc senzația de sațietate. Cu toate acestea, indicele glicemic este 85, iar în cantități mari, un nivel ridicat de glucoză în sânge duce la obezitate, rezistență la insulină, diabet și îmbătrânire prematură. Nutriționiștii recomandă înlocuirea lor cu pâine integrală cu cereale, nuci și migdale. 2. Biscuiții și produsele de patiserie De la biscuiți la prăjiturile din magazine, toate conțin acizi grași responsabili de maladiile cardiovasculare. Potrivit Agenției Franceze pentru Siguranța Sanitară a Alimentelor, astfel
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]
-
pentru sănătatea inimii și a sistemului circulator. Dacă nu se poate renunța la prăjeli, medicii recomandă uleiul de arahide. 5. Preparatele instant Supe la plic sau piureul din fulgi sunt produse "burdușite" de conservanți, potențiatori de gust, pe care medicii nutriționiști le interzic spre consum. 6. Cerealele pentru mic dejun Cerealele conțin, de cele mai multe ori, produse extrudate, îndulcite peste măsură. Dimineața, cea mai bună alegere este pâinea integrală sau cu fulgi de ovăz. 7. Alune, migdale, fistic Migdale, fisticul și alunele
Șapte alimente periculoase pe care le consumăm cu toții by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/64215_a_65540]