94 matches
-
bine... Alteori, fetele simulează A simula înseamnă a mima ceva ce nu există. Există și fete inte resate să sugereze că sunt virgine. Ele amână contactul sexual, previn partenerul asupra consecințelor, se zvârcolesc de durere, ba chiar își contractă mușchii perineali atât de bine, încât ai crede că sunt mai virgine decât te așteptai. Atât dorința fetei de a disimula, cât și cea de a simula virginitatea vin de obicei din dorința de a fi pe măsura par tenerului. Dacă El
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
fundul ei. La unele fete foarte slabe, ei văd ceea ce se numește „pauză între picioare“; o astfel de imagine produce milă și repulsie băieților, deși acea fată este convinsă că are un trup de fotomodel. Perineul, un tărâm necunoscut Zona perineală este cea mai rușinoasă parte a corpului; nu degeaba, principalul nerv care trece pe acolo se numește nervul rușinos. Situată chiar între picioare, ea este susținută de un planșeu de mușchi foarte importanți la femeie. Importanți pentru că au rol în
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
numește nervul rușinos. Situată chiar între picioare, ea este susținută de un planșeu de mușchi foarte importanți la femeie. Importanți pentru că au rol în dinamica sexuală și în dinamica nașterii. Din punctul de vedere al sexualității, cel mai activ mușchi perineal este pubo-coccigianul. El pleacă de la osul pubis, situat sub Muntele lui Venus, și ajunge până la coccis, care este rudimentul cozii la om. În partea lui anterioară, acest mușchiuleț înconjoară principalul sediu al plăcerii la femeie: clitorisul. Cu cât este mai
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
de sănătate a zonei genitale. După cum ați văzut la „lecția“ Despre fund, ma nevra Kegel la femei constă în identificarea mușchiului pubo coccigian prin întreruperea jetului urinei, urmată de exerciții zilnice de contractare a acestui mușchi în vederea în tăririi planșeului perineal. O astfel de manevră exercitată zilnic îi va permite femeii respective să-și cunoască, men țină și controleze în bună stare musculatura din zona geni tală externă, lucru important atât pentru dinamica sexuală, cât și pentru perioada din preajma nașterii unui
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
respective să-și cunoască, men țină și controleze în bună stare musculatura din zona geni tală externă, lucru important atât pentru dinamica sexuală, cât și pentru perioada din preajma nașterii unui copil. Din punctul de vedere al dinamicii sexuale, exersarea musculaturii perineale și vaginale îi permite partenerei să facă anumi te contracții care îi vor da ei și partenerului senzații de osebit de plăcute. Obiectele intravaginale Presupun că, din pudoare sau datorită unui exagerat simț al ridi colului, unele fete nici nu
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
poate fi severă. 3.3.1. Lipodistrofiile generalizate Lipodistrofia generalizată congenitală Reprezintă o boală cu transmitere autosomal dominantă, caracterizată prin absența generalizată a obezității de la naștere. Prin studii RMN s-a arătat că grăsimea cu rol mecanic (juxta articulară, epidurală, perineală etc.) este păstrată, în timp ce cea metabolică activă (periviscerală și subcutanată) lipsește. Lipodistrofia generalizată dobândită Este mai frecventă la femei, apare în decada a 2-a de viață și în ~ 50% din cazuri succede unei infecții virale prin mecanism autoimun. 3
Tratat de diabet Paulescu by Constantin Ionescu-Tîrgovişte, Cristian Guja, Ovidiu Brădescu () [Corola-publishinghouse/Science/92243_a_92738]
-
in sau cu un anumit unguent. Tot pentru calmarea durerilor se recomandă a se face băi de șezut timp de 1-2 minute, cu apă fiartă și apoi răcită, comprese cu apă rece sau aplicarea unei pungi cu gheață pe regiunea perineală (la bărbați Între anus și scort iar la femei Între anus și vagin). În cazul când boala devine cronică se recomandă o baie rece a jumătății inferioare a corpului (de 3 ori pe săptămână) sau baie de șezut (de 3
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92300]
-
este adaptat la funcționarea în poziția ortostatică, astfel că în clinostatismul prelungit apar reacții reprezentate de eliminarea dificilă a urinei, infecția urinară și litiaza renală la care se adaugă lipsa controlului voluntar al eliminărilor urinare. Eliminarea urinei implică relaxarea musculaturii perineale și a sfincterelor. Dacă relaxarea musculaturii este insuficientă eliminarea urinei este dificilă și se realizează în special prin prea plin, mecanism prin care se pierd doar 100 ml urină. Eliminarea dificilă a urinei se însoțeste de acumularea acesteia la nivelul
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Adriana Albu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_629]
-
la momentul optim pacientul se așează pe W.C. și își asigură golirea vezicii cu ajutorul unor stimuli reprezentați de masaj sau tapotament la nivel suprapubian sau pe partea internă a coapselor, uneori pacienții urinează după exercitarea unei presiuni ușoare la nivel perineal, cu ajutorul unui jet de apă sau după consumul unui pahar de apă calduță ce antrenează mișcările peristaltice ce se vor transmite vezicii urinare; reeducarea impune folosirea unor ședințe scurte, dar frecvente de așezare pe W.C.; reducerea consumului de lichide este
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Adriana Albu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_629]
-
in sau cu un anumit unguent. Tot pentru calmarea durerilor se recomandă a se face băi de șezut timp de 1-2 minute, cu apă fiartă și apoi răcită, comprese cu apă rece sau aplicarea unei pungi cu gheață pe regiunea perineală (la bărbați Între anus și scort iar la femei Între anus și vagin). În cazul când boala devine cronică se recomandă o baie rece a jumătății inferioare a corpului (de 3 ori pe săptămână) sau baie de șezut (de 3
Tratat de medicină naturistă/volumul I: Bolile aparatului digestiv by Constantin Milică, Camelia Nicoleta Roman () [Corola-publishinghouse/Science/91766_a_92301]
-
este afectată stabilitatea trunchiului iar în cazul localizării între T9 și T12 controlul mușchilor abdominali și ai trunchiului este afectat parțial. Leziunile măduvei spinării cu localizare lombară și sacrată produc din punct de vedere motor o diminuare a funcționalității musculaturii perineale, a șoldurilor și a membrelor inferioare. După clasificarea făcută de American Spinal Injury Association (ASIA) [54] leziunile traumatice pot fi împărțite în următoarele categorii: - gradul A, leziuni complete, în care nu mai este prezervată nici o funcție motorie sau senzorială în
MOTRICITATEA – O ABORDARE FIZIOFARMACOLOGICĂ by BOGDAN-ALEXANDRU HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1758_a_92281]
-
se efectuează semnul "valului", în cazul ascitei. - se diferențiază ascita de o formațiune chistică ovariană de dimensiuni mari, dezvoltată median. - se efectuează reflexele cutanate abdominale simetric și bilateral. - Examenul genital și rectal la bărbat: - se efectuează inspecția regiunii sacrate și perineale; - se palpează canalul anal, rectul și prostata, organele genitale externe și testiculele; - Examenul genital la femeie: - se efectuează sau se cere de către comisie: - examenul cu valvele - se recoltează frotiuri, se efectuează tușeu vaginal și rectal. - Examenul membrelor inferioare Toracele și
Radio-oncologia cancerului genital feminin by Bild E. () [Corola-publishinghouse/Science/91719_a_92366]
-
6 sec. urmând o pauză de 12 sec. (se efectuează 5-6 serii de 2-3 ori pe zi), determină micșorarea distanței dintre simfiza pubiană și coccis precum și a celei dintre tuberozitățile ischiatice prin auto înălțări ale planșeului pelvin; b) controlul distensiei perineale se face din poziții ce împreună cu gravitația facilitează coborârea fătului: pe genunchi, cu sprijin pe palme; pe genunchi cu antebrațele sprijinite pe un scaun; așezat cu trunchiul înclinat înainte și brațele sprijinite pe un suport; poziția genupectorală: sedestatism, spatele rezemat
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
genunchi, cu sprijin pe palme; pe genunchi cu antebrațele sprijinite pe un scaun; așezat cu trunchiul înclinat înainte și brațele sprijinite pe un suport; poziția genupectorală: sedestatism, spatele rezemat, coapsele în abducție, genunchii flectați, tălpile pe sol. La controlul distensiei perineale contribuie și diafragmul, de aceea este indicat următorul exercițiu: inspirație cu bombarea abdomenului urmată de contracția mușchilor abdominali, realizând o împingere de sus în jos însoțită de o senzație de distensie perineală; c) Instituirea unui autocontrol postural. Pentru aceasta gravida
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
genunchii flectați, tălpile pe sol. La controlul distensiei perineale contribuie și diafragmul, de aceea este indicat următorul exercițiu: inspirație cu bombarea abdomenului urmată de contracția mușchilor abdominali, realizând o împingere de sus în jos însoțită de o senzație de distensie perineală; c) Instituirea unui autocontrol postural. Pentru aceasta gravida se va examina la oglindă împreună cu kinetoterapeutul vor căuta prin examen din față și din profil, eventualele poziții vicioase sau chiar deformații ale corpului. Se vor recomanda anumite poziții de lucru, odihnă
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
flectate, cu tălpile pe sol. Din această poziție se vor executa exercițiile de reeducare a respirației toraco abdominale și diafragmatice descrise anterior; 6. Exerciții de reeducare a musculaturii pelviperineale: Poziția inițială: decubit lateral și apoi din așezat (pentru contracțiile voluntare perineale). Din decubit lateral cu genunchii flectați se pot face contracții ale musculaturii planșeului pelvin urmate de contracții ale mușchilor fesieri concomitent cu ridicarea gambelor și menținerea lor un timp în această poziție; Poziția inițială: ortostatism, așezat cu sprijin pentru spate
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
flectați se pot face contracții ale musculaturii planșeului pelvin urmate de contracții ale mușchilor fesieri concomitent cu ridicarea gambelor și menținerea lor un timp în această poziție; Poziția inițială: ortostatism, așezat cu sprijin pentru spate sau pe genunchi, (pentru distensiile perineale voluntare); 7. Exerciții de stretching pentru musculatura laterală a trunchiului și pentru membrele inferioare: Poziția inițială: decubit dorsal cu un membru superior întins oblic pe sol și capul răsucit în direcția acestuia, gravida flectează genunchiul homolateral și apoi își rotește
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
cu mâinile de glezne și realizează basculări laterale ale bazinului, realizând astfel întinderea adductorilor coapsei și rotatorilor interni; 9. Poziția inițială: așezat, exerciții la pedalier; 10. Poziția inițială: așezat, exerciții pentru profilaxia căderii bolții plantare. 5. Însușirea reflexelor de distensie perineală și expulzie 1. Poziția inițială: quadrupedică, cu antebrațele spijinite de un scaun, cu genunchii depărtați, gravida efectuează translarea bazinului spre călcâie concomitent cu relaxarea mușchilor diafragmei pelvine (obține senzația de distensie pelviperineală, de detensionare a organelor pelvine); 2. Poziția inițială
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
zile) și lehuziei tardive (30 de zile). Obiectivele sunt: profilaxia trombozelor și refacerea mușchilor diafragmei pelvine. Programul kinetic în lehuzia propriu-zisă : Ziua 1: exerciții de respirație diafragmatică, apoi costală inferioară, medie și superioară, apoi lehuza execută contracția musculaturii abdominale și perineale, pe toată durata execuției bazinul fiind menținut în poziție delordozată; ziua 2: programul din ziua 1 + exerciții de membre superioare și inferioare executate lent și alternativ; ziua 3: programul din ziua 2 + masaj ale membrelor inferioare la care se adaugă
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
însușirea tehnicii de oprire a jetului urinar în timpul micțiunii; ziua 4: programul din ziua 3 + răsuciri de trunchi și exerciții pentru gât și coloană, executate din poziția șezând; ziua 5: programul din ziua 4, cu accent pe exerciții destinate mușchilor perineali, executate din decubit dorsal, cu genunchii flectați și tălpile pe sol; ziua 6: programul din ziua 5 + exerciții pentru mușchii abdominali, coloana vertebrală (din decubit dorsal, șezând, ortostatism); în ziua a 7-a se reiau exercițiile anterioare, cu accent pe
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
poate relua practicarea unui sport. V.5.1. Kinetoterapia lăuzei cu perineotomie (epiziotomie) În scopul evitării ruperii perineului, sfincterului anal și a rectului, se poate efectua în cursul perioadei de expulzie a fătului o perineotomie oblică (secționarea oblică a țesuturilor perineale). Cel mai frecvent se efectuează în dreapta, iar dintre mușchii regiunii sunt lezați ridicătorii anali. Operația are caracter profilactic, vindecarea făcându-se fără consecințe funcționale, spre deosebire de o ruptură cu margini anfractuoase a musculaturii perineale. Operația este indicată în caz de disgravidie
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
o perineotomie oblică (secționarea oblică a țesuturilor perineale). Cel mai frecvent se efectuează în dreapta, iar dintre mușchii regiunii sunt lezați ridicătorii anali. Operația are caracter profilactic, vindecarea făcându-se fără consecințe funcționale, spre deosebire de o ruptură cu margini anfractuoase a musculaturii perineale. Operația este indicată în caz de disgravidie, travaliu prelungit, diferite boli asociate sarcinii, afecțiuni fetale (3). Obiective: ameliorarea durerilor; îmbunătățirea respirației; profilaxia trombozelor; îmbunătățirea respirației; refacerea musculaturii pelvi-oerineale; obținerea unui aliniament postural corect; îmbunătățirea rezistenței la efort. Pentru recuperarea postoperatorie
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
lucrează pe fond dureros; exercițiile se execută înainte de masă sau la două ore postprandial; se întrerup exercițiile dacă apar oboseală, dispnee, metroragie; se evită exercițiile cu îngreuiere; în primele trei zile se execută exerciții de conștientizare a contracției mușchilor pelvi perineali iar din a 4-a zi se încep exercițiile Kegel; se vor alterna efortul și relaxarea, programul încheiindu-se cu o ședință de relaxare. Program kinetic pentru lăuza cu epiziotomie Prima zi: lăuza stă în pat cu picioarele apropiate, se fac
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
puțin cu pași mici, se îngrijește de igiena personală. Se pot în cerca metode de relaxare (Schultze sau Jacobson). A treia zi: se efectuează programul din ziua precedentă la care se adaugă gimnastica Burger, un exercițiu de încălzire cu distensie perineală indirectă, exercițiile Kegel din decubit lateral și decubit ventral, exerciții ușoare de streching, un exercițiu de tonifiere a musculaturii abdominale, un exercițiu de tonifiere a musculaturii posturale. A patra zi: se face programul din ziua precedentă la care se adaugă
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
din decubit dorsal, decubit lateral, decubit ventral, un exercițiu destinat asuplizării coloanei vertebrale, conștientizarea posturii corecte și mers pe jos 400 m., ca antrenament la efort. A cincea zi: se adaugă la exercițiile din ziua precedentă un exercițiu de distensie perineală combinat cu educarea respirației, exerciții Kegel pentru reeducarea planșeului pelviperineal, un exercițiu pentru tonifierea mușchilor abdominali superiori, un exercițiu pentru tonifierea mușchilor extensori cervicali și dorsali, exerciții pentru mușchii fesieri, exerciții pentru mușchii lanțului triplei extensii, conștientizarea aliniamentului postural corect
ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]