114 matches
-
prinderea și pasarea mingii în pătrundere succesivă; demarcajul: direct; indirect; încrucișarea: simplă; dublă; paravanul în timpul jocului; angajarea pivotului și a extremei; depășirea: schimbare de direcție, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasare, pătrundere; rotare de braț; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; angajarea pivotului după blocaj plecare; demarcajul (după blocajul efectuat de alt jucătoră: cu minge; fără minge; aruncarea la poartă: din săritură azvârlită pe deasupra umărului; cu evitare; precedată de pași adăugați sau încrucișați; precedată de elan de un singur pas
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
Șufaru încrucișarea: simplă; dublă; paravanul: la aruncările de la 9 m; în timpul jocului; blocajul: cu minge; fără minge; plecarea din blocaj; angajarea pivotului; combinații tactice: la aruncările de la 9 m ; în timpul jocului; depășirea: schimbare simplă de direcție, pătrundere; schimbare de direcție, pivotare, pătrundere; fentă de aruncare, pătrundere; fentă de pasă, pătrundere; rotare de braț; aruncarea la poartă: - din săritură cu mingea azvârlită pe deasupra umărului; din contact cu solul, cu elan de pași adăugați sau încrucișați cu mingea lateral pe lângă umăr, pe lângă șold
H A N D B A L I I I Jocul de handbal în şcoală, şi în afara lecţiilor de educaţie fizică by Şufaru Constantin () [Corola-publishinghouse/Science/1197_a_2223]
-
ăsta n-a rămas în nivelul B. E solidă. ― Nu destul, declară Burke, care li se adresa din compartimentul din spate. ― Nimeni nu s-a gândit că o să aibă de-a face cu asemenea creaturi. Hicks, încovoiat asupra consolei comandă pivotarea unei camere exterioare. VTT-ul era într-o stare jalnică: o carcasă fumegândă, roasă de acid. Blindajul considerat invulnerabil nu mai era decât o grămadă de fiare. Ripley se învârti cu scaunul și se uită în culoarul central. ― Newt. Unde
[Corola-publishinghouse/Imaginative/85118_a_85905]
-
deplasării laterale 4.2.2.2.1. Deplasarea lateral - dreapta Deplasarea lateral-dreapt se poate executa cu un singur pas sau cu mai mulți pași în funcție de locul unde este trimis fluturașul. În situația deplasării cu un singur pas, mișcarea începe cu pivotarea piciorului drept spre dreapta, până când talpa acestuia ajunge paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul stâng face un pas spre dreapta și se așează în fața piciorului drept, cu vârful orientat spre dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pingea, tot într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului se transferă pe piciorul drept. Această poziție se obține atât prin pivotare, cât și prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la dreapta. Întreaga acțiune se derulează cât mai echilibrat, cu minimum de efort și maximum de eficiență. Acțiunea de lovire a mingii Lovirea mingii este un proces motric complex la care
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre dreapta până când axa umerilor ajunge perpendiculară pe fileu, iar greutatea corpului trece pe piciorul din spate (piciorul drept). Poziția trunchiului în care axa umerilor ajunge aproape perpendiculară pe fileu se obține în special prin pivotare și mai puțin prin răsucirea propriu-zisă a trunchiului de la stânga la dreapta. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor În acțiunea de lovire a mingii, brațul cu racheta, cu cotul întins și articulația pumnului în extensie, se duce spre înainte
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
în funcție de gabaritul și calitățile motrice ale jucătorului. Un jucător de talie înaltă poate efectua această deplasare cu un singur pas, în timp ce unul mai scund va folosi o combinație de pași. În situația deplasării cu un singur pas, mișcarea începe cu pivotarea piciorului drept spre dreapta, până când talpa acestuia ajunge paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul stâng face un pas spre dreapta și se așează în fața piciorului drept, cu vârful orientat spre dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
final al retragerii racheta este orientată cu planul corzilor paralel cu solul, iar vârful situat la nivelul dintre bazin și umărul stâng. Brațul liber este orientat în jos, lângă trunchi, cu cotul ușor îndoit. Acțiunea picioarelor Piciorul drept execută o pivotare spre stânga, orientându-și vârful într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. Piciorul stâng execută un pas înapoi și se așează lângă piciorul drept, pe aceeași linie cu el, cu talpa paralelă cu linia de fiind a terenului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ajunge cu spatele spre fileu. Dacă mingea are o înălțime mai mică și nu depășește jucătorul, acesta execută cu piciorul drept un pas oblic spre stânga, pivotează pe el tot spre stânga până când se întoarce cu spatele spre fileu. După pivotarea pe piciorul drept piciorul stâng face un pas înapoi spre fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește și se arcuiește spre stânga, cu umărul drept ridicat, având brațul cu racheta în poziția de lovire a mingii. Capul este răsucit spre minge
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
sus prin dreptul urechii. Se va urmări să nu se comită infracțiunea pași. * Demonstrarea și explicarea demarcajului. Clasificare: * în adâncime (spre coș); * în lateral (pentru scurtarea distanței dintre coechipieri). Variații de ritm în deplasare, alergări cu oprire și porniri bruște, pivotări, schimbări de direcție. Atacantul folosind mijloacele indicate va căuta să scape de sub supravegherea apărătorului direct. * Mijloace de realizare: * 1x1 pe ½ teren fără minge; 3 minute Atacanții vor căuta să se plaseze în permanență inofensiv, în cazul demarcajului în adâncime mingea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mersului și să nu se poată deschide necomandat, cu ajutorul unor dispozitive de zăvorâre în două trepte (cu exceptia ușilor autobuzelor). Asemenea dispozitive trebuie utilizate și la capotele care se deschid din față. Mânerele din interior ale ușilor autovehiculelor, atunci când axa de pivotare este orizontală, trebuie să acționeze pentru deschidere trăgând în sus. 9.10 Ușile laterale trebuie astfel concepute și montate încât să nu existe pericolul deschiderii lor accidentale în timpul mersului, datorită rezistenței aerului sau vibrațiilor. 9.11 Toate vehiculele trebuie astfel
REGLEMENTĂRI din 18 decembrie 2001 privind condiţiile tehnice pe care trebuie sa le îndeplinească vehiculele rutiere în vederea admiterii în circulaţie pe drumurile publice din România - RNTR 2,. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/141378_a_142707]
-
partea verticală a acestor suporturi nu trebuie să aibă lungimea mai mică decât înălțimea sașiului de care sunt legate. 9. În cazul vehiculelor cu suprastructura basculanta, în absența unei supraînălțări a cadrului sașiului (sașiu fals), destinat repartizării eforturilor, axele de pivotare ale suprastructurii basculante spre spate trebuie să fie situate cât mai aproape cu putință de punctele din spate de fixare ale arcurilor, pentru a micșora eforturile suplimentare de flexiune exercitate pe sașiu în timpul basculării. 10. În cazul suprastructurilor care basculează
REGLEMENTĂRI din 18 decembrie 2001 privind condiţiile tehnice pe care trebuie sa le îndeplinească vehiculele rutiere în vederea admiterii în circulaţie pe drumurile publice din România - RNTR 2,. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/141378_a_142707]
-
de ambreiaj este bine însă ca piciorul să fie deja pregătit să apese pedala. Piciorul drept va fi ținut sprijinit pe călcâi între pedala de frână și cea de accelerație, trecerea de la o pedală la alta fiind foarte frecventă, prin pivotarea acestuia pe călcâi și fără a le greși, confundarea acestor două pedale fiind foarte periculoasă. Poziția corectă a picioarelor în preajma pedalelor constituie garanția acționării corecte și rapide a pedalelor, la început fiind necesare exerciții “la rece” de acționare a pedalelor
CONDUCEREA AUTOTURISMELOR by CRISTINEL MIHĂIŢĂ () [Corola-publishinghouse/Science/666_a_1316]
-
descris la procedeul tehnic cu săltare: pregătirea pentru aruncare → elanul → efortul f faze în care se evidențiază trei elemente hnice specifice acestui procedeu tehnic (fig. 79). Intrarea în piruetă se realizează printr-un sprijin bilateral și se aterializează printr-o pivotare, de la dreapta la stânga (pentru dreptaci). Sistemul “aruncător-greutate” trebuie să aibă un echilibru general stabil și greutatea corpului atletului se plasează pe piciorul drept. Sprijinul unilateral se realizează începând cu o impulsie a piciorului situat de aceeași parte cu brațul de
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pentru dreptaci). Sistemul “aruncător-greutate” trebuie să aibă un echilibru general stabil și greutatea corpului atletului se plasează pe piciorul drept. Sprijinul unilateral se realizează începând cu o impulsie a piciorului situat de aceeași parte cu brațul de aruncare pentru efectuarea pivotării în continuare pe piciorul opus brațului de aruncare, ridicarea de pe sol a piciorului de impulsie, flexat din articulația genunchiului și angajarea lui într-o mișcare de rotație în jurul piciorului de pivotare. Faza de zbor se realizează în momentul trecerii din
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
de aceeași parte cu brațul de aruncare pentru efectuarea pivotării în continuare pe piciorul opus brațului de aruncare, ridicarea de pe sol a piciorului de impulsie, flexat din articulația genunchiului și angajarea lui într-o mișcare de rotație în jurul piciorului de pivotare. Faza de zbor se realizează în momentul trecerii din sprijin pe un picior în sprijin pe celălalt picior și durează foarte puțin în timp. Piciorul de aceeași parte cu brațul de aruncare este angajat într-o mișcare de rotație dinspre
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
aproximativ 45°. Mișcările pregătitoare pentru începerea piruetei se mai numesc și “legănări” preliminare. II. Elanul (pirueta) ător - în jurul unei axe verticale ce trece prin piciorul stâng umărul stâng suprapus ării brațului cu discul spre dreapta înapoi și începutul acțiunii de pivotare pe piciorul stâng. Pivotarea ențin depărtați; realizeaz nținut înapoia șoldului drept, cât mai departe posibil. Sprijinul unilateral continuare pe piciorul drept, ar constitui o frân constă dintr-o mișcare de rotație a sistemului “arunc disc”, ă pe fondul unei mișcări
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pentru începerea piruetei se mai numesc și “legănări” preliminare. II. Elanul (pirueta) ător - în jurul unei axe verticale ce trece prin piciorul stâng umărul stâng suprapus ării brațului cu discul spre dreapta înapoi și începutul acțiunii de pivotare pe piciorul stâng. Pivotarea ențin depărtați; realizeaz nținut înapoia șoldului drept, cât mai departe posibil. Sprijinul unilateral continuare pe piciorul drept, ar constitui o frân constă dintr-o mișcare de rotație a sistemului “arunc disc”, ă pe fondul unei mișcări de înaintare din marginea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
sau faza sprijinului bilateral este faza care marchează legătura dintre finalul balans pe piciorul stâng începe în următoarele condiții: * greutatea corpului trece de pe piciorul drept pe piciorul stâng, printr-o impulsie incompletă, executată de piciorul drept menținându-se sprijinul bilateral; * pivotarea pe piciorul stâng se face pe marginea anterioară a plantei, fără o ridicare evidentă a călcâiului; * umărul stâng în rotare trece pe deasupra punctului de sprijin (pivot talpa piciorului stâng); * piciorul stâng se flexează tot mai mult din articulațiile genunchiului și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stâng); * piciorul stâng se flexează tot mai mult din articulațiile genunchiului și gleznei pe măsură ce atletul execută întoarcerea (rotarea) spre partea stângă; * genunchii se m * piciorul drept schimbă contactul cu solul de pe toată talpa pe vârf; * rotarea spre stânga, declanșată de pivotarea pe piciorul stâng, se ă în “bloc” și nu “în rate” de către toată partea stângă: picior genunchi șold umăr; * discul este me se realizează din momentul în care umerii, trunchiul și șoldurile s-au răsucit spre stânga într-atât încât
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
iar piciorul drept este angajat spre înainte, în mișcarea de impulsie (împingere) lungă dar energică, spre mijlocul cercului; și bărbia este poziționată pe planul median al pieptului. lui aruncător disc. Ca urmare, aruncătorul trece într-o nouă fază, aceea a pivotării pe un sin izează prin următoarele acțiuni motrice: * în prima parte a sprijinului unilateral piciorul stâng se menține în flexie orientând genunchiul în rotare spre mijlocul cercului; * piciorul drept desprins de pe sol, semiîntins din genunchi, execută o mișcare de pendulare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
gleznelor și genunchilor; * brațele și umerii complet relaxate, se întind la maxim în direcția sferei acesteia) lăsând impresia că atletul se “atârnă” de ciocan; și capul sunt îndreptate spre sfera ciocanului și în ansamblu, în această nilateral (fig.92) sau pivotarea pe piciorul stâng se realizează astfel: * din poziția de sprijin dublu, aruncătorul execută mai întâi o ridicare a călcâiului drept de pe sol și apoi o rotare a piciorului stâng, folosind ca punct de pivotare călcâiul acestui picior. Această primă parte
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
în această nilateral (fig.92) sau pivotarea pe piciorul stâng se realizează astfel: * din poziția de sprijin dublu, aruncătorul execută mai întâi o ridicare a călcâiului drept de pe sol și apoi o rotare a piciorului stâng, folosind ca punct de pivotare călcâiul acestui picior. Această primă parte a rotației, de aproximativ 90°100°, executată cu păstrarea piciorul drept pe sol este continuată de o rotație mai activă, realizată în exclusivitate pe piciorul stâng (sprijin unilateral), până când capul ciocanului ajunge la punctul
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
echilibrul stabil și consumul minim de energie. Sprijinul unilateral * odată cu piciorul stâng se rotește, în același plan, piciorul și umărul stâng, acestea fiind parcă purtate de inerția ciocanului pe traiectorie ascendentă; * trecerea de pe călcâi pe vârf (pingea), în acțiunea de pivotare pe piciorul stâng, se face printr-o rulare pe marginea exterioară a tălpii; * piciorul drept se desprinde activ de sol printr-o presiune puternică, executată pe marginea internă a plantei, îndreptându-și genunchiul îndoit printr-o rotație spre piciorul stâng
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
externă a părții anterioare a plantei, care are ca urmare dirijarea genunchiului stâng spre sol (senzația de “înțepare” a solului cu genunchiul stâng), absorbirea forței centrifuge și menținerea centrului de greutate a ansamblului atlet obiect pe axa de rotație. În timpul pivotării pe un picior viteza periferică a ciocanului (sfera ciocanului) scade. Sprijinul bilateral sau faza de accelerare a vitezei. În dorința de a așeza piciorul drept pe sol cât mai repede, atunci când ciocanul se află încă la punctul înalt al traiectoriei
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]