810 matches
-
naturală cea mai bogată în seleniu. O singură nucă braziliană este, de obicei, suficientă pentru a acoperi întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. 1.se luptă pentru titlul onorabil de rege al nucilor, fiind sursa naturală cea mai bogată în seleniu. O singură nucă braziliană este, de obicei, suficientă pentru a acoperi întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. Seleniul este un antioxidant puternic care are un rol important în ”vânarea” și neutralizarea radicalilor liberi, ajutându-te astfel să rămâi mai tânăr
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. 1.se luptă pentru titlul onorabil de rege al nucilor, fiind sursa naturală cea mai bogată în seleniu. O singură nucă braziliană este, de obicei, suficientă pentru a acoperi întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. Seleniul este un antioxidant puternic care are un rol important în ”vânarea” și neutralizarea radicalilor liberi, ajutându-te astfel să rămâi mai tânăr și mai sănătos. 2. Nucile braziliene sunt, de asemenea, fructele celui mai longeviv copac din lume (longevitate
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
doza zilnică recomandată de seleniu. 1.se luptă pentru titlul onorabil de rege al nucilor, fiind sursa naturală cea mai bogată în seleniu. O singură nucă braziliană este, de obicei, suficientă pentru a acoperi întreaga doza zilnică recomandată de seleniu. Seleniul este un antioxidant puternic care are un rol important în ”vânarea” și neutralizarea radicalilor liberi, ajutându-te astfel să rămâi mai tânăr și mai sănătos. 2. Nucile braziliene sunt, de asemenea, fructele celui mai longeviv copac din lume (longevitate 500
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
40-50 de metri?! Nu ar fi o experiență prea interesantă! 3. Cele mai multe nuci braziliene vin din Bolivia, nu din Brazilia. Și atunci de ce se mai numesc nuci braziliene?! Nu ar trebui să se numească nuci boliviene?! Nuci braziliene - beneficiile datorate seleniului prezent în ele Este vital pentru producerea de glutation peroxidază, antioxidantul principal al organismului, care își desfășoară activitatea protectoare în fiecare celulă; Este un antioxidant puternic care are un rol important în combaterea radicalilor liberi, ajutând astfel la încetinirea îmbătrânirii
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
principal al organismului, care își desfășoară activitatea protectoare în fiecare celulă; Este un antioxidant puternic care are un rol important în combaterea radicalilor liberi, ajutând astfel la încetinirea îmbătrânirii și la prevenirea îmbolnăvirilor cauzate de efectele negative ale stresului oxidativ. Seleniul funcționează în mod sinergetic împreună cu vitamina E (prezentă de asemenea în nucile braziliene), potențându-și puterea unul celuilalt; Ajută bărbații în planul sănătății sistemului reproductiv, mărind fertilitatea masculină prin creșterea numărului de spermatozoizi. Bărbații par să aibe o nevoie mai
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
mod sinergetic împreună cu vitamina E (prezentă de asemenea în nucile braziliene), potențându-și puterea unul celuilalt; Ajută bărbații în planul sănătății sistemului reproductiv, mărind fertilitatea masculină prin creșterea numărului de spermatozoizi. Bărbații par să aibe o nevoie mai mare de seleniu, aproape jumătate din seleniul din organismul lor concentrându-se în testicole și în porțiuni de conducte seminale adiacente prostatei. Seleniul se mai pierde odată cu ejacularea materialului seminal, de aceea bărbații activi sexual trebuie să se asigure că au o dietă
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
E (prezentă de asemenea în nucile braziliene), potențându-și puterea unul celuilalt; Ajută bărbații în planul sănătății sistemului reproductiv, mărind fertilitatea masculină prin creșterea numărului de spermatozoizi. Bărbații par să aibe o nevoie mai mare de seleniu, aproape jumătate din seleniul din organismul lor concentrându-se în testicole și în porțiuni de conducte seminale adiacente prostatei. Seleniul se mai pierde odată cu ejacularea materialului seminal, de aceea bărbații activi sexual trebuie să se asigure că au o dietă sănătoasă care să le
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
sănătății sistemului reproductiv, mărind fertilitatea masculină prin creșterea numărului de spermatozoizi. Bărbații par să aibe o nevoie mai mare de seleniu, aproape jumătate din seleniul din organismul lor concentrându-se în testicole și în porțiuni de conducte seminale adiacente prostatei. Seleniul se mai pierde odată cu ejacularea materialului seminal, de aceea bărbații activi sexual trebuie să se asigure că au o dietă sănătoasă care să le asigure zilnic necesarul de seleniu; Ajută la prevenirea și reducerea riscurilor de apariție a diferitelor tipuri
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
-se în testicole și în porțiuni de conducte seminale adiacente prostatei. Seleniul se mai pierde odată cu ejacularea materialului seminal, de aceea bărbații activi sexual trebuie să se asigure că au o dietă sănătoasă care să le asigure zilnic necesarul de seleniu; Ajută la prevenirea și reducerea riscurilor de apariție a diferitelor tipuri de cancer; Ajută la reducera riscului de accident cerebral vascular. Bibliografie: 27 de curiozități din lumea nucilor! Nuci braziliene - beneficii și proprietăți Seleniul - un antioxidant puternic!
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
să le asigure zilnic necesarul de seleniu; Ajută la prevenirea și reducerea riscurilor de apariție a diferitelor tipuri de cancer; Ajută la reducera riscului de accident cerebral vascular. Bibliografie: 27 de curiozități din lumea nucilor! Nuci braziliene - beneficii și proprietăți Seleniul - un antioxidant puternic!
NUCILE BRAZILIENE de VITALIE BURIAN în ediţia nr. 2131 din 31 octombrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/344845_a_346174]
-
se datoresc dietei *75% din simptomele care conduc spre un consult medical se datoreaza alimentației *80% dintre noi consumăm de 5 ori mai putine vegetale decât părinți și bunici noștri *doar 10% dintre noi consumăm cantități suficiente de crom,zinc,seleniu,minerale cu roluri foarte importante în metabolism. Trebuie să recunoaștem că, în condițiile de viață de astăzi, multi dintre noi abia mai au timp să mănânce! Oricât am încerca, nu vom reuși să ne alcătuim o dietă echilibrată, sănătoasă, în
ROLUL SUPLIMENTELOR ALIMENTARE IN SANATATEA NOASTRA de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 892 din 10 iunie 2013 [Corola-blog/BlogPost/346297_a_347626]
-
4, deci prin acidifierea lor puternică, făcându-le total neproductive. Deșeurile și reziduurile solide ridică probleme deosebite și, alături de substanțele chimice folosite în agricultură, sunt considerați principalii agenți poluanți ai solului. Metalele grele (plumb, cadmiu, mercur, crom, cupru, zinc, arsen, seleniu etc.), provenite din diferite surse și depuse pe și în sol, pe diferite căi, se pot acumula în acesta, de unde trec în plante, putând să aibă efecte dăunătoare. Odată ajunși în sol sau în mâl, majoritatea compușilor de mercur pot
Managementul calității by Roșca Petru, Nan Costică, Gribincea Alexandru, Stroe Cosmin () [Corola-publishinghouse/Science/1648_a_3158]
-
sale prin lucrări miniere * este generat de modul de viață vegetarian. La o concentrație de 10 - 20 mg/100 g devine toxic *sunt toxice pentru organism următoarele elemente: Cupru (Cu), Plumb (Pb), Mercurul (Hg), Kadmiul (Cd), Siliciul (Si), Arzenul (As), Seleniul (Se). 9. Principalele obiective poluante respectiv problemele ecologice pe care le ridică Orice activitate de extracție a substanțelor minerale utile implică o serie de efecte negative asupra mediului înconjurător. Aceste efecte le putem categorisi în efecte fizice și chimice. Efectele
Managementul calității by Roșca Petru, Nan Costică, Gribincea Alexandru, Stroe Cosmin () [Corola-publishinghouse/Science/1648_a_3158]
-
prematură. În fine, enzima glutation peroxidază (GPX) și glutationul (GSH) sunt nu numai principalii „colectori” ai peroxidului de hidrogen, dar și cei mai importanți antioxidanți naturali din organism. Este important de știut că trebuie să existe o cantitate suficientă de seleniu și L-cisteină (numită de obicei cisteină) pentru a putea fi fabricați. Foarte adesea, în alimentația noastră, aceste două elemente lipsesc sau sunt prezente în cantitate insuficientă. O soluție la îndemână ar fi consumarea de suplimente de seleniu, dar ea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
suficientă de seleniu și L-cisteină (numită de obicei cisteină) pentru a putea fi fabricați. Foarte adesea, în alimentația noastră, aceste două elemente lipsesc sau sunt prezente în cantitate insuficientă. O soluție la îndemână ar fi consumarea de suplimente de seleniu, dar ea cere precauție, deoarece o supradoză ar putea fi periculoasă (vezi tabelul din capitolul 6). Din contra, este mult mai dificilă o mărire a cantității de cisteină fără riscul intoxicării 5. Una din puținele modalități foarte sigure cunoscute astăzi
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
disponibil. Or, lipsa de GSH este destul de frecventă, mai ales în cazul unui număr destul de mare de persoane vârstnice și al celor care suferă de boli cronice cum ar fi artrita, oboseala cronică, cancerul sau SIDA etc7. O carență în ceea ce privește seleniu și vitaminele B1 și B2 poate de asemenea împiedica o sinteză satisfăcătoare și o funcționare adecvată a GSH-ului. În fine, în unele cazuri particulare, cum ar fi în timpul unui exercițiu fizic intens și îndelungat, cantitatea de radical hidroxil (OH0
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
susținut de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), cercetătorii 9 au arătat că un procent mic de antioxidanți, mai ales de vitamina E, reprezintă un factor de risc mult mai important decât o valoare ridicată a colesterolului, decât hipertensiunea sau tabagismul. Seleniul, un antioxidant care pare să fie deseori deficitar 10, reprezintă și el un factor de risc în dezvoltarea aterosclerozei coronariene. Or, arterele sunt minuscule și ușor de înfundat, ceea ce poate antrena destul de repede boli cardiovasculare. Aceste rezultate subliniază bine rolul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
leziunile țesuturilor (mai ales ale ficatului) la subiecții alcoolici erau mai degrabă imputabile unei activități sporite a radicalilor liberi decât unui regim alimentar deficient. În 1986, o serie de cercetători 16 remarcaseră deja că persoanele alcoolice prezintă un procent de seleniu, un puternic antioxidant al ficatului, semnificativ mai scăzut decât în mod normal. Este important de știut mai ales că nivelul de seleniu, la fel ca și cel de glutation (GSH), crește după o perioadă de numai paisprezece zile de abstinență
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
alimentar deficient. În 1986, o serie de cercetători 16 remarcaseră deja că persoanele alcoolice prezintă un procent de seleniu, un puternic antioxidant al ficatului, semnificativ mai scăzut decât în mod normal. Este important de știut mai ales că nivelul de seleniu, la fel ca și cel de glutation (GSH), crește după o perioadă de numai paisprezece zile de abstinență de la alcool 17. Produsele toxice Mediul înconjurător este îmbibat de produse toxice sau xenobiotice (xeno înseamnă „străin”, iar bio înseamnă „viață”). Nu
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
citotoxicity”, J Lipid Res, nr. 30, pp. 1827-1834. 15. Ward, R.J., și colab. (1989). „Antioxidant status in alcoholic liver diseases in man and experimental animals”, Biochem Soc Trans, nr. 7. 16. Thuong, T., și colab. (1986). „Scăderea nivelul seric de seleniu la alcoolicii cronici cu sau fără cardiopatie dilatată”, Press Med, nr. 15, pp. 693-696. 17. Girre, C., și colab. (1990). „Effect of abstinence from alcohol on the depression of glutathione peroxidase activity and selenium and vitamin E levels in chronic
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
vor avea nevoie de ajutoare. În acest moment intră în joc antioxidanții de rezervă. Este vorba: fie de un surplus de antioxidanți interni fabricați datorită unui aport suplimentar de aminoacizi și minerale. De exemplu, un aport de cisteină și de seleniu crește cantitatea de glutation din celule 9. fie de un surplus de antioxidanți externi din alimentație, cum ar fi vitaminele C, E, și Q10. Organismul posedă deci surse de antioxidanți: un sistem intern în mare parte enzimatic, bazat pe activitatea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
neutralizeze radicalii liberi nu doar direct, ci și indirect, reciclând o vitamină antioxidantă, ca vitamina C sau E. Astfel, el nu numai că maximizează rolul vitaminelor, dar le este și indispensabil. Funcționarea sa necesită însă o cantitate suficientă de cisteină, seleniu, acid folic și vitamine B1, B2, B12, iar o mare parte din populație, mai ales peste 40 de ani, prezintă o carență în acest sens. Trebuie adăugat faptul că glutationul este esențial și pentru o bună sănătate a membranelor globulelor
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mic. Această scădere a nivelului de GSH riscă să pună în pericol țesuturile prostatei. Un studiu recent 29 a confirmat faptul că androgenii bărbaților în vârstă reduc în mod evident nivelul de GSH în prostată, facilitând dezvoltarea cancerului. Știind că seleniul intră în compoziția sistemului GSH-peroxidază și că un nivel scăzut de seleniu mărește riscurile de cancer la prostată 30, putem să ne întrebăm dacă aceste rezultate nu confirmă o dată în plus importanța glutationului în prevenirea acestui tip de cancer. Un
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
țesuturile prostatei. Un studiu recent 29 a confirmat faptul că androgenii bărbaților în vârstă reduc în mod evident nivelul de GSH în prostată, facilitând dezvoltarea cancerului. Știind că seleniul intră în compoziția sistemului GSH-peroxidază și că un nivel scăzut de seleniu mărește riscurile de cancer la prostată 30, putem să ne întrebăm dacă aceste rezultate nu confirmă o dată în plus importanța glutationului în prevenirea acestui tip de cancer. Un studiu finlandez pe 30.000 de subiecți de sex masculin a arătat
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
subliniat de alți cercetători 33. Cancerul la plămâni Un studiu a arătat că persoanele care au un nivel ridicat de vitamina E prezintă cu până la 60% mai puține riscuri să aibă cancer la plămâni 34. Rezultatele studiilor cu privire la nivelul de seleniu concordă cu acest rezultate 35. Chimioterapia și tratamentele împotriva cancerului Se știe că tratamentul cancerului prin chimioterapie și radioterapie este toxic. După Clement și colaboratorii 36, ar fi indicată consumarea de suplimenți antioxidanți pe timpul unui asemenea tratament. Medicamentul antitumoare doxorubicină
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]