83 matches
-
datorită răsucirii mari a trunchiului spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
spre dreapta. Indicații metodice (vezi topspin forehand) Perfecționarea topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
topspin-ului din forehand și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
și din backhand - topspin alternativ din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
din forehand și din backhand spre forehandul advers; - topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
topspin alternativ din forehand și din backhand spre backhandul advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
advers; - topspin forehand în diagonală, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu schimbarea direcției de cel care servește. Poate fi executată
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
topspin forehand de la mijlocul mesei spre forehand, continuare topspin backhand în linie; - topspin forehand în linie, continuare topspin forehand de la mijlocul mesei spre backhand, continuare topspin backhand în diagonală; - serviciul scurt tăiat, urmat de topspin backhand în diagonală cu ieșire topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu schimbarea direcției de cel care servește. Poate fi executată sub formă de contre, de topspin
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
topspin forehand la backhand, continuare forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu schimbarea direcției de cel care servește. Poate fi executată sub formă de contre, de topspin sau combinat contre cu topspin. 3.4.9. Preluarea topspinului Blocajul din forehand - blocaj din forehand în diagonală; - blocaj din forehand în linie; - blocaj din forehand de pe 1/2 mesei dirijat alternativ în diagonală și linie; - blocaj din forehand liber
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
forehand de la mijlocul mesei spre backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu schimbarea direcției de cel care servește. Poate fi executată sub formă de contre, de topspin sau combinat contre cu topspin. 3.4.9. Preluarea topspinului Blocajul din forehand - blocaj din forehand în diagonală; - blocaj din forehand în linie; - blocaj din forehand de pe 1/2 mesei dirijat alternativ în diagonală și linie; - blocaj din forehand liber dirijat. Blocajul din backhand - blocaj
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
backhand-ul advers, continuare forehand de la colțul de forehand în linie; - forehand + backhand în diagonală cu schimbarea direcției de cel care servește. Poate fi executată sub formă de contre, de topspin sau combinat contre cu topspin. 3.4.9. Preluarea topspinului Blocajul din forehand - blocaj din forehand în diagonală; - blocaj din forehand în linie; - blocaj din forehand de pe 1/2 mesei dirijat alternativ în diagonală și linie; - blocaj din forehand liber dirijat. Blocajul din backhand - blocaj din backhand în diagonală; - blocaj
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
mingii va fi diferită; - capacitatea dirijării mingii din punct de vedere a direcției, traiectoriei, ritmului; - pentru reușita acestor acțiuni este necesară o tehnică corespunzătoare de lovire a mingii. Perfecționarea apărării din forehand și backhand - joc de mijloc din forehand, preluare topspin prin apărare tăiată cu forehand-ul; - joc de mijloc din backhand, preluare topspin prin apărare tăiată cu backhandul; - apărare tăiată din forehand, venire la stop și revenire în apărare; - apărare tăiată din forehand cu atac pe stopuri; - apărare tăiată din
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
traiectoriei, ritmului; - pentru reușita acestor acțiuni este necesară o tehnică corespunzătoare de lovire a mingii. Perfecționarea apărării din forehand și backhand - joc de mijloc din forehand, preluare topspin prin apărare tăiată cu forehand-ul; - joc de mijloc din backhand, preluare topspin prin apărare tăiată cu backhandul; - apărare tăiată din forehand, venire la stop și revenire în apărare; - apărare tăiată din forehand cu atac pe stopuri; - apărare tăiată din backhand, venire la stop și revenire în apărare; - apărare tăiată din backhand cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
pozițiile specifice loviturilor însușite; - deplasare corectă prin pași adăugați; - carecterul activ în execuția tehnică; - se trece la învățarea și perfecționarea diferențiată a loviturilor de contraatac (contre active din apropierea mesei; contre active de la semi distanță); - se învață intensificarea tăieturii; - se învață topspin de către cei care au însușită lovitura de forehand; - se învață execuția stopului; - se învață direcționarea mingilor și combinarea a 2-3 procedee tehnice în diferite teme; - se insistă asupra corectării tuturor greșelilor de bază care persistă în execuția tehnică; - se insistă
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
spin, care vor să-și joace adversarii cu rotații schimbătoare și cu o amplitudine variabilă. La libera alegere ca și întreaga tactică de bază este și jocul serviciu-retur. Dacă mingea este jucată scurt, atunci să fie cu efect-de cele mai multe ori topspin. De fapt un jucător la jumătatea distanței servește mai lung și cu mai mult efect decât un atacant necondiționat. 4.4.1. Posibilități de răspuns la un jucător la jumătatea distanței Mereu când vi se permite-mai ales la jocuri serviciu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
jucând acolo unde el o poate lua cel mai greu: pe partea liberă sau un forehand sau backhand lung. Deoarece acest tip de jucător caută jocul de la distanța lui preferată, este foarte important să aduceți schimbări permanente de tempo-ceva între topspin și bloc sau între topspin rapid și unul “moale”. Punctele slabe ale jucătorului de la jumătatea distanței: forehand scurt, backhand scurt, minge lungă în centru. 4.4.2. Combinații eficiente împotriva unui jucător la jumătatea distanței A 1. Serviciu scurt cu
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
poate lua cel mai greu: pe partea liberă sau un forehand sau backhand lung. Deoarece acest tip de jucător caută jocul de la distanța lui preferată, este foarte important să aduceți schimbări permanente de tempo-ceva între topspin și bloc sau între topspin rapid și unul “moale”. Punctele slabe ale jucătorului de la jumătatea distanței: forehand scurt, backhand scurt, minge lungă în centru. 4.4.2. Combinații eficiente împotriva unui jucător la jumătatea distanței A 1. Serviciu scurt cu forehand 2. Joc cu backhand
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
se acopere o suprafață cât mai mare a mesei cu un forehand dominant; 2. să nu se permită nici un schimb lung de mingi, punctul trebuie făcut cât mai repede posibil. Aceasta este strategia clasică asiatică “a celor 3 mingi” serviciu/topspin/lovitură în forță. 4.5.1. Posibilități de răspuns la un jucător de penholder Specialistul în penholder are în principiu aceeași tactică ca și atacantul de shakehand orientat spre forehand, doar că acesta este mai extrem. Punctele slabe nu sunt
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
defensivă: 1. Plasament: apărătorii încearcă aproape întotdeauna să-i joace pe atacanți cu lovituri în colțuri sau cu mișcări din cot, ca aceștia să fie nevoiți să alerge și să poată să-și joace din această mișcare cel mai tare topspin al lor. 2. Rotația: jucătorul defensiv lucrează cu schimburi de lovituri ca nici un alt tip de jucător. Apărătorul de elită poate juca practic din fiecare situație, cu orice minge adversă cu sau fără rotație. Aceasta se obține prin suprafețele de
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
cealaltă parte rezultă că acțiunile cu măna stângă sunt adesea mai rapide și de aceea mai pline de succes. Boxerul stângaci lovește cu directa sau cu croșeul la față mult mai repede și un stângaci la tenis de masă folosește topspin-ul mult mai surprinzător și mai rapid decât adversarul său dreptaci. Îndeosebi între ingineri, arhitecți sau artiști există mulți stângaci, fiind artiști creativi și talentați, ei joacă adesea și tenis de masă. Un stângaci clasic are un acut simț al
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
un acut simț al mingii și pune la dispoziție imediat un puternic bloc prin backhand aproape în mod obligatoriu, căci numai așa se poate controla eficient un atac în diagonală a unui sportiv dreptaci. Dar impresionantă este tăria forehand-ului topspin la toate variațiile, de la topspin lobat până la rapid și agresiv acestea fiind cea mai puternică armă la un stângaci. Printre stângaci nu prea intră jucători defensivi - chiar și la femei - jucătorul de spin este dominant în mod absolut. Un alt
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
și pune la dispoziție imediat un puternic bloc prin backhand aproape în mod obligatoriu, căci numai așa se poate controla eficient un atac în diagonală a unui sportiv dreptaci. Dar impresionantă este tăria forehand-ului topspin la toate variațiile, de la topspin lobat până la rapid și agresiv acestea fiind cea mai puternică armă la un stângaci. Printre stângaci nu prea intră jucători defensivi - chiar și la femei - jucătorul de spin este dominant în mod absolut. Un alt motiv pentru succesul stângacilor în
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
întotdeauna o situație specială. Exact în stresul concursului se pierd adesea din vedere aceste lucruri și un jucător dreptaci îl joacă pe stângaci acolo unde adversarul său ar trebui să aibă backhand-ul, dar de pe acea parte sosește un forehand topspin sau drept care de cele mai multe ori îi aduce avantajul necesar jucătorului stângaci. Motivul pentru marea neliniște în fața unui stângaci nu are numai motive psihologice, ci și motive pur fizice. Mingile jucate de stângaci se rotesc pentru dreptaci în altă direcție, neobișnuită
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
schimbat puternic cu rezultate pozitive în ultimii ani. Totuși și astăzi mai există câteva particularități: mai des decât la locul de dublu, la mixt anumite combinații a două sisteme de joc diferite ( ex. o jucătoare defensivă cu un jucător de topspin ) sunt aducătoare de succes, pentru că adversarii au mari greutăți cu așezarea în teren la un schimb lateral. Mai des decât la dublu există aici și o poziție “bună” și una “proastă”. Cea mai bună este combinația, când bărbatul joacă împotriva
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]
-
joacă un rol deosebit, în special î perioada de inițiere, ci ca o percepție senzorială în care analizatorii motrici, auditivi și tactili conduc la formarea unor reprezentări precise și corecte. Astfel, demonstrând și explicând, de exemplu, modul de execuție a topspin-ului este indicat să atragem atenția asupra zgomotului produs în momentul contactului cu mingea, care este un „fâșâit” net diferit de cel al loviturilor „drepte” 6.1.3. Principiul continuității Fără o perfectă continuitatea pe parcursul anilor, marile performanțe în tenisul
Tenis de masă : curs pentru studenții facultăților de educație fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/91614_a_92361]