2,024 matches
-
mod util, plăcut și sănătos de petrecere a timpului liber, în schimbul unei vieți pasive, inactive; menținerea parțială sau replanificarea în anumite condiții a propriilor activități îndrăgite, socializare (joggingul săptămânal cu prietenii, cu familia); dezvoltarea musculaturii brațelor pentru cel care împinge căruciorul și tonifierea musculaturii trunchiului, fără a fi mai fi nevoit să mergi la o sală de forță. Beneficii pentru copil: expunerea la aer curat este benefică și recomandată de medici; expunerea controlată la acțiunea razelor solare stimulează formarea vitaminei D
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
benefică și recomandată de medici; expunerea controlată la acțiunea razelor solare stimulează formarea vitaminei D în corpul copilului, foarte importantă pentru formarea sistemului său osos și pentru activitatea musculară; prin schimbarea traseelor, se poate stimula orientarea spațială; prin rularea în cărucior, copilul primește senzații ce educă echilibrul, stabilitatea; Datorită împingerii, din când în când a căruciorului special în care se află copilul, ambele brațe sau doar unul (în funcție de greutatea căruciorului, înclinația solului, calitatea dinamicii căruciorului) nu mai pot efectua lucrul corect
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în corpul copilului, foarte importantă pentru formarea sistemului său osos și pentru activitatea musculară; prin schimbarea traseelor, se poate stimula orientarea spațială; prin rularea în cărucior, copilul primește senzații ce educă echilibrul, stabilitatea; Datorită împingerii, din când în când a căruciorului special în care se află copilul, ambele brațe sau doar unul (în funcție de greutatea căruciorului, înclinația solului, calitatea dinamicii căruciorului) nu mai pot efectua lucrul corect de brațe, pentru o Dan Iulian Alexe 80 perioadă scurtă de timp, iar umerii și
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
prin schimbarea traseelor, se poate stimula orientarea spațială; prin rularea în cărucior, copilul primește senzații ce educă echilibrul, stabilitatea; Datorită împingerii, din când în când a căruciorului special în care se află copilul, ambele brațe sau doar unul (în funcție de greutatea căruciorului, înclinația solului, calitatea dinamicii căruciorului) nu mai pot efectua lucrul corect de brațe, pentru o Dan Iulian Alexe 80 perioadă scurtă de timp, iar umerii și trunchiul își pot modifica și ei poziția, fapt ce atrage de la sine o adaptare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
stimula orientarea spațială; prin rularea în cărucior, copilul primește senzații ce educă echilibrul, stabilitatea; Datorită împingerii, din când în când a căruciorului special în care se află copilul, ambele brațe sau doar unul (în funcție de greutatea căruciorului, înclinația solului, calitatea dinamicii căruciorului) nu mai pot efectua lucrul corect de brațe, pentru o Dan Iulian Alexe 80 perioadă scurtă de timp, iar umerii și trunchiul își pot modifica și ei poziția, fapt ce atrage de la sine o adaptare a pasului alergător. Însă, dacă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
la condițiile de alergare și la faptul că roțile acestor cărucioare speciale sunt mai mari și facilitează deplasarea 19 putem oferi anumite indicații tehnice și de siguranță, care să ajute joggerul să diminueze considerabil efectele determinate de sarcina suplimentară (împingere cărucior): adaptarea înălțimii suportului de împins (mâner) pentru a elimina aplecarea exagerată a umerilor și trunchiului spre înainte, în momentul în care se impune împingerea căruciorului cu copil; umerii se vor menține relaxați (din experiență și din constatările efectuate, am observat
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
de siguranță, care să ajute joggerul să diminueze considerabil efectele determinate de sarcina suplimentară (împingere cărucior): adaptarea înălțimii suportului de împins (mâner) pentru a elimina aplecarea exagerată a umerilor și trunchiului spre înainte, în momentul în care se impune împingerea căruciorului cu copil; umerii se vor menține relaxați (din experiență și din constatările efectuate, am observat că, în momentul împingerii unui cărucior de copil, ridicăm și tensionăm umerii); evitarea, pe cât posibil a aplecării exagerate a trunchiului spre înainte și menținerea unei
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
mâner) pentru a elimina aplecarea exagerată a umerilor și trunchiului spre înainte, în momentul în care se impune împingerea căruciorului cu copil; umerii se vor menține relaxați (din experiență și din constatările efectuate, am observat că, în momentul împingerii unui cărucior de copil, ridicăm și tensionăm umerii); evitarea, pe cât posibil a aplecării exagerate a trunchiului spre înainte și menținerea unei posturi care să nu perturbe propria alergare și să mențină atitudinea corectă a coloanei; evitarea împingerii căruciorului cu ambele mâini, pentru
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
în momentul împingerii unui cărucior de copil, ridicăm și tensionăm umerii); evitarea, pe cât posibil a aplecării exagerate a trunchiului spre înainte și menținerea unei posturi care să nu perturbe propria alergare și să mențină atitudinea corectă a coloanei; evitarea împingerii căruciorului cu ambele mâini, pentru a diminua oscilațiile transversale ale trunchiului și bazinului și pentru a nu deregla ritmul de alergare, prin micșorarea sau creștere necoordonată a lungimii pașilor. Se poate adopta tehnica împingerii cu o singură mână, din lateral, schimbând
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
bazinului și pentru a nu deregla ritmul de alergare, prin micșorarea sau creștere necoordonată a lungimii pașilor. Se poate adopta tehnica împingerii cu o singură mână, din lateral, schimbând alternativ părțile; atașarea șnurului din fabrică, sau a unuia improvizat, de cărucior și propriul corp, pentru situațiile în care traseul de jogging are înclinație la vale și ar putea să-și crească viteza de deplasare necontrolat; 3.8. Joggingul la persoane cu nevoi speciale Categoriile de persoane cu nevoi speciale sunt multiple
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
regăsită pe site-urile specializate ca Floatation Belt, PhysioRoom Water Aqua Floatation Rehab Support Belt, Kiefer Aqua Therapy Floatation Belt, the Mobilis AquaJogger 100 Floatation Belt etc) poate lipsi, în cazul practicanților cu experiență și formă sportivă superioară. 7.3. Căruciorul ambulant pentru „baby-jogging” Nașterea unui copil, pe lângă bucuria extraordinară pe care o aduce părinților, poate modifica mult programul activităților profesionale, dar mai ales a programului de timp liber. Astfel, o mare parte a activităților de timp liber va trebui amânată
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
liber care pot fi „afectate” (nu în sens negativ, ci doar ca amânare sau reprogramare) se poate regăsi și joggingul. Pentru a veni în sprijinul iubitorilor de jogging, unele firme producătoare de cărucioare pentru nou născuți au scos pe piață căruciorul ambulant special (baby jogging stroller). Acesta este o adaptare a căruciorului standard, care să permite unui părinte să-și reia cât mai repede ședințele de jogging, mai ales că plimbările în aer liber pentru un nou-născut aduc beneficii pozitive și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
ca amânare sau reprogramare) se poate regăsi și joggingul. Pentru a veni în sprijinul iubitorilor de jogging, unele firme producătoare de cărucioare pentru nou născuți au scos pe piață căruciorul ambulant special (baby jogging stroller). Acesta este o adaptare a căruciorului standard, care să permite unui părinte să-și reia cât mai repede ședințele de jogging, mai ales că plimbările în aer liber pentru un nou-născut aduc beneficii pozitive și sunt recomandate de medicii pediatrii. Sinteza surselor referitoare la acest subiect
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
ședințele de jogging, mai ales că plimbările în aer liber pentru un nou-născut aduc beneficii pozitive și sunt recomandate de medicii pediatrii. Sinteza surselor referitoare la acest subiect ne-a permis să aducem în discuție și faptul că folosirea unui cărucior special pentru jogging impune respectarea anumitor condiții, dintre care vârsta bebelușului, starea sa de sănătate și dezvoltarea sa fizică sunt esențiale în protejarea acestuia. Un cărucior ambulant special, cum este cel creat pentru jogging, este o modalitate extrem de utilă și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
acest subiect ne-a permis să aducem în discuție și faptul că folosirea unui cărucior special pentru jogging impune respectarea anumitor condiții, dintre care vârsta bebelușului, starea sa de sănătate și dezvoltarea sa fizică sunt esențiale în protejarea acestuia. Un cărucior ambulant special, cum este cel creat pentru jogging, este o modalitate extrem de utilă și practică pentru o mamălăuză de a redobândi un nivel optim de condiție fizică, de a se recupera după naștere mult mai repede și mai sănătos (bineînțeles
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cazul în care acesta dorește practice joggingul cu bebelușul) ar trebui să aștepte cel puțin 6 luni pentru a folosi un „jogging stroller”, pentru a permite bebelușului să-și dezvolte o coloană vertebrală puternică, care să-i permită sprijinul în cărucior. Pentru a vă ușura sarcina impusă de împingerea căruciorului în timpul alergării, producătorii recomandă ca alegerea acestuia să se facă în funcție de avantajele și opțiunile pe care le oferă diferitele modele. Astfel, un cărucior ambulant pentru jogging cu bebelușul sau copilul mic
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
ar trebui să aștepte cel puțin 6 luni pentru a folosi un „jogging stroller”, pentru a permite bebelușului să-și dezvolte o coloană vertebrală puternică, care să-i permită sprijinul în cărucior. Pentru a vă ușura sarcina impusă de împingerea căruciorului în timpul alergării, producătorii recomandă ca alegerea acestuia să se facă în funcție de avantajele și opțiunile pe care le oferă diferitele modele. Astfel, un cărucior ambulant pentru jogging cu bebelușul sau copilul mic ar trebui să prezinte următoarele facilități: trei roți (două
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
vertebrală puternică, care să-i permită sprijinul în cărucior. Pentru a vă ușura sarcina impusă de împingerea căruciorului în timpul alergării, producătorii recomandă ca alegerea acestuia să se facă în funcție de avantajele și opțiunile pe care le oferă diferitele modele. Astfel, un cărucior ambulant pentru jogging cu bebelușul sau copilul mic ar trebui să prezinte următoarele facilități: trei roți (două înapoi, una înainte) în loc de patru. Toate cele 3 roți pot avea același diametru (fig.nr.183 și nr.185) sau cele dinapoi pot
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
rezistent (pentru protecția și siguranța bebelușului /copilului mic) și să poate fi pliabil; adaptor pentru scaun (scoică) de mașină (în cazul în care nu se mai așteaptă cu practicarea joggingului până la momentul în care copilul mic poate sta singur în cărucior). 7.4. Echipamentul pentru joggingul de seară / de noapte Într-un capitol anterior am discutat de posibilitatea efectuării joggingului fie seara târziu, fie noaptea, formă de practicare a alergării la fel de benefică ca și celelalte forme de jogging. Diferența apare în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
doresc să le primească. După ce au fost finalizate lucrările, educatoarea le explică, că printre copiii țării (și ai lumiiă există semeni care nu pot face toate lucrurile la fel de ușor ca ei, deoarece: nu pot merge și se deplasează într-un cărucior special; văd foarte greu, sau nu văd deloc (sunt nevăzătoriă; aud mai slab, sau chiar nu aud deloc; vorbesc cu mare dificultate sau nu pot vorbi deloc (muțiă; le poate lipsi un braț, un picior, nu se pot hrăni. Acești
Micii năzdrăvani, conflictul şi jocul by Alina Nicoleta Bursuc () [Corola-publishinghouse/Science/1683_a_3100]
-
unui țăran ardelean, care, naiv și onest, vine în mlaștina morală a Bucureștilor, unde pierde tot ce un om are mai scump. Înavuțit în adevăr prin muncă, el dă foc casei și averei lui și părăsește mocirla morală într-același cărucior, sărac, șezând pe aceeași ladă de Brașov, fără să se uite îndărăt, nevoind să ia nimic de la pământul care-i mâncase copilul. El se 'ntoarse în Ardeal, tot atât de vesel precum venise odinioară, lăsând în urmă-i tot, tinerețe, avere și
Opere 13 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295591_a_296920]
-
se cuvine În uniforme, cu cravate și cămăși albe, afabili, dar stricți, stau În fața benzii ce restricționează accesul la Înregistrare conform unui orar, aproape la minut. În stânga lor, același dispozitiv pentru British Airways, direcția Londra. Caucazianul așteaptă sprijinit de un cărucior de bagaje high-tech, În ton cu scările rulante și fără legătură de rudenie cu nedoritele trotinete șchioape sau cu frâne de pe Roissy. Preocupat să-și poată alege locul În avion, călătorul, sosit mult mai devreme, e al treilea la rând
Trezirea samuraiului. Cultură şi strategie japoneze în societatea cunoaşterii by Pierre Fayard () [Corola-publishinghouse/Science/2271_a_3596]
-
sosit mult mai devreme, e al treilea la rând, În fața intrării scanerului pentru controlul valizelor. Brusc, intervenția unui angajat În salopetă verde, bărbos și vesel Îl scoate din letargia cețoasă de pasager În așteptare. Cu un zâmbet larg, angajatul Înhață căruciorul pe care se află bagajele, fără să le scape din ochi. Vameșii de la scaner privesc, interziși și atenți, dar fără să intervină. Cel pe care caucazianul Îl consideră un ainu, datorită tenului și părului aproape roșcat, manevrează căruciorul rostind cuvinte
Trezirea samuraiului. Cultură şi strategie japoneze în societatea cunoaşterii by Pierre Fayard () [Corola-publishinghouse/Science/2271_a_3596]
-
angajatul Înhață căruciorul pe care se află bagajele, fără să le scape din ochi. Vameșii de la scaner privesc, interziși și atenți, dar fără să intervină. Cel pe care caucazianul Îl consideră un ainu, datorită tenului și părului aproape roșcat, manevrează căruciorul rostind cuvinte liniștitoare și, fără Îndoială, simpatice. El Își Însoțește deplasarea cu un gest larg, ce indică o linie perpendiculară pe scaner, unde se va alinia coada, pentru a lăsa spațiu liber fluxului de persoane, care, vrând să traverseze holul
Trezirea samuraiului. Cultură şi strategie japoneze în societatea cunoaşterii by Pierre Fayard () [Corola-publishinghouse/Science/2271_a_3596]
-
reprezentării ca proces psihic începe să se manifeste posibilitatea combinării mintale a schemelor. Este punctul din care se desprinde, evident în fază incipientă, inteligența de acțiune. Apar forme ale inteligenței simbolice. Spre exemplu, copilul care, pentru a anula mobilitatea unui cărucior, după un timp de „cugetare”, îl introduce în spațiul delimitat de canapea și perete, fixându-l. Soluția acestei „probleme” practice este mintală deoarece nu a găsit-o tatonând efectiv, și nici învățând din erorile succesive. Perioada preoperatorie 6 (2-7/8
Psihologie școlară by Andrei Cosmovici, Luminița Mihaela Iacob () [Corola-publishinghouse/Science/2106_a_3431]