3,195 matches
-
nevoile viitoarei mame și cele ale ființei minuscule care se naște. Protocol 1: fază conceptuală Exigențe • Favorizarea încălzirii și umidificării uterului. • Mobilizarea Jing Qi-ului. • Prevenirea grețurilor și tulburărilor digestive. • Ancorarea Shen-ului. Derularea protocolului • Quing Fa global 10 minute în decubit dorsal. • Lo Fa 3 minute pe punctele: 39VB, 7R, 6Tf, 12Ren Mai, 21 R, 8I, 1R, 15V, 4Du Mai. • Tui Fa ușor 10 minute pe MTM V în decubit ventral. • Mo Fo 5 minute pe MP VB temporal. Protocol 2: perioada
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Întărirea energiei plămânilor și a splinei. • Mobilizarea Jing Qi-ului. • Prevenirea grețurilor și a tulburărilor digestive. • Creșterea Shen-ului. Derularea protocolului • Lo Fa 3 minute asupra punctelor: 8F, 6RP, 2P, 7R, 9R, 5Si, 6Si, 3I, 20DM. • Tuina global al piciorului în decubit dorsal, 10 minute fiecare picior. • Tui Fa și Gun Fa pe MTM F/RP/VB în decubit dorsal, 10 minute fiecare membru. • Na Lo cervical în decubit dorsal 5 minute. • Dong Fa cervical, întindere, 6 ori. Protocol 3: perioada fetală Exigențe
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Derularea protocolului • Lo Fa 3 minute asupra punctelor: 8F, 6RP, 2P, 7R, 9R, 5Si, 6Si, 3I, 20DM. • Tuina global al piciorului în decubit dorsal, 10 minute fiecare picior. • Tui Fa și Gun Fa pe MTM F/RP/VB în decubit dorsal, 10 minute fiecare membru. • Na Lo cervical în decubit dorsal 5 minute. • Dong Fa cervical, întindere, 6 ori. Protocol 3: perioada fetală Exigențe • Ameliorarea poziției corpului. • Decomprimarea spațiilor interarticulare. • Subțierea pielii corpului în general și mai ales a pielii burții
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
2P, 7R, 9R, 5Si, 6Si, 3I, 20DM. • Tuina global al piciorului în decubit dorsal, 10 minute fiecare picior. • Tui Fa și Gun Fa pe MTM F/RP/VB în decubit dorsal, 10 minute fiecare membru. • Na Lo cervical în decubit dorsal 5 minute. • Dong Fa cervical, întindere, 6 ori. Protocol 3: perioada fetală Exigențe • Ameliorarea poziției corpului. • Decomprimarea spațiilor interarticulare. • Subțierea pielii corpului în general și mai ales a pielii burții. • Facilitarea circulației sangvine în membrele inferioare. • Drenarea lichidului organic (creșterea
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
în membrele inferioare. • Drenarea lichidului organic (creșterea globală a lichidelor extracelulare). • Fortifierea energiei plămânilor și a splinei. • Calmarea Shen-ului. Derularea protocolului • Lo Fa 3 minute asupra punctelor: Yin Tang, Tai Yang, 2P, 10RP, 3I. • Tuina global al piciorului în decubit dorsal, 10 minute fiecare picior. • Întinderea globală a trunchiului, tehnică de ridicare din poziția șezut, 6 ori (dificil). • Tracțiunea globală a trunchiului cu ajutorul brațelor, în decubit dorsal. • Mo Fa pe tot corpul cu ulei esențial de mandarină (3 picături la o
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
punctelor: Yin Tang, Tai Yang, 2P, 10RP, 3I. • Tuina global al piciorului în decubit dorsal, 10 minute fiecare picior. • Întinderea globală a trunchiului, tehnică de ridicare din poziția șezut, 6 ori (dificil). • Tracțiunea globală a trunchiului cu ajutorul brațelor, în decubit dorsal. • Mo Fa pe tot corpul cu ulei esențial de mandarină (3 picături la o lingură de supă). Burta va fi masată de pacientă (propuneți-i acest lucru în prealabil) sau de dumneavoastră dacă pacienta dorește acest lucru, cu mișcări foarte
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
picioarele), 15 minute pentru fiecare membru. Poziția pacientei • Pe un scaun special adaptat pentru un confort maxim, care lasă spațiul necesar burții și care permite o menținere sigură. Această poziție facilitează masarea spatelui și a bazinului și eliberează greutatea. • Decubit dorsal, corpul ușor aplecat înainte. • Decubit lateral, sprijinită pe o pernuță. Protocolul 4: faza prenatală și începutul travaliului Exigențe • Umezirea și încălzirea uterului. • Facilitarea și normalizarea contracțiilor. • Mobilizarea energiei vitale. • Calmarea Shen-ului. Derularea protocolului • Tuina pe punctele : 23V, 6RP, 3F, 31V
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
membrului inferior. • Înfășurare/presiune la genunchi, gleznă și articulațiile fiecărui deget de la picior. • Masajul prin atingere ușoară a feței posterioare a membrului inferior sau masajul prin frecare mai mult sau mai puțin apăsat (după preferința subiectului), în sensul meridianelor. Decubit dorsal • Masajul celor trei zone regulatoare ale trunchiului Yin. • Masajul bilateral al feței de la bărbie până la pielea craniului. • Masajul cranian al meridianelor V/VB înapoi și DM înainte (trebuie să vă așezați cu fața la pacient). • Masajul punctelor 20VB, 8I și 1R. • Masajul
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
în parte. Exercițiul de bază "Vâslitul" Exercițiul de bază care se efectuează cu ajutorul acestui aparat, vâslitul, solicită aproape toate grupele musculare importante ale organismului (foto 1), cvadriceps(1), ischio gambieri (2), fesieri (3), triceps sural (4), tibial anterior (5), marele dorsal (6), trapez (7), paravertebrali (8), deltoid (9), biceps (10). Faza I (foto. 2) În poziția inițială scaunul mobil este împins înainte prin flexia soldurilor și a genunchilor. Mâinile apucă mânerul de sus în jos, membrele superioare ușor flexate la nivelul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
încrucișate pe piept sau cu palmele la ceafă, (foto7). Descrierea mișcării: Înclinarea trunchiului spre înapoi apoi revenire în poziția inițială. Se evită rotunjirea spatelui în timpul mișcării. Efect: Tonifierea musculaturii abdominale, a coapsei partea anterioară. Exercițiul nr. 3 Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete, cu capul spre mâner. Capul se sprijină pe bancheta mobilă, șezuta se sprijină pe pe suportul aparatului depășind bancheta detașabilă (pentru delordozare), (foto 8). Călcâiele sunt fixate de suportul posterior a aparatului, palmele la ceafă. Descrierea
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de aceeași parte (foto 11). Descrierea mișcării: Mânerul este tras spre trunchi flexând cotul, care trece pe lângă trunchi depășindu-l. Revenire în poziția inițială. Efect: Tonifierea musculaturii umărului partea posterioară, a spatelui. Exercițiul nr. 7 (foto 12) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete, cu capul spre mâner. Capul se sprijină pe bancheta mobilă, șezuta se sprijinăpe pe suportul aparatului depășind bancheta detașabilă (pentru delordozare). Călcâiele sunt fixate de suportul posterior al aparatului, mâinile apucă mânerul de jos în sus
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
este apucat de jos în sus, membrele superioare flexate la nivelul coatelor. Descrierea mișcării: Mânerul este tras în sus către frunte flexând coatele. Efect: Musculatura umerilor și a membrelor superiore partea anterioară. Exercițiul nr. 20 (foto 19) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre partea dinspre înapoi a aparatului. Capul este așezat pe bancheta mobilă. Călcâiele fixate de suportul dinspre mâner. Mânerul este apucat de jos în sus, brațele și coatele lipite de trunchi. Descrierea mișcării: Mânerul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
jos în sus, brațele și coatele lipite de trunchi. Descrierea mișcării: Mânerul este tras spre bărbie, îndoind coatele, brațele și coatele rămân lipite de trunchi. Efect: Tonifierea musculaturii membrului superior, partea anterioară. Exercițiul nr. 21 (foto 20) Poziția inițială: Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în sus cu ambele mâini. Antebrațele fac un unghi de 900 cu brațele. Descrierea mișcării: Mânerul este impins pe deasupra pieptului prin extensia
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
dreptul bazinului, coatele ușor flexate. Brațele și coatele sunt lipite de trunchi. Mânerul este tras în sus spre umeri flexând coatele. Brațele și coatele lipite de trunchi. Revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea bicepsului brahial Exercițiul 2. (foto 29) Culcat dorsal pe cele două banchete cu capul spre mâner. Capul așezat pe bancheta mobilă. Mânerul este apucat de jos în sus cu ambele mâini. Antebrațele fac un unghi de 900 cu brațele. Mânerul este impins pe deasupra pieptului prin extensia la nivelul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
orizontală având efect principal asupra articulațiilor centurii scapulare și asupra musculaturii anterioare a umărului și musculaturii pieptului. Revenire în poziția inițială Obiectiv: Tonifierea pectoralilor și a deltoidului anterior Exercițiul 4. (foto 31) Exercițiu destinat membrelor inferioare. Din șezând sau decubit dorsal, se efectuează mișcarea de extensie la nivelul genunchiului, având efect principal asupra articulației și asupra musculaturii coapsei, partea anterioară. Revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului Exercițiul 5. (foto 32) Exercițiu destinat membrelor inferioare. Din decubit ventral, se efectuează mișcarea
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de sus în jos și mișcarea adducție având efect asupra articulațiilor membrelor superioare și asupra musculaturii acestora și a trunchiului. Priza poate fi largă sau îngustă, cu apucare de jos în sus sau de sus în jos. Obiectiv: Tonifierea marelui dorsal, pectorali, biceps brahial, brahialul. Exercițiul 7. (foto 34) Exercițiu destinat membrelor superioare. Stând mânile apucă mânerele de tracțiune, coatele sunt extinse. Se efectuează mișcările de flexie-extensie, abducție-adducție având efect principal asupra articulațiilor centurii scapulare și ale membrelor superioare. Din punct
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de flexie-extensie, abducție-adducție având efect principal asupra articulațiilor centurii scapulare și ale membrelor superioare. Din punct de vedere muscular efectele sunt localizate la nivelul musculaturii umărului, membrelor superioare în totalitate, musculaturii pieptului și spatelui. Obiectiv: Tonifierea deltoidului, trapez superior, marele dorsal, pectorali, triceps brahial, coracobrahialul. Exercițiul 1.8. (foto 35) Exercițiu destinat tonifierii musculaturii abdomenului; Șezând pe bancheta pentru abdomen, gambele fixate de dispozitivele de fixare, mâinile pe lângă corp, încrucișate pe piept, la ceafă sau întinse în prelungirea trunchiului. Îndoiri ale
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
oblicilor abdominali. Exercițiul poate fi efectuat și cu îgreuiere suplimentară, prin ținerea în mâini a unor greutăți adiționale (gantere, discuri, etc.). Exercițiul 9. (foto 36) Exercițiul este efectuat cu ajutorul presei înclinate și este destinat articulațiilor și musculaturii membrelor inferioare. Culcat dorsal cu tălpile sprijinite pe suportul pentru picioare, membrele inferioare în triplă flexie. Se efectuează tripla extensie a membrelor inferioare și apoi revenire în poziție inițială. Obiectiv: Tonifierea cvadricepsului, fesierilor, tricepsul sural, ischiogambieri Exercițiul 10. (foto 37) Exercițiul este efectuat cu ajutorul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
fixare aproape de genunchi - proximal (fig.13) sau cu fixare distală (fig. 14) Patrupedia utilizează greutatea corpului ca forță mobilizatoare, prin împingerea membrelor superioare pe sol, antrenând astfel o flexie combinată a șoldului și genunchiului. Mobilizarea genunchiului în extensie În decubit dorsal este realizată de membrul superior, iar când deficitul este important, se poate stabiliza coapsa printr-o fixare laterală centrată pe articulația coxo-femurală. În decubit ventral extensia este realizată de greutatea segmentului gambier, sau greutăți adiționale, mișcarea fiind eventual controlată printr-
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
repaus. O creștere a lungimii corzii corespunde creșterii efectului pendular pentru o aceeași amplitudine de deplasare; exercițiile nu se realizează doar în plan orizontal ceea ce necesită o forță musculară suficientă și o mobilitate articulară în două planuri ( Exemplu: în decubit dorsal, suspensia verticală a membrului inferior mobilizarea șoldului. Membrul inferior se deplasează în abducție și flexie sau în adducție și flexie); suspensia verticală sau pendulară nu permite o deplasare de mare amplitudine a extremității distale a membrului. Frecvent suspensia axială este
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de cerc în plan orizontal; în suspensie axială membrul se găsește întotdeauna în echilibru; acțiunea mușchilor suspensori (fixatori) este suprimată, iar mușchii responsabili de mișcare lucrează cu un efort minim deoarece exercițiile se realizează doar în plan orizontal. Exemplu: decubit dorsal, suspensie axială a membrului inferior abducția și adducția coapsei. Membrul inferior este deplasat în plan frontal și sunt exclusiv abductorii și adductorii coapsei care lucrează cu un efort minim deoarece gravitația este suprimată; suspensia axială permite o deplasare de mare
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de echilibru va fi în acest caz pe verticala punctului de suspensie. Suspensia cu fixare laterală este aplicată în terapeutică ca un element de progresie pentru reeducarea grupelor musculare cotate cu mai mult de 2 în bilanțul muscular. Exemplu: decubit dorsal, membrul inferior decentrat medial în adducție; abducția coapsei. În această mișcare, adducția este ajutată și abducția este contrată. Segmentul se deplasează într un plan oblic în raport cu orizontala: adducția este combinată cu extensia și abducția cu flexia coapsei. Decentrajul în raport cu pivotul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
68, 69). Exercițiul 3: Sezând pe un scaun imaginar, brațele în sprijin pe gymball, picioarele ușor depărtate, călcâiele pe sol, se apropie bazinul de sol, menținându-se palmele pe gimball, (Foto 70, 71). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii dorsale Exercițiul 4 Se rulează gymball-ul utilizând brațele ca suprafață de sprijin și se ridică membrele inferioare până cănd acestea formează împreună cu restul corpului o linie dreaptă, (Foto 72, 73). Exercițiul 5 Din poziția culcat ventral pe gymball, picioarele depărtate sprijininduse
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
dreaptă, (Foto 72, 73). Exercițiul 5 Din poziția culcat ventral pe gymball, picioarele depărtate sprijininduse pe sol, mâinile la ceafă, se execută rotații lente și controlate ale coloanei vertebrale în jurul axului longitudinal, (Foto 74, 75). Exercițiul 6 Din poziția decubit dorsal în sprijin pe umeri și brațe, un membru inferior flectat în aer, celălalt cu gamba pe gymball, se flectează gamba pe coapsă rulând în același timp gymball ul spre bazin, ( Foto 76, 77). Exercițiul 7 Din poziția stând cu omoplații
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
84, 85). Exerciții utilizând gymball-ul pentru îmbunătățirea forței musculaturii abdomenului (drepții și oblicii abdominali) Exercițiul 11 Menținându-se gymball-ul între picioare la nivelul gambelor se încearcă atingerea genunchiului drept cu cotul stâng și invers, (Foto 86). Exercițiu 12 Din decubit dorsal cu membrele inferioare flectate la 90 , mâinile la ceafă, vertebrele lombare și fesele în sprijin pe gymball, se pivotează ușor trunchiul spre stânga, apoi spre dreapta, ( Foto 87, 88). Alte exerciții utilizând gymball-ul pentru membrele inferioare Exercițiul 13 Din ortostatism
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]