4,875 matches
-
unui drenaj de câteva zile. Însă, dacă știți că aveți probleme cu ficatul, îl puteți ajuta să revină la funcțiile normale înainte ca boala să se instaleze definitiv. Intensitatea și durata drenajului Dacă doriți să obțineți rezultate bune în urma unui drenaj, trebuie să fiți foarte atenți la următorii doi factori. Pe de o parte, în cazul în care utilizarea produselor cu efect drenant (plante medicinale, alimente detoxifiante sau alte elemente) este nesemnificativă, acestea riscă să aibă efecte salbe sau chiar să
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
sau alte elemente) este nesemnificativă, acestea riscă să aibă efecte salbe sau chiar să nu aibă nici un efect. Astfel, nu veți remarca nici o diferență în ceea ce privește substanțele eliminate, iar organismul este privat de avantajele pe care le-ar fi avut un drenaj bine dozat. Pe de altă parte, dacă drenajul este prea puternic, organismul dumneavoastră l-ar putea suporta cu dificultate și v-ar extenua. Înainte de a fi făcut un drenaj, nimeni nu cunoaște dozajul exact care i s-ar potrivi. Mijlocul
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
aibă efecte salbe sau chiar să nu aibă nici un efect. Astfel, nu veți remarca nici o diferență în ceea ce privește substanțele eliminate, iar organismul este privat de avantajele pe care le-ar fi avut un drenaj bine dozat. Pe de altă parte, dacă drenajul este prea puternic, organismul dumneavoastră l-ar putea suporta cu dificultate și v-ar extenua. Înainte de a fi făcut un drenaj, nimeni nu cunoaște dozajul exact care i s-ar potrivi. Mijlocul ideal prin care puteți atinge dozajul perfect este
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
este privat de avantajele pe care le-ar fi avut un drenaj bine dozat. Pe de altă parte, dacă drenajul este prea puternic, organismul dumneavoastră l-ar putea suporta cu dificultate și v-ar extenua. Înainte de a fi făcut un drenaj, nimeni nu cunoaște dozajul exact care i s-ar potrivi. Mijlocul ideal prin care puteți atinge dozajul perfect este de a acționa progresiv, începând cu doze mici, pe care le veți mări treptat, oferindu-i organismului dumneavoastră răgazul necesar pentru
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
dozajul perfect este de a acționa progresiv, începând cu doze mici, pe care le veți mări treptat, oferindu-i organismului dumneavoastră răgazul necesar pentru a vă arăta ceea ce simte. Prin urmare, timpul joacă un rol deosebit de important în procesul de drenaj. Să nu credeți că veți scăpa de întreaga cantitate de toxine în doar câteva zile. Procesul este îndelungat; trebuie să fiți pregătit să-i acordați timpul necesar, care poate varia de la câteva săptămâni la câteva luni. Se întâmplă astfel, deoarece
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
întâi va trebui să lucrați asupra unui organ excretor care va lua asupra sa o parte din sarcină. Apoi vă veți putea îndrepta atenția asupra altuia, care, la rândul său, va prelua ce a mai rămas, și așa mai departe. Drenajul este un proces pozitiv, care poate fi recurent, adică puteți apela la el atunci când veți simți nevoia, de-a lungul câtorva reprize în decursul unui an. Din momentul în care cunoașteți reacția organismului dumneavoastră la acest tip de tratament, veți
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
poate fi recurent, adică puteți apela la el atunci când veți simți nevoia, de-a lungul câtorva reprize în decursul unui an. Din momentul în care cunoașteți reacția organismului dumneavoastră la acest tip de tratament, veți putea face următorul pas înspre drenajele multiple, adică înspre cele care stimulează mai multe organe excretoare în același timp. Pentru început, o cură ar putea să îi folosească ficatului și intestinelor, apoi o alta rinichilor și pielii. Curele aflate în strânsă legătură cu plămânii ar trebui
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
organe excretoare în același timp. Pentru început, o cură ar putea să îi folosească ficatului și intestinelor, apoi o alta rinichilor și pielii. Curele aflate în strânsă legătură cu plămânii ar trebui să fie introduse ultimele în practica dumneavoastră de drenaj. După o astfel de abordare progresivă și lipsită de riscuri, ulterior nu va mai fi nici o problemă în a se aplica asupra tuturor organelor excretoare în același timp. Drenajul intestinului Până la a vorbi despre drenajul propriu-zis, să observăm cum are
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
plămânii ar trebui să fie introduse ultimele în practica dumneavoastră de drenaj. După o astfel de abordare progresivă și lipsită de riscuri, ulterior nu va mai fi nici o problemă în a se aplica asupra tuturor organelor excretoare în același timp. Drenajul intestinului Până la a vorbi despre drenajul propriu-zis, să observăm cum are loc eliminarea, asta deoarece, înainte de a recurge la măsuri drastice, puteți încerca pur și simplu să ajutați natura să-și urmeze cursul firesc. Este de la sine înțeles că ea
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
ultimele în practica dumneavoastră de drenaj. După o astfel de abordare progresivă și lipsită de riscuri, ulterior nu va mai fi nici o problemă în a se aplica asupra tuturor organelor excretoare în același timp. Drenajul intestinului Până la a vorbi despre drenajul propriu-zis, să observăm cum are loc eliminarea, asta deoarece, înainte de a recurge la măsuri drastice, puteți încerca pur și simplu să ajutați natura să-și urmeze cursul firesc. Este de la sine înțeles că ea va dispune de modalități eficiente care
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
care vă vor permite să vă debarasați de o bună parte a toxinelor din organism. Unul dintre aceste mijloace este defecația. Regularitatea acestui proces este un factor care nu trebuie neglijat în menținerea sănătății. Înainte de a lua în calcul un drenaj puternic, asigurați-vă că puteți conta oricând pe această regularitate. Trebuie să știți că dacă nu ieșiți cu scaunul în mod regulat, riscul de a intra în contact direct cu toxinele dăunătoare va crește. Adoptând o alimentație sănătoasă (bogată în
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
eliminare a scaunelor se poate reflecta și într-o rotunjime neobișnuită a abdomenului dumneavoastră.. un alt semn demn de toată atenția. Dacă vi se pare că funcționarea intestinului dumneavoastră nu este normală, poate e cazul să vă gândiți la un drenaj al acestuia. Aplicând această metodă vă veți elibera complet intestinul. Această curățenie generală vă eliberează de multe toxine și vă echilibrează tranzitul intestinal. Formele pe care le poate lua un drenaj intestinal sunt diverse. Dintre acestea, folosirea laxativelor este bine
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
normală, poate e cazul să vă gândiți la un drenaj al acestuia. Aplicând această metodă vă veți elibera complet intestinul. Această curățenie generală vă eliberează de multe toxine și vă echilibrează tranzitul intestinal. Formele pe care le poate lua un drenaj intestinal sunt diverse. Dintre acestea, folosirea laxativelor este bine cunoscută, dar uneori criticată. Totuși, un laxativ nu prea puternic poate fi extrem de eficient; stimulează sistemul intestinal fără a-l irita, așa că putem recurge fără probleme la el timp de câteva
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
care se tem că intestinul lor ar putea deveni dependent față de produsele laxative de pe piață ar trebui să fie mai degrabă îngrijorați de toxinele care altfel ar rămâne în organismul lor. Ca și în cazul altor substanțe utilizate în practica drenajului, și în acest caz, dozarea laxativelor trebuie realizată cu foarte multă grijă. Se începe cu doze mici și se verifică reacția organismului înainte de a mări doza, numai dacă acest lucru este necesar. Dacă situația este gravă, sau chiar urgentă, purgativele
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
de pudră. Deși foarte eficiente, aceste produse nu trebuie folosite decât în mod excepțional și pe o scurtă perioadă de timp. Pentru a le îmbunătăți eficiența și pentru o mai bună eliminare a sărurilor este indicat să beți multă apă. Drenajul ficatului și a vezicii biliare O metodă simplă, populară și eficientă în același timp este compresa caldă. Stomacul reacționează la căldură pentru că aceasta îl stimulează. Dacă vă simțiți ficatul umflat, puneți o compresă caldă în partea dreaptă a abdomenului acolo
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
dezintoxicarea acestor organe. Cicoarea sălbatică este recunoascută atât pentru proprietățile coleretice, cât și pentru cele colagoga. Ea mai este și diuretică, laxativă și depurativă. Multiplele calități ale acestei plante o fac să fie un aliat de nădejde în procesul de drenaj. Cicoarea sălbatică poate fi folosită sub formă de infuzie. Pentru decoct aveți nevoie de aproximativ 20 g de rădăcină pentru un litru (patru căni) de apă. Se fierbe totul 5 minute și se lasă la infuzat 10 minute. Deși splinuța
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
la rece este un aliment extraordinar pe care nu trebuie să ezitați să-l folosiți. În domeniul care ne interesează pe noi este de remarcat că uleiul de măsline reunește atât proprietăți coleretice, cât și colagoga. Unii îl folosesc pentru drenajul vezicii biliare. Procedeul este simplu: luați între 15 și 30 ml (una, două linguri) de ulei de măsline presat la rece dimineața înainte de masă. Ținut timp de 10-15 zile, acest tratament este suficient pentru o bună curățare, dar pentru rezultate
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
mult mai severe: după ce au mâncat puțin în ajun, dimineața beau aproximativ 150 ml (zece linguri) de ulei de măsline... Apoi se culcă pe partea dreaptă timp de o jumătate de oră. Această operațiune poate fi repetată ocazional pe parcursul anului. Drenajul rinichilor Rinichii, asemenea ficatului și intestinelor, au o funcție importantă în organism: aceea de a curăța. Rinichii purifică sângele și filtrează substanțele reziduale înainte de a le elimina prin urină. Rinichii sănătoși permit corpului să elimine de mai multe ori pe
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
de vedere al igienei; el vă ajută de fapt să eliminați substanțele reziduale pe care le-ați eliminat prin activitatea zilnică, dar care se găsesc încă la surpafața pielii. Dușul le elimină în întregime. Sauna este o altă metodă de drenaj care se bazează pe transpirație. Este vorba despre o metodă ancestrală care s-a păstrat de-a lungul secolelor și în diferite părți ale lumii, ajungând astăzi să fie foarte răspândită și folosită. Principiul de drenaj este același ca cel
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
o altă metodă de drenaj care se bazează pe transpirație. Este vorba despre o metodă ancestrală care s-a păstrat de-a lungul secolelor și în diferite părți ale lumii, ajungând astăzi să fie foarte răspândită și folosită. Principiul de drenaj este același ca cel din timpul activității fizice. Și aici transprația este importantă, numai că, în loc să fim activi ne relaxăm într-o cabină de lemn unde aerul este încălzit pentru a atinge temperaturi care pot varia între 60 ˚C și
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
dacă vă veți simți în stare. Trebuie spus că unele persoane suportă greu căldura. Ele au uneori impresia că se sufocă. Dacă nu vă puteți obișnui este inutil să vă încăpățânați; puteți foarte bine să alegeți o altă modalitate de drenaj. Dar dacă, dimpotrivă, suportați foarte bine sauna, puteți crește căldura aruncând puțină apă peste pietrele saunei sau ajustând-o din termostat. După aproximativ 10 minute ieșiți din saună și faceți un duș rece sau înotați în piscină. (Piscinele publice au
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
ozon care ne expune destul de periculoaselor raze ultraviolete. Totuși, dacă ne protejăm cum trebuie, mai ales prin aplicarea pe piele a cremelor protectoare, putem profita fără teamă de binefacerile sale. Expunerea la soare determină o transpirație abundentă care permite un drenaj demn de acest nume. În afară de căldură, ne putem ajuta pielea să elimine toxinele și prin frecționare. Pentru aceasta este recomandată folosirea unei mănuși din iarbă de mare. Este adevărat că la început acestă practică poate părea într-o oarecare măsură
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
mențin o piele sănătoasă se numără portocala, lămâia, migdalele, zmeura și căpșunile. Unele plante au și proprietăți sudorifice. Ele sunt considerate ca fiind bune substanțe drenante cutanate, dar și mai bune dacă în folosire le combinați cu alte forme de drenaj pe care tocmai le-am descris. Plantele cu proprietăți sudorifice sunt: scocul, mușețelul, brustrulele, trei-frați-pătați și limba-mielului. În ceea ce privește socul, puteți face o simplă infuzie: adăugați 15 ml (o lingură) de flori la 250 ml (o cană) de apă și lăsați
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
fac față sunt chemate în ajutor căile respiratorii. În acest moment, se fac resimțite diferite blocaje. Sinusurile se pot înfunda, respirația poate deveni mai dificilă și poate apărea tusea; am putea simți nevoia și mai mult să ne suflăm nasul. Drenajul plămânilor Plantele medicinale care acționează la nivelul plămânilor și căilor respiratorii se numesc emoliente, antitusive, expectorante sau fluidifiante. Plantele emoliente au o acțiune calmantă la nivelul mucoaselor respiratorii. Sunt folosite pentru reducerea iritației provocate de tuse, de exemplu, sau de
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
infuzie puneți între 5 ml și 10 ml (una-două lingurițe) în 250 ml (o cană) de apă și lăsați la infuzat aproximativ 10 minute. Folosirea plantelor medicinale este fără îndoială metoda cea mai simplă și mai naturală de folosit pentru drenajul plămânilor. Dar există și alte metode. Una dintre ele constă în provocarea tusei pentru a încerca să eliminați din plămâni substanțele care îi obturează. O alta presupune să stați câteva minute... cu capul în jos. Poate părea ciudat, dar este
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]