1,729 matches
-
poate părea misterios și superfluu cititorilor occidentali, dar în Asia protejarea împotriva energiilor ostile, a răutății spirituale proiectate inconștient sau intenționat de alții și împotriva influențelor parazitarea ale entităților maligne este considerată a fi element foarte important al practicii qi gong. Ca și în cazul karmei și al reîncarnării, dacă nu ați întâlnit dovezi clare că astfel de forțe nu există, ar putea fi o idee bună să acordăm prezumția de nevinovăție experienței maeștrilor spirituali care spun că ele există și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prezumția de nevinovăție experienței maeștrilor spirituali care spun că ele există și așadar să le luați în considerare ca factori de influență în viață și în practică. Acum, să trecem rapid în revistă unele dintre beneficiile practice ale practicii qi gong și alchimiei interne a celor Trei Comori în ceea ce privește sănătatea umană, longevitatea și conștiența. Qi gong și esența După cum am văzut, esența se manifestă în viața postnatală sub forma corpului fizic în general și a diferitelor sale fluide vitale în particular
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
luați în considerare ca factori de influență în viață și în practică. Acum, să trecem rapid în revistă unele dintre beneficiile practice ale practicii qi gong și alchimiei interne a celor Trei Comori în ceea ce privește sănătatea umană, longevitatea și conștiența. Qi gong și esența După cum am văzut, esența se manifestă în viața postnatală sub forma corpului fizic în general și a diferitelor sale fluide vitale în particular, în timp ce energia se manifestă sub forma respirației. Conform principiilor alchimiei interne, „energia controlează esența”, ceea ce
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și a diferitelor sale fluide vitale în particular, în timp ce energia se manifestă sub forma respirației. Conform principiilor alchimiei interne, „energia controlează esența”, ceea ce înseamnă că respirația controlează secreția și circulația fluidelor vitale în corp. Respirația diafragmatică profundă folosită în qi gong dă un impuls puternic circulației sângelui prin corp, prin comprimarea și eliberarea alternativă a presiunilor din cavitățile abdominală și toracică, diafragma acționând ca o „a doua inimă” care pompează sângele prin vase. Fiecare inspirație abdominală profundă ajută la pomparea sângelui
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mult sarcina inimii. Atunci când acest tip de respirație este practicat în timpul zilei, are rolul de măsură preventivă extrem de eficientă împotriva bolilor de inimă și ajută la prelungirea vieții. Mișcările lungi, ritmice ale membrelor și ale trunchiului realizate în cadrul exercițiilor qi gong stimulează circulația limfei prin corp. Din moment ce limfa ajută la purificarea sângelui și a fluidelor intercelulare, exercițiile qi gong stimulează detoxifierea întregului corp, până la cea mai mică celulă. Un alt mod prin care respirația qi gong stimulează fluidele corporale constă în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
eficientă împotriva bolilor de inimă și ajută la prelungirea vieții. Mișcările lungi, ritmice ale membrelor și ale trunchiului realizate în cadrul exercițiilor qi gong stimulează circulația limfei prin corp. Din moment ce limfa ajută la purificarea sângelui și a fluidelor intercelulare, exercițiile qi gong stimulează detoxifierea întregului corp, până la cea mai mică celulă. Un alt mod prin care respirația qi gong stimulează fluidele corporale constă în masarea organelor abdominale. Pe măsură ce diafragma coboară în timpul inhalării, ea stoarce sângele stătut, bila și alte fluide stagnante din
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
trunchiului realizate în cadrul exercițiilor qi gong stimulează circulația limfei prin corp. Din moment ce limfa ajută la purificarea sângelui și a fluidelor intercelulare, exercițiile qi gong stimulează detoxifierea întregului corp, până la cea mai mică celulă. Un alt mod prin care respirația qi gong stimulează fluidele corporale constă în masarea organelor abdominale. Pe măsură ce diafragma coboară în timpul inhalării, ea stoarce sângele stătut, bila și alte fluide stagnante din ficat și din alte organe, iar atunci când presiunea scade în timpul expirației, pe măsură ce diafragma urcă, sângele proaspăt pătrunde
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
noștri, iar aerul conține de 25 de ori mai mult dioxid de carbon, ce este un deșeu metabolic, pe care ar trebui să îl eliminăm prin respirație. Astfel, asimilarea crescută de oxigen și eliminarea dioxidului de carbon pe care qi gong le cauzează în corp sunt mai importante ca niciodată pentru sănătatea oamenilor și doar acest factor este mai mult decât suficient pentru a justifica timpul și efortul necesare pentru a practica qi gong zilnic. În 1931, doctorul Otto Warburg a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
eliminarea dioxidului de carbon pe care qi gong le cauzează în corp sunt mai importante ca niciodată pentru sănătatea oamenilor și doar acest factor este mai mult decât suficient pentru a justifica timpul și efortul necesare pentru a practica qi gong zilnic. În 1931, doctorul Otto Warburg a primit premiul Nobel pentru medicină după ce a descoperit că afecțiunea principală asociată tuturor formelor de cancer este lipsa severă a oxigenului din celulele din țesuturilor bolnave și că țesuturile care sunt suficient oxigenate
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
preventivă cea mai bună împotriva cancerului constă în a ne asigura că toate celulele și țesuturile din corp primesc suficient oxigen și modul cel mai simplu și mai eficient de a face acest lucru e practica zilnică a artei qi gong, care nu numai că îmbunătățește oxigenarea sângelui, ci asigură și distribuția completă a acestuia la fiecare celulă din corp, eliminând, în același timp, deșeurile toxice a căror acumulare în țesuturi le predispune și mai mult la dezvoltarea cancerului. Atunci când oamenii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
atleții profesionști iau măsuri elaborate pentru contracararea acestor dezavantaje, foarte puțini dintre amatori se obosesc să facă același lucru și majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți de pericolul cumulativ cauzat de astfel de activități. Pe de altă parte, exercițiile qi gong, care implică mișcări ușoare, încete, line și curgătoare armonizate cu o respirație diafragmatică profundă, întind și tonifică mușchii și tendoanele, relaxează și încălzesc încheieturile și ligamentele, măresc flexibilitatea părților mobile ale corpului și stimulează toate organele și glandele interne cu ajutorul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sunt oxigenate și alcalinizate, și nu carbonate și acidifiate, sistemul endocrin este echilibrat, și nu inundat excesiv cu adrenalină, sisteml nervos e relaxat, și nu suprasolicitat, iar energia este colectată și depozitată, nu împrăștiată și secătuită. Concluzia în ceea ce privește practica qi gong poate fi rezumată prin axioma taoistă „Mai puțină tensiune, mai mult câștig”. În plus, pentru qi gong nu sunt necesare aparatura costisitoare și permisele de club exclusiviste, nu presupune competiție, ținerea scorului, este nevoie de puțin antrenament și un efort
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cu adrenalină, sisteml nervos e relaxat, și nu suprasolicitat, iar energia este colectată și depozitată, nu împrăștiată și secătuită. Concluzia în ceea ce privește practica qi gong poate fi rezumată prin axioma taoistă „Mai puțină tensiune, mai mult câștig”. În plus, pentru qi gong nu sunt necesare aparatura costisitoare și permisele de club exclusiviste, nu presupune competiție, ținerea scorului, este nevoie de puțin antrenament și un efort foarte mic și presupune o investiție de timp și o bătaie de cap mult mai reduse decât
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
presupune o investiție de timp și o bătaie de cap mult mai reduse decât în cazul sporturilor și al jocurilor, livrând un procent maxim de sănătate în schimbul unei investiții minime de efort. Iată ce câștigă corpul prin practicarea exercițiilor qi gong la domiciliu, pentru o condiția fizică bună. Qi gong și energia Respirația este metoda principală de controlare a echilibrului și a fluxului energiilor din sistemul uman, dar numai atunci când preluăm controlul conștient al respirației noastre și îl folosim pentru reglarea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cap mult mai reduse decât în cazul sporturilor și al jocurilor, livrând un procent maxim de sănătate în schimbul unei investiții minime de efort. Iată ce câștigă corpul prin practicarea exercițiilor qi gong la domiciliu, pentru o condiția fizică bună. Qi gong și energia Respirația este metoda principală de controlare a echilibrului și a fluxului energiilor din sistemul uman, dar numai atunci când preluăm controlul conștient al respirației noastre și îl folosim pentru reglarea energiei. Atunci când respirăm inconștient, pe „pilot automat”, așa cum fac
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
respirație, energia nu este reglată și echilibrată prin respirație; în schimb, adoptă modele haotice de respirație și este supusă acelorași factori distrugători. Pe de altă parte, atunci când învățăm cum să respirăm în mod conștient și corect, ca în practica qi gong, respirația devine factorul principal care reglează fiecare tip de energie din sistemul uman, echilibrând energiile emoționale și cele cerebrale, controlând cele Cinci Energii Elementare din sistemele de organe și armonizând sistemul energetic uman cu puternicele câmpuri de forțe din natură
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energetic uman cu puternicele câmpuri de forțe din natură și din cosmos. Acest lucru se realizează prin ciclul de comandă al alchimiei interne, în cadrul căruia mintea controlează corpul prin dominarea respirației. Unul dintre cele mai importante beneficii ale practicii qi gong în ceea ce privește energia este echilibrul emoțional. MTC consideră emoțiile a fi forme de energie haotică, ce circulă necontrolat prin sistem, și nu le privește ca pe niște fenomene mentale, ca în medicina occidentală. Din acest punct de vedere, emoția nu este
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
câteva minute tehnica respirației diafragmatice profunde data viitoare când simțiți că furia, anxietatea, frica sau jalea iau naștere în sistemul dumneavoastră. Funcționează imediat și fără greș, pentru calmarea emoției și reechilibrarea întregului sistem energetic. În plus, dacă se practică qi gong zilnic, acesta funcționează ca o măsură preventivă împotriva izbucnirilor emoționale, deoarece, după o ședință de practică, veți avea tendința să respirați corect pe durata întregii zile, preîntâmpinând schimbările radicale în energia emoțională. Un alt efect benefic al practicii qi gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
gong zilnic, acesta funcționează ca o măsură preventivă împotriva izbucnirilor emoționale, deoarece, după o ședință de practică, veți avea tendința să respirați corect pe durata întregii zile, preîntâmpinând schimbările radicale în energia emoțională. Un alt efect benefic al practicii qi gong asupra energiei constă în stabilirea rezonanței armonice între sistemul energetic uman și pulsul energiei ambiente a planetei. Frecvența predominantă a câmpului electromagnetic al pământului pulsează cu o frecvență de 7,8 hertzi (cicluri pe secundă) și nenumărate studii au demonstrat
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Cunoscută sub numele de Rezonanța Schumann, 7,8 hertzi este frecvența exactă la care sistemul energetic uman activează reacțiile imune înnăscute proprii corpului. Prin acordarea câmpului microscopic de energie umană pentru a se sincroniza cu cel macroscopic al pământului, qi gong curăță întregul sistem energetic uman de toate energiile negative și de modelele energetice haotice și stabilește condițiile ideale pentru vindecarea și activitatea reparatorie internă. Acest efect constituie și un foarte bun antidot împotriva afluenței constante de energii dezechilibrate și de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
al transformatorilor, al radiațiilor de microunde, al aparatelor electrocasnice, al turnurilor de transmisie și al altor forme de „poluare a energiei” produse de tehnologia modernă. Relaxarea fizică, calmul mental, echilibrul emoțional și respirația abdominală profundă care predomină în timpul practicii qi gong permit deschiderea celor Douăsprezece Meridiane Organe-Energie și a celor Opt Canale Extraordinare și permit ca energia să curgă liber prin întregul sistem. Aceasta servește ca îmbunătățire generală a tuturor funcțiilor vitale ale corpului, echilibrează toate energiile și atrage resurse suplimentare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
generală a tuturor funcțiilor vitale ale corpului, echilibrează toate energiile și atrage resurse suplimentare de energie în sistem, din natură și din cosmos, prin curățarea canalelor de energia stagnantă. Din moment ce energia constituie fundamentul sănătății atât fizice, cât și mentale, qi gong reîncarcă și reechilibrează deopotrivă corpul și mintea și le armonizează pe amândouă cu ajutorul puterilor de întinerire ale Cerului și Pământului. Qi Gong și spiritul Marele avantaj al practicării artei qi gong ca formă de exerciții zilnice și de îngrijire preventivă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cosmos, prin curățarea canalelor de energia stagnantă. Din moment ce energia constituie fundamentul sănătății atât fizice, cât și mentale, qi gong reîncarcă și reechilibrează deopotrivă corpul și mintea și le armonizează pe amândouă cu ajutorul puterilor de întinerire ale Cerului și Pământului. Qi Gong și spiritul Marele avantaj al practicării artei qi gong ca formă de exerciții zilnice și de îngrijire preventivă a sănătății este acela că funcționează pe atât de multe niveluri diferite. În timp ce protejează corpul împotriva bolilor și a degenerării și menține
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
constituie fundamentul sănătății atât fizice, cât și mentale, qi gong reîncarcă și reechilibrează deopotrivă corpul și mintea și le armonizează pe amândouă cu ajutorul puterilor de întinerire ale Cerului și Pământului. Qi Gong și spiritul Marele avantaj al practicării artei qi gong ca formă de exerciții zilnice și de îngrijire preventivă a sănătății este acela că funcționează pe atât de multe niveluri diferite. În timp ce protejează corpul împotriva bolilor și a degenerării și menține întregul sistem energetic în echilibru, intensifică și toate facultățile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prețioasă” a conștienței primordiale - o „Nestemată care Îndeplinește Dorințe” cu o putere și o înțelepciune infinite -, dar foarte puțini oameni au timpul sau înclinația necesare disciplina spirituală riguroasă utilizată în mod tradițional pentru trezirea acestei intuiții și puteri. Practica qi gong oferă un compromis viabil, înlesnind o cale gradată și mult mai puțin solicitantă către același scop, permițându-i, în același timp, practicianului să urmeze cursul vieții lumești. Deși e posibil să nu ajungeți la iluminarea spirituală doar practicând qi gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]