3,498 matches
-
trișați”, nu faceți decât să vă înșelați singur. Persoanele cu obezitate excesivă sau cele care suferă de boli cronice nu trebuie să încerce să țină un post de șapte zile de prima dată. Astfel de persoane au atât de multe toxine în organism, încât un post de șapte zile le poate ridica nivelul toxinelor din sânge la niveluri periculoase sau chiar mortale. Dacă simțiți că organismul dumneavoastră este extrem de poluat cu substanțe toxice, începeți cu câteva posturi de câte trei zile
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cele care suferă de boli cronice nu trebuie să încerce să țină un post de șapte zile de prima dată. Astfel de persoane au atât de multe toxine în organism, încât un post de șapte zile le poate ridica nivelul toxinelor din sânge la niveluri periculoase sau chiar mortale. Dacă simțiți că organismul dumneavoastră este extrem de poluat cu substanțe toxice, începeți cu câteva posturi de câte trei zile, de-a lungul unei perioade de trei-patru luni, având un regim alimentar care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
energizantă acumulează și depozitează energie vitală și se concentrează mai mult asupra inspirației. Deși oamenii din ziua de azi iau respirația ca atare, toată lumea practică în mod inconștient ambele tipuri de respirație, în mod spontan, de-a lungul zilei, atunci când toxinele din fluxul sangvin ating un nivel critic sau energia începe să se epuizeze. Așadar, un oftat reprezintă o respirație purificatoare spontană, deoarece presupune o inspirație rapidă urmată de o expirație profundă și puternică. Pe de altă parte, căscatul reprezintă un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
aceste contracții abdominale devin mai lente și mai profunde. Terapia prin respirație este un aspect al medicinei tradiționale chineze. În afară de faptul că asimilează energia vitală și o face să circule, respirația profundă masează organele și glandele interne, curăță țesuturile de toxine, purifică fluxul sangvin, stimulează secrețiile hormonale și mărește cu mult rezistența și imunitatea. Bătrânul mentor centenar al autorului, dr. Sun Ssu-mo, a scris despre respirația terapeutică în Rețete prețioase: Atunci când se practică respirația corectă, miile de afecțiuni nu mai apar
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cum ar fi amidonul, zaharurile și produsele lactate pasteurizate, determină mucusul nazal să devină gros și dens. Atunci când funcțiile excretorii sunt blocate de constipație, respirație superficială, reținerea apei, antiperspirante și așa mai departe, mucusul trebuie să suporte sarcina suplimentară, excretând toxine care, în mod normal, sunt rezolvate la alt nivel, ceea ce produce descărcarea purificatoare de mucus murdar, caracteristică răcelilor la cap, tusei și bronșitei. Iată un alt adevăr interesant referitor la căile nazale: nasul este singurul organ din întregul corp în afară de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și a altor boli respiratorii, cauza fundamentală este o toxicitate patologică a membranelor nazale, care le determină să se umfle și să se acopere de o crustă uscată de mucus toxic ce alcătuiește un mediu ideal pentru germeni. Pe măsură ce aceste toxine se acumulează, ele afectează grav membranele nazale și, astfel, căile nazale devin vulnerabile la atacurile germenilor. Germenii reprezintă un simptom, și nu o cauză a răcelilor la cap. Unul sau două dușuri neti minuțioase în fiecare săptămână, realizate ca parte
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și cele trei tehnici fizice cheie care sunt aplicate în timpul scurtei etape de reținere. Expirația În exercițiile de respirație taoiste, expirația este mai importantă decât inspirația. Respirația toracică superficială lasă mereu în urmă un reziduu de aer stătut și de toxine în profunzimea plămânilor și aceste reziduuri trebuie să fie eliminate în totalitate pentru ca plămânii să fie umpluți în mod adecvat cu aer proaspăt. Când simțiți că este momentul să expirați, primul pas este relaxarea celor Trei Blocări. Apoi începeți încet
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și uscată, expirația trebuie să fie realizată întotdeauna pe nări, pentru ca aerul să redea căldura și umiditatea împrumutate de la „cornetele” nazale în timpul inspirației. Totuși, în condiții climatice calde și umede, puteți opta pentru expirația pe gură, care mărește cantitatea de toxine eliminate, permite o evacuare mai completă a aerului și ajută la eliberearea căldurii corporale excesive. Dacă mențineți limba apăsată pe cerul gurii, aerul eliminat pe gură este unduit și modulat pentru a înlesni expirația lentă și constantă. Pauza Atunci când plămânii
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
dintre acestea constă în practicarea unei expirații care să dureze de două ori mai mult decât inspirația, cu o reținere scurtă și o pauză între etape. Acest model de expirație prelungită oferă un impuls puternic circulației sângelui și energiei, elimină toxinele din plămâni și din fluxul sangvin și stimulează nervul pneumogastric. Un alt model folosit adesea în respirație este practicarea unor durate egale pentru toate cele patru etape. Acest model stimulează asimilarea de qi, reglează bătăile inimii, scade presiunea arterială și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ști în mod intuitiv când să le aplicați. Exerciții de respirație fundamentale Diferitele exerciții de respirație au diverse beneficii. Unele exerciții, de exemplu, intensifică mai ales asimilația și transportul de oxigen și qi, altele se concentrează asupra eliminării rapide a toxinelor din plămâni și din fluxul sangvin, în timp ce altele calmează sau stimulează întregul organism. Prin practicarea unei game largii de respirații diferite, adeptul își dă seama de întregul spectru de beneficii și învață cum să folosească fiecare dintre acestea în scopuri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
până când veți înțelege foarte bine cum funcționează diafragma și peretele abdominal în timpul respirației profunde, apoi începeți să practicați regulat exercițiile prezentate mai jos. Mugetul Acesta este un exercițiu clasic de respirație menit să vă purifice plămânii și fluxul sangvin de toxine - exercițiu deosebit de important în această eră de poluare a mediului. Trebuie practicat pe toată perioada vieții, la începutul exercițiilor de respirație profundă și atunci când simțiți că respirația și circulația dumneavoastră stagnează. Postură: postura Calului sau șezând. Tehnică: apăsați cu limba
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și profund, țineți-vă respirația timp de câteva secunde și apoi expirați profund, după care continuați Mugetul. Acest tip de respirație poate fi practicat timp de două sau trei minute, în orice moment din zi și din noapte, pentru eliminarea toxinelor și revigorarea sistemului energetic, și ar trebui să-l includeți și în regimul dumneavoastră regulat. Din moment ce Mugetul oxigenează foarte bine fluxul sangvin, este o idee foarte bună să restabiliți echilibrul normal de oxigen/dioxid de carbon din sânge prin executarea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
abdominale pentru a vă elimina aerul din plămâni. Beneficii: respirația Muget elimină aerul rezidual stătut din cele mai adânci colțuri ale plămânilor, eliberând și deschizând în mod eficient toate căile aeriene din gât și de la nivelul capului. Curăță alveolele de toxinele acumulate și constituie așadar o terapie excelentă pentru fumători și pentru locuitorii din mediul urban. Creșterea nivelului de oxigen în timpul Mugetului revitalizează sângele și țesuturile și stimulează metabolismul. Infuziile suplimentare de oxigen au, de asemenea, un efect calmant puternic pentru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
urmează: Teoria medicală chineză susține că bolile sunt cauzate de elementele din mediul înconjurător (vântul, frigul, umezeala, căldura, uscăciunea și focul) și de factorii interni (plăcerea, furia, neliniștea, melancolia, tristețea, frica și groaza). Tratamentul nu se concentrează numai asupra eliminării toxinelor dăunătoare, ci și asupra întăririi vitalității și a rezistenței organismului la boli. Tratamentele occidentale, pe de altă parte, adoptă, în principal, un tratament paliativ localizat, care tratează capul pentru dureri de cap și picioarele pentru durerile de picioare. Medcina chineză
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ejaculării și pentru femeile cărora le face plăcere penetrarea adâncă și puternică. Totuși, penetrarea anală nu se recomandă deloc, nu din motive morale, ci medicale. Rectul este groapa de gunoi a organismului, fiind o sursă de germeni virulenți și de toxine periculoase, și nu una de esență și energie. Pornind de la aceste patru posturi fundamentale, adepții taoismului au elaborat o varietate de poziții inventive pentru contactul sexual, iar ele constituie un aspect important al artelor de dormitor. Aceste poziții sunt introduse
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
otrăvită apa cu reziduuri industriale, la care să se adauge „purificatori” chimici precum clorul. Fructele și legumele pe care le consumau ei nu conțineau pesticide otrăvitoare sau îngrășăminte chimice artificiale. De fapt, programele de purificare taoiste nu elimină din organism toxinele acumulate și nici nu înlătură efectele lor secundare dăunătoare, iar în metropolele din zilele noastre, oricât de multă practică s-ar face, tot nu s-ar putea ține piept intoxicării țesuturilor corpului. În asemenea condiții, corpul trebuie să-și mobilizeze
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să locuiți și să vă faceți o carieră într-un oraș mare, aceste programe vă pot asigura o protecție preventivă zilnică împotriva bolilor și a slăbirii organismului și vă vor ajuta să vă mențineți țesuturile și sângele aproximativ lipsite de toxine. Ca urmare directă a respectării acestor programe, veți duce o viață mai mai sănătoasă și mai fericită până la capăt, chiar dacă durata ei nu va fi, probabil, cu mult mai mare decât media de viață din țara dumneavoastră. Alternativa este să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
influențat longevitatea în spatele Cortinei de Fier ar fi fost medicina sovietică. Spre exemplu, irigările colonului încă erau o procedură standard în toate spitalele sovietice, imediat ce pacientul era internat. Este inutilă orice încercare de vindecare înainte de a se elimina din corp toxinele care provoacă atâtea afecțiuni cronice, acest fapt fiind aproape uitat de medicii americani. De asemenea, știința medicală sovietică ținea foarte mult la rețetele de vindecare naturală, precum abstinența, cura cu struguri, băile minerale și de nămol, masajul, plantele etc. Împreună cu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
a vieții; altfel doar veți pierde timp și bani pe aceste produse. Înainte de a începe un aemenea program, mai întâi trebuie să vă detoxifiati întregul organism și să vă purificați sângele ținând un post de 7 zile, apoi să eliminați toxinele excretate prin piele. În plus, pentru ca aceste suplimente să aibă efect, stomacul și celelalte organe din sistemul digestiv trebuie să funcționeze perfect, altfel ele nu pot să extragă și să utilizeze elementele puternice conținute de aceste suplimente. Acesta este un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
vă este foame, dar opreți-vă înainte să vă simțiți plin. Una dintre căile cele mai rapide către boală și moarte este reprezentată de stomacul supraîncărcat cronic. Lăcomia poluează întregul sistem digestiv prin compușii toxici ai putrefacției și fermentării, iar aceste toxine trec în sânge, urmând să polueze tot corpul. Mâncați moderat și conform celor două reguli de bază ale dietei citate mai sus. Dacă nu vă este într-adevăr foame la momentul stabilit pentru masă, faceți-vă o favoare dumneavoastră și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
ceea ce reduc capacitățile de rezervă a Întregului organism. Aceasta conduce prima dată la o scădere a sănătății fizice, mentale și emoționale care sunt semne de Îmbolnăvire și apoi la apariția bolilor. În condițiile contemporane este dificil de evitat infecțiile sau toxinele, multora le vine greu să aibă o alimentație corectă sau să-și aloce timp Învățării tehnicilor de psiho-reglare, să meargă la saună În mod constant, să includă În regimul zilnic plimbările În aer liber etc. În această privință, un antrenament
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
ale exercițiilor fizice stau la baza prevenirii multor boli, inclusiv a celor mai periculoase, cum ar fi ateroscleroza și chiar a cancerului. Determinarea cu precizie a verigii slabe În care s-a acumulat concentrația periculoasă a moștenirii genetice sau a toxinelor este imposibil. Prin urmare, condițiile pentru accelerarea proceselor de sinteză trebuie create regulat În tot corpul, În toate sistemele și organele. Paralel se rezolvă problema de Întărire (dezvoltare) a mușchilor, creșterea elasticității și a rezistenței acestora, Îmbunătățirea mobilității articulare. Și
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
de sucuri digestive pentru hidroliză (divizare) de substanțe nutritive până la absorbția produsului final. Timpul petrecut În tractul digestiv și puterea mecanismelor intestinale corespunzătoare nu sunt suficiente pentru aspirarea lor completă, iar puterea sistemelor de neutralizare nu este suficientă pentru eliminarea toxinelor consumate și absorbite. Alimentele trebuie să fie bine mestecate. Dieta trebuie să respecte principiile de regularitate, fragmentare, distribuția optimă a produselor alimentare În timpul zilei și la fiecare administrare. Masa următoare nu ar trebui să aibă loc mai devreme de senzația
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
5 clase de imunoglobuline (IgG, IgA, IgM, IgD, IgE) cu mai multe subclase, având structuri și funcții diferite în cadrul răspunsului imun al organismului -Imunoglobulinele G (IgG), care sunt cele mai studiate biochimic și funcțional au un rol important în neutralizarea toxinelor bacteriilor și virusurilor în procesul de fagocitoză opsonică, în citotoxicitatea anticorp-dependentă și în activarea complementului (OLINESCU, 1995). -Imunoglobulinele A (IgA) sunt specifice organelor secretorii (glande salivare, glande mamare, nazale, respiratorii, gastrointestinale, vaginale), fiind secretate de plasmocitele prezente în "lamina propria
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
probabil cu rol izolator. Deci, rata de difuzie pentru molecule polare și ioni este mai mică decât în alte teritorii vasculare și scade cu creșterea masei moleculare. Rolul fiziologic al acestei bariere ar putea fi unul protector, de exemplu față de toxine, sau menținerea extremei homeostazii ionice de la nivelul lichidului extracelular cerebral. Un alt rol poate fi de a preveni scurgerea sanguină a neuromediatorilor. Debitul sanguin cerebral poate fi evaluat pe baza principiului Fick, prin măsurarea concentrației arteriale și venoase de N2O
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]