KorAP: Find »[drukola/base=respira & drukola/pos=verb]« with Poliqarp

<1 ...300 301 302 ...415 >

10,353 matches

Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575

Acesta nu este un exercițiu de respirație, deci nu vă rețineți respirația și nu numărați sau cronometrați respirațiile. Totuși, încercați să faceți în așa fel încât etapa de expirație să dureze cam de două ori mai mult decât inspirația și respirați numai pe nări. Închideți ochii și concentrați-vă mintea asupra abdomenului care se ridică și coboară. Când aveți o poziție comodă și respirați încet și natural, sunteți pregătit să începeți să vă destindeți toți acei mușchi din corp care se

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
așa fel încât etapa de expirație să dureze cam de două ori mai mult decât inspirația și respirați numai pe nări. Închideți ochii și concentrați-vă mintea asupra abdomenului care se ridică și coboară. Când aveți o poziție comodă și respirați încet și natural, sunteți pregătit să începeți să vă destindeți toți acei mușchi din corp care se aseamănă unor arcuri. Începeți prin a vă concentra atenția mentală asupra mușchilor și a articulațiilor de la picioare, apoi înmuiați-le și relaxați-le

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
ritmic, apoi rotiți-vă gleznele și încheieturile mâinilor și flexați-vă grupele principale de mușchi ai brațelor și picioarelor. Întindeți-vă fața și gâtul, contractați-le într-o grimasă, apoi întindeți-le din nou. Ridicați-vă în capul oaselor și respirați profund de câteva ori, apoi ridicați-vă încet în picioare. Ar trebui să vă simțiți la fel de revigorat ca după un somn de două ore, la fel de moale și de suplu ca o pisică și calm ca o broască-țestoasă. Figura 4.27

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
pe lângă corp și corpul lipit de pat sau masă (figura 4.27). Lăsați-vă capul să atârne complet relaxat. Pe măsură ce mușchii gâtului și ai umerilor se destind treptat în virtutea gravitației, capul vă va atârna din ce în ce mai jos și se va îngreuna. Respirați încet și natural pe nas, fără a vă forța. Mențineți postura timp de cinci-zece minute. Dacă stați întins în această poziție, vă veți destinde toată partea posterioară a gâtului, unde tensiunea cronică a zecilor de tendoane și mușchi minusculi determină

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
Datorită luptei lor „pe viață și pe moarte”, astfel de pacienți reușesc, de obicei, să stăpânească foarte rapid metodele învățate și nu au nici un fel de probleme în impunerea unei discipline suficient de stricte pentru a ședea nemișcați și a respira profund timp de până la opt ore pe zi. Este uimitor ce pot face corpul și mintea atunci când viața e în pericol. Astfel de exemple, ar trebui totuși să fie lecții pentru persoanele sănătoase obișnuite care încă au pretenția că „nu

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
sănătoase obișnuite care încă au pretenția că „nu au timp” pentru tao. Practicarea respirației profunde o perioadă scurtă de timp în fiecare zi este una dintre cele mai bune metode preventive împotriva bolilor și a morții premature. Dacă învățați să respirați corect abia când sunteți pe patul de moarte, va fi puțin cam târziu în cursa spre sănătate și longevitate. „Să fie lumină!” Adepții taoismului și-au dat seama de beneficiile medicale ale luminii soarelui încă de acum mii de ani

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
echilibrul, armonia și unirea aspectelor opuse: Pentru ca un bărbat să-și întrețină puterile masculine, trebuie să-și hrănească esența yang prin absorbirea esenței yin. Atunci când bărbații și femeile se angajează în relații sexuale libere, făcând schimb de fluide corporale și respirând prin respirația celuilalt, este ca și cum focul și apa s-ar întâlni în proporții perfecte, astfel încât nici una nu reușește să o înfrângă pe cealaltă. Bărbatul și femeia trebuie să se deplaseze asemenea fluxului și refluxului în timpul actului sexual, asemenea valurilor și

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
să facem nimic împotriva naturii noastre. Acum, Maiestatea Sa dorește să se abțină de la relații sexuale, iar acest lucru este complet împotriva naturii. Când yin și yang nu se află în contact, acestea nu se pot completa sau armoniza reciproc. Respirăm pentru a schimba aerul vechi, stătut cu aerul nou, proaspăt. Atunci când Tulpina de Jad nu este activă, aceasta se va atrofia. De aceea, trebuie să fie stimulată regulat. Dacă bărbatul învață să-și controleze și să-și regleze ejacularea în timpul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
CO are o afinitate pentru hemoglobina umană care este de 240 de ori mai puternică decât cea a oxigenului. Hemoglobina este substanța din sânge menită de natură să transporte oxigenul de la plămâni în restul corpului. Așadar, de fiecare dată când respirați aer poluat cu CO, moleculele lacome de monoxid de carbon le „dau la o parte” pe cele de oxigen, benefice, în cursa de a se atașa hemoglobinei. Acest lucru duce la o stare cronică de deficiență de oxigen la nivelul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
respirații Bellows și câteva respirații adânci din diafragmă. Întindeți-vă mușchii faciali și răsuciți-vă ceafa, rotiți-vă ochii în ambele direcții, îndoiți-vă genunchii confortabil. Toate aceste pregătiri durează aproximativ cinci minute. Acum treceți la ușoara Respirație a Învățatului, respirând încet și fără efort pe nas, țineți-vă ochii întredeschiși și neconcentrați și îndreptați-vă spinarea. Concentrați-vă numai asupra respirației, acordând multă atenție fazei de expirație, care ar trebui să fie mai lentă și mai lungă decât inspirația. Nu

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351

clocotită, o durere ascuțită și gata. Hârtia igienică e doar o porcărie de-a comitetului ăluia sever. Puțoi Împuțiți! Cum s-or aștepta de la mine... Îmi zgârmăn hemoroizii până Îmi dau lacrimile. Durerea te face să te concentrezi asupra ei. Respir din ce În ce mai rar și nu mai tremur. Încerc să fac o labă, străduindu-mă să mi-o imaginez pe pipița gălbejită, apoi pe Amanda Drummond, În pielea goală, dar nu reușesc nimic. Ar fi trebuit să șparlesc ziarul. Nu știu ce futabilă e

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-se de o parte. Băiatul se Învinețește la față, iar o femeie urlă: — COLIN! COLIN! VĂ ROG AJUTAȚI-NE! VĂ ROG! Mă pun În genunchi lângă silueta Întinsă pe pământ. — Ce are? țip eu la ea. El pare că nu respiră. S-a pișat pe el. O pată neagră și umedă se formează pe pântecele lui. — Inima... sigur e la inimă... e bolnav de inimă... of Colin nu OF DUMNEZEULE COLIN NU! I-am dat băiatului capul pe spate și Îi

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
fără probleme oprește-i oprește-l Pereții răsună și-mi scapă din mâini... gâtul lui... Cum te-a făcut să te simți? Încă mai e pe pat când plec, frecându-și gâtul slăbănog ca al unui porumbel, chinuindu-se să respire. Nu-mi vine să cred că l-am atacat pe Bladesey. Prietenul meu. Însoțitorul meu În călătorie. Confratele Blades. Cel mai bun dintre masoni. Un confrate. Cobor treptele Înguste, Împleticindu-mă pe lângă tipul blond de la recepție. Pe stradă, o curvă

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
scrie la scenariul lui de film. Știu io ce pune la cale puțoiu. Pun jos ziarul și mă duc sus. Deja mi-e greață când ajung la biroul lui Toal. Lifturile nu funcționează și după astea două etaje abia mai respir. Puțoii ăia care-l Întrețin muncesc de se-ndoaie. — Bruce, tresavem o mică discuție. Niddrie a convocat echipa la o ședință În biroul lui azi după-amiază, Îmi spune nevestica asta dulce. Folosește termenul respingător „Niddrie“, nu unul amical ca „Jim

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
aș putea dori răul nici unei făpturi ca să-mi salvez viața aia. Totuși Celălat este Adevărul dediferit, celălalt Înțelege.pe ei să mă vadă În starea asta, În Ne hrănim unul pe celălalt prin Întuneric și pășesc În trupurile noastre care respiră, mănâncă și elimină excrețiiel Înainte s-a descurcat bine cu asângemănate infinitezimal prinbărbat rezonabil, dar cândintestinele celei mai minunate Gazden moartea sigur urmează. Fiecare ale Mele0000000000000000000000000000000000000000erzi vremea slavă pulii.000000000000000000000000000000000000000000000000 Mă duc În biroul lui Toal și pare distrus. Chestia

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
mânca o bucată de spaghetti... ... și suntem treji. Sunt treaz. Pe canapea. Apartul video e pornit: casetele pe care le-a obținut pentru mine Hector Fermierul. Masacrul Vibratoarelor: lesbienele care le-o trag gagicilor tinere În pădure. Nu prea pot respira, la naiba... Suturile dintre oase Îmi cedează... noi cedăm... Puțoii ăștia Încearcă să niomoare cu economiile astea la ore suplimentare pencă știu că nu putem să rezistăm toată noaptea n pula mea, niciodată n-am putut. Știu că avem nevoie

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
Pute mai rău aici decât În șopornul lui Hector. Îndes tot ce pot În saci de gunoi, atac suprafețele cu o cârpă umedă apoi dau puțin lustru și târăsc aspiratorul pe podea. Sunt transpirat când aud soneria. Închid aspiratorul și respir adânc. Bunty intră și o conduc direct În dormitor, unde am schimbat cearceaful de pe pat și de plapumă și o așez deasupra. E excitată tare, pizda ei curge aidoma cascadei Niagara și e mai largă ca șoseaua de centură. Am

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
Împung În prepuțul semi-erecției mele, mă Împinge pe canapea și e oribil, Își Împinge pizda În ea Împotriva dorinței mele și o izbește de mine, mă doare când se freacă așa, iar ea mă sufocă și mai tare, nu pot respira sau vorbi și strânsoarea se contractă... — Fă-te mai tare poponar mucos și prostuț! Haide! Bagă-mi-o! Se freacă și se unduiește mai puternic, iar mie mi se Întărește și mai și, mi se scoală, ea mă Împresoară, iar

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
citesc scenariul. Împuțita de Carole! Vacă Împuțită și sonată. Morții măsii. Ar fi trebuit să citesc scenariul ăla. Informațiile Înseamnă putere, sau așa se spune. Dar n morții măsii. Ține-ți capul plecat, Împietrește-ți inima și o să fii ok. Respiră lent. Respiră lent. Ușor de făcut. Inimile noastre sunt Împietrite În meseria asta. Trebuie să fie la fel de Împietrite ca și capetele sponsorilor noștri și asta ne distruge pe noi. Ei Își pot permite să fie de piatră pentru că pot face

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
Împuțita de Carole! Vacă Împuțită și sonată. Morții măsii. Ar fi trebuit să citesc scenariul ăla. Informațiile Înseamnă putere, sau așa se spune. Dar n morții măsii. Ține-ți capul plecat, Împietrește-ți inima și o să fii ok. Respiră lent. Respiră lent. Ușor de făcut. Inimile noastre sunt Împietrite În meseria asta. Trebuie să fie la fel de Împietrite ca și capetele sponsorilor noștri și asta ne distruge pe noi. Ei Își pot permite să fie de piatră pentru că pot face abstracție de

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
limpede. Ea turuie Întruna despre caz: victime, suspecți, locul crimei, rapoarte, medico-legal, analize, politică, iar eu vreau să urlu: CĂCAT. MĂ DOARE-N CUR DE ASTA. MAI AM PUȚIN ȘI MOR N PULA MEA! Fiincă așa ie. Nu pot să respir În mașina asta de rahat. Cocaina aia Împuțită mă arde pe sinuși, pe bronhii. Tușesc și tremur, iar mirosul parfumului ei e insuportabil. Probabil că stă prost cu lovelele dacă se zgârcește așa. O slujbă patetică sub acoperire. Pute ca

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
noi nu suntem ca nemernicii pe care-i bagă la Închisoare... vrem săndreptăm lucrurile... ... nu știm Încotro mergem. Nu știm deloc. Aici e Edinburgh. E iarnă, dar e foarte cald și umed sub punga asta din plastic și nu putem respira ca lumea aici n măsa. Ne-am pierdut geanta. Și vocile lor. — Ie nevoie dio pungă pe capu pizdei ăsteia Înainte so fut, vocea lui Gorman. — Fugi daici! Iun Împuțitde tip puțoi poponar ce iești! Îi spune altul. — Namde gând

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
avem nimic de dat, suntem doar pasivi. Capul lui se izbește de noi, iar nasul ne explodează mult mai nasol decât În mașină pentru că trosnește strivit de fața noastră, iar noi ne Înecăm cu propriul nostru sânge și nu putem respira, apoi vin și mai multe lovituri care scobesc În noi și ne simțim brațele atât de grele, nici măcar nu le putem ridica pula mea ca să dăm și noi sau să-i parăm loviturile. Suntem pe jos. Doar Bruce Încasează loviturile

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
Sigur. Mă Încumet să ies până la Safeway ca să iau mâncare. Nu ne putem mișca deloc capul În timp ce mergem. Ne auzim respirația În aerul rece: ritmată, profundă. Ne aruncă Într-un soi de transă. Încă suntem În viață. Suntem În supermarket. Respirăm. Cutiile și pachetele de pe rafturi sunt pentru noi doar culori și forme. Nu putem recunoaște produsele, nu putem citi etichetele. Dacă luăm una din fiecare sunt șanse să avem destule chestii ca lumea. Asta. Asta. Asta. — Serg... Domnule Robertson... aud

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
Eu o pot simți de aici Bruce și nu-mi place asta. Simți că toată carnea ta caldă de mamifer Îl Înfășoară ca niște pături În straturi, asimilându-l, lăsându-i bunătatea să se scurgă spre organele din corpul tău. Respirând. Respirând. Nu-mi place asta. Ieși din tunel Bruce 000000 00000000000000000000000000000000000000000000000 Tunelul se rotește În jurul nostru, cu conturul vizibil al pietrelor, Începând să se Învârtească prin Întunericul schingiuit și jegos. Auzim voci, dar nu suntem Încordați. Apoi din nefericire nu

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]