7,731 matches
-
zonei. De exemplu, vecina noastră are o soră care lucrează într-o închisoare. Slujba ei presupune deschiderea zilnică a celulelor, timp de câteva ore pe zi. Învârtirea repetată a cheilor înspre dreapta (spre degetul mic) i-a cauzat sindromul de tunel carpian. Puteți preveni problemele încheieturii fie mișcând, presând și flexând mâinile în mod frecvent, fie prin schimbarea poziției lor. Astfel, puteți evita afecțiuni de genul tenosinovitelor (inflamația tendoanelor), a sindromului de tunel carpian și a artritei. Ar fi bine să
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
spre degetul mic) i-a cauzat sindromul de tunel carpian. Puteți preveni problemele încheieturii fie mișcând, presând și flexând mâinile în mod frecvent, fie prin schimbarea poziției lor. Astfel, puteți evita afecțiuni de genul tenosinovitelor (inflamația tendoanelor), a sindromului de tunel carpian și a artritei. Ar fi bine să luați o pauză de cinci, zece minute pe oră, pentru a mișca articulația în partea opusă celei în care o mișcați în timpul serviciului. Aplicați câteva tehnici reflexogene și faceți exerciții de relaxare
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
bine să luați o pauză de cinci, zece minute pe oră, pentru a mișca articulația în partea opusă celei în care o mișcați în timpul serviciului. Aplicați câteva tehnici reflexogene și faceți exerciții de relaxare pentru a stimula circulația energetică prin tunel. Toate acestea vor îmbunătăți circulația sanguină și vor reduce presiunea asupra nervilor. Tehnici reflexogene de calmare a durerilor mâinii și încheieturiitc "Tehnici reflexogene de calmare a durerilor mâinii [i `ncheieturii" Pentru a elimina tensiunea din zona mâinilor și a încheieturilor
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mâinii [i `ncheieturii" Pentru a elimina tensiunea din zona mâinilor și a încheieturilor, identificați V-ul magic dintre degetul mare și arătător. Folosiți mișcarea de presare-rotire pe această zonă reflexă timp de câteva minute, pentru a stimula circulația energetică din tunelul carpian. Repetați de câte ori este necesar. Aplicarea unei tehnici de relaxare. Stimulați punctul de presiune al plexului solar din centrul fiecărei palme (vezi harta B). Prindeți palma dreaptă în palma stângă și așezați degetul mare stâng în centrul palmei drepte (vezi
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
reflex, veți detensiona întregul corp și, în cele din urmă, veți elimina durerea din încheietură. Repetați cu cealaltă mână. Stimularea circulației. Aplicați un masaj reflexogen delicat pe toată suprafața încheieturii. Folosiți mișcarea de presare-rotire pentru a stimula circulația fluidelor prin tunel. Respirați adânc de câteva ori pentru a relaxa întregul corp și pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Folosiți mișcarea de presare-rotire pentru a stimula circulația fluidelor prin tunel. Respirați adânc de câteva ori pentru a relaxa întregul corp și pentru a oxigena sângele, accelerând astfel procesul de vindecare. Controlul durerii. Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Observați în figura 16 punctul reflex al tunelului carpian. Presați acest punct simultan pe fața și pe dosul palmei. Mențineți apăsat timp de șapte secunde, apoi relaxați-vă șapte secunde. Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii. Dacă simțiți dureri în antebraț, acționați asupra punctelor de presiune care se află de-a lungul brațului. Această metodă de presare-rotire este dureroasă, așa că lucrați încet, cu mișcări ușoare, în sus și în
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și a ligamentelor încheieturii. Cercetătorii arată că vitamina B6 contribuie la atenuarea simptomelor STCtc "Cercet\torii arat\ c\ vitamina B6 contribuie la atenuarea simptomelor STC" Câțiva medici au studiat vitaminele care ar putea preveni intervenția chirurgicală în cazul sindromului de tunel carpian. Ei sunt încântați de potențialul dovedit de vitamina B6 pentru vindecarea acestui sindrom. Doctorul John M. Ellis, din Texas, chirurg și medic de familie, autor a cinci studii pe tema deficienței de vitamina B6, vorbește de rezultate pozitive. El
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ton, fasole, ovăz și banane, dacă ar fi să enumerăm doar câteva dintre ele. Un supliment care conține un complex de vitamine ar putea să vă ofere totuși doza ridicată de B6 de care aveți nevoie în tratamentul sindromului de tunel carpian. Înainte de a lua cantități mari de vitamina B6 sau orice alt supliment, consultați-vă însă cu medicul. O cantitate prea mare de vitamine poate produce o reacție adversă sau poate interfera cu alte medicamente. Sfaturi pentru sănătate. Introducerea mâinii
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Introduceți mâna și încheietura (sau, dacă doriți, antebrațul până la cot) timp de câteva secunde, apoi scoateți-o și repetați mișcarea de câteva ori, pentru a permite reluarea fluxului de energie. Astfel, veți reduce inflamația și veți atenua durerea. Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC)tc "Sindromul de tunel tarsian (STT) este asem\n\tor sindromului de tunel carpian (STC)" Nepotul meu adoră să alerge. Este în echipa de atletism a școlii și așteaptă evenimentele sportive
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
antebrațul până la cot) timp de câteva secunde, apoi scoateți-o și repetați mișcarea de câteva ori, pentru a permite reluarea fluxului de energie. Astfel, veți reduce inflamația și veți atenua durerea. Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC)tc "Sindromul de tunel tarsian (STT) este asem\n\tor sindromului de tunel carpian (STC)" Nepotul meu adoră să alerge. Este în echipa de atletism a școlii și așteaptă evenimentele sportive cu mult entuziasm. Singura problemă o reprezintă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
secunde, apoi scoateți-o și repetați mișcarea de câteva ori, pentru a permite reluarea fluxului de energie. Astfel, veți reduce inflamația și veți atenua durerea. Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC)tc "Sindromul de tunel tarsian (STT) este asem\n\tor sindromului de tunel carpian (STC)" Nepotul meu adoră să alerge. Este în echipa de atletism a școlii și așteaptă evenimentele sportive cu mult entuziasm. Singura problemă o reprezintă durerea care apare din când în
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ori, pentru a permite reluarea fluxului de energie. Astfel, veți reduce inflamația și veți atenua durerea. Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC)tc "Sindromul de tunel tarsian (STT) este asem\n\tor sindromului de tunel carpian (STC)" Nepotul meu adoră să alerge. Este în echipa de atletism a școlii și așteaptă evenimentele sportive cu mult entuziasm. Singura problemă o reprezintă durerea care apare din când în când în partea interioară a gleznei și furnicăturile din
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
pompe, un tanc gol sau un tanc care conține o marfă reciproc compatibilă; .2 să aibă pompe și instalații de tubulaturi separate care să nu treacă prin alte tancuri de marfă conținând aceste mărfuri, daca nu sunt amplasate într-un tunel; și .3 să aibă instalații de aerisire tancuri individuale. 3.1.3 Tubulatura de marfă nu trebuie să treacă prin nici o încăpere de locuit, de serviciu sau încăpere de mașini alta decât compartimentele pompelor de marfă sau compartimentele de pompe
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
facă direct de pe puntea deschisă și de o manieră astfel încât să permită inspectarea completă a acestor spații. Accesul la spațiile dublului fund se poate face printr-un compartiment al pompelor de marfă, un compartiment de pompe, un coferdam adânc, un tunel de tubulaturi sau prin compartimente similare, cu condiția de a se ține seama de aspectele privind ventilarea. 3.4.2 Deschiderile, tambuchiurile sau gurile de vizitare orizontale și care sunt destinate accesului, trebuie să aibă dimensiuni suficiente pentru a permite
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
5.5.3 În orice compartiment al pompelor de marfă, dacă o pompă deservește mai mult de un tanc, pe tubulatura aferentă fiecărui tanc trebuie să se prevadă o valvula de închidere. 5.5.4 Tubulatura de marfă instalată în tunelele de tubulaturi, trebuie de asemenea să satisfacă cerințele paragrafelor 5.5.1 și 5.5.2. Tunelurile pentru tubulaturi trebuie să satisfacă toate cerințele la care sunt supuse tancurile de marfă în ceea ce privește construcția, amplasarea, ventilația și echipamentul electric. Trebuie avut
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
un tanc, pe tubulatura aferentă fiecărui tanc trebuie să se prevadă o valvula de închidere. 5.5.4 Tubulatura de marfă instalată în tunelele de tubulaturi, trebuie de asemenea să satisfacă cerințele paragrafelor 5.5.1 și 5.5.2. Tunelurile pentru tubulaturi trebuie să satisfacă toate cerințele la care sunt supuse tancurile de marfă în ceea ce privește construcția, amplasarea, ventilația și echipamentul electric. Trebuie avut în vedere compatibilitatea mărfurilor în caz de avariere a tubulaturii. Tunelul nu trebuie să aibă alte deșchideri
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
5.1 și 5.5.2. Tunelurile pentru tubulaturi trebuie să satisfacă toate cerințele la care sunt supuse tancurile de marfă în ceea ce privește construcția, amplasarea, ventilația și echipamentul electric. Trebuie avut în vedere compatibilitatea mărfurilor în caz de avariere a tubulaturii. Tunelul nu trebuie să aibă alte deșchideri decât cele care dau pe puntea deschisă și în compartimentul pompe marfă sau în compartimentul de pompe. 5.5.5 Tubulatura de marfă care traversează pereții trebuie dispusă astfel încât să evite toate tensiunile excesive
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
schimburi de aer pe oră, în funcție de volumul total al încăperii. Trebuie luate măsuri pentru ventilarea acestor încăperi înainte de intrarea personalului în ele. 12.3 Spații în care în mod normal nu se intră Spațiile din dublul fund, coferdamurile, chilele cheson, tunelurile pentru tubulaturi, spațiile de magazie și alte spații în care se poate acumula marfă, trebuie să poată fi ventilate în vederea asigurării unui mediu ambiant de siguranță în cazul în care este necesară intrarea în interiorul acestor spații. Dacă aceste spații nu
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
tancuri trebuie separate de echipamentul de aceeași natură care deservește tancurile care conțin această marfă. Tubulaturile țancurilor de reziduuri sau tubulaturile de balast nu trebuie să traverseze tancuri care conțin această marfă în afară de cazul când tubulaturile sunt închise într-un tunel. 15.17 Cerințe privind ventilația sporită Pentru anumite produse, instalația de ventilație, așa cum este indicată în paragraful 12.1.3, trebuie să asigure o capacitate minimă de cel putin 45 de schimburi de aer pe oră, luând în considerare volumul
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
cuptoare industriale sau de laborator, inclusiv incineratoare, neelectrice: 8417.10.00 - Furnale și cuptoare pentru calcinare, topire sau alte tratamente termice ale minereurilor sau metalelor - 5 8417.20 - Cuptoare de brutarie, patiserie sau pentru fabricarea biscuiților; 8417 20.10 -- Cuptoare tunel - 5 8417.20.90 -- Altele - 5 8417.80 - Altele: 8417.80.10 -- Furnale și cuptoare pentru incinerarea gunoiului - 5 8417.80.20 -- Cuptoare tunel și camere pentru arderea produselor ceramice - 5 8417.80.80 -- Altele - 5 8417.90.00 - Părți
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
metalelor - 5 8417.20 - Cuptoare de brutarie, patiserie sau pentru fabricarea biscuiților; 8417 20.10 -- Cuptoare tunel - 5 8417.20.90 -- Altele - 5 8417.80 - Altele: 8417.80.10 -- Furnale și cuptoare pentru incinerarea gunoiului - 5 8417.80.20 -- Cuptoare tunel și camere pentru arderea produselor ceramice - 5 8417.80.80 -- Altele - 5 8417.90.00 - Părți - 5 84.18 Frigidere, congelatoare și alte echipamente pentru producerea frigului, electrice sau nu; pompe de căldură altele decât mașinile și aparatele pentru condiționarea
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
și dispozitive de îndepărtat zăpadă: 8430.10.00 - Sonete pentru baterea pilonilor și mașini (dispozitive) pentru extragerea pilonilor p/st 15 8430.20.00 - Pluguri de zăpadă și dispozitive pentru îndepărtat zăpadă p/st 15 - Haveze și mașini de săpat tuneluri sau galerii: 8430.31.00 -- Autopropulsate - 15 8430.39.00 -- Altele - 15 - Alte mașini de sondaj sau de foraj: 8430.41.00 -- Autopropulsate - 15 8430.49.00 -- Altele - 15 8430.50.00 - Alte mașini și aparate, autopropulsate - 15 - Alte mașini
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149751_a_151080]
-
horn înzidite separat, seturi de coșuri independente și de coșuri ancorate. (2.35) Geosintetice (membrane și textile), geocompozite, geogrile, geomembrane și geoplase: pentru utilizare la drumuri, căi ferate, fundații și pereți, sisteme de drenaj, controlul eroziunii, rezervoare și baraje, canale, tunele și structuri pentru metrou, evacuarea sau păstrarea deșeurilor lichide, pentru depozitarea deșeurilor solide sau pentru evacuarea reziduurilor: - ca bariere pentru gaze sau fluide, - ca strat de protecție, - pentru scurgere și filtrare, - pentru armare. (2.36) Produse pentru instalații de ape
EUR-Lex () [Corola-website/Law/207840_a_209169]
-
212 02 01 Construcții - infrastructură pentru transport feroviar 212 03 Construcții - poduri, podețe, pasarele și viaducte pentru transporturi feroviare și rutiere; viaducte 212 03 01 Construcții - poduri, podețe, pasarele și viaducte pentru transporturi feroviare și rutiere; viaducte 212 04 Construcții - tunele 212 04 01 Construcții - tunele 212 05 Construcții - piste pentru aeroporturi și platforme de staționare pentru avioane și autovehicule; construcții aeroportuare 212 05 01 Construcții - piste pentru aeroporturi și platforme de staționare pentru avioane și autovehicule; construcții aeroportuare 212 06
EUR-Lex () [Corola-website/Law/173501_a_174830]