1,752 matches
-
au, agreează mai degrabă eforturile scurte și intense și, din acest motiv, cu ajutorul mijloacelor metodice (vezi jos), trebuie astfel dirijați încât să accepte antrenamentele mai lungi și cu intensitate mai scăzută. Volumul trebuie crescut continuu de la 5-10 minute, în cazul începătorilor, la 20-40 minute. Cu cât durata efortului este mai mare, cu atât eficiența antrenamentului în domeniul aerob (capacitatea aerobă) va fi mai crescută. Odată cu creșterea volumului, este necesară reducerea obligatorie a intensității. Dat fiind faptul că la această categorie de
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
liceu (16-18 ani) și studenți în științele educației din următoarele țări: Polonia, România, Slovacia, Germania, Ucraina și SUA. În primul an, cele două grupuri au fost echivalente, iar din cel de-al doilea an s-au constituit un grup de „începători” (participanți pentru prima dată la proiect) și unul de „veterani”, aflați la cel puțin a doua participare. Durata medie pentru un interviu de grup a fost de 50 de minute, discuția purtându-se în limba engleză. Focus-grupurile au fost centrate
Învățarea integrată. Fundamente pentru un curriculum transdisciplinar by Lucian Ciolan () [Corola-publishinghouse/Science/2333_a_3658]
-
ce aparțin unor culturi diferite? (întrebare suplimentară) Instrucțiunile de derulare a discuțiilor au fost următoarele: Întrebările vor fi adresate în ordinea stabilită. • Timpul va fi distribuit aproximativ egal pentru primele patru întrebări. • În funcție de dinamica grupului și a răspunsurilor, grupurilor de începători li se va adresa sau nu întrebarea suplimentară; aceasta este obligatorie pentru grupurile aflate la a doua sau a treia participare la proiect. • Fiecărui participant i se va oferi posibilitatea să răspundă la fiecare întrebare. Dacă la o anumită întrebare
Învățarea integrată. Fundamente pentru un curriculum transdisciplinar by Lucian Ciolan () [Corola-publishinghouse/Science/2333_a_3658]
-
demers esențial pentru dezvoltarea unei solide culturi de securitate. În contextul de față este vorba de acele manuale și colecții de articole care examinează Întrebările fundamentale ale disciplinei, oferind o hartă bine documentată a acesteia, Într-o formulă ușor accesibilă Începătorului, dar și stimulantă pentru cei cu mai multă experiență. Din acest punct de vedere, cele mai cunoscute și apreciate În Întreaga lume sunt publicațiile americane. În Statele Unite ale Americii Însă, volume consacrate după care au Învățat generații de ofițeri sau
Politica de securitate națională. Concepte, instituții, procese by Luciana Alexandra Ghica, Marian Zulean () [Corola-publishinghouse/Science/2345_a_3670]
-
a planului realist prin acceptarea unor ipoteze supranaturale (existența unei femei-robot, desprinderea de corpul material etc.) sunt abil disimulate prin verosimilizarea diferenței de statut dintre planurile de realitate care intră în cadru. Modelul proxim poate fi Mircea Eliade. În Un începător dotat motivul manuscrisului găsit funcționează ca pretext pentru introducerea unor considerații despre SF, precum și a unor embrioni narativi subsumați genului. Noapte bună, Sofia subscrie la vechea interogație privind diferența dintre viață și vis. SCRIERI: Lovituri din umbră, București, 1967; Vocile
BUGARIU. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285916_a_287245]
-
fost iubit la nebunie, dar a vrut mereu să-și facă propriul drum în viață. După universitate, Ben a refuzat oferta primită de la tatăl lui, să se implice în afacerile familiei și s-a angajat la ziarul local ca reporter începător, pentru un salariu de nimic. Și-a închiriat o cocioabă de apartament, cu mult, mult mai prost decât acesta, și a stat cu alți cinci tipi în situații similare. A acceptat de la părinți tratații cum ar fi un ceas frumos
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
15 000 de galbeni, 500 de oi și 15 cai pentru construirea unei noi biserici la mânăstirea Cocoș din Dobrogea. Pisania bisericii menționează: Această sfântă și Dumnezeiască biserică s-a zidit în anii de la Christos 1853, pe timpul stăreției Arhimandritului Visarion, începătorul acestui sfânt locaș, dar cu cheltuiala Domniei-Sale, Domnului Hagi Nicolae Ghiță Poenarul"92. După construirea bisericii, "și alți donatori au contribuit, (...) dăruind acestei sfinte monastiri: unii pământ, alții vite, iar alții chiar sume de bani"93. De altfel, mânăstirea Cocoș
Dobrogea. Evoluţia administrativă (1878-1913) by Dumitru-Valentin Pătraşcu [Corola-publishinghouse/Administrative/1412_a_2654]
-
Transilvania), care se călugărește aici849. Astfel, datorită acestuia "s-a construit biserica cea nouă în 1853"850. Pisania așezată deasupra intrării în biserică preciza că "această Sfântă și Dumnezeiască biserică s-a zidit în timpul stăreției prea cuvioșiei sale Visarion arhimandritul, începătorul acestui sfânt locaș; iar cu cheltuiala Domniei Sale Hagi Nicolae Ghiță Poenarul s-a zidit această sfântă biserică în anii de la Hristos 1853"851. Până în anul 1860 mănăstirea Cocoș l-a avut ca stareț pe arhimandritul Visarion, cel care a întemeiat
Dobrogea. Evoluţia administrativă (1878-1913) by Dumitru-Valentin Pătraşcu [Corola-publishinghouse/Administrative/1412_a_2654]
-
nu avea studii superioare. Sammler se strădui să spună ceva potrivit și nevinovat, deși era dezgustat de tot ce punea Eisen pe hârtie. — Astea trebuie modificate pe ici, pe colo, spuse Wallace. Dar ideea e surprinzător de nimerită. Pentru un Începător, Înțelegi. Chiar te-apuci de afacerea asta, serios? Wallace răspunse hotărât, chiar cu un ușor rânjet batjocoritor (prinzând formă În jurul unei gropițe) când auzi Îndoielile bătrânului: — Categoric, serios, unchiule. Chiar mâine o să testez niște avioane În Westchester. Mă Întorc În
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2119_a_3444]
-
prieten de-al lui, la o organizație de caritate pentru cei fără adăpost, dar mă săturasem să nu fiu de fapt eficientă deloc. După asta, am făcut un curs de pregătire pentru profesori. Și atunci am rămas gravidă. Salariul de începător în învățământ n-ar fi acoperit nici banii pentru bonă, așa că asta a fost. Am zis că o să încep să lucrez când Polly va face cinci ani. Dar chiar imediat după ce a făcut cinci ani, am aflat că sunt din
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2321_a_3646]
-
Pentru prima dată în cariera lui de agent, Mike n-a intrat primul. A rămas la șase metri în urmă, vorbind pe mobil cu colegii de la birou, și Ben Harvani a fost cel care-a deschis ușa. Ben era relativ începător - avea patru ani în FBI și era cu șase ani mai tânăr decât Mike. Explozia l-a omorât pe loc pe Ben, iar pe el l-a aruncat pe partea cealaltă a străzii. Mike a avut o coastă ruptă și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2245_a_3570]
-
tip practic, nu? Pentru prima oară, acum Îmi dădeam și eu seama ce-i cu biblioteca aceasta: electricitate, telecomunicații, mașini, statistici, legi, filologie - toate la un loc. Și totuși, nu sînt lucrări prea specializate, ci un fel de manuale pentru Începători sau colecții de Întrebări de la examenele naționale de obținere a diferitelor autorizații. Mie mi-a fost greu să-mi dau seama de semnificația varietății de titluri, dar precizarea ei - „manie pentru autorizații” - a clarificat totul. — Avea autorizație și pentru proiectoare
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2320_a_3645]
-
înainte de a adormi, la orice oră în acest interval... Ca să fim siguri că ne mai ridicăm din când în când din pat, am dat un tur prin orașul prăfuit din apropiere și ne-am hotărât să facem un curs pentru începători de scufundări, care era organizat de doi californieni drogați în exil. Costa o nimica toată și, știind ce știu acum, poate că ar fi trebuit să ne îngrijoreze asta. Precum și formularul pe care a trebuit să-l semnăm, prin care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1946_a_3271]
-
atacuri ale rechinilor, sindrom de stres posttraumatic, degete accidentate, unghii rupte, pierderea protezelor sau orice altceva. Dar nu ne-a păsat nici cât negru sub unghie, noi ne distram de minune, ghemuiți în bazinul minuscul de antrenament, cu alți nouă începători, făcând semne de OK cu degetul mare și cu arătătorul, chicotind și dându-ne coate ca niște școlari. În a treia zi, ne-au dus să facem prima scufundare în mare și, deși eram la nici patru metri adâncime, am
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1946_a_3271]
-
pulvinar, dar Antonius îl împiedicase. Valerius nu avea să-i ierte asta, și tot fără să-l fi iertat avea să moară în arenă, în prima sa luptă, dacă nu chiar mai înainte, în timpul antrenamentelor dure la care erau supuși începătorii. Se gândi la Vitellius. Acum îl ura și mai mult, pentru că îl lovise în plin. — Sunt obosit, repetă. Nu, nu ești obosit. Cel puțin trupul tău nu este, răspunse Calvia pe un ton ferm. Ai băut infuzia și acum te
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
instructorului? Mă aflu sub protecția teribilă a împăratului, știu... Vrea să mă vadă intrând în arenă, vrea să vadă cum mor acolo, în fața lui. Ce-i vei spune însă lui Vitellius dacă mor în timpul antrenamentelor, așa cum se întâmplă cu atâția începători? Cum vrei să intru curajos în arenă, dacă nici măcar nu știu să țin scutul? — Unde vrei să ajungi, Valerius? Manteus scruta neîncrezător și curios chipul plin de vânătăi al lui Valerius. — Ce vrei să spui? Valerius se aplecă spre lanist
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
O văzu pe Velunda în lumina soarelui, venindu-i în întâmpinare într-o zi de primăvară și ridicând brațele spre copacii înfloriți înainte de a-l îmbrățișa. Scutură din cap. — Ce spui? — Instructorii mei nu sunt educați să-i trateze pe începători ca pe niște fii de principi, răspunse Manteus, aranjându-și furios tunica. Și apoi, ce-ți pasă de ceilalți? Toți sunt sclavi. Sclavii nu contează. — Pentru mine sunt oameni, oameni ca tine și ca mine. Știu prea bine că Aristotel al
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
l-au ales căpetenia lor. La Ludi, nopțile erau pline de disperare și mânie. Glasurile răzbăteau de la o celulă la alta. Cei închiși își povesteau viața, regretele, dorința de a avea o femeie. Unii se lamentau, alții aveau coșmaruri. Un începător din Britannia cânta refrene nostalgice, un altul, îndrăgostit de tovarășul de celulă, îl implora să-i strângă mâna printre gratii. Pentru Valerius, noaptea însemna întâlnirea cu Velunda - glasul ei liniștit, mâinile răcoroase, trupul său alături de el, îmbrățișându-l. Noaptea însemna
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
scripeți. Un instructor ținea cu putere de capătul unei funii. La celălalt capăt era legat un scut oval, concav, lipit de par. Scutul putea fi așezat orizontal dacă trăgeai de funie și revenea în poziție verticală dacă slăbeai frânghia. Un începător se apropie de par, ținând scutul lipit de umăr și de șold. Instructorul trase de frânghie și scutul de antrenament înaintă repede spre luptător, care nu avu timp să se apere și se prăbuși la pământ, cu fruntea însângerată. Rubrus
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
-și protejeze capul și piciorul stâng și să poarte manșonul de piele. Vrei să strici marfa înainte să ajungă în arenă? De parcă n-ar crăpa destui aici... Cu două lovituri bine țintite, îi șfichiui, mai întâi pe instructor, apoi pe începătorul prăbușit la pământ, care gemea. Marcus și Valerius priveau scena agățați de gratiile ferestrei. — Ceea ce nu suport, zise Valerius prinzându-se mai bine de gratii, e violența care domnește aici. — Crezi că, dacă te porți frumos cu oamenii, poți dezlănțui
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
porți frumos cu oamenii, poți dezlănțui mânia, care este indispensabilă în arenă? Violența e absolut necesară ca să înveți să fii curajos. Un gladiator care nu e violent este doborât. În clipa aceea îl văzură pe Rubrus apropiindu-se de alți începători, care așteptau în ploaie, nemișcați și tăcuți. — Mai trebuie să vă amintesc că sunteți secutores și că trebuie să alergați? Trebuie să alergați la adăpostul scutului, trebuie să-l prindeți pe rețiar, care aleargă în fața voastră ca un dansator cretan
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
să spui că noi doi o să luptăm? întrebă, privind din nou afară. În orice caz, Rubrus nu-i un bun instructor. Nu așa înveți un secutor să lupte. Valerius nu răspunse; îi privea pe doctores secutores care îi puneau unui începător un coif în formă de ou, având la ceafă un strat gros de piele, iar în față o placă de bronz cu două fante pentru ochi. În jurul piciorului stâng al începătorului înfășurară un bandaj gros, iar deasupra așezară o placă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
îi privea pe doctores secutores care îi puneau unui începător un coif în formă de ou, având la ceafă un strat gros de piele, iar în față o placă de bronz cu două fante pentru ochi. În jurul piciorului stâng al începătorului înfășurară un bandaj gros, iar deasupra așezară o placă concavă de bronz, ce-i ajungea imediat sub genunchi. În mâna stângă îi puseră scutul dreptunghiular din paie și nuiele. Atunci își făcu apariția un rețiar. Nu avea plasa, nici manșonul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
galerus protector pe brațul stâng; nu avea nici măcar pumnalul. Ținea în mână doar tridentul, ale cărui vârfuri erau niște sfere învelite în piele, pentru a evita accidentările în timpul antrenamentului, dar ale căror lovituri erau foarte dureroase. Rubrus se apropie de începător și îi dădu un băț scurt, la capătul căruia era legat un smoc de lână înmuiat într-o substanță roșie. — Ia bățul ăsta; va fi arma ta. Dacă îl atingi pe rețiar, lupta ia sfârșit. Dacă nu, o să luptați în
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]
-
Dacă nu, o să luptați în continuare. Nu se îndepărtase de cei doi, când rețiarul îl lovi cu tridentul pe secutor în tibia dreaptă. Se auzi un strigăt de surpriză și de durere, întrerupt de a doua lovitură, în coif. Capul începătorului se dădu brusc pe spate, apoi se aplecă în față. Secutor-ul se clătină câteva clipe, dar o nouă lovitură în tibie îl făcu să se prăbușească. Urlând de durere, încercă să se apere cu scutul. Adversarul se apropie și începu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2064_a_3389]