2,573 matches
-
un experiment prin care constată că practicanții experimentați de Tai Chi, în timpul efortului specific, realizează o ventilație mai bună și o mai bună utilizare la nivel alveolar, la o frecvență respiratorie redusă. Consumul maxim de oxigen (VO2 max) În efortul competițional din artele marțiale (spre exemplu în Qwan Ki Do, Karate) se constată și prezența metabolismului aerob, care intervine în perioadele de pauză din timpul luptei sau pentru refacerea rezervelor energetice anaerobe utilizate în acțiunile de mare intensitate. Cel mai important
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
introductivă, cercetările efectuaeă au avut drept scop cunoașterea modificărilor unor indici fiziologici în artele marțiale, ca răspuns adaptativ la efortul specific, la grupe de începători și avansați. În vederea realizării cercetării, am formulat următoarele ipoteze: 1.sursele energetice solicitate de efortul competițional din Qwan Ki Do, proba de luptă, sunt predominant anaerobe; 2.în cadrul probelor tehnice din Qwan Ki Do sunt utilizate cu cea mai mare pondere sursele energetice anaerobe alactacide și lactacide; 3.sportivii de mare performanță din Qwan Ki Do
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
predominant anaerobe; 2.în cadrul probelor tehnice din Qwan Ki Do sunt utilizate cu cea mai mare pondere sursele energetice anaerobe alactacide și lactacide; 3.sportivii de mare performanță din Qwan Ki Do prezintă o mai bună adaptare fiziologică la efortul competițional la ambele probe, comparativ cu începătorii. 3.2. Subiecții cercetărilor Pentru a evidenția modificările unor indici fiziologici la sportivii din Qwan Ki Do, în cadrul celor două cercetări de față, am utilizat subiecți cu experiență în practica acestei arte marțiale, majoritatea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
control, formate din sportivi cu o perioadă de practică mai redusă, dar care au dobândit capacitatea de a participa la probele de luptă, respectiv cele tehnice, din Qwan Ki Do. 3.2.1. În cadrul primului studiu (Determinarea regimului de efort competițional în Qwan Ki Do, proba de luptă - Song Dau), în vederea recoltării datelor am stabilit două grupe, sportivi de sex masculin, componenți ai cluburilor DAO Iași și UNIVERSITATEA „Al. I. CUZA” din Iași, și anume: 1.o grupă alcătuită din sportivi
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Ki Do cu experiență (peste 10 ani de practică), care au obținut rezultate bune și foarte bune în competițiile naționale și internaționale (tabelul nr. 4). 3.3. Locul și organizarea cercetărilor 3.3.1. Cercetarea privind determinarea regimului de efort competițional în Qwan Ki Do (proba de luptă - Song Dau) a fost efectuată în sala de antrenament a Clubului Sportiv UNIVERSITATEA „Alexandru Ioan Cuza” Iași, în două zile diferite, între orele 1000 și 1200. Testările au fost efectuate în condiții care
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
1000 și 1200. Testările au fost efectuate în condiții care au simulat desfășurarea unei competiții oficiale. După o încălzire prealabilă, identică pentru toți sportivii (6 minute + 1 minut repaus), fiecare sportiv a avut de efectuat câte 3 lupte (după regulamentul competițional din Qwan Ki Do), după următorul protocol: Timpul total de testare pentru fiecare sportiv a fost, așadar, de 18 minute consecutive. Am optat pentru această schemă din următoarele considerente: -timpul de desfășurare a unei lupte competiționale în Qwan Ki Do
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
3 lupte (după regulamentul competițional din Qwan Ki Do), după următorul protocol: Timpul total de testare pentru fiecare sportiv a fost, așadar, de 18 minute consecutive. Am optat pentru această schemă din următoarele considerente: -timpul de desfășurare a unei lupte competiționale în Qwan Ki Do este de 2 minute pentru fiecare sportiv; -lupta competițională în Qwan Ki Do se desfășoară numai pe echipe de câte trei sportivi la masculin, ceea ce presupune că sportivul stă de regulă minimum 4 minute în repaus
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
total de testare pentru fiecare sportiv a fost, așadar, de 18 minute consecutive. Am optat pentru această schemă din următoarele considerente: -timpul de desfășurare a unei lupte competiționale în Qwan Ki Do este de 2 minute pentru fiecare sportiv; -lupta competițională în Qwan Ki Do se desfășoară numai pe echipe de câte trei sportivi la masculin, ceea ce presupune că sportivul stă de regulă minimum 4 minute în repaus pasiv (așezat la marginea suprafeței de luptă, conform regulamentului), timp în care se
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
zi, între orele 1000 și 1200. Testările au fost efectuate în condiții care au simulat desfășurarea unei competiții oficiale. După o încălzire prealabilă, identică pentru toți sportivii (6 minute + 1 minut repaus), fiecare sportiv a avut de efectuat proba tehnică competițională, executând același quyen, numit Quan Khi Bon. Am optat pentru execuția acestui quyen deoarece acesta era cunoscut de către ambele grupe de sportivi. Investigații realizate Pe parcurs și după efort, s-au realizat următoarele investigații: -monitorizarea frecvenței cardiace pe toată perioada
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
frecvenței cardiace, lactacidemiei și presiunii arteriale, la sportivii consacrați din Qwan Ki Do, am constatat anumite modificări ale acestor indicatori, ca reacție de adaptare a organismului la efortul specific, prezentate în cele ce urmează. 4.1. Determinarea regimului de efort competițional în Qwan Ki Do (proba de luptă - Song Dau) 4.1.1. Valorile frecvenței cardiace Este cunoscut faptul că gradul de solicitare cardiacă este cu atât mai mare cu cât intensitatea efortului este mai mare. De altfel, Astrand și Rodahl
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
gradul de solicitare cardiacă este cu atât mai mare cu cât intensitatea efortului este mai mare. De altfel, Astrand și Rodahl (1983) afirmă că între intensitatea efortului și frecvența cardiacă există o relație liniară. Așadar, monitorizarea frecvenței cardiace pe parcursul luptei competiționale din Qwan Ki Do oferă date prețioase în legătură cu nivelul solicitărilor la care este supus organismul și sursele energetice implicate (tabelul nr. 6). Din datele prezentate în tabelul de mai sus, se constată faptul că atunci când FC depășește valorile de 170
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
subiecții, ceea ce semnifică faptul că sportivii experimentați au o capacitate de efort mai bună; 2.la începători este mai intensă intervenția sistemului nervos simpatic, consecință a stării de stres emoțional pe care o generează situația de luptă, deci și lupta competițională (Stroescu, 1994); pe de altă parte, există posibilitatea ca sportivii grupei E să dețină un mai bun autocontrol psihic, determinat de predominanța vagală, fapt care ar menține FC la valori rezonabile. Valorile medii instantanee ale frecvenței cardiace, în secunda 60
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
valori semnificativ diferite (p<0,01). Așadar, valorile medii ridicate ale frecvenței cardiace la cele două grupe, îndeosebi după primele 15 secunde din fiecare luptă, indică implicarea atât a sursei energetice aerobe, cât și a surselor energetice anaerobe în efortul competițional, sugerând preponderența celei din urmă. 4.1.2. Nivelul lactacidemiei Rezultatele privind determinarea lactacidemiei, la ambele grupe de sportivi, sunt prezentate în tabelele nr. 45 și 46. Înregistrarea nivelului lactacidemiei la începutul primei lupte consemnează diferențe semnificative (p<0,05
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
sportivii experimentați având o rată mai mare de metabolizare a lactatului sanguin (apropiindu-se de valoarea prag de 4 milimoli/l), comparativ cu începătorii. Acest aspect sugerează capacitatea aerobă mai ridicată a avansaților și o adaptare mai bună la efortul competițional. Valorile ridicate ale coeficientului de variație, la ambele grupe (CV>20%), reflectă un nivel destul de scăzut de omogenitate. Aceste valori pot fi explicate prin faptul că sportivii din ambele grupe, utilizând în mod diferit sursa anaerobă lactacidă în efortul din
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
tab. nr. 17-18), sportivii experimentați apropiindu-se de valoarea prag de 4 milimoli/l, în timp ce începătorii păstrează o valoare ridicată (7,5 milimoli/l). Acest aspect sugerează capacitatea aerobă mai ridicată a avansaților și o adaptare mai bună la efortul competițional. În ce privește coeficientul de variație, grupa avansaților tinde să dețină o mai bună omogenitate (CV=15%), comparativ cu grupa începătorilor și chiar comparativ cu valorile aceleiași grupe la finalul primelor două pauze. Așadar, majoritatea sportivilor experimentați demonstrează o rată crescută de
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
scăderea nivelului lactacidemiei pe perioada pauzelor până spre valoarea de prag de 4 mmoli/l. 4.1.3. Discuții și concluzii parțiale Discuții Cercetarea de față a permis elucidarea unor aspecte legate de participarea surselor energetice în proba de luptă competițională din Qwan Ki Do, prin monitorizarea dinamicii frecvenței cardiace și a nivelului lactacidemiei la sportivi începători și avansați. Astfel, valorile frecvenței cardiace în primele 15 secunde după fiecare luptă s-au menținut la un nivel înalt, comparabil cu valorile de la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
valorile maxime ale frecvenței cardiace în timpul luptelor, ele se încadrează între 180-200 băt/min., valori foarte ridicate, care confirmă participarea importantă a metabolismului anaerob în efort, aspect constatat și de Sebej și Klementis (1982) în timpul unei competiții de kumite (lupta competițională din karate). Valorile medii ale frecvenței cardiace pe perioada luptelor (mai ales după primele 15 secunde), situate în general între 170-190 băt/min., relevă faptul că sistemul energetic anaerob este prioritar implicat în producerea energiei, în conformitate cu relația dintre frecvența cardiacă
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
de Lin și colab. (2004), valori în jur de 7 milimoli/l, în timpul unei competiții de Taekwondo, respectiv mai mari decât cele înregistrate în karate de către Dzurenkova și colab. (2000), valori de 4,5-6,5 milimoli/l la finalul luptei competiționale. Nivelul destul de scăzut de omogenitate a valorilor lactacidemiei la finalul luptelor, la sportivii ambelor grupe, ar putea fi datorat în mare parte strategiilor diferite abordate de fiecare sportiv în luptă. Astfel, este posibil ca sportivii avansați să adopte o tactică
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
l), comparativ cu începătorii, fapt care semnifică o capacitate aerobă mai bună. Concluzii parțiale - Referitor la frecvența cardiacă, putem formula următoarele concluzii: -sportivii experimentați, având un nivel de pregătire superior, manifestă valori ceva mai reduse ale frecvenței cardiace pe parcursul luptei competiționale, comparativ cu sportivii începători, acestea fiind datorate fie adaptării de antrenament, fie tacticii de luptă abordate; -valorile semnificativ mai ridicate ale frecvenței cardiace la sportivii începători în secunda 0 a fiecărei lupte se datorează cel mai probabil intervenției sistemului nervos
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
celelalte surse, respectiv alactacidă și aerobă; -sportivii avansați reușesc să metabolizeze rapid acidul lactic acumulat în efort comparativ cu începătorii, fapt care este posibil datorită stării lor superioare de antrenament, tradusă în capacitatea lor aerobă crescută. Așadar, efortul în lupta competițională din Qwan Ki Do este unul predominant anaerob. În același timp, este posibil ca după câteva lupte succesive, la sportivii bine antrenați, să crească nivelul participării surselor energetice aerobă și anaerobă alactacidă la susținerea efortului. De asemenea, capacitatea de efort
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
pauzele dintre lupte, ea permițând refacerea rezervelor energetice anaerobe. 4.2. Modificările frecvenței cardiace, tensiunii arteriale și lactacidemiei datorate efortului din probele tehnice (Thao Quyen) în Qwan Ki Do 4.2.1. Frecvența cardiacă Măsurarea frecvenței cardiace în cadrul probei tehnice competiționale din Qwan Ki Do oferă posibilitatea identificării răspunsului adaptativ cardiovascular la efortul specific. Pe baza acestor determinări, putem cunoaște nivelul solicitărilor la care este supus organismul și sursele energetice implicate. Un exemplu de înregistrare a valorilor frecvenței cardiace la sportivi
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
indică o capacitate aerobă mai ridicată la aceștia. 4.2.4. Discuții și concluzii parțiale Discuții Cercetarea de față a permis determinarea modificărilor frecvenței cardiace, presiunii arteriale și a lactacidemiei, și, prin urmare, a participării surselor energetice în proba tehnică competițională (Thao Quyen) din Qwan Ki Do, la sportivi cu o perioadă mai redusă de practică (grupa gradelor), respectiv la sportivi consacrați, cu rezultate deosebite pe plan național și internațional (grupa centurilor negre). În ceea ce privește valorile maxime ale frecvenței cardiace în timpul probei
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
semnificativ ceva mai târziu decât la grupa gradelor, ceea ce denotă economie funcțională, datorate unei stări de antrenament mai ridicate; -sportivii grupei centurilor negre, având un nivel de pregătire superior, manifestă valori ceva mai reduse ale frecvenței cardiace pe parcursul probei tehnice competiționale, comparativ cu sportivii grupei gradelor, acestea fiind datorate, probabil, adaptării mai bune a sistemului cardiovascular la efortul specific; -valorile frecvenței cardiace, constatate în intervalul dintre secunda 21 și finalul probei, indică participarea predominantă a sistemelor energetice anaerobe la efortul specific
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
cercetării, însă eficienta sa activitate va permite refacerea mai rapidă a rezervelor energetice anaerobe în perioadele de repaus. CONCLUZII ȘI PERSPECTIVE Cercetarea de față a permis evidențierea unor aspecte legate de modul în care organismul sportivului realizează adaptarea la efortul competițional specific artei marțiale Qwan Ki Do. Deoarece în literatura de specialitate nu există cercetări anterioare privind modificări ale unor indici fiziologici în această ramură sportivă, am considerat de maximă importanță determinarea surselor energetice implicate prioritar în efortul fizic din cadrul probelor
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
specific artei marțiale Qwan Ki Do. Deoarece în literatura de specialitate nu există cercetări anterioare privind modificări ale unor indici fiziologici în această ramură sportivă, am considerat de maximă importanță determinarea surselor energetice implicate prioritar în efortul fizic din cadrul probelor competiționale de luptă (Song Dau), respectiv cea tehnică (Thao Quyen). Concluzii În urma rezultatelor obținute, putem elabora următoarele concluzii: 1.cu privire la frecvența cardiacă: -nivelul ridicat al frecvenței cardiace indică faptul că sursele energetice anaerobe sunt implicate prioritar, atât la proba de luptă
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]