1,580 matches
-
în sistemul formal ăstesul notării în catalog, disciplina impusă, efectuarea temelor, etc.)” (Kleis, 1-73). Obiectivele activităților extracurricuare, indiferent de tipul acestora, sunt: Lărgirea și completarea orizontului de cultură, îmbogățirea cunoștințelor din anumite domenii; Crearea condițiilor pentru desăvârșirea profesională; Recreerea și destinderea participanților precum și petrecerea organizată a timpului liber; Asigurarea cadrului de exersare și cultivare a diferitelor înclinații, aptitudini, capacități; Exersarea lucrului în echipă cu persoane de aceeași vârstă; Autodescoperirea înclinațiilor native și dezvoltarea acestora. Accesul nemijlocit la informație, la cele mai
Familia şi şcoala în parteneriat pentru o educaţie de calitate by Mihaela Băsu, Angela Sava, Doina Helene Partenie, Adriana Petrovici () [Corola-publishinghouse/Science/1283_a_1956]
-
precum și a unei profesii valorizante. Astfel, sunt înlăturate timiditățile, restricțiile care aparțin personajului real, pentru a da liber decenzurării și libertății de expresie. 3. pseudopasivitatea (emisie de unde alpha) se concretizează printr-o îmbinare dintre relaxare și concentrare, într-o totală destindere a funcțiilor conștiente, în care tensiunea și oboseala au dispărut, și în care se desfășoară de fapt o activitate extrem de intensă. Aceasta se realizează atât prin calitățile nonverbale ale dascălului, de utilizare a infantilizării, cât și a unui anume fond
PERSONALIATATEA CREATOARE by ELENA ISACHI () [Corola-publishinghouse/Science/1304_a_1892]
-
să scadă activitatea motorie și secretorie a stomacului. Mecanismul nervos central este realizat prin sistemul limbic. Mecanismul umoral este asigurat de hormoni locali eliberați la nivelul stomacului sau intestinului, cei mai importanți fiind: gastrina - eliberată în regiunea antrului piloric prin destindere de către chimul gastric și prin contactul cu chimul gastric, are ca efecte stimularea contracției și scăderea tonusuliu regiunii fundice colecistokinina, secretina, somatostatina, eliberați la nivelul stomacului, diminuă motricitatea antrului piloric, contractă pilorul, toate acestea având ca rezultat prelungirea evacuării stomacului
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
se face atât nervos cât și umoral. Vagul, prin componenta sa parasimpatică, are efect stimulator, iar simpaticul efect inhibitor prin nervii splanhnici. Intevin și unele reflexe locale, cu efect stimulator, declanșate de stimularea mecanică a mucoasei intestinale prin frecare sau destindere. În timpul digestiei intestinale este eliberată din duoden enterocrinina, hormon ce stimulează secreția intestinală. Secretina stimulează nu numai secreția pancreatică exocrină și pe cea biliară, dar și pe cea a celulelor duodenale. Secreția biliară. Bila, produsul de secreție al hepatocitelor, este
Fiziologie - metabolism şi motricitate by Bogdan Alexandru HAGIU () [Corola-publishinghouse/Science/1171_a_1934]
-
iar atenție acordată de factorii sociali sau familiali trebuie să crească într-o egală masură. Practicarea exercițiilor fizice, a jocurilor în aer liber, a celor de cunoaștere sau distractive au fost și sunt determinate de necesități de ordin recreativ, de destindere și emulație. Aceste activități fac parte integrantă din măsurile privind dezvoltarea fizică armonioasă și menținerea sănătății copiilor, a afirmării talentelor. Funcțiile educației fizice și sportului * Funcția de perfecționare a dezvoltării fizice armonioase; * Funcția dezvoltării capacității motrice ; * Funcția igienică (de păstrare
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
epuizează întregul repertoriu 1), e limpede că nici criticul nu dezerta de la program cu una cu două. Până și în plimbările sale urma, invariabil, același traseu (Cișmigiu, Alcalay), la ore fixe, dovadă caracterul lor pur mecanic, de ușoară gimnastică, relaxantă destindere musculară, fără alte pretenții. Dar nevinovatele deambulări se transformă și ele, de regulă, în veritabile expediții cu caracter documentar, având ca țintă librăria, locul unde criticul se simte ca acasă, unde se trezește la viață, devine curios, cere informații despre
Scriitorul și umbra sa. Volumul 2 by Antonio Patraş [Corola-publishinghouse/Science/1052_a_2560]
-
dreptul de a edifica socialismul în conformitate cu realitățile românești. A fost o adevărată declarație de independență de sub dominația Moscovei; c) Regimul naționalist al lui Nicolae Ceaușescu (1965 1989) Regimul lui Ceaușescu se poate împărți în două etape: 1965 1971 = perioadă de destindere, de liberalizare; 1971 1989 = perioadă de socialism dinastic; În 1965 a fost adoptată cea de-a treia constituție comunistă prin care se proclama Republica Socialistă Română. Tot din 1965 s-a revenit la denumirea de P.C.R. Între P.C.R. și P.M.R.
ISTORIA CONTEMPORANĂ by DANIELA RAMONA HOBJILĂ IONELA ADRIANA LEPĂRDĂ () [Corola-publishinghouse/Science/1210_a_2074]
-
fost evocată în mod deschis de către conducătorii sovietici și americani. Adevărata învingătoare a crizei a fost U.R.S.S. care a obținut desamblarea rachetelor americane din Turcia și Marea Britanie. Criza rachetelor din Cuba a dus la ameliorarea relațiilor sovietoamericane. Perioada de destindere o A existat și o perioadă de destindere (1963-1978) în care cele două superputeri au încercat să reducă tensiunea și au semnat tratate de reducere a înarmărilor, de neproliferare a armelor nucleare. o După 1962, problema cea mai importantă a
ISTORIA CONTEMPORANĂ by DANIELA RAMONA HOBJILĂ IONELA ADRIANA LEPĂRDĂ () [Corola-publishinghouse/Science/1210_a_2074]
-
și americani. Adevărata învingătoare a crizei a fost U.R.S.S. care a obținut desamblarea rachetelor americane din Turcia și Marea Britanie. Criza rachetelor din Cuba a dus la ameliorarea relațiilor sovietoamericane. Perioada de destindere o A existat și o perioadă de destindere (1963-1978) în care cele două superputeri au încercat să reducă tensiunea și au semnat tratate de reducere a înarmărilor, de neproliferare a armelor nucleare. o După 1962, problema cea mai importantă a celor două superputeri a fost încetarea cursei înarmărilor
ISTORIA CONTEMPORANĂ by DANIELA RAMONA HOBJILĂ IONELA ADRIANA LEPĂRDĂ () [Corola-publishinghouse/Science/1210_a_2074]
-
Helsinki, la Conferința pentru Securitate și Cooperare în Europa (C.S.C.E.), unde au semnat un Act Final prin care se recunoșteau granițele existente și se angajau să respecte egalitatea între state, suveranitatea statelor, drepturile și libertățile omului. Conferința a marcat apogeul destinderii. Blocurile militare componentă a Războiului Rece: NATO (Organizația Tratatului Atlanticului de Nord; 1949); Tratatul de la Varșovia (1955); b) Conflictele din Orientul Apropiat și Orientul Mijlociu Orientul Apropiat și Orientul Mijlociu este considerat butoriul cu pulbere în epoca contemporană, fiind zona cu cele mai multe
ISTORIA CONTEMPORANĂ by DANIELA RAMONA HOBJILĂ IONELA ADRIANA LEPĂRDĂ () [Corola-publishinghouse/Science/1210_a_2074]
-
1948, Israelul și-a proclamat independența. Dar arabii nu au recunoscut acest stat. Între Israel și statele arabe s-au desfășurat mai multe conflicte: 1948 1949; 1956 (Criza Suezului); 1967 (războiul de 6 zile); Războiul din Vietnam (1962-1975) Perioada de destindere nu a fost lipsită și de conflicte. În anul 1954, Indochina și-a obținut independența de sub dominația Franței; lupta de eliberare de sub dominația franceză a creat condiții pentru comunștii conduși de Ho Și Min. Sprijiniți de China și U.R.S.
ISTORIA CONTEMPORANĂ by DANIELA RAMONA HOBJILĂ IONELA ADRIANA LEPĂRDĂ () [Corola-publishinghouse/Science/1210_a_2074]
-
și regelui valsului, Johann Strauss: “Vinul, cântecul și iubirea au fost deviza valsurilor mele, bune sau rele”. Îmi încarc sufletul cu cele spuse de A.D. Tudose: “Muzica și vinul prilejuiesc momente de înălțătoare trăire spirituală; ele aduc omului nu numai destinderea după o muncă încordată, ci și îmbogățirea stărilor sufletești”. “Vița de vie și vinul au inspirat și fertilizat, alături de dragoste și muzică, talentele tuturor timpurilor”. “Vinul și muzica sânt doi tineri <bătrâni> de când există omenirea, care, întineresc mereu”. Îmi închei
Ce nu ştim despre Iaşi by Vasile Ilucă () [Corola-publishinghouse/Imaginative/549_a_868]
-
ar fi fost în acel trimestru mai mult ca sigur corigent și s-a conformat. Stani nu știa cum se simțeau ceilalți colegi însă această materie i-a scos peri albi și abia în ultimul an a simțit o oarecare destindere din partea profesorului care nu le-a mai dat să copieze lecțiile... era simpatic, glumeț dar abia aștepta să îi încondeieze. La franceză în schimb domnul Mugioiu nu avea treabă cu el ci cu Magi; vorbeau împreuna... ,,lingurision, furculision, cutision,, și
Adev?rul dintre noi by Aurel-Avram St?nescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/83164_a_84489]
-
profund cu ajutorul diafragmei, chiar și în timpul activităților obișnuite, iar acest lucru scutește inima de un efort enorm. Diferența esențială dintre exercițiile taoiste și cele occidentale este evidentă mai ales la nivelul încheieturilor și al mușchilor legați de coloana vertebrală. Prin destinderea și întinderea vertebrelor și relaxarea mușchilor spinali conecși, puteți oferi impulsuri nervoase și energetice optime organelor vitale. Mușchii spinali crispați nu numai că blochează canalele nervoase și energetice, ci consumă și energia vitală, deoarece este nevoie de multă energie pentru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
oferite în continuare și practicând aceste exerciții cu regularitate. Acestea conferă beneficii grozave pentru sănătate și vă completează regimurile nutritive, respiratorii și meditative. Vă sunt prezentate și câteva posturi utile de hatha yoga. Exercițiile sunt prezentate în patru categorii: încălzire; destindere și întindere; exerciții pentru longevitate; și relaxare. Secțiunea finală prezintă un exemplu de regim zilnic de respirație și exerciții, pe care cititorul îl poate avea în vedere atunci când își organizează propriul program personal. Toate exercițiile taoiste presupun coordonarea atentă a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
deschise (B) Beneficii: acest exercițiu pregătește partea superioară a pieptului pentru respirația profundă și facilitează tranziția ușoară de la faza diafragmatică intercostală a respirației profunde. Întinde mușchii puternici ai pieptului, prevenind tensionarea acestora în timpul exercițiilor de respirație. De asemenea, ajută la destinderea articulațiilor umerilor. Aplecarea în față Tehnică: stați în picioare în postura Calului și încrucișați-vă brațele ușor deasupra pieptului. Îndreptați genunchii și blocați-i, apoi aplecați-vă înainte până când brațele dumneavoastră încrucișate vă atârnă liber, cu coatele atârnând la o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
acesteia și facilitează, astfel, respirația profundă. Îmbunătățește tonusul țesuturilor tuturor organelor abdominale prin masarea acestora și este o măsură preventivă eficient împotriva gastritei, a constipației și a congestiei digestive. Figura 4.4. Ridicarea abdominală (în stânga) în picioare și (în dreapta) șezând Destinderea și întinderea Destinderea și întinderea sunt elementele distinctive ale calisteniilor chineze de stil ușor. În timp ce exercițiile de destindere se concentrează, în principal, asupra articulațiilor, întinderile se concentrează asupra mușchilor, a tendoanelor și a ligamentelor. Mobilitatea corpului și coordonarea fizică depind
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
astfel, respirația profundă. Îmbunătățește tonusul țesuturilor tuturor organelor abdominale prin masarea acestora și este o măsură preventivă eficient împotriva gastritei, a constipației și a congestiei digestive. Figura 4.4. Ridicarea abdominală (în stânga) în picioare și (în dreapta) șezând Destinderea și întinderea Destinderea și întinderea sunt elementele distinctive ale calisteniilor chineze de stil ușor. În timp ce exercițiile de destindere se concentrează, în principal, asupra articulațiilor, întinderile se concentrează asupra mușchilor, a tendoanelor și a ligamentelor. Mobilitatea corpului și coordonarea fizică depind în totalitate de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
măsură preventivă eficient împotriva gastritei, a constipației și a congestiei digestive. Figura 4.4. Ridicarea abdominală (în stânga) în picioare și (în dreapta) șezând Destinderea și întinderea Destinderea și întinderea sunt elementele distinctive ale calisteniilor chineze de stil ușor. În timp ce exercițiile de destindere se concentrează, în principal, asupra articulațiilor, întinderile se concentrează asupra mușchilor, a tendoanelor și a ligamentelor. Mobilitatea corpului și coordonarea fizică depind în totalitate de flexibilitatea articulațiilor și de tonusul tendoanelor care leagă articulațiile de mușchi. În plus, sângele, energia
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și energizează toate grupele majore de mușchi și tendoane implicate în susținerea capului, a gâtului, a coloanei vertebrale, a pelvisului și a picioarelor și oferă o pregătire rapidă și eficient pentru orice activitate atletică. Atunci când sunt practicate împreună cu exercițiile de destindere prezentate mai jos, acestea constituie un program complet de exerciții fizice. Exerciții pentru destindere Răsucirea coloanei și a trunchiului Aceasta a fost deja prezentată ca exercițiu de încălzire, dar este și unul dintre cele mai bune exerciții de destindere pentru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
gâtului, a coloanei vertebrale, a pelvisului și a picioarelor și oferă o pregătire rapidă și eficient pentru orice activitate atletică. Atunci când sunt practicate împreună cu exercițiile de destindere prezentate mai jos, acestea constituie un program complet de exerciții fizice. Exerciții pentru destindere Răsucirea coloanei și a trunchiului Aceasta a fost deja prezentată ca exercițiu de încălzire, dar este și unul dintre cele mai bune exerciții de destindere pentru coloana vertebrală, gât și umeri. Pendulul Tehnică: stați în picioare relaxat, cu picioarele paralele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de destindere prezentate mai jos, acestea constituie un program complet de exerciții fizice. Exerciții pentru destindere Răsucirea coloanei și a trunchiului Aceasta a fost deja prezentată ca exercițiu de încălzire, dar este și unul dintre cele mai bune exerciții de destindere pentru coloana vertebrală, gât și umeri. Pendulul Tehnică: stați în picioare relaxat, cu picioarele paralele, depărtate la o distanță egală cu lățimea umerilor, și cu genunchii blocați. Aplecați-vă înainte din talie până când spatele ajunge aproximativ paralel cu solul, lăsând
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
mușchii umerilor, de a flexibiliza tendoanele care îi leagă de capul osos și de a relaxa articulațiile. Aceasta este zona cea mai tensionată la persoanele din ziua de azi, din cauza stresului cronic și a surescitării. Figura 4.13. Rotirea umerilor Destinderea spatelui superior Tehnică: stați drepți, cu călcâiele apropiate și cu vârfueile picioarelor depărtate într-un unghi de 45 de grade. Relaxați-vă brațele și prindeți-vă mâinile pe la spate, împreunându-vă palmele (figura 4.14). Este bine să vă încrucișați
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
atinge coatele între ele, dar trebuie să vă mișcați ca și cum ați vrea să faceți acest lucru. Mențineți poziția timp de tre-cinci secunde, apoi relaxați umerii și brațele și rotițile în față din nou. Repetați de trei-șase ori. Figura 4.14. Destinderea spatelui superior Beneficii: această manevră destinde vertebrele superioare și mușchii care le înconjură, deblocând, astfel, nervii din această zonă tensionată cronic și restabilind comunicarea neurală cu organele și glandele. Deschide cutia toracică, facilitând, astfel, respirația profundă, și destinde articulațiile umerilor
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în combinație cu respirația profundă sau înainte de aceasta. Exercițiile pentru logevitate au acest nume deoarece stimulează longevitatea prin prelungirea duratei de viață funcțională a diferitelor organe, glande, articulații, mușchi și a altor părți ale corpului. Majoritatea combină mișcările mobile de destindere și întindere cu respirația diafragmatică ritmică, dar unele presupun apăsarea unor puncte vitale pentru a stimula fluxul de energie către diferite părți ale corpului. Exercițiile pentru longevitate sincronizează corpul și respirația, esența și energia, sub îndrumarea minții. Pot fi practicate
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]