3,981 matches
-
trupul dumneavoastră să se calmeze (figura 6-3c). Figura 6-3 RĂSĂRIT/APUS Rutina Zilnică de Energizare cu Modulul pentru menopauză. Întreaga rutină extinsă necesită În continuare mai puțin de zece minute pe zi odată ce ați Învățat fiecare tehnică. Începeți cu Cuplarea Hormonală, dacă acest lucru este necesar. Apoi, luînd În considerare că ordinea nu este foarte importantă, o secvență potrivită de exerciții este următoarea: 1. Metoda Triplei Stimulări (30 secunde, pagina 53) 2. Metoda Transversală (30 secunde, pagina 56) 3. Poziția Wayne
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
pagina 59) 6. Conectarea raiului cu Pămîntul (două minute, pagina 44) 7. Întinderea Abdominală (30 secunde, pagina 134) 8. Exercitiul de presare și curățare a meridianului splinei (30 secunde, pagina 136) 9. Respirația Diafragmatică (30 secunde, pagina 220) 10. Cuplarea Hormonală (30 secunde, pagina 220) 11. Răsărit/Apus (30 secunde, pagina 221) 12. Blow-out/Yip-up/Hook-in (30 secunde, pagina 74). TEHNICI ENERGETICE PENTRU CREȘTEREA PRODUCȚIEI DE ESTROGEN, PROGESTERON, HORMONI TIROIDIENI ȘI TESTOSTERON Metodele prezentate mai sus prin ele Însele ajută hormonii
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
TESTOSTERON Metodele prezentate mai sus prin ele Însele ajută hormonii să fie mai bine echilibrați. Metodele următoare pot fi folosite pentru a crește producția unor hormoni specifici. Puteți face teste de laborator pentru a afla dacă aveți deficiențe sau excese hormonale, dar acuratețea acestor teste reprezintă o problemă datorită fluctuațiilor zilnice. O metodă mult mai sigură, odată ce stăpîniți arta testării energetice, este să plasați hormonul În cîmpul dumneavoastră energetic și faceți testarea. Dar, chiar și fără testare, anumite simptoame sînt semne
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
valabile pentru cele mai multe femei ca și cele prezentate În tabelul 1. totuși, ele nu reprezintă un ghid infailibil. În cazul celor mai multe femei deficiența de estrogen determină bufeuri și aceasta este o credință generală. Și totuși, În cazul meu, cînd echilibrul hormonal se duce doar puțin către prea mult estrogen am bufeuri. Chiar și numai de la consumul de tofu (n.t. un tip de brînză moale, dulce, de culoare albă, cu mare conținut de proteine; este făcută din lapte de soia prins
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
el Însuși dedicate realizării unui echilibru mai bun al hormonilor dumneavoastră. Există o mare probabilitate ca dumneavoastră să vă simțiți mai bine imediat după ce ați realizat aceste exerciții. Dacă Încă aveți senzația că nu ați ajuns În zona de confort hormonal după e ați realizat Modulul pentru Menopauză timp de aproximativ trei zile, realizați unul dintre cele prezentate În continuare pentru a stimula producția de progesteron sau estrogen În funcție de ceea ce presupuneți dumneavoastră că aveți nevoie. Dacă nu ați ghicit cum trebuie
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
autoaplicate. Preliminarii. Înainte de a stimula producția de estrogen sau progesteron folosind metode energetice: 1. Realizați sistemul endocrin să se echilibreze realizînd Perierea Meridianului Triplu Cald (pagina 107). 2. Calmați meridianul ficatului (pagina 146), ceea ce va pregăti ficatul să proceseze creșterea hormonală. 3. Realizați Apăsarea Axei Triple (pagina 134) pentru a optimiza echilibrul din sistemul dumneavoastră hormonal. 4. Realizați tehnicile potrivite din tabelul 2. Tabelul 2: Stimularea producției de progesteron și estrogen PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE PROGESTERON PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sistemul endocrin să se echilibreze realizînd Perierea Meridianului Triplu Cald (pagina 107). 2. Calmați meridianul ficatului (pagina 146), ceea ce va pregăti ficatul să proceseze creșterea hormonală. 3. Realizați Apăsarea Axei Triple (pagina 134) pentru a optimiza echilibrul din sistemul dumneavoastră hormonal. 4. Realizați tehnicile potrivite din tabelul 2. Tabelul 2: Stimularea producției de progesteron și estrogen PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE PROGESTERON PENTRU A STIMULA PRODUCȚIA DE ESTROGEN 1. Calmați meridianul rinichiului (vezi pagina 146) 2. Presați punctele de Întărire a
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
a observațiilor asupra propriei persoane modificărilor consecutive apărute În starea emoțională, tiparele energetice și simptoamele fizice. Deși ele se bazează pe observațiile empirice de la baza teoriei conform căreia chimia urmează energia, aștept cu nerăbdare studiile de laborator ce măsoară modificările hormonale apărute după realizarea acestor tehnici. Acestea vor rafina aceste metode dincolo de orice Îndoială și de asemenea vor furniza informații mai bune cum se poate realiza alegerea procedurii cele mai potrivite În funcție de persoană. Între timp, observați modul În care vă simțiți
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
că hormonii dumneavoastră sînt mai bine echilibrați și că sînt mai eficienți În efectele ce le sînt caracteristice. Totuși, unele femei pot constata că deși aceste exerciții le ajută să se simtă mai bine ele nu reușesc să contracareze problemele hormonale ce apar În timpul menopauzei. În oricare dintre situații, totuși este bine să folosiți aceste exerciții deoarece ele pot duce la formarea unor obiceiuri energetice ce vă pot ajuta să treceți prin menopauză și prin postmenopauză mai ușor. De asemenea, puteți
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
păstra oasele puternice și pentru a vă ajuta mintea să rămînă ascuțită. Dacă ați stabilit că aveți nevoie de estrogen suplimentar, alegerile pe care le aveți al dispoziție includ: fitoestrogeni, compuși realizați din plante, estrogen bioidentic și terapii de Înlocuire hormonală farmaceutică standard cum ar fi Premarinul. Se aplică aceleași principii În ceea ce privește autoinformarea; realizați testări energetice În funcție de capacitățile dumneavoastră, Începînd cu componenta ceva mai naturală (deși cîteodată am identificat că produsele farmaceutice standard care la testarea energetică au avut rezultate mai
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
testarea energetică. Și În cazul estrogenului de asemenea a devenit un tratament standard suplimentarea cu progesteron, deși efectele dăunătoare ale terapiei cu estrogen „nebalansat” cu cantitatea de progesteron sînt bine documentate. În oricare dintre cazuri, după ce ați luat un supliment hormonal, presați ușor punctele reflexului neurolimfatic al splinei pe ambele laterale ale corpului (pagina 136) pentru a facilita metabolizarea lui. Tiroida PÎnă În 2002, testele de tiroidă erau concepute și interpretate luînd În considerare date de laborator prelevate de la bărbați, deși
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
trupul dumneavoastră”. Ea sfătuiește: „Dacă sînteți În terapie de Înlocuire de hormoni tiroidieni În condițiile În care aveți probleme endocrine din cauza stilului de viață În loc să vă Îmbunătățiți regimul alimentar și obiceiurile zilnice de fapt vă veți crea mai multe dezechilibre hormonale și vă veți distruge propriul metabolism”25. Ea insistă asupra faptului că regimul alimentar potrivit este primul punct pe agenda de lucru. Deoarece hormonii sînt constituiți În principal din proteine, colesterol și grăsimi esențiale, o dietă echilibrată este critică pentru
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
integrală și aceste sînt În mod deosebit ajutătoare pentru tiroidă. De asemenea, progesteronul susține la rîndul său tiroida. Schwarzbein subliniază faptul că deoarece trupul produce hormoni În cantități fluctuante și minuscule este foarte dificil să găsești răspunsuri la diverse probele hormonale folosind teste de urină sau sînge. În condițiile În care nu vă pot sfătui dacă este bine sau nu să urmați o terapie de Înlocuire de hormoni tiroidieni folosirea medicinii energetice pentru a ajuta la echilibrarea tiroidei dumneavoastră este o
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
fost cele mai eficiente În cazul clientelor mele includ semințele de in sau uleiul din semințe de in, uleiul de ciuboțica cucului nocturnă și, În cazul unora dintre ele, black cohosh. Multe dintre clientele mele au Întrerupt terapia de Înlocuire hormonală fără a prezenta efecte adverse folosind exerciții energetice asociate cu semințe de in ca supliment unic. Dacă semințele de in și Modulul pentru Menopauză nu sînt suficiente, metode energetice adiționale care sînt de ajutor În cazul bufeurilor includ: Punctul reflexogen
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
perioadă de timp pentru a schimba tiparele energetice și pentru a face ca noul patern instalat să se stabilizeze. Este posibil să fie eficiente și alte metode de contracarare a depresiei. Determinarea Încrucișării energiilor ajută de asemenea și al echilibrarea hormonală, ajutîndu-vă să ieșiți din haosul hormonal pe care circulația homolaterală a energiei Îl creează. Mudra suavă (durată - trei minute) Combinînd presarea punctelor neurovasculare principale cu o poziție a mîinilor numită În yoga mudra veți stimula circulația sîngelui către capul dumneavoastră
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
tiparele energetice și pentru a face ca noul patern instalat să se stabilizeze. Este posibil să fie eficiente și alte metode de contracarare a depresiei. Determinarea Încrucișării energiilor ajută de asemenea și al echilibrarea hormonală, ajutîndu-vă să ieșiți din haosul hormonal pe care circulația homolaterală a energiei Îl creează. Mudra suavă (durată - trei minute) Combinînd presarea punctelor neurovasculare principale cu o poziție a mîinilor numită În yoga mudra veți stimula circulația sîngelui către capul dumneavoastră, precum și să calmați și să aliniați
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
calmîndu-l (vezi pagina 145) și presîndu-i ușor punctele de Întărire (vezi pagina 227). MIGRENELE Migrenele ce apar o dată cu menopauza pot avea multiple cauze. Energiile dumneavoastră pot fi blocate. Tiparele dumneavoastră de somn pot fi deranjate. Este posibil să aveți sistemul hormonal dezechilibrat. Am remarcat că rădăcinile de ignama pot fi de ajutor În condițiile În care, ca majoritatea femeilor, am avut tendința de a avea un cantitatea scăzută de progesteron. În cazul altor femei, estrogenul bioidentic poate duce la restabilirea echilibrului
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
cu scop general, care v-au fost deja prezentate, cum ar fi Scoaterea Veninului (pagina 151), Întinderea coroanei capilare (pagina 58), perierea meridianului triplu cald (pagina 107), Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) și Metoda Cuplajului (pagina 62). Deoarece dezechilibrele hormonale pot avea legătură cu insomniile ce sînt frecvent raportate la Începutul menopauzei, realizarea Rutinei zilnice de energizare și Modulul pentru Menopauză cu puțin Înainte de a merge la culcare vă pot ajuta să dormiți bine. Trecerea prin menopauză poate fi o
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
nu puteți slăbi. Diverse tratamente medicamentoase pot de asemenea să vă dezechilibreze hormonii În așa fel Încît ei vă vor afecta greutatea. Tehnici prezentate de-a lungul acestei cărți, cum ar fi Rutina Zilnică de Energizare (pagina 51) sau Cuplarea Hormonală (pagina 220) ori altele din Modulul pentru Menopauză (pagina 219), pot ajuta la echilibrarea hormonală, astfel Încît mîncarea să fie metabolizată mai eficient. Aceste metode aduc Întotdeauna beneficii sistemelor energetice ale organismului. Puteți experimenta pentru a afla care are impactul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
fel Încît ei vă vor afecta greutatea. Tehnici prezentate de-a lungul acestei cărți, cum ar fi Rutina Zilnică de Energizare (pagina 51) sau Cuplarea Hormonală (pagina 220) ori altele din Modulul pentru Menopauză (pagina 219), pot ajuta la echilibrarea hormonală, astfel Încît mîncarea să fie metabolizată mai eficient. Aceste metode aduc Întotdeauna beneficii sistemelor energetice ale organismului. Puteți experimenta pentru a afla care are impactul cel mai puternic. O modalitate rapidă de stimulare a organelor care procesează hormonii este presarea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
aproximativ 30 de secunde. Acest lucru va determina stimularea meridianelor stomacului și al vezicii biliare. În timp ce realizați exercițiile inspirați adînc pe nas și expirați pe gură. PONTUL 26: MENȚINEREA TIROIDEI ÎN STARE DE SĂNĂTATE Tiroida are influență asupra Întregului sistem hormonal și ea devine mai puțin eficientă pe măsură de Îmbătrîniți. Are frecvent legătură cu creșterile În greutate ce apar În jur de 50 de ani. Revedeți discuțiile de la paginile 231-233 referitoare la modalitățile prin acre vă puteți menține tiroida În
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
menstruația, sexualitatea, fertilitatea, nașterea, menopauza și controlul greutății. De-a lungul acestei cărți ați aflat despre rețeaua de conexiuni dintre hormonii, energiile și starea dumneavoastră de bine. Ați Învățat tehnici de control al acestor energii care vă pot ajuta sistemul hormonal să funcționeze la nivelul cel mai Înalt și sper că ați simțit deja beneficiile pe care le poate aduce un bun control asupra acestora. Toate acestea au fost prezentate Într-un context cultural ce s-a schimbat Într-un ritm
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
lui John Lee, What Your Doctor May Not Tell You about Menopause: The Breackthrough Book on Natural Hormone Balance, ediția revizuită, (New Xork: Warner, 2004), este o analiză a aspectelor științifice pozitive și a celor negative din spatele terapiei de Înlocuire hormonală, prezentate de un ginecologist care a fost un pionier În utilizarea hormonilor naturali. 7. Lucrarea lui susan Lark, Hormone Revolution: Yes, You Can Naturally Restore & Balance Your Own hormones, (Los Altos, CA: Portola Press, 2008), este bogată În informații și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
ginecologist care a fost un pionier În utilizarea hormonilor naturali. 7. Lucrarea lui susan Lark, Hormone Revolution: Yes, You Can Naturally Restore & Balance Your Own hormones, (Los Altos, CA: Portola Press, 2008), este bogată În informații și strategii de echilibrare hormonală, despre menopauză, perimenopauză, oboseală, hipertensiune și multe alte arii care vă afectează starea de sănătate și de bine. Avînd la bază cei 30 de ani de practică și inovație ai doctorului Lark, lucrarea se concentrează pe cinci hormoni - estrogen, progesteron
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
timpul travaliului și a nașterii propriu-zise Depresie Energiile trupului În timpul În ceea ce privește creșterea În greutate Exercițiul Conexiunea inimă-pîntece Exercițiul Mudra suavă În timpul menopauzei Echilibrul progesteron/estrogen Întindeți, Întindeți, Întindeți Exercițiul Respirație diafragmatică Dietă Testarea energetică Acizi grași esențiali Fertilitatea și Echilibrul hormonal și Alergiile subclinice la alimente Vezi de asemenea suplimente și remedii din plante; controlul greutății Suplimentele dong quai Exercițiul stingerea focurilor Duerk, Judith MÎncatul. Vezi apetitul Exercițiul pentru a nu mînca sub stres Kinesiologie educațională Electricitatea CÎmpuri electromagnetice Emoții Exercițiul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]