1,168 matches
-
straturi care învelesc un miez numit și „germene”. Acest miez conține grăsimi nesaturate, proteine, fier și vitamine din complexul B. Conțin, de asemenea, fibre nedigerabile, fier, tiamină, niacină, riboflavină și proteine. Amintim dintre cereale: grâul, porumbul, orezul, ovăzul, secara, orzul, meiul, hrișca. Consumul cerealelor ajută la reducerea colesterolului și a glicemiei. Ele sunt bogate în glucide și sărace în grăsimi, reprezentând astfel un combustibil (aliment) ideal pentru mușchi. Fibrele alimentare pe care le conțin previn constipația și diverticulozele care sunt asociate
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
consumului lor. De aceea eu consider că, dacă ar fi să fac un „clasament” aș spune așa: grâul spelta este mai bun ca și beneficii dacă îl consumăm decât toate celelalte cereale cunoscute uzual (grâul, porumbul, orezul, secara, ovăzul, hrișca, meiul); apoi mai bună pentru consum este quinoa care este planta cu proteinele de cea mai bună calitate din lume, mai bună decât cele din produsele de origine animală; și apoi, încă și mai bundeși nu are proteine de aceeași calitate
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
peste noapte (minim 12 h) și apoi fierberea lor timp de doar 4 minute pentru a se păstra cât mai mult din minunații nutrienți ai acestei plante. El poate fi combinat cum spuneam și mai devreme cu alte cereale (hrișcă, mei, porumb, orez brun). Semințele de amaranth au un procent ridicat de proteine (15-18%) și conțin, de asemenea cantități considerabile de lisină și methionină, doi aminoacizi esențiali care de obicei nu sunt întâlniți la alte cereale. Se poate lăsa și la
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
va pune imediat în circulație. Deci, în mod normal nu este nevoie să fim îngrijorați că nu vom avea suficiente proteine în organism. Cei opt aminoacizi pe care organismul nostru nu-i poate sintetiza trebuiesc luați prin alimentație. Polenul, hrișca, meiul, iaurturile și chiar și fructele și legumele (deși în cantități mici) conțin într-o formă foarte ușor asimilabilă cam toți acești 8 aminoacizi. Există alimente care conțin toți cei 8 aminoacizi esențiali cum ar fi : polenul, migdalele (atenție căci coaja
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
și o înviorare evidentă a întregului organism. E bine de ținut o cură Oshawa de vreo două ori pe an. Se poate face în timpul Postului Crăciunului și/sau Postul Paștelui, căci acele 4 cereale folosite în cura Oshawa (grâu, orez, mei, hrișcă) se găsesc pe tot parcursul anului. Regimul este urmatorul: Timp de 10 zile se consumă numai cereale Yang (grâu, orez, mei si hrișcă). În afară de apă și sare nu se mai acceptă nimic altceva. Se manancă pe săturate în două
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
face în timpul Postului Crăciunului și/sau Postul Paștelui, căci acele 4 cereale folosite în cura Oshawa (grâu, orez, mei, hrișcă) se găsesc pe tot parcursul anului. Regimul este urmatorul: Timp de 10 zile se consumă numai cereale Yang (grâu, orez, mei si hrișcă). În afară de apă și sare nu se mai acceptă nimic altceva. Se manancă pe săturate în două sau mai multe mese/zi și în nici un caz nu se va răbda de foame în timpul curei. În cazul unor afecțiuni cronice
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
ridicate pe coapsele puțin musculoase, m-am uitat la sigla stilizată a fabricantului vizibilă în fotografii, la laturile contorsionate ale stâlpilor geamului. Vaughan stătea sprijinit, în tăcere, de ușă. Am întors paginile. Restul albumului, cum am anticipat, descria cursul propriului mei accident și recuperarea. De la prima fotografie, care mă înfățișa fiind transportat în secția accidente a spitalului din Ashford, mi-am dat seama că Vaughan fusese acolo la sosirea mea - mai târziu am aflat că asculta transmisiile ambulanțelor pe lungimea de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2028_a_3353]
-
totuși, se uita în ochii mei fără frică și asta îmi dădea speranțe. Am prins un ied și l-am tăiat, era un ied fără nici o pată, perfect, l-am ales ca și cum ar fi fost ofrandă pentru zei. Am pisat meiul până a devenit moale ca un nor. Am scotocit în traistele în care țineam cele mai prețioase condimente și am pus și ultima rodie uscată pe care o mai aveam. Am cântărit, am tăiat, am curățat într-o nebunie, sperând
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2312_a_3637]
-
lui Iacob și a plecat înjurând. Era cu o săptămână înainte ca bărbații să ajungă la o înțelegere, o săptămână în care Rahela plânsese toată ziua ca un copil, Lea vorbise foarte puțin și le dăduse doar fiertură rece de mei, o mâncare de doliu. Când în sfârșit s-au înțeles, Laban s-a dus la Ada și i-a spus să înceapă pregătirile de nuntă. Dar Ada i-a zis că nu se poate: - Nu suntem barbari să facem mirese
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2312_a_3637]
-
mele a contat și ea foarte mult. Dacă oile și caprele sunt semnul bogăției, doar felul în care femeile le gospodăresc le face cu adevărat valoroase. Brânza făcută de Lea nu se acrea niciodată, iar când dăunătorii atacau grâul sau meiul, ea știa să aleagă plantele atinse și să le smulgă ca să protejeze restul recoltei. Zilpa și Bilha țeseau lâna în modele cu alb, negru și galben care le luau ochii negustorilor și ne aduceau o mică avere. A fost o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2312_a_3637]
-
prea adâncă plictiseală, axfisia gemenii, a unui anarhist bulgar, a unui maniac ce aerisise noaptea plămânii proprietarilor pensiunii în care locuia, cu o andrea - refuzați cu toții, ca exemplare neinteresante, cu cîte-un zvâcnet intransigent al lulelii strigoiului. 158 DANIEL BĂNULESCU mei, o puneam s-o alerge pisica... Într-o seară sinistră, când, la rândul ei, ciorba prinsese pisica-ntr-un colț și începuse s-o piseze cu pumnii, a apărut într-o stare de agitație bătrânul meu tată și mi-a
Cei șapte regi ai orașului București by Daniel Bănulescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295562_a_296891]
-
zile ale anului, spunea ea, zăpezile căzute întrerupseseră accesul pe puținele drumuri cruțate de asediatori, izolând complet Granada de restul țării și mai ales de Vega și de munții Alpujarras, la sud, de unde încă mai ajungeau până la noi grâu, ovăz, mei, ulei și stafide. În vecinătatea noastră, oamenii erau speriați, chiar și cei mai săraci; cumpărau în fiecare zi tot ce le cădea în mână, iar la vederea chiupurilor cu provizii înșirate de-a lungul pereților odăilor, în loc să se simtă mai
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2041_a_3366]
-
descoperite de aventuroșii mei strămoși. Doresc să remarc că acești Rukavișnikovi - pionieri siberieni, prospectori de aur și ingineri minieri - nu sunt Înrudiți, după cum au presupus din neglijență unii biografi, cu negustorii mai puțin avuți din Moscova purtând același nume. Rukavișnikovii mei aparțineau (din secolul al optsprezecelea) nobilimii de țară din provincia Kazan. Minele lor erau situate la Alopaevsk, În apropiere de Nijni-Tagilsk, În provincia Perm, În partea siberiană a Uralilor. Tata a călătorit de două ori până acolo cu fostul expres
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2082_a_3407]
-
de la Magazinul Englezesc de pe Bulevardul Nevski: tarte cu fructe, săruri mirositoare, cărți de joc, jocuri de puzzle, sacouri cu dungi, mingi de tenis albe ca talcul. Am Învățat să citesc În engleză Înainte de a Învăța să citesc În rusă. Primii mei prieteni englezi au fost patru ființe simple din cartea de gramatică - Ben, Dan, Sam și Ned. Era multă discuție În jurul identității și situării lor În spațiu - „Cine e Ben?“, „El este Dan“, „Sam este În pat“ și așa mai departe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2082_a_3407]
-
și necesare. Nu e pierdere mare dacă nu vor reuși să facă oarecare fapte din acestea, dar e pierdere mare dacă nu le vor învăța pe celalte, ale sufletului. Acest sentiment și datoria mă fac să mă întorc lângă copii mei și să las cum spui tu, ceea ce multe persoane caută, un loc bun de muncă în Italia, fiind sigură că nu voi pierde nimic, ci voi avea numai de câștigat. Știu bine ce vreau să fac. Între timp, a sosit
La lumina candelei by Lidia Vrabie () [Corola-publishinghouse/Imaginative/100967_a_102259]
-
strâmte, că amenințau să le sufoce. Adevărata Melania este un miracol al supraviețuirii umane. Până În acest moment al mariajului ei, trebuia să fi murit deja ucisă de vreun corset creat de Dolce&Gabbana. —Nu că Îți plac la nebunie Donalzii mei? mă Întrebă Lauren, luând un gingertini de pe tavă. El și Melania sunt cuplul extrem din revistele de scandal. Chiar atunci apăru Hunter. Mă sărută pe obraz și apoi Întinse mâna ca să o strângă pe a lui Lauren. Lauren i-o
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1940_a_3265]
-
de idoli. Orice cultură își zămislește nucleul spiritual în jurul unor mituri. Zeii mielului ar trebui să semene cu berbecul, nu cu lupii. Un Sisif eficient ne-ar fi sărăcit cu un mit. Suntem născuți din curiozitatea Evei. Iadul este mult mei tolerant. Din el nimeni nu a fost încă alungat. Nu a existat niciodată un mit mai puternic decât al banului. S-au dus de mult faraonii, fie-le piramidele ușoare. Faraonii nu se puteau apăra de profanatorii de morminte decât
Chef pe Titanic by Vasile Ghica () [Corola-publishinghouse/Imaginative/528_a_1305]
-
relua drumul, dar nu se întoarse. Presimți, mai mult decât văzu, în depărtare, o turmă de antilope, și asta îl făcu să-și dea seama cât de foame îi era. în zilele anterioare mâncase doar câțiva pumni de făină de mei și curmale, îngrijorat de înfruntarea cu Mubarrak, dar acum, gândul la o bucată de carne prăjindu-se încet la un foc de cărbuni făcu să-i chiorăie mațele. Se apropie încetișor de marginea grarei ducându-și cămila de frâu, având
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2272_a_3597]
-
gândește de i se încrețește și fruntea, privește către ceilalți de parcă ar fi niște pigmei... Una bucată plic Fiii mei, cu scris la interior... Roboțelul ruginit scrie și repetă solo-voce, silabisind ca la grădiniță la noi: "U-na bu-ca-tă plic Fi-ii mei, cu scris la in-te-ri-or..." Deschide plicul, citește, înjură, închide, iar înjură... Una bucată plic Secu, cu scris la in-te-ri-or... Roboțelul: "U-na bu-ca-tă plic Secu cu scris la in-te-ri-or..." Deschide și plicul Secu, citește, înjură, închide, iar înjură... Bă, a mai
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1577_a_2875]
-
și cui?... Pălăriosul urlă, nu întreabă. Tata adaugă calm: "Eu am citit și ceilalți, care au venit la priveghi, au ascultat. Aveam nevoie de martori pentru bani, hârtii și celelalte. Noi nu ne pricepem la proces-verbal, " U-na bu-ca-tă plic Fi-ii mei...""... Dumnezeii mamelor voastre de... Când mâna pălăriosului nervos s-a ridicat asupra tatei, m-am simțit obligat, din spirit de gașcă, să prind viață. Am repezit gura către piciorul pălăriosului și mi-am înfipt colții atât de tare în el
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1577_a_2875]
-
părăsite și nimeni nu s-a îngrijit să ducă civilizația și progresul până pe culmi. Indienii, vârâți în ponchourile lor, combătând frigul cu excremente de lamă ca unic combustibil, omorându-și foamea cu cartofi înghețați și un pumn de porumb și mei, trăiau așteptând ziua când albii își vor aminti de ei, când vor construi șosele, când vor aduce mașini-unelte pentru modernizarea agriculturii, când îi vor aproviziona cu îngrășăminte care să le revitalizeze pământurile, când vor crea școli în care să învețe
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2109_a_3434]
-
mine ca un cățeluș vreme de trei ore, nu-mi cere nici o Întîlnire, nici un număr de telefon? I-am Întins mîna, i-am mulțumit și am urcat În lift. Îl găseam timid și romantic, cu fiecare etaj creșteam În proprii mei ochi și cînd am ajuns În cameră, Înainte de a aprinde lumina m-am repezit la fereastră. El era tot acolo În fața blocului. Își aprinsese o țigară și privea țintă În sus să vadă la ce fereastră se va aprinde lumina
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2081_a_3406]
-
ai mei ar fi pus mâna pe mine. Cât timp ai dormit, i-am văzut cum mă căutau pe celălalt mal. Un ghimpe rece Îmi răscoli măruntaiele. - Sigur erau ai tăi? Râse. Sigur că erau ai lui și nu ai mei. Îi știa după port. Erau singurii care Își smulgeau părul și barba. - Crezi că Tatăl ar fi lăsat ca iubitul lui fiu să fie un fugar, așa cum e Krog? - l-am Îmboldit eu din nou. - Hm, Enkim crede ceva și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2280_a_3605]
-
ni-i cumpăra lumea pe drum, din căruță. Odată Încheiat ciclul natural al plantei pepene, povestitorul trecea, fără să-și permită să răsufle, la grâu și la porumb, la castraveți și vișini, la arbagic și roșii, vinete, viță de vie, mei românesc și pruni sau corcoduși. Viața la țară, așa cum o prezenta el, era un fel de paradis În care numai el, Subalternul, pe atunci copil, muncea cât șapte oameni mari. După aceea Își aducea aminte brusc de altceva și-l
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2298_a_3623]
-
învelind pasărea toată cu palma, pentru a-i da căldură. Suflă peste vrăbioi - căci vrăbioi e - și pornește să-i descânte. Piii-ca pi-ca pi-ca, zice. Piii-ca pi-ca. Hai ridică-te că-ți dau semincioare, hai să-ți dau, nu vrei mei? Pii-ca pi-ca...Mei nu vrei? E o dimineață rece, șuierătoare, cu un cer de fâș. Prin parc nu trece nimeni. Între două tufișuri despuiate, o tingire din tablă și PFL din cele unde înainte vreme se vindeau crochete cu cașcaval
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2351_a_3676]