2,596 matches
-
greutatea corporală proprie, ea scade odată cu mărirea greutății corporale. 4) În funcție de modul în care se combină cu celălalte calități motrice, ea poate fi: a) Forță în regim de viteză; b) Forță în regim de rezistență; c) Forță în regim de îndemânare. Forța este una dintre calitățile motrice importante ale elevului de fotbal, care determină rapiditatea mișcărilor și viteza de deplasare, reacție și execuție a acestuia și este totodată asociată cu îndemânarea și rezistența. În jocul de fotbal, forța prezintă importanță sub
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Forță în regim de rezistență; c) Forță în regim de îndemânare. Forța este una dintre calitățile motrice importante ale elevului de fotbal, care determină rapiditatea mișcărilor și viteza de deplasare, reacție și execuție a acestuia și este totodată asociată cu îndemânarea și rezistența. În jocul de fotbal, forța prezintă importanță sub următoarele trei forme de manifestare: 1) forța generală, ce se referă îndeosebi la mușchii trunchiului, coapsei, umerilor, spatelui și brațelor, grupe care participă la mișcările de lovire a mingii cu
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
puternic și complex exercitate comparativ cu celelalte activități organizate în cadrul lecției de educație fizică; Principalele deprinderi, calități motrice și însușiri moralvolitive specifice jocului de fotbal au valoare de întrebuințare și în alte domenii de activitate. Alergarea, săriturile, viteza, rezistența, coordonarea, îndemânarea, forța, dârzenia, perseverența, sunt solicitate în relații de interdependență, multiple și complexe, fapt care condiționează manifestarea inițiativei, imaginației, spiritului de observație, capacitatea de anticipare, selectare și decizie, asumarea răspunderii în luarea deciziei și alte măsuri, calități și facilități având evidente
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ca urmare a îmbinării armonioase a particularităților de ordin tehnic, tactic, fizic, temperamental ale fiecărui jucător cu cele ale pregătirii generale și specifice. Caracteristic este și faptul că este necesară o pregătire atletică a jucătorilor pe ansamblul calităților forță-viteză, viteză îndemânare, o capacitate crescută de participare a jucătorilor în diferite regimuri de solicitare fizică și încordare nervoasă în competiții. Jucătorii trebuie să fie la fel de eficienți în atac sau în apărare, în conducerea mingii sau în recuperarea ei. Așadar nominalizăm o altă
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
deficitară; i. Rezistența în regim de forță a musculaturii spatelui crește la băieții între 7-12 ani cu numai 23,22 % din totalul creșterii j. Forța explozivă a membrelor inferioare (detenta) crește la băieți cu 26,8% din totalul creșterii; k. Îndemânarea generală se realizează între 7-12 ani în proporție de 43% din total; l. Mobilitatea articulară coxo-femurală și a coloanei vertebrale, în plan anterior, crește la băieți cu numai 0,76 cm la 6,95, ceea ce reprezintă doar 8,07% din
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
obligațiile față de școală sau activitatea sportivă (dacă a fost selecționat). În funcție de toți acești indici morfofuncționali și psihici ai copiilor de vârstă școlară mică, recomandăm ca în lecția de educație fizică să se pună accent pe exercițiile legate de viteză și îndemânare, evitându-se eforturi de lungă durată, efectuate cu intensitate mare, precum și cele de forță, bazate pe încărcături mari. De asemenea, recomandăm ca deprinderile motrice și stereotipurile dinamice să fie dezvoltate și repetate continuu, în vederea perfecționării și stabilirii lor. Ele vor
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului și ale brațelor; Postura corectă. 3. Calitățile motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali, viteză de execuție în acțiuni motrice singulare, viteză de deplasare pe direcție rectilinie). Îndemânarea (coordonarea acțiunilor motrice realizate individual). Forța (forță dinamică segmentară). Rezistența (rezistență generală la eforturi aerobe). 4. Deprinderi motrice de bază Mers (mers obișnuit cu ținută corectă și coordonare de brațe, mers cu păstrarea direcției către diferite repere; mers în coloană
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
șezând, culcat. Mișcări specifice segmentelor corpului. Fazele actului respirator. Postura corectă în poziții și acțiuni motrice variate. 3. Calități motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali și auditivi, viteză de execuție cu obiecte portative, viteză de deplasare). Îndemânarea (în acțiuni motrice individuale și pe perechi). Forța (forță dinamică generală și segmentară). Rezistența (rezistență cardio respiratorie la eforturi aerobe). 4. Deprinderi motrice de bază Mers (mers pe vârfuri, pe călcâie, pe părțile inferioare și exterioare a labei piciorului, mers
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de dezvoltare fizică; complexe de dezvoltare fizică cu obiecte portative. Actul respirator în efort. 3. Calități motrice de bază Viteza (viteza de reacție la stimuli auditivi și tactili; viteza de execuție în acțiuni variate; viteza de deplasare pe 25 m). Îndemânarea (în acțiunile segmentelor corpului; în manevrarea de obiecte). Forța (forță segmentară cu învingerea greutății propriului corp). Rezistența (rezistență la eforturi aerobe; rezistență musculară locală). 4. Deprinderi motrice de bază Mers (mers în coloană câte doi, mers cu pas fandat, mers
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Exerciții corective pentru atitudini deficiente (cu / fără obiecte de sprijin). 3. Calități motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali, auditivi și tactili, viteză de execuție în acțiuni motrice complexe, viteză de deplasare pe distanța de 30 metri). Îndemânarea (coordonarea acțiunilor motrice în acțiunile segmentelor corpului; în manevrarea de obiecte; în relații motrice de colaborare cu partenerii). Forța (forță dinamică segmentară și generală, forță explozivă). Rezistența (rezistență generală la eforturi aerobe; rezistență musculară locală). Mobilitate și stabilitate articulară. 4
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
cerebrale, mobilitatea proceselor nervoase, excitația și inhibiția și se sporesc posibilitățile de dezvoltare a calităților motrice, în mod deosebit viteza; până la 15 ani organismul prezintă posibilități pentru dezvoltarea vitezei sub formele ei simple de manifestare. Concomitent cu viteza progresează și îndemânarea, pubertatea fiind denumită „vârsta îndemânării”. Disproporția dintre diferitele segmente ale corpului face ca în executarea diferitelor mișcări să se remarce o oarecare stângăcie, dar sunt posibilități pentru mărirea îndemânării atunci când această calitate se dezvoltă simultan cu orientarea în spațiu. Îmbunătățirea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
și inhibiția și se sporesc posibilitățile de dezvoltare a calităților motrice, în mod deosebit viteza; până la 15 ani organismul prezintă posibilități pentru dezvoltarea vitezei sub formele ei simple de manifestare. Concomitent cu viteza progresează și îndemânarea, pubertatea fiind denumită „vârsta îndemânării”. Disproporția dintre diferitele segmente ale corpului face ca în executarea diferitelor mișcări să se remarce o oarecare stângăcie, dar sunt posibilități pentru mărirea îndemânării atunci când această calitate se dezvoltă simultan cu orientarea în spațiu. Îmbunătățirea calităților mușchilor și mai ales
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
sub formele ei simple de manifestare. Concomitent cu viteza progresează și îndemânarea, pubertatea fiind denumită „vârsta îndemânării”. Disproporția dintre diferitele segmente ale corpului face ca în executarea diferitelor mișcări să se remarce o oarecare stângăcie, dar sunt posibilități pentru mărirea îndemânării atunci când această calitate se dezvoltă simultan cu orientarea în spațiu. Îmbunătățirea calităților mușchilor și mai ales a laturii funcționale care condiționează viteza, sporește capacitatea de forță în regim de viteză sub forma detentei, a vitezei în regim de rezistență și
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
III. CALITĂȚI MOTRICE DE BAZĂ 1. Viteza viteza de reacție: la stimuli vizuali; la stimuli auditivi. viteza de execuție: în acțiuni motrice singulare; în acțiuni motrice cu obiecte portative. viteza de deplasare: pe direcție rectilinie; cu schimbări de direcție. 2. Îndemânarea coordonarea segmentelor față de corp; manevrarea de obiecte. 3. Forța forță dinamică segmentară; forță segmentară în regim de rezistență. 4. Rezistența rezistență cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența musculară locală. IV. DEPRINDERI MOTRICE DE BAZĂ, APLICATIVUTILITARE ȘI SPORTIVE DEPRINDERI MOTRICE DE BAZĂ
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
viteza de reacție: la stimuli vizuali; la stimuli auditivi; la stimuli tactili. viteza de execuție: în acțiuni motrice singulare; în relație cu parteneri și adversari. viteza de deplasare: pe direcția rectilinie; cu ocoliri de obiecte; cu manevrarea unor obiecte. 2. Îndemânarea coordonarea acțiunilor corpului în spațiu și timp; coordonarea acțiunilor cu obiecte și la aparate; coordonarea acțiunilor cu partener și adversar. 3. Forța forță dinamică segmentară; forță segmentară în regim de rezistență. forță explozivă. 4. Rezistența rezistență cardio-respiratorie la eforturi aerobe
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
reacție: la stimuli vizuali; la stimuli tactili. Viteza de execuție: în acte motrice singulare; în acte și acțiuni motrice cu obiecte portative; în relație cu parteneri și adversari. Viteza de deplasare: cu schimbări de direcție; cu manevrarea unor obiecte. 2. Îndemânarea coordonarea segmentelor față de corp; coordonarea acțiunilor corpului în spațiu și timp; coordonarea acțiunilor față de obiect, aparat, parteneri, adversari. 3. Forța forța explozivă; forța în regim de rezistență. 4. Rezistența rezistența cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența musculară locală; rezistența în regim
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
la eforturi variabile. III. CALITĂȚI MOTRICE DE BAZĂ 1. Viteza viteza de reacție și execuție în acțiuni motrice complexe; viteza de deplasare pe distanțe progresive; viteza de deplasare în condiții variate; viteza de reacție, execuție și deplasare în regim de îndemânare; viteza de deplasare în regim de rezistență. 2. Îndemânarea orientarea corpului în spațiu și coordonarea mișcării segmentelor; îndemânare specifică probelor și disciplinelor sportive predate; îndemânare în regim de viteză. 3. Forța forța dinamică segmentară; forța explozivă; forța segmentară în regim
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Viteza viteza de reacție și execuție în acțiuni motrice complexe; viteza de deplasare pe distanțe progresive; viteza de deplasare în condiții variate; viteza de reacție, execuție și deplasare în regim de îndemânare; viteza de deplasare în regim de rezistență. 2. Îndemânarea orientarea corpului în spațiu și coordonarea mișcării segmentelor; îndemânare specifică probelor și disciplinelor sportive predate; îndemânare în regim de viteză. 3. Forța forța dinamică segmentară; forța explozivă; forța segmentară în regim de rezistență; forța specifică probelor și disciplinelor sportive predate
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
complexe; viteza de deplasare pe distanțe progresive; viteza de deplasare în condiții variate; viteza de reacție, execuție și deplasare în regim de îndemânare; viteza de deplasare în regim de rezistență. 2. Îndemânarea orientarea corpului în spațiu și coordonarea mișcării segmentelor; îndemânare specifică probelor și disciplinelor sportive predate; îndemânare în regim de viteză. 3. Forța forța dinamică segmentară; forța explozivă; forța segmentară în regim de rezistență; forța specifică probelor și disciplinelor sportive predate. 4. Rezistența rezistența cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența cardio
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
viteza de deplasare în condiții variate; viteza de reacție, execuție și deplasare în regim de îndemânare; viteza de deplasare în regim de rezistență. 2. Îndemânarea orientarea corpului în spațiu și coordonarea mișcării segmentelor; îndemânare specifică probelor și disciplinelor sportive predate; îndemânare în regim de viteză. 3. Forța forța dinamică segmentară; forța explozivă; forța segmentară în regim de rezistență; forța specifică probelor și disciplinelor sportive predate. 4. Rezistența rezistența cardio-respiratorie la eforturi aerobe; rezistența cardio respiratorie la eforturi mixte; rezistența musculară locală
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
dar la nevoie se poate apela și la pedeapsă. b) formarea abilităților de autoservire și viață independentă Se va urmări formarea deprinderilor curente de Îmbrăcat, dezbrăcat, mâncat, va fi antrenat În diverse activități gospodărești, dezvoltarea unor abilități preprofesionale și chiar Îndemânări profesionale. c) formarea abilităților de comunicare Chiar când există unele elemente lingvistice se observă incapacitatea autistului de a comunica. De aceea, pornind de la unele forme rudimentare de comunicare, treptat se va ajunge la dezvoltarea unui sistem lingvistic complex. La Început
AUTISMUL INFANTIL PRECOCE. In: Integrarea şcolară a copiilor cu CES şi serviciile educaţionale de sprijin în şcoala incluzivă by Iuliana Luminița GUZU () [Corola-publishinghouse/Science/1136_a_2173]
-
clasă a copilului sau În activități de Învățare acasă, deoarece ei au prima responsabilitate pentru a o face. Obiectivele urmărite prin programul de psihomotricitate sunt: dezvoltarea motricității generale (a aptitudinilor motrice și a deprinderilor motrice); dezvoltarea motricității fine și a Îndemânării motorii, necesare autoservirii și diverselor activități cu caracter practic; educarea echilibrului static și dinamic; educarea ritmului și a coordonării mișcărilor; dezvoltarea dominanței laterale; dezvoltarea capacității de percepție, orientare și organizare spațio-temporală; formarea percepției corecte a schemei corporale. Programul trebuie adaptat
PROGRAM DE INTERVENȚIE PERSONALIZAT PENTRU UN ELEV CU AUTISM. In: Integrarea şcolară a copiilor cu CES şi serviciile educaţionale de sprijin în şcoala incluzivă by Margareta BĂRCEANU () [Corola-publishinghouse/Science/1136_a_2174]
-
de noapte, l-au lovit de palidz, adică cataroi (Neculce ne spune și de ce: „Și trimițând - Doamna Anastasia - banii [ceruți pentru răscumpărare, căci fostul Voievod, răpit din Moldova, era prizonier la Lvov] prin țara Ungurească, i-au poprit ungurii, cu-ndemânarea lui Șerban-vodă...”), și după acea lovitură („L-a lovit cataroia de voie rea” - constatase Neculce) au mai trăit până eară marți sara, martie 31; eară marți spre sară înspre miercuri noaptea au răposat Duca Vodă...”. Duca Vodă s-a stins
Văduvele sau despre istorie la feminin by Dan Horia Mazilu () [Corola-publishinghouse/Science/2282_a_3607]
-
primii europeni inițiați În limba sikhșilor. Acestora trebuie să li se adauge calitățile sale de genial iscoditor, care l-au făcut apt pentru orice Împrejurare. Nu numai că știe secretele botanicii și farmaciei, dar practică medicina - și chiar chirurgia - cu Îndemânarea unui adevărat profesionist. Iată-l deja În fruntea Arsenalului, unde cunoștințele sale de chimie fac minuni. Începe să fabrice explozibil după rețeta sa și chiar, când e cazul, focuri de artificii care Îl bucură mult pe maharajahul Ranjit Singh. Făurește
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
că ard din cauza febrei, iar durerea devenise aproape insuportabilă. Pentru a nu trezi Însă suspiciuni, m-am așezat totuși la masă, dar ceea ce duceam cu o mână la gură, mutam apoi cu cealaltă În șervețel. Am făcut toate acestea cu Îndemânarea unui inițiat. După cină am mai luat o doză din aceleași medicamente, iar apoi m-am Întins În pat, Învelindu-mă bine - și la puțină vreme am Început să transpir atât de tare, Încât salteaua era udă leoarcă. O dată cu sudoarea
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]