16,458 matches
-
nu mă felicit și să nu mă bucur că au trecut cu bine. Îmi mai e dor, din când în când, normal, dar nu durează mai mult de 10 secunde. N-apuc să-mi zic “Vai, ce-aș fuma o țigară!”, că am și uitat că aș fuma. Cam asta e. Dacă vreți să vă lăsați, fiți pregătiți să vă simțiți ca dracu. Vestea foarte bună e că n-o să dureze mult. Două trei săptămâni de simțit ca dracu, apoi o
De două luni nefumătoare by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20315_a_21640]
-
întâmplat între timp? M-am lăsat și m-am reapucat de vreo sută de ori în tot anul care a trecut. Când mă căutai, eram nefumătoare. După câteva zile, începeam să fumez de la alții, iar, după încă câteva, îmi cumpăram țigări. Ba, o vreme, am practicat chiar o metodă și mai perversă: ca să nu mă mai simt prost că cer țigări de la oameni, le cumpăram lor câte un pachet, câștigându-mi astfel confortul psihic de a cerși la nesfârșit. Caraghios, știu
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
trecut. Când mă căutai, eram nefumătoare. După câteva zile, începeam să fumez de la alții, iar, după încă câteva, îmi cumpăram țigări. Ba, o vreme, am practicat chiar o metodă și mai perversă: ca să nu mă mai simt prost că cer țigări de la oameni, le cumpăram lor câte un pachet, câștigându-mi astfel confortul psihic de a cerși la nesfârșit. Caraghios, știu. Dar să lăsăm trecutul, să vorbim despre prezent. Care prezent înseamnă așa: - că, de o săptămână, n-am mai pus
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
de la oameni, le cumpăram lor câte un pachet, câștigându-mi astfel confortul psihic de a cerși la nesfârșit. Caraghios, știu. Dar să lăsăm trecutul, să vorbim despre prezent. Care prezent înseamnă așa: - că, de o săptămână, n-am mai pus țigară în gură - că m-am și izolat de fumători, ca să fiu sigură că nu mai ajung să cerșesc - că îmi doresc foarte mult ca, de data asta, să-mi iasă. Acuma să vă zic ce mă frământă, ce mă preocupă
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
preocupă și ce mă îngrijorează, poate mă mai ajutați cu sfaturi și încurajări: 1) Faptul că nu mă pot obișnui cu viața de nefumător. De o săptămână, mă simt ca și cum aș trăi o viață care nu e a mea. De țigară nu mi-a fost dor mai mult de vreo 5-6 ori, într-o săptămână, îmi lipsește însă ideea de “a fi fumător” pur și simplu. Nu nicotina îmi lipsește, ci ritualul ăla, care era parte din viața mea. Nu știu
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
creierul tău nici măcar o tentativă de sinapsă? Să nu fii capabilă să scrii trei rânduri? Să ajungi să te refugiezi în bucătărie, gătind compulsiv, numai ca să te ocupi cu ceva? Oare o să redevin vreodată cum eram înainte să renunț la țigări? 3) Legenda aia cu metabolismul care e încetinit de absența nicotinei. Cum să vă explic... eu nu mănânc mai mult, ba chiar aș zice că mănânc mai puțin decât înainte, când mă rodea mereu stomacul și-mi era și greață
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
Legenda aia cu metabolismul care e încetinit de absența nicotinei. Cum să vă explic... eu nu mănânc mai mult, ba chiar aș zice că mănânc mai puțin decât înainte, când mă rodea mereu stomacul și-mi era și greață de la țigări, determinându-mă să încerc să pansez starea de rău cu mâncare. Nici nu simt nevoia să ronțăi tot timpul. Am înlocuit țigara nu cu dulciuri, alune sau semințe, ci cu ceai. Am devalizat raftul de ceaiuri din Cora, de-abia
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
zice că mănânc mai puțin decât înainte, când mă rodea mereu stomacul și-mi era și greață de la țigări, determinându-mă să încerc să pansez starea de rău cu mâncare. Nici nu simt nevoia să ronțăi tot timpul. Am înlocuit țigara nu cu dulciuri, alune sau semințe, ci cu ceai. Am devalizat raftul de ceaiuri din Cora, de-abia mai avem loc în casă de ele. Obiceiurile mele alimentare s-au modificat, așadar, în bine. Oare, chiar și în aceste condiții
O să învăţ să trăiesc ca nefumător? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20326_a_21651]
-
Simona Tache Aseară am ieșit cu niște prieteni. Am stat câteva ore, timp în care am fumat o singură țigară și n-am simțit nevoia de mai mult. Iată însă ce se adunase în fața mea, pe masă, la sfârșitul întânirii. Nu, nu am mestecat tot pachetul de gumă, doar am mărunțit ce s-a putut din el, alături de alte hârtii
Cum arată masa unui aspirant la statutul de nefumător by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20359_a_21684]
-
parte din poveștile cutremurătoare pe care le veți descoperi acolo. Revin azi cu mărturii ale victimelor, cu relatări la persoana I: Victoria Moțoc, 20 ani, studentă La patru și jumătate spre cinci dimineața stăteam cu Mihai și mai fumam o țigară uitându-ne pe geam spre Piață. Brusc, jandarmii dispuși în dispozitiv în jurul Universității și Arhitecturii s-au retras și au apărut camioane pline de mineri. Priveam pe geam la ei fără cea mai mică spaimă. Din gura de metrou a
13-15 iunie – Mărturii ale victimelor by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20342_a_21667]
-
tonă de informații. Le redau mai jos, integral. Nu se știe cui dintre voi i-ar putea folosi. Care-i treaba cu Allen Carr? Fără a fi medic sau psiholog, ci doar un fumător înrăit, care ajunsese la 100 de țigări pe zi, Allen Carr, un contabil din Anglia, și-a creat propria metodă anti-fumat în 1983. De atunci, organizația fondată de el s-a raspandit pretutindeni în lume, reușind să vindece peste 10.000.000 de fumători din 53 de
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
Asta pentru că ne bazăm pe argumente logice, raționale și nu în ultimul rând, de bun simț, prin intermediul cărora se înlătura complet dorința de a mai fuma și teama pentru ce va urma (voi mai putea face orice fac acum, fără țigară?). Aceste două lucruri transforma lăsatul de fumat în ceva extrem de greu atunci când încerci să te lași pe cont propriu. Nu vorbim despre orori, nu vorbim despre motivele pentru care îți dorești să te lași de fumat, ci atacăm acele motive
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
oferă asistență și suport din partea terapeutului, după sesiune. Și încă ceva foarte important : metodă Allen Carr funcționează pentru orice fumător, indiferent că are la activ 2 ani de fumat sau 30 de ani de fumat și indiferent dacă fumează 5 țigări pe zi sau 5 pachete pe zi, cum era cazul lui Allen Carr înainte să se lase de fumat și să conceapă «Metodă ușoară». Cu ce e diferită față de alte metode? Cât costă? Prețul integral este de 310 lei (TVA
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
trei luni. În ce mă privește, am citit cartea lui Allen Carr mai demult, într-un moment în care nu eram decisă cu adevărat să mă las. O chestie spusă de el acolo m-a marcat însă foarte tare: că țigările au un gust oribil. Niciodată nu mă gândisem la asta înainte, drept care în toată perioada cât am mai fumat, după ce am citit cartea, am conștientizat DE FIECARE DATĂ gustul oribil pe care putea să-l aibă țigară. Asta m-a
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
foarte tare: că țigările au un gust oribil. Niciodată nu mă gândisem la asta înainte, drept care în toată perioada cât am mai fumat, după ce am citit cartea, am conștientizat DE FIECARE DATĂ gustul oribil pe care putea să-l aibă țigară. Asta m-a ajutat atunci când am renunțat și m-a ajutat, de fapt, și să ajung în punctul în care să spun “gata” definitiv. Cand fumezi un an de zile, repetându-ți la fiecare țigară că are un gust groaznic
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
care putea să-l aibă țigară. Asta m-a ajutat atunci când am renunțat și m-a ajutat, de fapt, și să ajung în punctul în care să spun “gata” definitiv. Cand fumezi un an de zile, repetându-ți la fiecare țigară că are un gust groaznic, e clar că despărțirea e aproape, nu? Încă o chestie cu care știu sigur că m-ar mai fi putut ajuta Carr dacă m-aș fi obosit să recitesc cartea, acum, când mă lăsăm cu
De o lună sunt nefumătoare, ceea ce vă doresc şi vouă by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20319_a_21644]
-
Simona Tache Trei țigări fumate ieri, trei azi. Știu, va trebui să renunț și la astea și că, de fapt, nu mă pot numi încă nefumătoare. Încep însă să-mi interiorizez conceptul. Când m-a sunat soțul, acum juma’ de oră, să-mi spună
Jurnal de nefumător – ziua 2 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20361_a_21686]
-
interiorizez conceptul. Când m-a sunat soțul, acum juma’ de oră, să-mi spună că-i în drum spre casă și să mă-ntrebe dacă are de cumpărat ceva, nici nu mi-a trecut prin cap să-i zic de țigări. Aseară am fost într-o vizită, iar faptul că nu ne-am luat țigări la noi ne-a făcut să ne simțim mai liberi. Azi, am spălat frumos toate scrumierele și le-am pus deoparte. M-am gândit, în timp ce le
Jurnal de nefumător – ziua 2 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20361_a_21686]
-
că-i în drum spre casă și să mă-ntrebe dacă are de cumpărat ceva, nici nu mi-a trecut prin cap să-i zic de țigări. Aseară am fost într-o vizită, iar faptul că nu ne-am luat țigări la noi ne-a făcut să ne simțim mai liberi. Azi, am spălat frumos toate scrumierele și le-am pus deoparte. M-am gândit, în timp ce le spălam, că o să le mai folosim, în viitor, doar pentru musafiri. Ce e ciudat
Jurnal de nefumător – ziua 2 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20361_a_21686]
-
le-am pus deoparte. M-am gândit, în timp ce le spălam, că o să le mai folosim, în viitor, doar pentru musafiri. Ce e ciudat e că parcă mi se face foame mai des, ceea ce sper să n-aibă legătură cu lipsa țigărilor. Dacă are, e chiar nasol! Riscul să înnebunesc și să mă reapuc de fumat instant, dacă-mi dau seama că există pericolul să mă fac cât dulapul, e mare.
Jurnal de nefumător – ziua 2 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20361_a_21686]
-
în parc, să ne pupăm. Se supără sau se amuză când îi răspundem ei însăși obraznic, câteodată chiar zâmbește sau plânge ascunsă undeva, dar în fața noastră e fermă și nu se trădează, ca să nu-i prindem slăbiciunea. Când ne găsește țigări prin buzunare, se sperie din nou, îl ia pe tata la o ședință și-i spune precipitat “Vorbește tu cu copilul, că uite ce am găsit când am vrut să-i spăl blugii!” Nici când începem să lipsim nopțile de-
Am voie să fiu puţin siropoasă de 8 Martie? by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20349_a_21674]
-
Simona Tache Mă las de fumat, da. De azi. Am fumat o singură țigară și o să-mi mai permit, eventual, vreuna, mai pe seară. Dar atât. Nu-mi interzic total fumatul fiindcă gândul că, din când în când, mai am voie câte-o țigară îmi e mai confortabil decât ăla că nu voi mai
Jurnal de nefumător – ziua 1 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20362_a_21687]
-
las de fumat, da. De azi. Am fumat o singură țigară și o să-mi mai permit, eventual, vreuna, mai pe seară. Dar atât. Nu-mi interzic total fumatul fiindcă gândul că, din când în când, mai am voie câte-o țigară îmi e mai confortabil decât ăla că nu voi mai trage în viața vieților mele nici un fum. Prima dată când m-am lăsat, acum câțiva ani, am ajuns să fumez din gunoi. Aruncasem țigările și, peste câteva ore, zgărmănam după
Jurnal de nefumător – ziua 1 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20362_a_21687]
-
când, mai am voie câte-o țigară îmi e mai confortabil decât ăla că nu voi mai trage în viața vieților mele nici un fum. Prima dată când m-am lăsat, acum câțiva ani, am ajuns să fumez din gunoi. Aruncasem țigările și, peste câteva ore, zgărmănam după ele în găleată. Peste câteva zile, cerșeam țigări, la coafor, unor necunoscute. După aia, fumam prin boscheți, ca să nu mă vadă colegii care mă știau proaspăt nefumătoare. A durat vreo două săptămâni chinul, după
Jurnal de nefumător – ziua 1 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20362_a_21687]
-
nu voi mai trage în viața vieților mele nici un fum. Prima dată când m-am lăsat, acum câțiva ani, am ajuns să fumez din gunoi. Aruncasem țigările și, peste câteva ore, zgărmănam după ele în găleată. Peste câteva zile, cerșeam țigări, la coafor, unor necunoscute. După aia, fumam prin boscheți, ca să nu mă vadă colegii care mă știau proaspăt nefumătoare. A durat vreo două săptămâni chinul, după care m-am reapucat de fumat la liber. La următoarea încercare, peste alți câțiva
Jurnal de nefumător – ziua 1 by Simona Tache () [Corola-blog/Other/20362_a_21687]