5,614 matches
-
de 9/10 din glucoză în glicogen (Vâjială, 1996). Țesutul muscular participă indirect la formarea glucozei sangvine din glicogen, el catalizând sinteza - cu ajutorul hexokinazei - dar nu și hidroliza glucozo-6-fosfatului (Vâjială, 1996). Efortul predominant anaerob întâlnit în artele marțiale solicită intens metabolismul glucidic anaerob. Lupta în artele marțiale se caracterizează prin eforturi scurte și intense, intercalate cu eforturi de mai mică intensitate necesare deplasărilor în spațiul de luptă, acordării punctelor etc. Imediat după un asemenea efort intermitent, cu durată de 2 sau
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
repaus sunt de aproximativ 1 mMol/l. Investigarea lactacidemiei (L) permite estimarea economiei metabolice, atât în repaus, cât mai ales în timpul efortului și în perioada de refacere. Un nivel al L de 6-8 mMoli/l exprimă intervenția redusă a acestui metabolism în efort; nivelul de 8-12 mMoli/l presupune o cantitate însemnată de acid lactic, cu implicarea evidentă a sursei lactacide în efort; concentrații foarte ridicate sunt cele de 16mMoli/l și peste această valoare (Weineck, 1983) iar valorile maximale sunt
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
lactatului era comparabilă cu valoarea dinaintea efortului, în condițiile în care puterea a scăzut în ultima execuție doar până la 73% față de prima execuție. În concluzie, autorii sugerează faptul că energia necesară realizării ultimului sprint provine din degradarea creatinfosfatului sau din metabolismul aerob. De asemenea, Green și colab. (1987b) studiază efectele unui exercițiu intermitent de intensitate supramaximală, executat timp de un minut de 24 de ori, cu pauză de 4 minute între execuții. El constată creșterea foarte puternică a lactatului sanguin de la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
4 minute între execuții. El constată creșterea foarte puternică a lactatului sanguin de la prima la cea de-a patra repetiție, după care creșterea nu a mai fost la fel de abruptă, până la finalul testului. Aplicând testul trei zile consecutiv, autorii constată că metabolismul energetic la nivel muscular nu a fost influențat negativ. Echilibrul acido-bazic Sub acțiunea unor factori se produc în compoziția lichidelor extracelulare diferite modificări ale concentrației unor substanțe. Unul din cei mai importanți factori în perturbarea echilibrului acido-bazic este efortul fizic
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
aceste eforturi specifice, este necesară investigarea unor parametri metabolici, cum ar fi activitatea enzimelor , cantitatea de glicogen muscular și lactacidemia. Enzimele În general, atunci când antrenamentul este de durată mică și intensitate maximă se constată creșteri al activității enzimelor care catalizează metabolismul alactacid (îndeosebi miokinaza). În situația în care efortul din antrenamente este submaximal, crește acțiunea LDH. Aceeași enzimă manifestă o scădere atunci când efortul este de intensitate mică și durată lungă (Candeloro, 1983 citat de Apostol, 1998). Este cunoscut faptul că efortul
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
o ventilație mai bună și o mai bună utilizare la nivel alveolar, la o frecvență respiratorie redusă. Consumul maxim de oxigen (VO2 max) În efortul competițional din artele marțiale (spre exemplu în Qwan Ki Do, Karate) se constată și prezența metabolismului aerob, care intervine în perioadele de pauză din timpul luptei sau pentru refacerea rezervelor energetice anaerobe utilizate în acțiunile de mare intensitate. Cel mai important parametru metabolic aerob este consumul maxim de oxigen (VO2 max). Cu alte cuvinte cu cât
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
la finalul primei lupte relevă diferențe nesemnificative (p>0,05) între cele două grupe (tab. nr. 48 și fig. 45, respectiv Anexa 1 - tab. nr. 17-18). Valorile medii constatate, situate în jur de 7-8 milimoli/l, semnifică intervenția redusă a metabolismului anaerob lactacid în efort (Weineck, 1983). Valorile ridicate ale coeficientului de variație, îndeosebi la sportivii experimentați (CV>30%), indică un nivel scăzut de omogenitate. Aceste valori pot fi explicate prin faptul că sportivii ambelor grupe au utilizat diferit sursele energetice
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
asemenea, diferențe nesemnificative (p>0,05) între cele două grupe (tab. nr. 50 și fig. 47, respectiv Anexa 1 - tab. nr. 17-18). Valorile medii constatate, situate în jur de 10 mmoli/l, pot fi justificate de intervenția mai importantă a metabolismului anaerob lactacid în efort, comparativ cu prima luptă (Weineck, 1983), dar și de faptul că sportivii ambelor grupe au început cea de-a doua luptă cu o lactacidemie ceva mai mare (ușor peste valoarea prag de 4 mmoli/l) decât
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
celei de-a treia lupte relevă, de această dată, diferențe semnificative (p<0,05) între cele două grupe (tab. nr. 52 și fig. 49, respectiv Anexa 1 - tab. nr. 17-18). În timp ce începătorii au menținut un nivel destul de important al participării metabolismului lactacid la efortul din luptă (valoarea medie de aproape 9 milimoli/l), valoarea medie la sportivii experimentați sugerează fie diminuarea ponderii pe care acest metabolism o deține, fie creșterea capacității de metabolizare a lactatului sangvin. Valorile destul de ridicate ale coeficientului
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Anexa 1 - tab. nr. 17-18). În timp ce începătorii au menținut un nivel destul de important al participării metabolismului lactacid la efortul din luptă (valoarea medie de aproape 9 milimoli/l), valoarea medie la sportivii experimentați sugerează fie diminuarea ponderii pe care acest metabolism o deține, fie creșterea capacității de metabolizare a lactatului sangvin. Valorile destul de ridicate ale coeficientului de variație, la ambele grupe (CV>20%), indică un nivel relativ scăzut de omogenitate. Aceste valori pot fi explicate prin faptul că sportivii au utilizat
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Așadar, valorile medii ale lactacidemiei la sfârșitul luptelor (tab. nr. 54) semnifică gradul de implicare a sursei energetice anaerobe lactacide în efortul din lupte. Dacă la sfârșitul primelor două lupte, deși valorile medii sunt destul de ridicate (semnalând participarea importantă a metabolismului lactacid) iar diferențele dintre mediile celor două grupe nu sunt semnificative, finalul ultimei lupte aduce valori medii ale lactacidemiei semnificativ mai mici (p<0,05) la grupa sportivilor experimentați. De menționat este însă și omogenitatea redusă a valorilor lactacidemiei la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
sportivilor începători (tab. nr. 58), datorate probabil capacității reduse de metabolizare a lactatului în condițiile repetării reprizei de luptă; - dispersia valorilor la grupa experimentaților este mai redusă la finalul pauzelor, comparativ cu finalul luptelor, fapt care semnifică intervenția diferită a metabolismului anaerob lactacid la efortul din lupte, dar și o anumită omogenitate în ce privește scăderea nivelului lactacidemiei pe perioada pauzelor până spre valoarea de prag de 4 mmoli/l. 4.1.3. Discuții și concluzii parțiale Discuții Cercetarea de față a permis
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
cu cercetarea efectuată de Christensen și colab. (1960) cu privire la dinamica frecvenței cardiace în timpul și după eforturi maximale. În ceea ce privește valorile maxime ale frecvenței cardiace în timpul luptelor, ele se încadrează între 180-200 băt/min., valori foarte ridicate, care confirmă participarea importantă a metabolismului anaerob în efort, aspect constatat și de Sebej și Klementis (1982) în timpul unei competiții de kumite (lupta competițională din karate). Valorile medii ale frecvenței cardiace pe perioada luptelor (mai ales după primele 15 secunde), situate în general între 170-190 băt
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
mai redus decât la finalul luptelor anterioare, în condițiile în care sportivii prezintă aceleași valori ridicate ale frecvenței cardiace medii ca în luptele anterioare. O explicație posibilă ar fi aceea că organismul sportivilor începe să utilizeze energie provenită îndeosebi din metabolismul aerob și alactacid, cunoscut fiind faptul că randamentul energetic al metabolismului lactacid este redus. În altă ordine de idei, valorile medii ale lactacidemiei (în jur de 8 milimoli/l) la finalul luptelor este comparabil cu cel înregistrat de Lin și
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
sportivii prezintă aceleași valori ridicate ale frecvenței cardiace medii ca în luptele anterioare. O explicație posibilă ar fi aceea că organismul sportivilor începe să utilizeze energie provenită îndeosebi din metabolismul aerob și alactacid, cunoscut fiind faptul că randamentul energetic al metabolismului lactacid este redus. În altă ordine de idei, valorile medii ale lactacidemiei (în jur de 8 milimoli/l) la finalul luptelor este comparabil cu cel înregistrat de Lin și colab. (2004), valori în jur de 7 milimoli/l, în timpul unei
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
semnificativ mai rapidă a valorilor frecvenței cardiace după efort indică, de asemenea, un nivel de antrenament superior al sportivilor experimentați, datorat capacității aerobe mai mari; -valorile medii ridicate ale frecvenței cardiace pe parcursul luptelor, la ambele grupe, semnifică implicarea predominantă a metabolismului anaerob în susținerea efortului. - În legătură cu lactacidemia, putem desprinde următoarele concluzii: -valorile lactacidemiei la finele luptelor, semnifică implicarea sursei energetice anaerobe lactacide pentru susținerea efortului, mai importantă la începători și ceva mai redusă la avansați; -scăderea, la grupa avansaților, a valorilor
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
la efortul de pe perioada încălzirii (identică pentru toți subiecții), comparativ cu sportivii din grupa grade, ceea de denotă un nivel mai ridicat de antrenament a acestora din urmă, manifestat prin valori mai reduse ale frecvenței cardiace, cu implicarea predominantă a metabolismului aerob. PROBA TEHNICĂ Determinarea frecvenței cardiace la începutul probei consemnează valori nesemnificative (p>0,05) între sportivii celor grupe (vezi tab. nr. 63 și fig. 52, precum și Anexa 2 - tab. nr. 3-4), chiar dacă grupa grade prezintă o medie ceva mai
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
76 și fig. 65, precum și Anexa 2 - tab. nr. 5-6). Revenirea mai rapidă a valorilor frecvenței cardiace către valorile de repaus la această grupă se datorează capacității crescute de refacere a rezervelor energetice anaerobe, pe baza intervenției mai eficiente a metabolismului aerob. Valorile reduse ale coeficientului de variație (CV≤10%) la ambele grupe indică un bun nivel de omogenitate. Înregistrarea frecvenței cardiace în secunda 20 a pauzei consemnează valori semnificativ mai reduse (p<0,05) la grupa centurilor negre (vezi tab
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
frecvenței cardiace către valorile de repaus la grupa centurilor negre, consemnată și în secunda 10 a pauzei, se datorează capacității crescute de refacere a rezervelor energetice anaerobe de acid adenozintrifosforic, creatin fosfat și glicogen, pe baza intervenției mai eficiente a metabolismului aerob. În același timp, omogenitatea medie a acestei grupe indică revenirea oarecum variabilă a valorilor frecvenței cardiace la acest moment. Monitorizarea frecvenței cardiace în secunda 30 a pauzei relevă valori semnificativ mai reduse (p<0,05) la grupa centurilor negre
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
asemenea, valori semnificativ mai reduse (p<0,05) la grupa centurilor negre (vezi tab. nr. 79 și fig. 68, precum și Anexa 2 - tab. nr. 5-6), datorate capacității crescute de refacere a rezervelor energetice anaerobe, pe baza intervenției mai eficiente a metabolismului aerob. Se manifestă în continuare tendința, vizibilă după secunda 20, de scădere lentă a frecvenței cardiace, la ambele grupe. Valorile reduse ale coeficientului de variație (CV≤10%) la ambele grupe indică un bun nivel de omogenitate. Înregistrarea frecvenței cardiace la
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
încă valori semnificativ mai reduse (p<0,05) la grupa centurilor negre (vezi tab. nr. 80 și fig. 69, precum și Anexa 2 - tab. nr. 5-6), datorate capacității crescute de refacere a rezervelor energetice anaerobe, pe baza intervenției mai eficiente a metabolismului aerob. Se manifestă în continuare tendința, vizibilă după secunda 20, de scădere lentă a frecvenței cardiace la grupa centurilor negre și ceva mai accentuată la grupa gradelor. Valorile reduse ale coeficientului de variație (CV<10%) la ambele grupe indică un
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
15%). Ca urmare a efortului depus de sportivi pe perioada încălzirii (similară la ambele grupe), constatăm acumulări mai mari la grupa gradelor și ceva mai reduse la grupa centurilor negre (adaptare specifică celor bine antrenați), ceea ce indică implicarea evidentă a metabolismului anaerob lactacid în efort în primul caz și ceva mai puțin evidentă în cel de-al doilea. Determinarea valorilor lactacidemiei la 1 minut de la terminarea probei (vezi tab. nr. 100 și fig. 81, respectiv Anexa 2 - tab. nr. 9-10) a
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
însă scăderea este mai pronunțată și semnificativă statistic la grupa centurilor negre (p<0,05). Aceasta indică faptul că sportivii din această grupă dețin o capacitate mai ridicată de metabolizare a acidului lactic, adaptare specifică sportivilor bine antrenați. În concluzie, metabolismul anaerob lactacid este evident solicitat de efortul specific probei tehnice, îndeosebi la grupa centurilor negre, la care are loc creșterea semnificativă a lactacidemiei la 1 minut după efort. De asemenea, scăderea valorilor lactacidemiei mai pronunțată la grupa centurilor negre, între
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
internațional (grupa centurilor negre). În ceea ce privește valorile maxime ale frecvenței cardiace în timpul probei, ele se încadrează, la grupa gradelor între 180-200 băt/min. (media frecvenței cardiace maxime este de 186,2 băt./ min.), valori foarte ridicate, care confirmă participarea importantă a metabolismului anaerob în efort (Sebej și Klementis, 1982), în timp ce, la grupa centurilor negre, frecvența cardiacă maximă se apropie de 180 băt/min, ea fiind de 178,7 băt/min. Valorile medii ridicate ale frecvenței cardiace pe perioada luptelor, după primele 20
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
cardiacă, putem formula următoarele concluzii: -sportivii din grupa grade au manifestat valori mai reduse ale frecvenței cardiace pe perioada încălzirii, comparativ cu cei din grupa centurilor negre, care demonstrează astfel un nivel de antrenament mai ridicat, cu implicarea predominantă a metabolismului aerob; -la grupa centurilor negre, frecvența cardiacă începe să crească semnificativ ceva mai târziu decât la grupa gradelor, ceea ce denotă economie funcțională, datorate unei stări de antrenament mai ridicate; -sportivii grupei centurilor negre, având un nivel de pregătire superior, manifestă
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]