2,448 matches
-
scădere de incluziuni minerale (calciu). Printre efectele de tonifiere ale exercițiilor de stretching sunt respectate: eliminarea „crampelor” musculare, reducerea și chiar eliminarea durerilor musculare după efort și chiar după vătămare fizică În timpul reabilitării, scăderea durerii menstruale, prevenirea hipochineziei la vârstnici, normalizarea compoziției și masei corporale. Exercițiile aerobe Exercițiile aerobe pot fi clasificate ca ciclice (mersul pe jos, joggingul, Înotul, ciclismul, canotajul etc.), și aciclice (dans, jocuri sportive etc.), diferite tipuri de exerciții În care aprovizionarea energetică are loc În principal pe cale
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
corespund ritmurilor sezoniere și de zi cu zi. În plus, capacitatea de lucru poate depinde și de mulți alți factori, cum ar fi nivelul motivației, ingestia de alimente, factorii de mediu, starea (condiția) fizică, starea de sănătate, vârsta și altele. Normalizarea ritmurilor biologice permite realizarea eforturilor fizice intensive, dar antrenamentele În cazul dereglării ritmului biologic duc la tulburări funcționale diferite, și uneori la boli. De aceea trebuie o abordare mai sigura În alegerea mijloacelor și metodelor utilizate În scopul recuperării bazate
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
biologice specifice individului. Se deosebesc trei cicluri („valuri”) de antrenament: mici, care cuprind de la 3 până la 7 zile (sau puțin mai mult), mijlocii - cel mai frecvent 4-6 săptămâni (procesele de antrenament săptămânale) și mari, care se prelungesc până la câteva luni. Normalizarea ritmurilor biologice permite realizarea efortului fizic, dar antrenamentele În cazul ritmului biologic Încălcat duce la tulburări funcționale diverse (cum ar fi desincronozia) și câteodată la boli. METODE DE CERCETARE, EVALUARE ȘI CONTROL ÎN FITNESS Eficacitatea lecțiilor de fitness depinde de
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
75-84 - cu 9 luni. Dacă nivelul activității de mișcare crește până la 1500 kcal pe săptămână și omul renunță la fumat, crește durata de viață de 2 ori mai mult decât pe parcursul unui mod de viață sedentar fără renunțarea la fumat. Normalizarea greutății corporale adaugă aproape jumate de an de viață, iar normalizarea tensiunii arteriale și menținerea ei până la vârsta 55 de ani crește durata vieții cu 1 an și 2 luni, la 55-65 de ani - cu 1 an, după 65 de
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
1500 kcal pe săptămână și omul renunță la fumat, crește durata de viață de 2 ori mai mult decât pe parcursul unui mod de viață sedentar fără renunțarea la fumat. Normalizarea greutății corporale adaugă aproape jumate de an de viață, iar normalizarea tensiunii arteriale și menținerea ei până la vârsta 55 de ani crește durata vieții cu 1 an și 2 luni, la 55-65 de ani - cu 1 an, după 65 de ani - cu 5-8 luni (R. S. Paffenbargher, A. Olsen, 1994). Durata
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
executării Îndelungate sau de nenumărate ori a exercițiilor În timpul lecției. În al doilea caz este vorba de efectul În timp al exercițiilor fizice. În funcție de timpul trecut până la următoarea lecție, se evidențiază trei etape de schimbare a efectului exercițiilor: 1 - faza normalizării relative; 2 - faza de supracompensare; 3 - faza reductivă. În faza normalizării relative efectul exercițiilor se caracterizează prin desfășurarea proceselor de restabilire, ce duc la restabilirea imediată a capacităților de lucru până la nivelul inițial. În faza de supracompensare efectul exercițiilor se
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
al doilea caz este vorba de efectul În timp al exercițiilor fizice. În funcție de timpul trecut până la următoarea lecție, se evidențiază trei etape de schimbare a efectului exercițiilor: 1 - faza normalizării relative; 2 - faza de supracompensare; 3 - faza reductivă. În faza normalizării relative efectul exercițiilor se caracterizează prin desfășurarea proceselor de restabilire, ce duc la restabilirea imediată a capacităților de lucru până la nivelul inițial. În faza de supracompensare efectul exercițiilor se exprimă nu numai prin refacerea consumului Înregistrat, dar și prin compensarea
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
prin compensarea lor „cu un surplus” (depășirea nivelului capacității de lucru operativ față de nivelul inițial). În faza reductivă efectul exercițiilor se pierde dacă timpul dintre lecții este prea Îndelungat. Pentru evitarea acestei etape este necesară reluarea următoarelor lecții În faza normalizării relative sau În faza de supracompensare. În astfel de cazuri, efectul lecțiilor anterioare se va „stratifica” (suprapune) pe efectul celor care urmează. Ca urmare, apare un efect nou calitativ al utilizării sistematice a exercițiilor - efect cumulativ-cronic. Acesta este rezultatul comun
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
săptămâni până când un motor de căutare îl indexează. I. 6. 2. Rețelele de socializare (social networking media) Mass-media face parte din viața noastră de fiecare zi. Trebuie să observăm că aceasta este într-o continuă schimbare: digitalizarea conținuturilor media și normalizarea în multe societăți a accesului rapid la Internet, fie că provine din puncte fixe sau mobile, ceea ce înseamnă că fiecare punct din spațiu este conectat prin comunicare mediata de oricare alt punct. Noile tehnologii au schimbat adesea viețile oamenilor în
New Media by IONELA CARMEN BOŞOTEANU () [Corola-publishinghouse/Science/1115_a_2623]
-
7 ng/ml), (fig. 14). Determinările hormonale efectuate la 30-33 zile postpartum au evidențiat la vacile cu retenția anexelor fetale valori mai mari ale concentrațiilor serice FSH și LH, comparativ cu perioada de puerperium timpuriu (10-13 zile postpartum), indicând o normalizare a activității hipofizare, fapt constatat și prin manifestarea clinică a primului estru postpartum. Investigațiile hormonale efectuate la vacile cu evoluție normală a puerperiumului (fără tulburări puerperale) au indicat 74 creșteri ale concentrațiilor serice de hormoni FSH și LH, în raporturi
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
1,1), (tab. 12, fig.33). În dinamică, valorile medii ale glicemiei înregistrează creșteri progresive prin intensificarea proceslor de neoglucogeneză. La vacile fără tulburări puerperale glicemia ajunge la nivelul fiziologic între 28-30 zile postpartum, în timp ce la vacile cu tulburări puerperale normalizarea valorilor are loc mai târziu, după 45 zile postpartum, indicând deficiențe ale balanței energetice. Deși s-au constatat unele variații între vacile cu parturiții eutocice și cele cu distocii, totuși valorile glicemiei în perioada puerperală nu au depășit limitele normale
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
pulsului activează reflexul baroreceptor. La deschiderea glotei se restabiliește presiunea toracică normală și debitul cardiac, dar de data aceasta împotriva unei rezistențe periferice crescute; ca urmare presiunea arterială crescută scade activitatea baroreceptorilor, conducând la bradicardie și vasodilatație, tocmai în scopul normalizării presiunii arteriale. 13.2.4. Alte reflexe și mecanisme de control pe termen scurt/mediu Reflexul chemoreceptor Receptorii sunt reprezentați de celule chemosensibile din corpusculul carotidian și din formațiuni similare aortice. Terminațiile senzitive de la nivelul chemoreceptorilor descarcă la valori ale
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
bogat în CO2 vasoconstricția simpatică activată prin răspuns ischemic central contracarează chiar și vasodilația directă produsă de hipoxie și hipercapnee, în toate regiunile cu excepția creierului și pielii. Hiperventilația este cea care compensează modificările de concentrație a gazelor respiratorii și permite normalizarea presiunii arteriale și a distribuției debitului sanguin. Un reflex vagal ce produce bradicardie, hipotensiune și apnee poate fi activat în condiții patologice prin stimularea chimică a ventriculului stâng sau a receptorilor coronarieni (și a unora similari din circulația pulmonară), de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2282]
-
sectorului american al disciplinei. Unul dintre motivele succesului constructivismului în Statele Unite a fost accentul pus pe teoretizarea fundamentată empiric mai degrabă decât pe critica meta-teoretică, o orientare ce contrazice mult mai puțin curentul principal. Totuși, odată cu succesul a venit și normalizarea, și aceasta a dus la uitarea angajamentelor teoretice care erau puncte centrale ale constructivismului în primii ani. Dispar însă, în disciplina americană, ideile întemeietoare potrivit cărora constructivismul se bazează pe o ontologie socială radical diferită de cea a raționalismului, că
Teorii Ale Relațiilor Internaționale by Scott Burchill, Richard Devetak, Jacqui True [Corola-publishinghouse/Science/1081_a_2589]
-
este o comunicare etc. Ca să ai un succes larg, nu trebuie să spui nimic, ci să zâmbești. Comunicarea optimală este cea cu informație zero. Democrația nu înseamnă legea majorității (Hitler a fost ales democratic), ci respectarea minorităților. Imperialismul imaginilor întărește normalizarea majoritară. Concurența economică omogenizează mijloacele populare de informare (marile hebdomadare devenind interschimbabile, ca și marile canale private sau publice). Anunțat de Balzac, care reflecta la agenția Havas, faimosul "jurnal unic" a sosit: este jurnalul televizat. Canal unic, imagine unică. Fără
by Régis Debray [Corola-publishinghouse/Science/1095_a_2603]
-
pulsului activează reflexul baroreceptor. La deschiderea glotei se restabiliește presiunea toracică normală și debitul cardiac, dar de data aceasta împotriva unei rezistențe periferice crescute; ca urmare presiunea arterială crescută scade activitatea baroreceptorilor, conducând la bradicardie și vasodilatație, tocmai în scopul normalizării presiunii arteriale. 13.2.4. Alte reflexe și mecanisme de control pe termen scurt/mediu Reflexul chemoreceptor Receptorii sunt reprezentați de celule chemosensibile din corpusculul carotidian și din formațiuni similare aortice. Terminațiile senzitive de la nivelul chemoreceptorilor descarcă la valori ale
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
bogat în CO2 vasoconstricția simpatică activată prin răspuns ischemic central contracarează chiar și vasodilația directă produsă de hipoxie și hipercapnee, în toate regiunile cu excepția creierului și pielii. Hiperventilația este cea care compensează modificările de concentrație a gazelor respiratorii și permite normalizarea presiunii arteriale și a distribuției debitului sanguin. Un reflex vagal ce produce bradicardie, hipotensiune și apnee poate fi activat în condiții patologice prin stimularea chimică a ventriculului stâng sau a receptorilor coronarieni (și a unora similari din circulația pulmonară), de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
pulsului activează reflexul baroreceptor. La deschiderea glotei se restabiliește presiunea toracică normală și debitul cardiac, dar de data aceasta împotriva unei rezistențe periferice crescute; ca urmare presiunea arterială crescută scade activitatea baroreceptorilor, conducând la bradicardie și vasodilatație, tocmai în scopul normalizării presiunii arteriale. 13.2.4. Alte reflexe și mecanisme de control pe termen scurt/mediu Reflexul chemoreceptor Receptorii sunt reprezentați de celule chemosensibile din corpusculul carotidian și din formațiuni similare aortice. Terminațiile senzitive de la nivelul chemoreceptorilor descarcă la valori ale
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2286]
-
bogat în CO2 vasoconstricția simpatică activată prin răspuns ischemic central contracarează chiar și vasodilația directă produsă de hipoxie și hipercapnee, în toate regiunile cu excepția creierului și pielii. Hiperventilația este cea care compensează modificările de concentrație a gazelor respiratorii și permite normalizarea presiunii arteriale și a distribuției debitului sanguin. Un reflex vagal ce produce bradicardie, hipotensiune și apnee poate fi activat în condiții patologice prin stimularea chimică a ventriculului stâng sau a receptorilor coronarieni (și a unora similari din circulația pulmonară), de
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2286]
-
în CO2, vasoconstricția simpatică activată prin răspuns ischemic central contracarează chiar și vasodilatația directă produsă de hipoxie și hipercapnie, în toate regiunile cu excepția creierului și a pielii. Hiperventilația este cea care compensează modificările de concentrație a gazelor respiratorii și permite normalizarea presiunii arteriale și a distribuției debitului sanguin. Un mecanism absolut particular de control nervos al arteriolelor este reflexul de axon de la nivel cutanat. Impulsurile din fibrele senzitive sunt conduse prin ramuri colaterale speciale înapoi la vase, unde duc la eliberarea
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
clorurii de sodiu. Mecanismul de feedback al autoreglării presiunii hidrostatice și filtrării glomerulare însoțit de creșterea reabsorbției tubulare proximale de apă și sodiu este schematic reprezentat în figura 122. Determinând retenția de sodiu, creșterea formării de angiotensină II contribuie la normalizarea presiunii sanguine și a volumului extracelular ca urmare a amplificării reabsorbției hidro-saline tubulare. În afara efectelor vasoconstrictoare a arteriolelor eferente, angiotensina II stimulează secreția de aldosteron și creșterea reabsorbției ionilor de sodiu la nivelul tubilor proximali, anselor Henle, tubilor distali și
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
ADH contribuie formarea de canale apoase cu participarea aquaporinelor de la nivelul suprafețelor luminale ale membranelor celulare tubulare. La rândul său, peptidul natriuretic atrial produce scăderea reabsorbției de sodiu și apă la nivelul tubilor renali în cazul distensiei atriale, contribuind la normalizarea volumului circulant. Pe de altă parte, hormonul paratiroidian determină creșterea reabsorbției tubulare a ionilor de calciu și magneziu, însoțită de inhibarea eliminării fosfaților. II.5.6. FUNCȚIA ENDOCRINĂ A RINICHIULUI În ultimele decenii, au fost semnalate tot mai multe date
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
în funcție de concentrația sanguină sau de eliminarea urinară a catecolaminelor și/sau a acidului vanilmandelic (AVM), ca principal produs de inactivare a acestora, fiind de 2 - 6 ori mai intense la subiecții neantrenați. Descărcările simpatico-adrenergice sunt mai reduse la antrenați, iar normalizarea se realizează mai rapid, datorită contrareglării vagale mai eficiente. La rândul său, eliberarea catecolaminelor apare diferențiată în funcție de tipul și gradul de solicitare fizică sau psihică. În timp ce efortul fizic de scurtă durată determină eliberare predominantă de adrenalină, eforturile intense se însoțesc
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
stresului, descărcările hormonale asigură substratul energetic și metabolic al reacțiilor biologice de apărare, adaptare și restabilire a echilibrelor homeostazice. Participarea componentei neurohormonale la reacțiile de coordonare, apărare și adaptare hotărăște evoluția dezechilibrelor produse de factorul stresant spre activare, restabilire și normalizare sau spre stadiul al treilea de epuizare și evoluție patologică generatoare de boli de adaptare. Trecerea de la reacția primară de alarmă la faza următoare de rezistență se realizează după cercetările noastre și cu participarea sistemului renină-angiotensină, ca punte de legătură
Sistemul nervos vegetativ Anatomie, fiziologie, fiziopatologie by I. HAULICĂ () [Corola-publishinghouse/Science/100988_a_102280]
-
edificarea socialistă a țării - le putea genera. Stau mărturie dăruirea cu care acolo unde apele devastatoare au lăsat răni adânci - la Satu Mare, Tg. Mureș, Dej, Alba Iulia, Sighișoara și În atâtea alte localități - s-a trecut la Înlăturarea lor, la normalizarea activității economice și sociale... Cuvintele de Îmbărbătare rostite de tovarășul Nicolae Ceaușescu au avut un puternic răsunet În rândul cetățenilor Sighișoarei. Locuitorii și-au organizat rândurile Într-o acțiune multiplă și de amplă anvergură. Problema numărul unu În Întreprinderile inundate
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2020_a_3345]