2,290 matches
-
Nu este vina „germenilor”, așa cum pretindea Louis Pasteur, căci germenii de tot felul circulă în mod constant prin aer și ajung în alimentele noastre și în apă în orice moment. Este vorba despre lipsa rezistenței normale cauzată de autointoxicarea fluxului sangvin care deschide o „fereastră de vulnerabilitate” în corp și le permite germenilor să-l invadeze. Orice persoană care încalcă în mod repetat legile naturii va fi, în cele din urmă, condamnată de Mama Natură să sufere de o boală cronică
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
-i uimească și să-i dezguste pe cei care postesc pentru prima dată, suficient să își facă un obicei permanent din post și din curățarea colonului. Probabil cel mai important beneficiu al postului este acela că purifică și curăță fluxul sangvin. Sângele este responsabil pentru transportarea elementelor nutritive și a oxigenului către fiecare celulă din corp și trebuie să transporte în afară și reziduurile toxice de la celule, pentru eliminarea realizată la nivelul rinichilor și al plămânilor. De asemenea, sângele este și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
yang se regăsesc în echilibrul acid/alcalin din terminologia științifică occidentală. Acidoza sângelui a devenit una dintre marile probleme ale civilizației contemporane și este vinovată pentru tot felul de neplăceri. Atunci când acidul se acumulează în sânge în cantități intolerabile, fluxul sangvin depune acidul sub formă de cristale la nivelul diferitelor încheieturi, acolo unde formează pinteni care, practic, „cimentează” încheieturile, înlocuind fluidele sinoviale naturale ce lubrifiază încheieturile. Rezultatul este o artrită dureroasă, care vă provoacă o stare de slăbiciune. Postul permite enzimelor
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
lubrifiază încheieturile. Rezultatul este o artrită dureroasă, care vă provoacă o stare de slăbiciune. Postul permite enzimelor să pătrundă la nivelul încheieturilor și să dizolve aceste cristale, restabilind astfel lichidele sinoviale și mobilitatea încheieturilor. Postul elimină și acidoza din fluxul sangvin. De fapt, efectele secundare neplăcute resimțite în timpul primelor trei zile de post se datorează în totalitate acestor cristale acide și altor toxine care pătrund în masă în fluxul sangvin, pentru a fi eliminate. Postul reprezintă o terapie excelentă pentru bolile
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
lichidele sinoviale și mobilitatea încheieturilor. Postul elimină și acidoza din fluxul sangvin. De fapt, efectele secundare neplăcute resimțite în timpul primelor trei zile de post se datorează în totalitate acestor cristale acide și altor toxine care pătrund în masă în fluxul sangvin, pentru a fi eliminate. Postul reprezintă o terapie excelentă pentru bolile mentale. În Rusia, acolo unde postul este numit „tratamentul prin foame”, s-au obținut rezultate spectaculoase. În 1972, dr. Iuri Nikolaev de la Institutul de Cercetare Psihiatrică din Moscova a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în parte. De ce șapte zile? Șapte este un fel de „număr magic” în natură. Ciclul menstrual al femeilor are loc în patru perioade de șapte, ca și rotirea Lunii în jurul Pământului. Trebuie exact șapte zile pentru a curăța întregul flux sangvin prin post și sunt necesare șapte zile pentru a curăța sistemul limfatic de toxine. La o scară mai largă, trebuie șapte zile pentru ca sistemul endocrin să se echilibreze prin nutriție și exerciții fizice adecvate și șapte ani pentru înlocuirea fiecărei
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
pozitivi. După cum am văzut, elementele poluante iau întotdeuna forma ionilor pozitivi mari și masivi, iar aceștia sunt neutralizați cu rapiditate de ionii negativi activi. Bentonite funcționează la nivelul intestinelor, împreună cu praful din semințe de psyllium, dar pătrunde și în fluxul sangvin, pentru a neutraliza și a facilita eliminarea rapidă a reziduurilor toxice care ajung în sânge de la celule. Unii susținători ai postului, cum ar fi Paul Bragg, nu recomandă irigările colonice și nici un fel de suplimente alimentare pe perioada postului de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
atunci când începeți. Țineți minte, postul este o chestiune personală, privată, pe care doar dumneavoastră o puteți face pentru dumneavoastră. De asemenea, este singura modalitate eficient de a vă purifica întregul organism de toxinele acumulate și de a vă purifica fluxul sangvin. Prima zi este ușoară. Trebuie 24 de ore pentru ca organismul să declanșeze detoxifierea și să înceapă să introducă toxine în fluxul sangvin pentru ca acestea să fie eliminate. A doua și a treia zi sunt cele mai dificile. În această perioadă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
singura modalitate eficient de a vă purifica întregul organism de toxinele acumulate și de a vă purifica fluxul sangvin. Prima zi este ușoară. Trebuie 24 de ore pentru ca organismul să declanșeze detoxifierea și să înceapă să introducă toxine în fluxul sangvin pentru ca acestea să fie eliminate. A doua și a treia zi sunt cele mai dificile. În această perioadă, fluxul dumneavoastră sangvin va transporta de până la de zece ori mai multe toxine decât cantitatea normală, pe măsură ce întregul organism excretă elementele toxice
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
este ușoară. Trebuie 24 de ore pentru ca organismul să declanșeze detoxifierea și să înceapă să introducă toxine în fluxul sangvin pentru ca acestea să fie eliminate. A doua și a treia zi sunt cele mai dificile. În această perioadă, fluxul dumneavoastră sangvin va transporta de până la de zece ori mai multe toxine decât cantitatea normală, pe măsură ce întregul organism excretă elementele toxice acumulate în sânge pentru a fi eliminate. Vă veți simți slăbit, obosit, rigid, cu stări de amețeală și posibil de greață
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
sau legume se simt extraordinar în primele două zile, apoi încep să „cadă” în a treia și a patra zi. Acest lucru se întâmplă deoarece este nevoie de două sau trei zile pentru ca detoxifierea să înceapă, dar, odată ce începe, fluxul sangvin devine puternic invadat de substanțe toxice din celule care trebuie eliminate prin rinichi. Atunci când se întâmplă acest lucru, trebuie doar să strângeți din dinți și să mai îndurați câteva zile și în curând vă veți simți mai bine ca niciodată
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
depozitează energie vitală și se concentrează mai mult asupra inspirației. Deși oamenii din ziua de azi iau respirația ca atare, toată lumea practică în mod inconștient ambele tipuri de respirație, în mod spontan, de-a lungul zilei, atunci când toxinele din fluxul sangvin ating un nivel critic sau energia începe să se epuizeze. Așadar, un oftat reprezintă o respirație purificatoare spontană, deoarece presupune o inspirație rapidă urmată de o expirație profundă și puternică. Pe de altă parte, căscatul reprezintă un tip respirație energizantă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
devin mai lente și mai profunde. Terapia prin respirație este un aspect al medicinei tradiționale chineze. În afară de faptul că asimilează energia vitală și o face să circule, respirația profundă masează organele și glandele interne, curăță țesuturile de toxine, purifică fluxul sangvin, stimulează secrețiile hormonale și mărește cu mult rezistența și imunitatea. Bătrânul mentor centenar al autorului, dr. Sun Ssu-mo, a scris despre respirația terapeutică în Rețete prețioase: Atunci când se practică respirația corectă, miile de afecțiuni nu mai apar. Atunci când respirația este
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
își poate da seama cu ușurință de diferența dintre cele două. În 1960, ziarul medical francez L’Hôpital a publicat un articol despre aromaterapie scris de dr. J. Valent, în care el explică acest mecanism după cum urmează: Transportată de fluxul sangvin, aroma ionizată a plantei impregnează fiecare colțișor al corpului, revitalizează puternic celulele polarizate și descărcate, acoperă insuficiențele energetice reîncărcând bateriile bioelectromagnetice și dispersează reziduurile celulare dizolvând substanțele vâscoase și bolnave din fluidele corporale. Oxidează produsele reziduale metabolice toxice, mărește echilibrul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Salmanoff descrie funcțiile respiratorii ale diafragmei după cum urmează: Este cel mai puternic mușchi din corpul nostru; funcționează ca o pompă de forță perfectă, presând ficatul, splina, intestinele și stimulând întreaga circulație abdominală și prin valve. Prin comprimarea vaselor limfatice și sangvine ale abdomenului, diafragma stimulează circulația venoasă dinspre abdomen spre torace. Numărul de mișcări ale diafragmei pe minut este un sfert din cel al mișcărilor inimii. Dar puterea sa hemodinamică este mult mai mare decât cea a contracțiilor cardiace, deoarece suprafața
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
minții și respirației este cheia fundamentală a exercițiilor de respirație și a controlului energiei. Dacă vă lipsește luciditatea și prezența de spirit, respirația se transformă într-un simplu exercițiu fizic igienic care tonifică plămânii, masează organele și ajută la circulația sangvină. Pentru a atinge stadiul de practică în care respirația este folosită pentru a asimila, a acumula și a distribui energia în rețelele energetice ale corpului, mintea trebuie să exercite control complet asupra corpului și a respirației, iar dumneavoastră trebuie să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
presiunea arterială este redusă simțitor, iar respirația celulară se declanșează în mod automat. Celulele din întregul corp încep să „respire” singure, în mod spontan, descompunând în mod spontan zaharurile pentru a elibera oxigenul și excretând automat reziduurile celulare în fluxul sangvin, pentru ca acestea să fie eliminate. Căldura și respirația pe care le experimentați după 10-15 minute de exerciții de respirație profundă sunt rezulatul direct al respirației celulare intensificate. Natura a dotat specia umană cu același mecanism de „respirație celulară” folosit de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
plămânilor, reținerea îmbogățește sângele cu oxigen suplimentar și îl curăță de dioxidul de carbon excesiv prin prelungirea timpului acordat efectuării schimbului de gaze. La nivelul țesuturilor, reținerea mărește presiunea parțială a oxigenului în pereții capilarelor, îmbunătățind, astfel, schimbul dintre fluxul sangvin și celule. Respirația celulară genrează căldură corporală. Această căldură este resimțită prima dată la nivelul abdomenului inferior, apoi se întinde încet spre extremități, provocând adesea transpirație, chiar și într-o zi rece de iarnă. De unde provine această căldură? Aceasta radiază
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
atunci când presiunea abdominală este mărită și menținută odată cu blocarea abdominală. Vena cavă este o venă principală care penetrează diafragma și atrage sângele stătut din organele abdominale spre inimă și plămâni. Așadar, are rolul unui debușeu al presiunii suplimentare aplicate circulației sangvine din abdomen în timpul reținerii respirației. Reținerea respirației în timp ce blocările sunt stabilite mărește substanțial presiunea din cavitatea abdominală, în timp ce presiunea din cavitatea toracică rămâne normală. Această diferență împinge în mod natural sângele în sus, de-a lungul venei cave, dinspre zona
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
expirații care să dureze de două ori mai mult decât inspirația, cu o reținere scurtă și o pauză între etape. Acest model de expirație prelungită oferă un impuls puternic circulației sângelui și energiei, elimină toxinele din plămâni și din fluxul sangvin și stimulează nervul pneumogastric. Un alt model folosit adesea în respirație este practicarea unor durate egale pentru toate cele patru etape. Acest model stimulează asimilarea de qi, reglează bătăile inimii, scade presiunea arterială și intensifică schimbul de gaze la nivelul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
le aplicați. Exerciții de respirație fundamentale Diferitele exerciții de respirație au diverse beneficii. Unele exerciții, de exemplu, intensifică mai ales asimilația și transportul de oxigen și qi, altele se concentrează asupra eliminării rapide a toxinelor din plămâni și din fluxul sangvin, în timp ce altele calmează sau stimulează întregul organism. Prin practicarea unei game largii de respirații diferite, adeptul își dă seama de întregul spectru de beneficii și învață cum să folosească fiecare dintre acestea în scopuri practice. Cei care nu au practicat
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
câteva săptămâni, până când veți înțelege foarte bine cum funcționează diafragma și peretele abdominal în timpul respirației profunde, apoi începeți să practicați regulat exercițiile prezentate mai jos. Mugetul Acesta este un exercițiu clasic de respirație menit să vă purifice plămânii și fluxul sangvin de toxine - exercițiu deosebit de important în această eră de poluare a mediului. Trebuie practicat pe toată perioada vieții, la începutul exercițiilor de respirație profundă și atunci când simțiți că respirația și circulația dumneavoastră stagnează. Postură: postura Calului sau șezând. Tehnică: apăsați
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
fi practicat timp de două sau trei minute, în orice moment din zi și din noapte, pentru eliminarea toxinelor și revigorarea sistemului energetic, și ar trebui să-l includeți și în regimul dumneavoastră regulat. Din moment ce Mugetul oxigenează foarte bine fluxul sangvin, este o idee foarte bună să restabiliți echilibrul normal de oxigen/dioxid de carbon din sânge prin executarea câtorva inspirații profunde, cu rețineri scurte după fiecare ședință de respirație prin Muget. Indicații: datorită contracțiilor profunde ale peretelui abdominal, blocarea abdominală
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
taoiste sunt „aerobice” în esența lor, deoarece implică modele de respirație reglate cu atenție. În consecință, în afară de diferitele beneficii pe care exercițiile le au pentru diverse părți ale corpului, toate exercițiile taoiste sunt benefice pentru sistemul cardiovascular și oxigenează fluxul sangvin. Pentru inimă, beneficiile majore provin din folosirea diafragmei ca pompă de forță pentru circulație. Pe măsură ce aceste exerciții devin un obicei, corpul respiră din ce în ce mai profund cu ajutorul diafragmei, chiar și în timpul activităților obișnuite, iar acest lucru scutește inima de un efort enorm
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
occidentale duc la acumularea rapidă de acid lactic, un produs metabolic secundar al contracțiilor musculare, care produce oboseala mușchilor. Întinderile regulate utilizată în locul comprimării mușchilor face ca întregul corp să devină din ce în ce mai suplu, și nu rigid și menține canalele nervoase, sangvine și energetice deschise și neblocate. Pentru întinderea grupelor principale de mușchi și tendoane din tot corpul, nimic nu este mai bun decât ipostazele din hatha yoga tradițională. Atunci când practicați aceste întinderi, aveți întotdeauna în vedere următoarele trei reguli de bază
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]