82,458 matches
-
încearcă să incluzi în alimentația ta produse care au un conținut mai scăzut de sare, zahăr și grăsimi. Cum consumi corect fructele? Este indicat că fructele să nu fie amestecate cu alte alimente, ci consumate singure. Acestea se numără printre alimentele cel mai usor de digerat și suplimentar ele fermentează intens în stomac. Pe scurt, fructele ar trebui să fie la ceva distanță de celelalte mese. Sau să constituie o masă în sine. În cazul în care ai mâncat ceva greu
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
care ai mâncat ceva greu înainte și care durează până când va fi digerat (cum ar fi carnea cu grăsime), va dura o vreme până carnea e digerata, timp în care fructele vor aștepta în stomac și vor fermenta în continuare. Alimente proaspete vs. Alimente procesate Alege sănătos! Alege să mănânci alimente proaspate! De obicei, cele procesate au cantități mari de zahăr, grăsimi, sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
ceva greu înainte și care durează până când va fi digerat (cum ar fi carnea cu grăsime), va dura o vreme până carnea e digerata, timp în care fructele vor aștepta în stomac și vor fermenta în continuare. Alimente proaspete vs. Alimente procesate Alege sănătos! Alege să mănânci alimente proaspate! De obicei, cele procesate au cantități mari de zahăr, grăsimi, sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
va fi digerat (cum ar fi carnea cu grăsime), va dura o vreme până carnea e digerata, timp în care fructele vor aștepta în stomac și vor fermenta în continuare. Alimente proaspete vs. Alimente procesate Alege sănătos! Alege să mănânci alimente proaspate! De obicei, cele procesate au cantități mari de zahăr, grăsimi, sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este să o iei cu câteva ore înainte de
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
timp în care fructele vor aștepta în stomac și vor fermenta în continuare. Alimente proaspete vs. Alimente procesate Alege sănătos! Alege să mănânci alimente proaspate! De obicei, cele procesate au cantități mari de zahăr, grăsimi, sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este să o iei cu câteva ore înainte de somn. Dacă nu poți sări peste ea, alege pentru această masă alimente ușoare, care pot fi digerate
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este să o iei cu câteva ore înainte de somn. Dacă nu poți sări peste ea, alege pentru această masă alimente ușoare, care pot fi digerate rapid. Mesele ar trebui luate în acele momente ale zilei când avem nevoie de energie suplimentară, iar noaptea nu e cazul. Nu neglijă orele de somn Nu te culcă prea târziu! Vezica biliară funcționează optim
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
minute înainte/după masă (asta nu înseamnă să ții setea, ci să nu exagerezi). Prea multe lichide în timpul mesei duc la diluarea enzimelor digestive, care automat duce la ingreunarea digestiei - durează mai mult, consumă mai multă energie. Redu consumul anumitor alimente Evita să mănânci carne roșie în cantități mari, alimente rafinate, prăjite, lactate și mezeluri. Nu vorbim de a renunța complet la ele, ci de a reduce cantitatea lor și de a consuma mai multe alimente proaspete, legume și fructe. Afectează
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
setea, ci să nu exagerezi). Prea multe lichide în timpul mesei duc la diluarea enzimelor digestive, care automat duce la ingreunarea digestiei - durează mai mult, consumă mai multă energie. Redu consumul anumitor alimente Evita să mănânci carne roșie în cantități mari, alimente rafinate, prăjite, lactate și mezeluri. Nu vorbim de a renunța complet la ele, ci de a reduce cantitatea lor și de a consuma mai multe alimente proaspete, legume și fructe. Afectează cafeaua, alcoolul și țigările alimentația sănătoasă? Da, în mod
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
multă energie. Redu consumul anumitor alimente Evita să mănânci carne roșie în cantități mari, alimente rafinate, prăjite, lactate și mezeluri. Nu vorbim de a renunța complet la ele, ci de a reduce cantitatea lor și de a consuma mai multe alimente proaspete, legume și fructe. Afectează cafeaua, alcoolul și țigările alimentația sănătoasă? Da, în mod clar o afectează. Atât cafeaua cât și alcoolul trebuie ținute sub control! Este permis să bei o cafea, cel mult două pe zi, însă asta în funcție de
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
ne rugăm la Dumnezeu să-i facă sănătoși. În situația aceasta, Arhiepiscopia Vadului, Feleacului și Clujului a colectat de la credincioși 255.000 de lei, care sperăm să ajungă la cei mai necăjiți dintre ei. Pe lângă aceste lucruri, se adună și alimente, avem și cantine și centre sociale unde este nevoie de pâinea cea de toate zilele pentru săracii care nu au ce pune pe masă. Chiar dacă unora li s-ar părea că sunt insignifiante, ele sunt importante!
Sfântul Andrei. Mitropolitul Clujului, despre PROVOCĂRILE creștinismului de azi by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/101621_a_102913]
-
și culoarea produselor. În urma acestor informații, ministrul Agriculturii, Petre Daea, a anunțat la finele lunii februarie că a fost constituit „un colectiv de muncă” format din reprezentați ai MADR, ANSVSA și ai ANPC pentru depistarea eventualului dublu standard în privința calității alimentelor produse în vestul Europei. România este considerată o piață de mâna a doua Tot în acea perioadă, președintele Federației Romalimenta, Sorin Minea, susținea că România este considerată o piață de mâna a doua, în care se cumpără produse ieftine, însă
10 aprilie, ziua fatidică în care aflăm ce mâncăm by Andreea Marinas () [Corola-website/Journalistic/101914_a_103206]
-
este considerată o piață de mâna a doua Tot în acea perioadă, președintele Federației Romalimenta, Sorin Minea, susținea că România este considerată o piață de mâna a doua, în care se cumpără produse ieftine, însă cel care trebuie să respingă alimentele slabe calitativ este consumatorul, deoarece producătorul oferă ceea ce cere piața. Acesta a explicat că producătorii mari nu fac produse similare în toate țările unde își vând produsele, deoarece gusturile diferă de la o țară la alta, chiar dacă este vorba de unul
10 aprilie, ziua fatidică în care aflăm ce mâncăm by Andreea Marinas () [Corola-website/Journalistic/101914_a_103206]
-
explicat că producătorii mari nu fac produse similare în toate țările unde își vând produsele, deoarece gusturile diferă de la o țară la alta, chiar dacă este vorba de unul și același produs. Potrivit sursei citate, consumatorul român trebuie educat să consume alimente de calitate, iar responsabilitatea în acest sens revine Ministerului Sănătății, dar și ANPC. Totodată, reprezentanții ANSVSA au transmis printr-un comunicat de presă că autoritățile române vor solicita date suplimentare privind posibila practică a dublului standard al produselor, atât de la
10 aprilie, ziua fatidică în care aflăm ce mâncăm by Andreea Marinas () [Corola-website/Journalistic/101914_a_103206]
-
decât aceea cu care s-a despărțit de trup, potrivit site-ului crestinortodox.ro. Tradiții la praznicul Moșilor de vară - Cu prilejul Moșilor de vară se organizează târguri mari, tradiționale, iar credincioșii se pot aproviziona cu vase de lut, cu alimente și cu obiecte necesare pentru pregătirea parastaselor. - 50 de zile, porțile cerului au fost deschise - Tradiția spune că începând cu Joia Mare din Săptămâna Patimilor și până la Rusalii, cerul, raiul și iadul sunt deschise. În acest interval de 50 de
MOȘII DE VARĂ. De ce nu este bine să treceți printr-o răscruce de drumuri by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/102014_a_103306]
-
efectuate corect vor da rezultate. Îți poți creea și un program de exerciții la tine acasă dar ai grijă pentru ce antrenament optezi. Combină exercițiile cardio cu cele de forță că să nu pierzi din masa musculară. 6. Renunță la alimentele procesate Oricât de pro dietă ar fi sau oricât de sărac în grăsimi ar scrie pe ambalaj că este un aliment, acesta trebuie ocolit dacă este procesat. Hrana adevărată și naturală este soluția dacă vrei să obții rezultate cât mai
Dietă - opt reguli care funcționează cu adevărat by Cristina Ciobanu () [Corola-website/Journalistic/102025_a_103317]
-
antrenament optezi. Combină exercițiile cardio cu cele de forță că să nu pierzi din masa musculară. 6. Renunță la alimentele procesate Oricât de pro dietă ar fi sau oricât de sărac în grăsimi ar scrie pe ambalaj că este un aliment, acesta trebuie ocolit dacă este procesat. Hrana adevărată și naturală este soluția dacă vrei să obții rezultate cât mai rapide în urma unei diete. 7. Mănâncă mai multe legume Nu spune nimeni că ar trebui să devii vegetarian, mai ales că
Dietă - opt reguli care funcționează cu adevărat by Cristina Ciobanu () [Corola-website/Journalistic/102025_a_103317]
-
dintre români nu au încredere în bănci, iar băncile cu capital străin sunt privite cu suspiciune', se mai arată în sondaj. Sondajul menționat mai relevă faptul că majoritatea românilor preferă să cumpere produse fabricate în România și nu în străinătate (alimente, electronice/electrocasnice, consumabile gospodărie, chiar și autoturisme). 89% din respondenți au declarat că preferă să cumpere alimente de orice tip fabricate în România. 'Trei sferturi din români afirmă că magazinele ar trebui să comercializeze produse românești, chiar dacă ar avea un
Salariile sunt mici în România din cauza economiei firave și a slabei reprezentări sindicale () [Corola-website/Journalistic/102094_a_103386]
-
mai arată în sondaj. Sondajul menționat mai relevă faptul că majoritatea românilor preferă să cumpere produse fabricate în România și nu în străinătate (alimente, electronice/electrocasnice, consumabile gospodărie, chiar și autoturisme). 89% din respondenți au declarat că preferă să cumpere alimente de orice tip fabricate în România. 'Trei sferturi din români afirmă că magazinele ar trebui să comercializeze produse românești, chiar dacă ar avea un preț mai mare. Toți românii sunt de acord că eticheta produselor ar trebui să conțină țara de
Salariile sunt mici în România din cauza economiei firave și a slabei reprezentări sindicale () [Corola-website/Journalistic/102094_a_103386]
-
acestea, alimentația țăranului a fost în general deficitară. Aproape pretutindeni în România, porumbul constituia baza hranei țăranului. Porumbul intra în dieta locuitorilor din Vechiul Regat în proporție de 70-90% din totalul produselor cerealiere. Mămăliga se consuma zilnic și cu toate alimentele, chiar cu legume verzi și murate, cu fructe, ciorbe, devenind un aliment de necesitate care domina rația din punct de vedere caloric. În Transilvania, Banat și Bucovina, porumbul era mai redus din structura alimentației, situându-se la un nivel de
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
porumbul constituia baza hranei țăranului. Porumbul intra în dieta locuitorilor din Vechiul Regat în proporție de 70-90% din totalul produselor cerealiere. Mămăliga se consuma zilnic și cu toate alimentele, chiar cu legume verzi și murate, cu fructe, ciorbe, devenind un aliment de necesitate care domina rația din punct de vedere caloric. În Transilvania, Banat și Bucovina, porumbul era mai redus din structura alimentației, situându-se la un nivel de circa 50%. O cercetare care pornea de la coeficienții propuși de experții Societății
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
era: Banat 35,2% Bucovina 31,9% Transilvania 31,2% Oltenia 25,2% Basarabia 23% Cercetând 60 de sate românești reprezentative, Dimitrie Gusti, aprecia că deși în marea majoritate a cazurilor alimentația era mulțumitoare din punctul de vedere al cantității alimentelor brute, ea era viciată prin consumul excesiv de porumb și prin cel redus de alimente de proveniență animală și de alimente proaspete(48% din gospodării nu aveau vacă cu lapte). Cel mai vădit neajuns al alimentației era repartiția inegală în timpul anului
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
23% Cercetând 60 de sate românești reprezentative, Dimitrie Gusti, aprecia că deși în marea majoritate a cazurilor alimentația era mulțumitoare din punctul de vedere al cantității alimentelor brute, ea era viciată prin consumul excesiv de porumb și prin cel redus de alimente de proveniență animală și de alimente proaspete(48% din gospodării nu aveau vacă cu lapte). Cel mai vădit neajuns al alimentației era repartiția inegală în timpul anului a proteinelor. Familia țărănească trecea prin perioade bune de alimentație (iarna) și de subnutriție
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
reprezentative, Dimitrie Gusti, aprecia că deși în marea majoritate a cazurilor alimentația era mulțumitoare din punctul de vedere al cantității alimentelor brute, ea era viciată prin consumul excesiv de porumb și prin cel redus de alimente de proveniență animală și de alimente proaspete(48% din gospodării nu aveau vacă cu lapte). Cel mai vădit neajuns al alimentației era repartiția inegală în timpul anului a proteinelor. Familia țărănească trecea prin perioade bune de alimentație (iarna) și de subnutriție(vara). Cu alte cuvinte, în timpul muncilor
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
Cel mai vădit neajuns al alimentației era repartiția inegală în timpul anului a proteinelor. Familia țărănească trecea prin perioade bune de alimentație (iarna) și de subnutriție(vara). Cu alte cuvinte, în timpul muncilor agricole, alimentația era cea mai proastă. Porumbul este un aliment insuficient pentru organism, nefurnizând elemente esențiale. Abuzul de porumb, consumat uneori stricat ducea la izbucnirea epidemiei de pelagră, manifestată prin erupții și tulburări nervoase, această afecțiune producând numeroase victime în România. Deși creșteau păsări și porci, țăranii din Vechiul Regat
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]
-
din Vechiul Regat și Basarabia mâncau foarte rar carne, mai mult cu prilejul sărbătorilor(duminica, de hramul bisericii) și după Crăciun, când tăiau porcul. Cei din Transilvania consumau mai ales carne de porc, inclusiv în timpul verii (pita și slana fiind alimentele de bază). Religios, țăranul ținea toate posturile care însumate durau mai bine de jumătate de an. Condițiile în care luau masa erau de obicei neigienice. În timpul lucrului la câmp se așeza un prosop(ștergar) pe pământ, peste care se punea
Ce mâncau românii la 1930 - File de istorie () [Corola-website/Journalistic/102257_a_103549]