1,751 matches
-
de corectare a direcției. Cu această porțiune deja marcată (E2) se va produce tonul necesar pentru primele exerciții fără o cheltuială considerabilă de forță, numai prin trăsături în sus și în jos, din articulația cotului, palma nemodificându-și unghiul față de antebraț. Din punct de vedere fiziologic este imposibil să se cânte cu o relaxare totală, căci la o destindere completă a tuturor mușchilor, arcușul cade din mână. Orice încordare inutilă și greșită poate fi evitată însă cel mai ușor în porțiunea
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
anterior mai multe tipuri de ritmuri. Vom porni deci de la exerciții pe coarda libera La, executate cu porțiunea din jurul mijlocului (E2), în valori de pătrimi, urmate de pauze. Această mișcare va fi executată doar prin ușoara închidere și deschidere a antebrațului. Consider absolut necesară introducerea acestor pauze pentru că elevul nu poate rezolva dintr-o dată procedeul de inversare de la schimbarea de sens a trăsăturii. Flexorii și extensorii se află aici într-un raport antagonic unii față de alții, unul din mușchi care mai
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
suma acestor pauze) sunt, din ce în ce mai scurte până la dispariția lor, pentru că se ajunge treptat la stăpânirea procedeului de inversare a arcușului. Trăsăturile mici la mijlocul arcușului sunt recomandate deoarece așa cum am menționat mai sus, mișcarea se realizează fără eforturi inutile, doar cu antebrațul în articulația cotului. În acest caz nu sunt necesare mișcările de corectare a direcției trăsăturii, mișcări ce ar trebui realizate cu brațul în articulația umărului și cu palma și degetele în articulațiile respective, complicând astfel începutul. Pauzele între cele două
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
cu: - porțiunea din jurul mijlocului arcușului; - porțiunea de la vârful arcușului; - porțiunea de la talonul arcușului. Exercițiul nr.17 53 În trăsătura cu porțiunea de la vârful arcușului, brațul trebuie să înainteze în articulația umărului pentru a corecta direcția de mers a arcușului. Antebrațul, ușor pronat, este deschis până aproape în continuarea brațului. Palma își micșorează unghiul față de antebraț iar degetele, în special degetul mic și degetul mare se întind ușor și fără a-și părăsi locul din poziția inițială. Numai astfel, se va
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
nr.17 53 În trăsătura cu porțiunea de la vârful arcușului, brațul trebuie să înainteze în articulația umărului pentru a corecta direcția de mers a arcușului. Antebrațul, ușor pronat, este deschis până aproape în continuarea brațului. Palma își micșorează unghiul față de antebraț iar degetele, în special degetul mic și degetul mare se întind ușor și fără a-și părăsi locul din poziția inițială. Numai astfel, se va putea menține paralelismul trăsăturii cu scăunelul, condiție esențială a realizării unui sunet de bună calitate
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
condiție esențială a realizării unui sunet de bună calitate. La trasătura cu porțiunea mică la talonul arcușului, întreg brațul se ridică din articulația umărului. În timpul trăsăturii “în sus” încheietura palmei se curbează ușor spre direcția de mers. Unghiul palmei cu antebrațul se mărește și din această cauză este necesar ca degetul mic să apese bagheta iar degetul mare să răspundă acestei apăsări printr-o contrapresiune. Ușoarele mișcări de întindere și rotunjire a degetelor sunt necesare ca mișcări compensatorii, mișcări ce corectează
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
a arcușului și cu jumătatea inferioară ( aceleași exerciții). Prezentăm în continuare un număr de exerciții cu trăsături cu jumătăți de arcuș jumătatea superioară (B2) și jumătatea inferioară (B1) a arcușului . În trăsătura cu jumătatea superioară (B2) se combină mișcarea 55 antebrațului din articulația cotului cu mișcarea brațului care înaintează ușor din articulația umărului și mișcarea palmei și degetelor care desăvârșesc trăsătura. La schimbarea sensului trăsăturii, segmentele enunțate se mișcă în ordine inversă. La trăsătura “în jos” (↓ ) cu porțiunea B1 pornindu-se
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
ordine inversă. La trăsătura “în jos” (↓ ) cu porțiunea B1 pornindu-se de la talon, întreg brațul are o poziție ridicată fără ca umărul să fie înălțat iar palma este ușor curbată în sus. În cursul trăsăturii mișcarea brațului se unește cu mișcarea antebrațului iar palma își modifică continuu unghiul față de antebraț. La mijlocul arcușului palma ajunge să fie în prelungirea antebrațului. La trăsătura "în sus" (↑ ) cu B1, situațiile se inversează. Concomitent cu trăsăturile pe jumătăți de arcuș, se pot continua trăsăturile mici la vârful
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
B1 pornindu-se de la talon, întreg brațul are o poziție ridicată fără ca umărul să fie înălțat iar palma este ușor curbată în sus. În cursul trăsăturii mișcarea brațului se unește cu mișcarea antebrațului iar palma își modifică continuu unghiul față de antebraț. La mijlocul arcușului palma ajunge să fie în prelungirea antebrațului. La trăsătura "în sus" (↑ ) cu B1, situațiile se inversează. Concomitent cu trăsăturile pe jumătăți de arcuș, se pot continua trăsăturile mici la vârful și talonul arcușului pe valori de pătrimi dar
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
poziție ridicată fără ca umărul să fie înălțat iar palma este ușor curbată în sus. În cursul trăsăturii mișcarea brațului se unește cu mișcarea antebrațului iar palma își modifică continuu unghiul față de antebraț. La mijlocul arcușului palma ajunge să fie în prelungirea antebrațului. La trăsătura "în sus" (↑ ) cu B1, situațiile se inversează. Concomitent cu trăsăturile pe jumătăți de arcuș, se pot continua trăsăturile mici la vârful și talonul arcușului pe valori de pătrimi dar pe coardele extreme. Exercițiile următoare vor fi lucrate cu
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
greutatea lui proprie și unde chiar și greutatea mâinii poate provocă o apăsare, nu poate să nu dea naștere la zgomote sau la pauze. Pentru învingerea acestui punct mort este necesară o dislocare ce constă în faptul că încheietura și antebrațul anticipează schimbarea direcției în care se mișcă arcușul, pornind în direcția opusă, pe când trăsătura este desăvârșită de degete. Perioada de timp dintre anticipare și schimbarea propriu-zisă a arcușului este infimă. Este bine totuși ca pentru început să se studieze
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
pe coarda Mi la distanță de ton unul fața de altul, se ajunge astfel la o configurație lărgită a lor. Cvarta dintre degetele 1 - 4 nu mai este o cvartă perfectă ci una mărită. Exercițiile în această configurație solicită musculaturii antebrațului, palmei și degetelor, eforturi care pot duce la crispare. Trebuie arătat deasemenea că poziția retrasă a degetului 1, ar putea genera abateri de la poziția rațională, optimă, atât de necesară începutului. În Metoda de vioară”, S.Suzuki așează degetul 4 după
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
scurt. Se va evita apăsarea excesivă a degetelor pe coardă, imediat după cădere. Degetele își vor slăbi apăsarea inițială pentru a putea realiza rapid ridicarea (atunci când ea este necesară. În tot timpul articulării degetelor, trebuie simțit cum lucrează mușchii pe antebraț și în palmă: așa se va ajunge la o mișcare viguroasă dar și suplă. Pentru ca toate aceste obiective să fie urmărite și realizate, deosebit de important este stabilirea locului cotului stâng sub vioară. Datorită mișcării de “cârmă”, brațul stâng are posibilitatea
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
Trebuie combătută deasemenea și strângerea viorii între rădăcina degetului arătător și degetul mare. Poziția palmei în timp ce degetele se articulează trebuie să rămână neschimbată. Ea nu trebuie să se apropie sau să se îndepărteze de gâtul viorii, odată cu articularea degetelor. Față de antebraț, palma trebuie să ocupe o poziție în linie dreaptă cu acesta. Frângerea palmei din încheietură ar îngreuna articulația degetelor compromițând precizia intonației, ducând la o crispare a musculaturii brațului, palmei și degetelor, frânând velocitatea. Trebuie evitată și lipirea palmei sub
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
coarda Sol va urma aceleași principii enunțate anterior. În acest scop propunem următoarele exerciții: Aici este necesară o atenție sporită la poziția pe care o ia brațul stâng. Mișcarea de “cârmă” va avea un unghi mai mare, închiderea palmei din antebraț va fi mai accentuată decât pentru celelalte coarde. Între timp, se continuă exercițiile de alunecare pe semiton ale degetelor, facilitându-se astfel așezarea degetului 2 apropiat de 1 (fără ajutorul arcușului). Încă de la exercițiile cu treceri de la coarda Re la
Primii paşi : contribuţii la metodica studiului şi predării viorii la elevi : (caiet de profesor) by Maria Toronciuc () [Corola-publishinghouse/Science/91587_a_92393]
-
nivel dorsal, tragerea coatelor mult înapoi, inspirație; T2: revenire cu expirație. 7- Pe genunchi cu sprijin pe palme, deplasare înainte și înapoi cu braț / picior opus. 8- Aceleași cu deplasare de braț / picior de aceeași parte; 9- Pe genunchi, pe antebrațe, deplasare înainte împingând o minge medicinală. 10- Pe genunchi, cu sprijin pe palme, trunchiul în orizontală, deplasare înainte pe genunchi, palmele alunecă pe sol. 11- Așezat pe un taburet, mâinile la cefă, ducerea coatelor înapoi, contra rezistenței manuale a partenerului
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
Apucarea mingii Pentru a putea executa anumite manevre cu mingea, este necesară în primul rând realizarea contactului, care constă în apucarea mingii. Prin apucare se înțelege reținerea mingii, strângând-o cu degetele. Tehnici de apucare a mingii: - între mână și antebraț, - apucarea obișnuită se face cu degetele ușor flexate și palma relaxată se folosește atât pentru a o reține, cât și pentru a o arunca. 3.3.4.3 Ridicarea mingii În jocul de polo un element foarte important, bază de
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
din lateral: — pe la spate; — cu piruetă spre stângă sau spre dreapta; — cu cârlig. — din fată, înainte: — simplu, — cu înșurubare; — cu „un-doi"; — din fată, spre lateral: — cu jumătate șurub; — cu palma de sub apă, din încheietura pumnului, cu degetele flexate înapoi pe antebraț - aruncarea din zbor se întâlnește frecvent în timpul jocului. Jucătorul nu retine mingea, ci o preia din zbor și, prin interventia cu palma sau altă parte a membrelor, îi intensifică viteza, schimbându-i și direcția spre poartă. Acest procedeu se folosește
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
-se și predând ștafeta următorului sau ocolind punctul stabilit și transportându-le pentru a le preda următorului. Deplasarea se poate face în linie dreaptă sau în șerpuire printre obstacole (elevi , stegulețe). Procedee de transportare a mingilor: 1. între palmă și antebraț; 2. între palmă, antebraț și șold; 3. echilibrate în palme, cu brațele întinse lateral. Culesul cartofilor Aceeași formație ca la „mingea purtată„ , folosind 3-4 mingi. Varianta 1. - primul aleargă purtând mingile și depunând câte una în fiecare cerc, continuă alergarea
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
următorului sau ocolind punctul stabilit și transportându-le pentru a le preda următorului. Deplasarea se poate face în linie dreaptă sau în șerpuire printre obstacole (elevi , stegulețe). Procedee de transportare a mingilor: 1. între palmă și antebraț; 2. între palmă, antebraț și șold; 3. echilibrate în palme, cu brațele întinse lateral. Culesul cartofilor Aceeași formație ca la „mingea purtată„ , folosind 3-4 mingi. Varianta 1. - primul aleargă purtând mingile și depunând câte una în fiecare cerc, continuă alergarea, ocolește un semn, iar
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
în timpul lucrului .Sindromul de tunel carpian Ce este sindromul de tunel carpian? Sindromul de tunel carpian apare atunci cand tendoanele de la nivelul mâinii și încheieturii sunt iritate din cauza utilizării prelungite a articulației mâini într-o poziție nefiziologică. Așa se întamplă atunci când antebrațele, încheieturile și mâinile sunt menținute incorect în timpul tastării sau folosirii mouse-ului. Iritarea tendoanelor produce edem ce comprimă nervii care trec prin articulație catre mână, în special nervul median. Compresia nervilor este cea care produce durerea surdă specifică acestei afecțiuni. Care
Bazele Tehnologiei Informaționale by Horia Scurtu () [Corola-publishinghouse/Science/447_a_1295]
-
poate fi evitat prin adoptarea unei poziții corecte a brațelor și mâinilor în timpul folosirii tastaturii și prin reducerea gradului de extensie în articulație. Iată cateva sfaturi, utile în timpul tastatului, cu ajutorul cărora poate fi prevenit acest sindrom: * Ține mâinile, încheieturile și antebrațele drepte; * Menține coatele aproape de corp; * Poziționează tastatura astfel încât să fie la nivelul coatelor, iar antebrațele, articulațiile și mâinile să fie în linie dreaptă și cât mai aproape de orizontală, în timp ce tastezi; * Cand simți că s-a acumulat tensiune în articulație, oprește
Bazele Tehnologiei Informaționale by Horia Scurtu () [Corola-publishinghouse/Science/447_a_1295]
-
și prin reducerea gradului de extensie în articulație. Iată cateva sfaturi, utile în timpul tastatului, cu ajutorul cărora poate fi prevenit acest sindrom: * Ține mâinile, încheieturile și antebrațele drepte; * Menține coatele aproape de corp; * Poziționează tastatura astfel încât să fie la nivelul coatelor, iar antebrațele, articulațiile și mâinile să fie în linie dreaptă și cât mai aproape de orizontală, în timp ce tastezi; * Cand simți că s-a acumulat tensiune în articulație, oprește-te din lucru și efectuează câteva mișcări de flexie- extensie și de rotație în articulația
Bazele Tehnologiei Informaționale by Horia Scurtu () [Corola-publishinghouse/Science/447_a_1295]
-
pe marginea biroului; * Nu apăsa puternic pe taste pentru că nu vei tasta mai repede ci doar vei irita tendoanele. * Ia-ti o pauza de 15 minute la fiecare doua ore de tastat - te va ajuta sa-ți odihnești musculatura a antebrațului, tendoanele acestor mușchi, îți va putea reajusta postura și poziția la birou. 2.23 Arhivarea fișierelor O soluție pentru păstrarea informației pe hard disc, atunci când acesta devine neîncăpător sau pe dischete, atunci când fișierele au o dimensiune mai mare decât spațiul
Bazele Tehnologiei Informaționale by Horia Scurtu () [Corola-publishinghouse/Science/447_a_1295]
-
ca cea mai potrivită, mai puțin costisitoare metodă de screening pentru depistarea prezenței anticorpilor Ig E la pacienții cu istoric de expunere sugestivă. Tehnica prick test După dezinfecția și uscarea tegumentului, extractul alergenic standardizat se aplică pe fața anterioară a antebrațului sub formă de picătură. Pentru înțepare se folosesc lanțete standardizate care se introduc sub o înclinație de 30o în hipoderm. Distanța dintre testele succesive trebuie să fie de minimum 2 cm (fig. 1.1). Urmărirea reacției cutanate se face din
ASPECTE DE ALERGOLOGIE ŞI IMUNOLOGIE ÎN PRACTICA MEDICALĂ by LILIANA VEREŞ ,CORNELIA URSU () [Corola-publishinghouse/Science/301_a_586]