2,850 matches
-
făcând exerciții ce stimulează energia de Apă a rinichilor, ce apoi domolește Focul excesiv al inimii prin ciclul de control al Apei asupra Focului. Rezultate similare pot fi obținute și prin aplicarea altor elemente asociate pentru a stimula sau a calma diferite energii. Astfel, energia de Foc a inimii poate fi amplificată prin purtarea hainelor de culoare roșie sau consumarea alimentelor și plantelor medicinale amare cu aromă de Foc, în timp ce energia de Lemn a ficatului poate fi stimulată prin purtarea hainelor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
organizare a energiilor de bază ale vieții. În afară de faptul că se aplică la nivel fizic asupra corpului, practica qi gong intensifică și funcțiile cerebrale și trezește talente și abilități latente care, altfel, ar putea rămâne inactive pentru totdeauna. De asemenea, calmează emoțiile, echilibrează stările de spirit și stimulează cultivarea celor mai înalte virtuți spirituale, pentru că deschide mintea către înțelepciunea universală a conștiinței iluminate. Cultivarea virtuților spirituale cum sunt înțelepciunea, compasiunea, răbdarea și toleranța este la fel de importantă în practica qi gong ca
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
integral și armonie funcțională, această situație produce condițiile cele mai favorabile vieții umane; 3. atunci când o persoană se îmbolnăvește sau dă peste un necaz, cel mai bun mod de a rezolva situația este să-și liniștească mintea, să-și se calmeze emoțiile, să-și armonizeze funcțiile corporale și se cultive o stare de echilibru și de stăpânire de sine. Această abordare are ca rezultate recuperarea completă a stării de sănătate, recăpătarea integrală a vitalității și reapariția neîntârziată a norocului prin aducerea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sarcina cea mai înaltă”, afirmă Tratatul clasic de medicină internă al Împăratului Galben. Această practică cere ca adeptul să își liniștească în totalitate mintea postnatală a gândirii discursive, să îndepărteze toți factorii senzoriali ce l-ar putea distrage și să calmeze „Huliganul-Șef” al emoțiilor conflictuale, limitând rolul orgoliului la cel al unui martor tăcut și pasiv, spre deosebire de rolul puștiului răsfățat, gălăgios și pretențios pe care îl joacă în mod normal în viața de zi cu zi. transformarea spiritului: atunci când conștiința
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cu mult înainte ca vreo afecțiune fiziologică gravă să aibă ocazia să se dezvolte. Pentru ca sistemul nervos să funcționeze pe modul de vindecare al ramurii parasimpatice, cortexul cerebral, locul în care apare sporovăiala neîncetată a „dialogului interior”, trebuie să fie calmat. Monitorizarea electroencefalografică (EEG) a persoanelor ce practică qi gong a demonstrat că, în timpul unei ședințe și după aceea, cortexul cerebral intră într-o stare de calm și liniște pe care puțini o experimentează chiar și în timpul somnului. Este un fapt
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
wen-shi) și „Respirația Războinicului” (wu-shi). Acestea nu sunt exerciții de respirație propriu-zise, ci, mai curând, două moduri diferite de efectuare a oricărui exercițiu de respirație. Respirația Înțeleptului este ușoară, mângâietoare, liniștită și necesită minimum de efort. Are tendința de a calma și echilibra întregul sistem și de a activa ramura parasimpatică de întinerire a sistemului nervos autonom. Acesta este modul folosit în meditație, în alchimia internă și în activitatea obișnuită de fiecare zi. Respirația Războinicului este puternică, intenționată și, de obicei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
degete. Când vă simțiți slăbit sau obosit, energia poate fi adunată spre centrul pieptului și al trunchiului dinspre coaste sau mijloc sau poate fi dispersată din centru spre părți atunci când vă simțiți suprastimulat. „Mătura qi” poate fi folosită pentru a calma și echilibra orice parte a corpului care este tensionată sau doare, pentru eliminarea inflamațiilor încheieturilor, pentu încălzirea porțiunilor reci și așa mai departe, prin situarea mâinii deasupra zonei afectate și frecarea ușoară, cu mișcări circulare. Această mișcare este, în mod
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și frecarea ușoară, cu mișcări circulare. Această mișcare este, în mod deosebit, eficientă pentru ochii obosiți sau dureroși. Pentru a deplasa energia dintr-un anumit punct, măturați în mod repetat înspre direcția care se îndepărtează de acel punct. Pentru a calma, a îndepărta durerea și a restaibli echilibrul, frecați cu o mișcare circulară. Înainte de a folosi palmele pentru a mătura și echilibra energia, frecați-le mai întâi una de alta energic, până se încălzesc, pentru a le încărca cu mai mult
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
conștiinței spirituale primordiale, ci și pentru vindecarea corpului și echilibrarea sistemului energetic prin intermediul anumitor frecvențe și modele de unde produse de anumite sunete. Succesul universal al muzicii se bazează pe modul în care tonurile sale melodioase și armoniile liniștitoare echilibrează și calmează sistemul energetic uman prin intermediul energiei vibrante a sunteului. Studiile științifice au demnostrat că plantele cresc mai repede, pomii fac fructe mai dulci, vacile produc mai mult lapte, prizonierii au un comportament mai liniștit, iar pacienții își revin mai repede atunci când
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
toată lumea folosesc bețișoarele parfumate pentru a-și intensifica practica, datorită efectelor de echilibrare pe care le au asupra energiilor umane. Lemnul de santal este cunoscut în mod deosebit printre meditatorii din Asia pentru puterile pe care le are de a calma emoțiile și de a stabiliza energia în câmpul elixirului inferior (chakra a doua) de sub ombilic, stabilind, astfel, condițiile ideale pentru atingerea unei stări stabile de liniște spirituală. Fumul produs prin arderea salviei albe, folosită de triburile băștinașe din America de Nord pentru
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
distragă atenția în timpul unei ședințe de practică. Energia urmează mintea, deci, dacă vă mențineți atenția concentrată spre interior, energia se va acumula la nivel intern. Dacă lăsați stimulii exteriori să vă distragă atenția, energia va curge în afară o dată cu atenția. Calmați mintea umană prin încetarea „dialogului interior”. Aceasta nu presupune încetarea gândurilor și a sentimentelor, care continuă să apară și să dispară în voie. Trebuie doar să nu mai vorbiți cu dumneavoastră înșivă despre anumite gânduri și să lăsați, în schimb
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
tip de energie încă mai circulă haotic prin sistemul dumneavoastră. Vă puteți reechilibra emoțiile cu ajutorul câtorva minute de respirație diafragmatică profundă, ori de câte ori vă simțiți tulburat din punct de vedere emoțional, dar nu începeți o ședință propriu-zisă înainte de a vă fi calmat în totalitate; evitați practicarea exercițiilor qi gong în timpul furtunilor cu tunete și fulgere, în timpul uraganelor, taifunurilor, cutremurelor și al altor fenomene meteorologice extreme sau dezastre naturale. Sistemul energetic uman reacționează direct la schimbările vremii sau ale energiei mediului înconjurător, de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
regiunii sacrale, în energie de Apă, asociată virtuților spirituale ale Cerului. Astfel, energia se ridică de-a lungul coloanei vertebrale sub formă de Foc și curge din nou în jos prin partea din față sub formă de Apă, răcorind chakrele, calmând emoțiile și echilibrând Focul excesiv generat de viața temporală. În calitatea ei de formă fundamentală a practicii qi gong, Orbita Microcosmică este o complinire excelentă pentru orice stil de exerciții de qi gong prin mișcare, cum ar fi setul celor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nopții, când energia yin comută pe energie yang, iar un al treilea moment ar fi după-amiaza târziu, înainte de cină. Observați că practica de dimineață vă înviorează și vă stimulează energia, în timp ce același set de exerciții practicate noaptea târziu vă va calma și vă va pregăti sistemul pentru somn. Aceasta se întâmplă deoarece qi gong lucrează întotdeauna în funcție de condițiile energetice generale predominante, atât la nivel intern, cât și extern. Noaptea, bioritmurile corpului sunt pregătite pentru somn, așadar qi gong lucrează în acest
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ei tonifică mușchiul inimii. De asemenea, întinde și tonifică limba și traheea, în vederea pregătirii pentru respirația profundă, și stimulează secreția de salivă benefică din canalele de sub limbă. Saliva de sub limbă este bogată în enzime extrem de benefice, care ajută la digestie, calmează stomacul și elimină respirația neplăcută, distrugând bacteriile ce o cauzează. A doua fază a etapei de încălzire constă în echilibrarea respirației, stabilirea armoniei ritmice între corp și respirație și unui acord între minte și mișcările sincronizate ale corpului și respirație
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
superioară a gâtului, în timp ce coborâți capul în față și băgați bărbia în piept pe măsură ce se încheie expirația. Inspirați, ridicați capul și reveniți, repetând de șase-opt ori. Acest exercițiu elimină energia de Foc excesivă din plămâni și din inimă, răcorind și calmând, astfel, sistemele respirator și circulator pentru meditația prin nemișcare. De asemenea, limpezește creierul, eliberează tensiunea de la nivelul gâtului și umerilor și activează circulația de energie de-a lungul canalelor spinale din cap. Fig. 46. Respirația pentru „limpezirea minții și domolirea
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
zadarnică, neputincioasă, cu resemnarea lui. Căci toată lumea știa cum dispăreau femeile acelea. Mi se strângea stomacul într-un oribil spasm de durere. Deschideam ferestruica, adunam un strat de zăpadă lipită pe pervaz, îmi frecam obrazul cu ea. Asta nu îmi calma fierbințeala decât o clipă. Vedeam acum bărbatul acela pitit pe după geamul fumuriu al mașinii. În lentilele pince-nez-ului său se reflectau siluetele feminine. Le tria, le pipăia, le cântărea farmecele. Apoi alegea... Iar eu mă uram! Căci nu mă puteam abține
[Corola-publishinghouse/Science/2364_a_3689]
-
de perna pe care o dădusem pe jos în timpul agitației mele, m-am apropiat de fereastră. O semilună foarte îngustă brăzda cerul. Stelele delicate, înfrigurate, răsunau ca zăpada ce scârțâia sub pașii unui somnambul care traversa curtea. Aerul rece îmi calma obrazul tumefiat. Sunt rus, am spus eu pe neașteptate, cu jumătate de glas. 2 M-am vindecat datorită unui trup tânăr, de o senzualitate încă naivă. Da, în ziua aceea de aprilie, m-am crezut, în sfârșit, eliberat de iarna
[Corola-publishinghouse/Science/2364_a_3689]
-
depinde în mare măsură de temperament și de caracter. Prezentăm un material empiric foarte sugestiv sistematizat de G. Toris referitor la variațiile reacției individului la boală în funcție de temperament și caracter. Nervoșii sunt anxioși în fața bolii: ei se alarmează și se calmează tot atât de ușor. Nu urmăresc cu perseverență vindecarea, schimbă des tratamentele și medicii, preferă câteodată pe „vindecători”. Tind a impune medicului o interpretare personală a bolii și chiar un anume tratament. Sunt recalcitranți când este vorba de a-și modera uzul
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
prin forța gândului său, modelând creierul celorlalți... Xtyn începu să râdă. - Înseamnă că tu, Arrus, și cu ceilalți patru Făurari din podiș reprezentați expresia ultimă a experimentului acela. - Nu e nimic de râs... - Cum să nu fie! Tonul tânărului se calmă brusc. Iartă-mă! Nu am dorit să te jignesc, dar am sperat... Ei bine, nici eu nu știu ce am sperat să găsesc aici. Oricum, credeam că în locul ăsta o să găsim o motivație în plus pentru misiunea noastră... Oricum, trebuie să recunoști
Aba by Dan Doboș [Corola-publishinghouse/Imaginative/295578_a_296907]
-
izbucni Oksana ducând mâna spre laser. - A cui mamă? întrebă Tader care încerca din răsputeri să se abțină să nu râdă. Femeia realiză brusc că înjurătura aceea era mult prea veche pentru ca vreunul din operatori să o înțeleagă și se calmă. - Ce se întîmplă? - Știți, condiționarea noastră la râs e cea mai puternică din toate. Amintirea unui eveniment ilar în care un operator nu a râs pe săturate poate diminua performanțele psi până la optzeci la sută pe termen mediu. - Bine, înțeleg
Aba by Dan Doboș [Corola-publishinghouse/Imaginative/295578_a_296907]
-
pregătea însă să-i aplice lovitura de grație, când, pătrunzând adânc în mintea celeilalte, realiză într-un colț al conștientei, umbrit de vălul roșu al furiei, un amănunt: Oksana se mișcase prea repede. Aproape că nici nu o văzuse. Se calmase puțin și începuse să analizeze viziunea prin care mintea ei modela contactul cu celălalt creier. Ca și în cazul lui Xtyn, preferase să-și imagineze că mintea celeilalte e un castel prin care se poate plimba în voie. Privind mai
Aba by Dan Doboș [Corola-publishinghouse/Imaginative/295578_a_296907]
-
anunțat că dorește să se implice în viața PNL. Declarațiile sale i-au atras însă sancțiunea, e drept, una blândă, din partea organizației liberale din care făcea parte, PNL București, condusă de Ludovic Orban. Când lucrurile păreau a se mai fi calmat, democrații au deschis un nou front de luptă cel al restructurării Guvernului, care va constitui principala linie de confruntare între PD și PNL până la sfârșitul de facto al Alianței D.A., în aprilie 2007. Argumentându-și demersul prin necesitatea ca România
Un experiment politic românesc: Alianța "Dreptate și Adevăr PNL-PD" by Radu Alexandru () [Corola-publishinghouse/Science/1087_a_2595]
-
simțuri îl informează, trupul i-o spune: suferința trece mai întâi prin agregarea atomică algică. Foamea și setea, de exemplu, semnalează necesitatea de a recompune forma materială adecvată absenței durerii. Durerea generată de lipsa de hrană cere îndestularea stomacului, care calmează suferința, o oprește, o stopează și generează plăcerea de a regăsi seninătatea firească. Nu toate durerile pot fi astâmpărate la fel de simplu. Viața ar fi fericită și veselă dacă singurele suferințe ar fi cele legate de lipsa băuturii sau a mâncării
O contraistorie a filosofiei. Volumul 2. by Michel Onfray [Corola-publishinghouse/Science/2094_a_3419]
-
o plăcere, ea nu prezintă niciun interes ca atare. Asemeni lui Platon, care face din ea o ocazie de a accede la Frumosul în sine și de a contempla ideile pure, Epicur aservește estetica unei funcții pragmatice și utile: ea calmează sufletul și trupul, alină și procură plăcere și satisfacție, are valoare prin efectele produse - validitatea artei rezidă în utilitatea ei, în faptul că reușește să producă niște efecte, în speță, că dă satisfacție. Plecând de la această dublă preocupare - utilitatea cathartică
O contraistorie a filosofiei. Volumul 2. by Michel Onfray [Corola-publishinghouse/Science/2094_a_3419]