1,091 matches
-
pot să-i folosească. Maladia Își face efectul nociv, perturbând capacitatea corpului de a produce insulină sau de a reacționa la ea. Aceasta este un hormon care reglează nivelul zahărului din sânge, precum și folosirea lui de către mușchi și alte țesuturi. Carbohidrații din alimentație se transformă În glucoză, provocând o ușoară creștere a glicemiei, care, la rândul ei, declanșează eliberarea hormonului insulină dintr-o glandă din abdomen numită pancreas. Insulina Însoțește glucoza până la diferitele țesuturi ale corpului, unde aceasta se transformă În
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
boilor cardiace, un stil de viață inadecvat este cea mai importantă cauză a diabetului. Stilul de viață poate include o alimentație nepotrivită, lipsa de mișcare și activitatea sexuală excesivă și haotică. Consumul regulat de alimente bogate În zahăr, grăsimi și carbohidrați și sărace În fibre ne poate duce la Îmbolnăvire gravă. Cercetătorii de la Harvard University au studiat 65 000 de femei Între 40 și 65 de ani și au constatat că o alimentație săracă În zahăr și bogată În fibre, cum
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
creșterea creșterea nivelului zahărului din sânge, se ajunge la diabet. De aceea incidența diabetului crește brusc după vârsta de 45 de ani (Bellenir, 1999b, p. 596). Alimentația bogată În fibre poate ajuta la reducerea ratei de absorbție În organism a carbohidraților. Această Încetinire pare să Îndepărteze riscul de diabet. Altă cauză este alimentația bogată În grăsimi. Grăsimea contracarează efectele insulinei. Insuficiența exerciților fizice agravează situația, Încetinind arderea grăsimilor În organism. Grăsimile sunt strâns legate de hipertensiune, iar hipertensiunea este și ea
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de a folosi zahărul din sânge, menținând În formă celulele musculare. În plus, ele reduc tensiunea arterială, Îmbunătățesc profilul lipidelor și mențin starea de sănătate a inimii. Diabeticii trebuie, de asemenea, să urmeze un regim alimentar care pune accentul pe carbohidrații complecși, cum sunt cerealele integrale și legumele, ce Împiedică zahărul să intre prea ușor În sânge. Remedii alimentare Hrănirea corectă este esențială pentru orice plan de tratare a diabetului. O alimentație adecvată vizează corectarea obezității și reducerea nivelului de glucoză
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și reducerea nivelului de glucoză din sânge. Obezitatea mărește rezistența la insulină, În vreme ce scăderea În greutate reduce nivelul glucozei din sânge și tensiunea arterială. Prin urmare, se recomandă insistent să adoptați un regim alimentar bogat În proteine și sărac În carbohidrați simpli. În plus, trebuie să vă abțineți de la activitățile sexuale, ca să acumulați energia vitală necesară pentru refacerea capacității de producere a insulinei. Conform unui raport pezentat la Simpozionul internațional despre efectele ginseng-ului, care s-a ținut În Uniunea Sovietică
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Simpozionul internațional despre efectele ginseng-ului, care s-a ținut În Uniunea Sovietică În 1954, acesta poate reduce nivelul zahărului din sânge cu până la 40-50 de miligrame la 100 mililitri de sânge. Evitați cafeina și alcoolul. Reduceți substanțial din alimentație carbohidrații rafinați, zahărul, proteinele animale, grăsimile saturate, sarea și amidonul. De asemenea, limitați consumul de pâine, igname, orez și cartofi. Consumați alimente bogate În crom - ciuperci, ardei, fructe, carne de pui, ouă, pește, carne de oaie, ulei de soia și ulei
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
chiar o deficiență a funcționării rinichilor. Chinezii consideră că, atunci când mâncăm prea multe alimente picante sau alimente cu natură caldă, se produce indigestia și apare respirația urât mirositoare. Motivul este faptul că astfel de alimente deranjează stomacul, ducând la fermentația carbohidraților sau putrefacția proteinelor din sistemul digestiv. La rândul lor, acestea sunt preluate de sânge și eliminate de plămâni pe gură. O cauză foarte frecventă a halitozei cronice este infecția cronică a sinusurilor. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați alimentele picante
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sugestii este să urmați un regim alimentar bogat În fructe și legume proaspete. Acest tip de regim oferă enzimele active, mineralele alcaline organice și fibrele necesare digestiei, eliminării fecalelor și metabolismului. Un regim alimentar bogat În proteine, dar sărac În carbohidrați asigură mai eficient utilizarea grăsimilor și a proteinelor ca energie. Fructele de mare și peștii sunt excelente surse de proteine, conținând puține grăsimi saturate, puține calorii și multe vitamine, minerale și acizi grași omega-3, care reduc riscul de boli cardiace
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
saturate, puține calorii și multe vitamine, minerale și acizi grași omega-3, care reduc riscul de boli cardiace. La fel de important este să faceți zilnic exerciții fizice, pentru a arde caloriile. Remedii alimentare Evitați alimentele rafinate și pe cele care conțin mulți carbohidrați: bomboane, ciocolată, pizza, carne grasă, băuturi răcoritoare carbogazoase, porumb, morcovi, alimentele cu valoare nutritivă scăzută, lapte, sfeclă și cartofi - mai ales cartofii prăjiți. Evitați produsele care conțin cafeină, cum sunt cafeaua și băuturile răcoritoare din comerț. Cafeina activează În organism
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
respirarea de aer curat, zilnic. Următoarele metode pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la tratarea bolii. Notă: dacă starea nu se Îmbunătățește, trebuie să fie consultat un medic. Remedii alimentare Urmați un regim alimentar sărac În proteine și bogat În carbohidrați complecși, care oferă o cantitate mai mare de glucoză, necesară pentru hrănirea creierului ce are un deficit de energie. Mâncați cereale integrale, cum ar fi terciul de ovăz, pâinea integrală, meiul, orezul și orzul. Acestea conțin multă vitamină E, un
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
au murit toate bacteriile. Consumați doar legume și fructe sănătoase: morcovi, cartofi, igname, fasole, alune, nuci, orez nedecorticat, ananas, banane, cartofi dulci, „castraveți amari” și pești marini, dar nu fructe de mare care au cochilie. Consumați doar alimente neprelucrate, cu carbohidrați complecși, plus multe sucuri de fructe și de legume, zilnic. Ganoderma lucidum este o ciupercă despre care chinezii cred că mărește rezistența organismului la boli, ajută În cazurile de cancer și SIDA, Întărește qi-ul vital și prelungește viața. Se consumă
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
morcov (6); copt (5); ulei (5); barabule (4); chips (4); chipsuri (4); foame (4); maro (4); mic (4); poftă (4); rotund (4); supă (4); varză (4); alb (3); ceapă (3); fruct (3); stricat (3); tubercul (3); verde (3); zeamă (3); carbohidrați (2); cină (2); cîmp (2); copți (2); crud (2); cuțit (2); delicios (2); galben (2); de mîncat (2); muncă (2); pară (2); piață (2); pîine (2); plăcere (2); produs (2); rădăcină (2); recoltă (2); roșie (2); salată (2); soare (2
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
proaspăt (2); pufos (2); puhavă (2); rotundă (2); sandwich (2); sat (2); scumpă (2); de secară (2); sfînt (2); sursă (2); vin (2); aburindă; acasă; alb; aluat pufos; amară; aur; avere; azi; brînză; brutar; bucate; bucurie; bunătate; calorii; camion; cancer; carbohidrat; carbohidrați; carne; căldură; ceai; cîine; coace; coca; colaci; comunist; copt; covrig; credință; cremos; creștinism; cu unt; cumpărată; da; dietă; dulce; Dumnezeu; echilibru; existență; familie; făină și sare; făinoase; fărină; fărîmă; fărîmitură; feliată; firimituri; foamete; folositoare; gluten; grav; greu; har; hrincă
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
2); pufos (2); puhavă (2); rotundă (2); sandwich (2); sat (2); scumpă (2); de secară (2); sfînt (2); sursă (2); vin (2); aburindă; acasă; alb; aluat pufos; amară; aur; avere; azi; brînză; brutar; bucate; bucurie; bunătate; calorii; camion; cancer; carbohidrat; carbohidrați; carne; căldură; ceai; cîine; coace; coca; colaci; comunist; copt; covrig; credință; cremos; creștinism; cu unt; cumpărată; da; dietă; dulce; Dumnezeu; echilibru; existență; familie; făină și sare; făinoase; fărină; fărîmă; fărîmitură; feliată; firimituri; foamete; folositoare; gluten; grav; greu; har; hrincă; Hristos
[Corola-publishinghouse/Science/1496_a_2794]
-
persoanele care au urmat o dietă și au inclus la micul dejun o gustare dulce au pierdut cu 16 kg mai mult, în 8 luni, decât cei care au urmat o dietă cu un mic dejun mai puțin bogat în carbohidrați. Stabilește o măsură. Cumpără-ți o ținută cu o mărime mai mică și agaț-o în dormitor pentru a-ți aminti de scopul tău. Sari peste reclame. Un studiu al Universității din California a descoperit că imaginile cu alimente bogate în
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
bețisoare chinezești și te vei sătura mai repede. Echilibrează-ți mesele. Mănâncă fibre și proteine. Acestea ajută la menținerea unui nivel de zahăr echilibrat și nu vei mai avea pofte, spune Tanya Zuckerbrot, autorul cărții “Miracolul dietelor care nu conțin carbohidrați”. Folosește mai mult oțet. Oțetul înainte de masă crește senzația de sațietate. Mănâncă o salată cu 1-2 linguri de oțet înainte de prânz sau cină. Împărtășește cu ceilalți. Spune-le celor dragi despre dieta pe care o urmezi și astfel ei te
Vrei să slăbești? Vezi aici 20 de moduri care te pot ajuta () [Corola-journal/Journalistic/65361_a_66686]
-
o dietă bogată în fructe, legume, condimente și lactate, poate combate cu succes aspectul de coajă de portocală al pielii. Autor: Roberta Cautiș Orice regim alimentar corect trebuie să includă un mic dejun echilibrat. Acesta trebuie să fie bogat în carbohidrați, surse prețioase de energie pentru toată ziua, în proteine de calitate, dar și în grăsimi sănătoase. În de nutriționiști în prima parte a zilei există câteva care oferă organismului nutrimente de calitate. În plus, pot stimula eliminarea grăsimilor în exces
5 alimente care combat celulita - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/68556_a_69881]
-
l Vă recomandăm Sănătate într-o carte Ghidul oferă informații clare și simple celor ce doresc schimbări semnificative în regimul lor alimentar, fără prea multă bătaie de cap, oferind: liste complete și detaliate cu valorile exacte ale conținutului în calorii, carbohidrați și colesterol ale sutelor de alimente de zi cu zi; explicații nutriționale clare despre fiecare aliment și conținutul său în proteine, grăsimi, fibră, glucide și sodiu; informații despre substanțele nutritive esențiale pentru fiecare aliment, cât și beneficiile aduse sănătății; un
Agenda2006-22-06-timp liber () [Corola-journal/Journalistic/285017_a_286346]
-
clare despre fiecare aliment și conținutul său în proteine, grăsimi, fibră, glucide și sodiu; informații despre substanțele nutritive esențiale pentru fiecare aliment, cât și beneficiile aduse sănătății; un capitol aparte despre preparatele fast-food, snackuri și băuturi. Martha Schueneman: Ghidul caloriilor, carbohidraților și colesterolului, Editura Litera Int., 2006. Preț: 54,90 lei. Romanul-dialog Romanul este construit sub forma unui dialog neîntrerupt: blocat în-tr-un aeroport din cauza unor întârzieri neprevăzute, omul de afaceri Jerome Angust se vede obligat să suporte logoreea interminabilă a unui
Agenda2006-22-06-timp liber () [Corola-journal/Journalistic/285017_a_286346]
-
în timpul procedeului mai mult decât ceaiul verde și mult mai puțin decât cel negru, scrie Doctorul zilei. Mai mulți cercetători susțin că previne cancerul, artrita reumatoidă și stimulează arderea grăsimilor. În plus, reduce efectul de îngrășare pe care-l au carbohidrații. Puteți mânca liniștiți o prăjitură! Cercetătorii japonezi de la Centrul de Cercetare din Osaka au demonstrat că, dacă consumați ceaiul oolong cu un sfert de oră înainte de a consuma carbohidrați, reduce creșterea nivelului insulinei. Un ten fără riduri și acnee Ceaiul
Ceaiul minune: arde grăsimea, previne cancerul, estompează ridurile by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63672_a_64997]
-
grăsimilor. În plus, reduce efectul de îngrășare pe care-l au carbohidrații. Puteți mânca liniștiți o prăjitură! Cercetătorii japonezi de la Centrul de Cercetare din Osaka au demonstrat că, dacă consumați ceaiul oolong cu un sfert de oră înainte de a consuma carbohidrați, reduce creșterea nivelului insulinei. Un ten fără riduri și acnee Ceaiul oolong curăță pielea, asigurând un ten fără acnee sau impurități și cu o strălucire sănătoasă. Cercetătorii de la Universitatea de Științe Medicale din Shiga, Japonia, susțin că după doar o
Ceaiul minune: arde grăsimea, previne cancerul, estompează ridurile by Covrig Roxana () [Corola-journal/Journalistic/63672_a_64997]
-
STUDIU: Pâinea și cafeaua îmbunătățesc perfomanțele sportive O combinație între o ceașcă de cafea și o felie de pâine prăjită poate stimula abilitățile sportivilor. Cafeina și carbohidrații pot îmbunătăți anduranța, dar este pentru prima dată când s-a descoperit că au un efect pozitiv asupra performanței. Autor: Anca Murgoci O echipă de cercetători de la Sheffield Hallam University a selectat opt sportivi cu vârste cuprinse între 18 și
STUDIU: Pâinea şi cafeaua îmbunătăţesc perfomanţele Sportive () [Corola-journal/Journalistic/67816_a_69141]
-
18 și 22 de ani pentru a simula meciuri de fotbal cu scopul de a testa agilitatea, driblingul și precizia șutului. Celor care au jucat primul meci li s-a dat să consume o băutură colorată, fără cafeină și fără carbohidrați. Cei din echipa a doua au consumat o băutură bazată doar pe cafeină, iar cei din a treia echipă o băutură care conținea atât cafeină, cât și carbohidrați. Rezultatele publicate în British Journal of Sports Medicine a arătat că atât
STUDIU: Pâinea şi cafeaua îmbunătăţesc perfomanţele Sportive () [Corola-journal/Journalistic/67816_a_69141]
-
s-a dat să consume o băutură colorată, fără cafeină și fără carbohidrați. Cei din echipa a doua au consumat o băutură bazată doar pe cafeină, iar cei din a treia echipă o băutură care conținea atât cafeină, cât și carbohidrați. Rezultatele publicate în British Journal of Sports Medicine a arătat că atât cafeina, cât și carbohidrații (în aceeași combinație) au dat cele mai bune rezultate în performanțele jucătorilor. Cercetătorii au arătat că în timp ce cafeina ajută la creșterea performanțelor pe termen
STUDIU: Pâinea şi cafeaua îmbunătăţesc perfomanţele Sportive () [Corola-journal/Journalistic/67816_a_69141]
-
a doua au consumat o băutură bazată doar pe cafeină, iar cei din a treia echipă o băutură care conținea atât cafeină, cât și carbohidrați. Rezultatele publicate în British Journal of Sports Medicine a arătat că atât cafeina, cât și carbohidrații (în aceeași combinație) au dat cele mai bune rezultate în performanțele jucătorilor. Cercetătorii au arătat că în timp ce cafeina ajută la creșterea performanțelor pe termen scurt, adăugarea de carbohidrați ajută la îmbunătățirea anduranței pentru activitățile sportive pentru mai mult de o
STUDIU: Pâinea şi cafeaua îmbunătăţesc perfomanţele Sportive () [Corola-journal/Journalistic/67816_a_69141]