11,436 matches
-
focul întreținut cu lemn. Tot ce se petrece în creieri, în conștiință, nu sânt decât operațiuni fiziologice. Precum lampa nu arde neaprinsă sau fără ulei, asemenea și la noi, în timpul somnului nefiind escitați din afară, nici dinlăuntru, nu se consumă celular. Esistă chiar o măsură cu care se măsoară somnul, adâncimea lui. Mai greu dormim în prima oară după adormire. Din ce în ce puterile se restituie și somnul devine mai ușor, încît dimineața un mic zgomot ne deșteaptă. Ce este
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
mișcare până în stadiul actual. Ea ne dă probabilități despre succesiunea fenomenelor de trecere din starea amorfă și de absolută nemișcare, prin starea chimică anorganică, în starea chimică organică, cu cele trei stadiuri ale acestei stări din urmă, stadiul de coagulare celulară, stadiul vegetal și cel animal. Teoria darwiniană amplifică și continuă teoria cosmogonică întru cât privește dezvoltarea acestor stadiuri și apoi apariția omului și dezvoltarea speței lui. Astfel, în starea cea mai depărtată, a trebuit să existe în principiu legea fizică
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
net) Respirația este, conform tratatelor de anatomie și fiziologie, funcția organismului prin care acesta își asigură continuu și adecvat: aportul de oxigen din aerul atmosferic până la nivelul celulelor care îl utilizează; eliminarea dioxidului de carbon (rezultat în urma proceselor din metabolismul celular). Respirația este „singura funcție vitală care are o dublă reglare, reflexă și voluntară”10. În opinia specialiștilor în fiziologie A.C.Gyton și J.E.Hall (2007), funcția respiratorie include la om patru procese fiziologice majore 11 (pe care nu le vom
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
la nivelul plămânului; debitul cardiac maxim și debitul sistolic. 2.7. Transport de oxigen - PH-ul sanguin tensiuni musculare jogging Studiile efectuate de-a lungul ultimelor decenii în domeniul biologiei moleculare au evidențiat faptul că desfășurarea optimă a activității funcțiilor celulare este dependentă de echilibrul acidobazic al lichidelor din organism (sânge, limfă, etc.). Gradul de aciditate sau alcalinitate a unui lichid este evaluat pe o scală de la 0 (cel mai ridicat nivel de aciditate) la 14 (maximum de alcalinitate), cu valori
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
relație poate influența și calitatea practicării joggingului. În anumite momente ale practicării joggingului, în funcție de manifestarea efortului, organismul intră în datorie de oxigen („stare care se traduce printr-o scădere a pH-ului sanguin, datorită formării din abundență a acidului carbonic celular”17). Conform specialiștilor din domeniul fiziologiei, scăderea valorii pH-ului sanguin, prin acțiune asupra activității nervoase superioare (hipotalamus), determină amplificarea mișcărilor respiratorii (astfel se explică de ce activitatea fizică intensă și de durată determină o respirație mai intensă). Totuși, prin creșterea
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
ale obezității; cresc capacitatea de muncă fizică și intelectuală; stimulează, la nivel superior, funcțiile imunitare; „deblochează” rezervele de glucide prin contracțiile musculare specifice, reglând astfel depozitele pe care organismul tinde să le facă; cresc, în timpul efortului specific, oxidarea la nivel celular îmbunătățind / menținând astfel procesele de construcție celulară, metabolismul și excreția; cresc capacitatea aerobă (VO2 max.), creștere care permite formei fizice să suporte mai bine activitățile cotidiene; pe durată mare de timp și constant efectuate, produc hipertrofia inimii (creșterea mușchiului inimii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
și intelectuală; stimulează, la nivel superior, funcțiile imunitare; „deblochează” rezervele de glucide prin contracțiile musculare specifice, reglând astfel depozitele pe care organismul tinde să le facă; cresc, în timpul efortului specific, oxidarea la nivel celular îmbunătățind / menținând astfel procesele de construcție celulară, metabolismul și excreția; cresc capacitatea aerobă (VO2 max.), creștere care permite formei fizice să suporte mai bine activitățile cotidiene; pe durată mare de timp și constant efectuate, produc hipertrofia inimii (creșterea mușchiului inimii) și bradicardie de efort (aspect pozitiv prin
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
caracteristică a secolului al XX-lea. În era actuală ea este însă diferită, are trăsături specifice: piețe noi piețe valutare și de capital legate global, operând 24 de ore zilnic, cu operațiuni la distanțe planetare; mecanisme noi legături Internet, telefoane celulare, rețele mass-media; noi actori Organizația Națiunilor Unite, instituțiile specializate ale ONU, corporațiile transnaționale cu putere economică mai mare decât multe state, rețele globale de organizații neguvernamentale și alte grupări care depășesc granițele naționale; noi reguli acorduri multilaterale privind comerțul, serviciile
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
cu seriozitatea și cu nuanțele științifice necesare problema din ce în ce mai actuală a stresului oxidativ. De fapt, această carte explică marelui public modul în care organismul își poate menține sănătatea în fața radicalilor liberi produși în mod constant de procesul normal al respirației celulare și de unele elemente externe. Echilibrul oxidoreducător există datorită antioxidanților externi, de exemplu anumite vitamine și bioflavonoide, și datorită antioxidanților interni pe care celulele îi sintetizează pentru a se apăra. Printre aceștia din urmă, primează glutationul (GSH) care este sintetizat
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
cazul doctorului C. Cotman, directorul unui centru de cercetare a îmbătrânirii cerebrale, care nu ezită să recomande prietenilor și pacienților să ia zilnic antioxidanți întrucât, după spusele lor, studiile dovedesc că antioxidanții reduc într-o măsură deloc neglijabilă riscul distrugerii celulare pe care o implică bolile. Între timp, așa cum o arată de altfel istoria pionierilor, lucrările doctorului Harman au fost în mare parte ignorate, ba chiar atacate și respinse de majoritatea comunității științifice a vremii respective. Nu e de mirare deci
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
avea o protecție bună împotriva surplusului de radicali liberi. Și nu uitați: nu este niciodată prea târziu să începeți să consumați antioxidanți, dacă nu o faceți deja. În capitolul 6, veți găsi explicații amănunțite despre acțiunea principalilor antioxidanți. Paradoxurile vieții celulare Oxigenul - viață și moarte De ce este așa de important primul scâncet al nou-născutului? Pur și simplu pentru că dovedește că acesta este capabil să respire cu plămânii lui și că va fi capabil să trăiască în afara pântecului mamei. Fără acest oxigen
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
respirăm zilnic, cei câțiva litri de apă pe care îi bem și cele aproximativ 1,5 kg de hrană pe care le consumăm în medie zilnic facilitează în mare măsură intrarea poluării în organism, fără voia noastră. Multiplicarea, rapiditatea reacțiilor celulare și poluarea atmosferică pot deci să conducă la acumularea degradărilor, care vor deveni adesea vizibile doar după mulți ani prin declanșarea unor boli care pot fi și grave. Este deci extrem de important să oprim acesată înmulțire a reacțiilor cu radicali
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de ceea ce se numește o reacție în lanț, care are loc până ce fructul s-a uscat complet sau până când fierul a ruginit complet. Vestea bună este că antioxidanții ca vitamina C sau alții și mai puternici, cum ar fi glutationul celular, pot opri sau măcar încetini acest proces distrugător. Diferiții radicali liberi ai oxigenului Ionul superoxid (O20-) Ionul superoxid este foarte răspândit în organism. El poate fi produs atunci când corpul este expus la radiații, cum ar fi cele solare, sau atunci când
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de o moleculă de oxigen cu un electron suplimentar. De fapt îi conferă statutul de radical liber. O2 + e- → O20- Ionul superoxid (O20-) este fabricat în mod constant în mitocondrie, „plămânul celulei”. Tot acest ion superoxid este responsabil de leziunile celulare din mușchii sportivilor 4. În prezența apei (H2O), ionul superoxid reacționează pentru a forma un radical liber mult mai reactiv: radicalul hidroxil (OH0), după următoarea formulă: H2O + 1⁄2 O20- → 2 OH0 În mod normal, ionul superoxid este eliminat rapid
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de la o moleculă de apă, conform următoarei reacții: Radiație H-O-H → H+ + OH0 De obicei, radicalul hidroxil (OH0) este repede transformat în apă sub acțiunea glutation peroxidazei (GPX), după următoarea reacție: GPX 2 OH0 + 2 GSH → 2 H2O + GSSG Această reacție celulară are loc numai dacă există destul GSH disponibil. Or, lipsa de GSH este destul de frecventă, mai ales în cazul unui număr destul de mare de persoane vârstnice și al celor care suferă de boli cronice cum ar fi artrita, oboseala cronică
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
proveniența sa, chiar dacă ar fi furat unul de la vecinul său cel mai apropiat, care va face la rândul lui același lucru. Acest fenomen în cascadă este începutul unei reacții cu radicali în lanț. El poate să contribuie la diferite leziuni celulare. Etapa inițială Radicalul hidroxil (OH0) care deviază de la calea normală (ce ar fi trebuit să-l neutralizeze) atacă un element din organism reprezentat de simbolul RH, cum ar fi o lipidă (grăsime), o proteină sau un element al ADN-ului
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
unui nou tip de viață pe Pământ, pentru că servea drept scut împotriva razelor solare. Pe lângă aceasta, apariția oxigenului a permis dezvoltarea organismelor multicelulare capabile să folosească oxigenul pentru a trăi și pentru a crea energie: s-a născut astfel respirația celulară, dar au apărut și procesul de oxidoreducție și radicalii liberi. În sfârșit, acum 65 de milioane de ani au apărut primatele, în timp ce prezența umană se estimează că a apărut acum 5 milioane de ani. Rezultă deci că radicalii liberi sunt
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Mitocondrie ADN Nucleolă Nucleu Membrana nucleului Membrana celulei Citoplasma sau interiorul celulei Secreție eliberată de celulă prin exocitoză - Nici o celulă nu este identică cu cea desenată, dar schema ilustrează câteva caracteristici comune unui mare număr de celule umane. - Conform teoriei celulare, menținerea vieții și a activității unui organism depinde de activitatea individuala și colectivă a celulelor sale. Membranele (peroxidarea lipidică) Peretele celulelor noastre este făcut din membrane extrem de importante. De fapt, de ele depinde buna funcționare celulară. Unul din rolurile lor
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
celule umane. - Conform teoriei celulare, menținerea vieții și a activității unui organism depinde de activitatea individuala și colectivă a celulelor sale. Membranele (peroxidarea lipidică) Peretele celulelor noastre este făcut din membrane extrem de importante. De fapt, de ele depinde buna funcționare celulară. Unul din rolurile lor este acela de a filtra diferitele elemente care se prezinta la ușa lor, cam așa cum fac paznicii (doormen) la intrarea în discoteci. Elementele bune (oxigenul, nutrimenții etc.) intră pentru a permite celulei să producă energia necesară
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
deșeurile sunt evacuate (gazul carbonic mai ales). Aceasta mecanică membranară miraculoasă are totuși un călcâi al lui Ahile: slăbiciunea sa vine de la acizii grași nesaturați care formează structura membranelor și care sunt foarte vulnerabili la atacul radicalilor liberi. Atacarea membranelor celulare de către radicalii liberi reprezintă ceea ce numim în jargonul științific „peroxidare lipidică” sau „lipidoperoxidare”. Peroxidarea lipidelor membranare este doar un exemplu al modului în care reacția cu oxigenul poate genera radicali liberi. În orice moment, în corp se produc miliarde de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
nu are preț. Dacă vă împiedică corpul să „ruginească”, organismul riscă mai puțin să se „gripeze” și să fie incapabil să funcționeze. Antioxidanții încetinesc deci procesul de îmbătrânire și păstrează capitalul sănătate, stând de pază la fiecare poartă de acces celular a organismului. Comunicarea celulară și radicalii liberi Pentru ca organismul să funcționeze corect, trebuie ca diferitele sale organe, țesuturi și celule să poată să acționeze împreună, armonios. Una din condițiile pentru a reuși un asemenea tur de forță în această uzină
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
vă împiedică corpul să „ruginească”, organismul riscă mai puțin să se „gripeze” și să fie incapabil să funcționeze. Antioxidanții încetinesc deci procesul de îmbătrânire și păstrează capitalul sănătate, stând de pază la fiecare poartă de acces celular a organismului. Comunicarea celulară și radicalii liberi Pentru ca organismul să funcționeze corect, trebuie ca diferitele sale organe, țesuturi și celule să poată să acționeze împreună, armonios. Una din condițiile pentru a reuși un asemenea tur de forță în această uzină corporală unde milioane de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
să poată să acționeze împreună, armonios. Una din condițiile pentru a reuși un asemenea tur de forță în această uzină corporală unde milioane de celule funcționează împreună douăzeci și patru de ore din douăzeci și patru este să existe un excelent sistem de comunicare celulară. La nivel celular, unul din sistemele de comunicație utilizate nu este cablul ci mai degrabă un sistem de „canale de calciu” (numite canale calcice). De obicei, interiorul celulei este destul de sărac în calciu. Apoi, deschiderea canalelor calcice ale membranei celulare
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
acționeze împreună, armonios. Una din condițiile pentru a reuși un asemenea tur de forță în această uzină corporală unde milioane de celule funcționează împreună douăzeci și patru de ore din douăzeci și patru este să existe un excelent sistem de comunicare celulară. La nivel celular, unul din sistemele de comunicație utilizate nu este cablul ci mai degrabă un sistem de „canale de calciu” (numite canale calcice). De obicei, interiorul celulei este destul de sărac în calciu. Apoi, deschiderea canalelor calcice ale membranei celulare permite o creștere
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
celulară. La nivel celular, unul din sistemele de comunicație utilizate nu este cablul ci mai degrabă un sistem de „canale de calciu” (numite canale calcice). De obicei, interiorul celulei este destul de sărac în calciu. Apoi, deschiderea canalelor calcice ale membranei celulare permite o creștere bruscă a procentului de calciu liber în celula. Pe de altă parte, este vital pentru celulă să-și regăsească rapid nivelul de calciu inițial, altfel o așteaptă o moarte sigură. Acest fenomen de homeostazie calcică (procent constant
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]