90,757 matches
-
de mișcări folosite pentru dezvoltarea ritmicității și muzicalității motrice s-a urmărit la gimnaste realizarea concordanței dintre mijloacele de expresivitate a muzicii - ritm, tempo, frază muzicală, caracter, intensitate - și mijloacele de expresivitate ale mișcării, prin intermediul ritmicității dezvoltându-se foarte bine coordonarea. Exercițiile cu sprijin la bara de perete „3” sunt preluate din gimnastica ritmică (aparținând în principal baletului clasic) și contribuie în special la formarea ținutei corecte și armonioase, a mișcării estetice, a 47 expresivității, eleganței și virtuozității execuțiilor, având un
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
rol important în dezvoltarea unor forme de manifestare a calităților motrice precum: forță de susținere, forța la nivelul musculaturii membrelor inferioare, forță explozivă, viteză de repetiție, viteză de reacție, rezistență în regim de forță, mobilitate la nivelul tuturor articulațiilor și coordonare (simțul ritmului, orientare în spațiu, echilibru, precizia execuției etc.). Exercițiile cu sprijin la bara de perete dau în final, prin influențele lor, combinațiilor și pozițiilor artistice nota de măreție și frumusețe. „Utilizarea judicioasă a exercițiilor cu sprijin la bara de
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
sau de două ori pe fiecare parte în funcție de necesități și de corectitudinea mișcărilor gimnastelor. Exercițiile la centrul covorului „4” sunt exerciții specifice gimnasticii ritmice și contribuie la formarea ținutei corecte a corpului la nivelul trunchiului, capului și brațelor, la dezvoltarea coordonării și expresivității mișcărilor. Ele se execută de asemenea cu acompaniament muzical, cu un număr de fraze muzicale solicitat de necesitățile antrenamentului de pregătire artistică. În combinațiile de la centru exercițiile de suplețe (mobilitatea articulară, elasticitate musculară și coordonare) și îmbinarea exercițiilor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
brațelor, la dezvoltarea coordonării și expresivității mișcărilor. Ele se execută de asemenea cu acompaniament muzical, cu un număr de fraze muzicale solicitat de necesitățile antrenamentului de pregătire artistică. În combinațiile de la centru exercițiile de suplețe (mobilitatea articulară, elasticitate musculară și coordonare) și îmbinarea exercițiilor de relaxare cu cele de forță într o alternanță impusă de caracterul și dinamica acompaniamentului muzical contribuie la formarea unei execuții artistice și degajate în mișcare. La nivelul trenului superior pentru formarea ținutei corecte au fost folosite
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
trebuit să creeze pe o melodie aleasă o structură de mișcări de 8 × 8 timpi, o dată pe săptămână, respectiv sâmbăta. Improvizația - execuția într-un timp prealabil a unui complex de mișcări simple, fără o pregătire prealabilă. Improvizația ajută la dezvoltarea coordonării mișcărilor și a capacității creatoare. Deosebit de util este să se improvizeze cu acompaniament muzical 4. Exercițiile speciale la bârnă „7” au rolul de a dezvolta capacitatea de menținere a echilibrului în execuția exercițiilor la bârnă și în același timp contribuie
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
o tehnică corectă (cu deschidere corespunzătoare a săriturilor artistice, cumpenei și răsturnărilor). În ceea ce privește execuția la sol, aceasta necesită o bună pregătire fizică, fiind deosebit de solicitantă pentru organism. Gimnasta 52 trebuie să aibă calități specifice probei ca: detentă, rezistență specifică, mobilitate, coordonare și orientare în spațiu, viteză de reacție, simț al ritmului și expresivitate și de asemenea multă imaginație. Compoziția artistică a exercițiilor la sol a fost realizată în concordanță cu particularităților morfologice ale gimnastelor și a celor de temperament și personalitate
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
deschidere amplă, frumoasă, la nivelul articulației coxo- femurale, ridică valoarea exercițiului. 83 III. 2 Dinamica dezvoltării indicilor capacității coordinativartistice la gimnastele supuse cercetării în cadrul experimentului pedagogic Gimnastica artistică este un sport al îndemânării, întrucât execuția exercițiilor solicită o capacitate de coordonare complexă: ritm, echilibru, capacitate de orientare spațio- temporală, precizia execuției, timp de reacție etc. Tabelul 8. Analiza comparativă a indicatorilor capacității coordinative la testările inițiale și finale ale grupei martor și grupei de experiment Parametrii înregistrați Testare inițială t P
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
05 7,04±0,31 8,28±0,28 2,40 <0,05 Etapa III (nota) 6,72±0,46 6,78±0,50 0,09 >0,05 7,29±0,43 8,79±0,40 2,54 <0,05 Coordonare motrică (nota) 6,36±0,38 6,43±0,39 0,13 >0,05 6,67±0,36 8,00±0,33 3,08 <0,01 Notă: nm+ne-2 n=7 și 8 (f=13) P< 0,05, 0
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
0,33 3,08 <0,01 Notă: nm+ne-2 n=7 și 8 (f=13) P< 0,05, 0,01, 0,001 t=2,160, 3,012, 4,221 Astfel, în cadrul experimentului pedagogic au fost folosite trei probe de coordonare: proba de echilibru la bârnă - structură motrică executată contra cronometru cu respectarea parametrilor mișcării, proba de ritmicitate în regim de coordonare care a inclus trei etape - percuție, structură motrică la nivelul trenului inferior și structură motrică la nivelul trenului superior
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
0,001 t=2,160, 3,012, 4,221 Astfel, în cadrul experimentului pedagogic au fost folosite trei probe de coordonare: proba de echilibru la bârnă - structură motrică executată contra cronometru cu respectarea parametrilor mișcării, proba de ritmicitate în regim de coordonare care a inclus trei etape - percuție, structură motrică la nivelul trenului inferior și structură motrică la nivelul trenului superior; și proba de coordonare motrică (memorie motrică) - redarea unei structuri motrice (Tabelele 8 și 9). 84 Tabelul 9. Evoluția rezultatelor obținute
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
la bârnă - structură motrică executată contra cronometru cu respectarea parametrilor mișcării, proba de ritmicitate în regim de coordonare care a inclus trei etape - percuție, structură motrică la nivelul trenului inferior și structură motrică la nivelul trenului superior; și proba de coordonare motrică (memorie motrică) - redarea unei structuri motrice (Tabelele 8 și 9). 84 Tabelul 9. Evoluția rezultatelor obținute de gimnaste în dezvoltarea capacităților de coordonare Parametrii înregistrați Grupa experiment (n=8) t P Grupa martor (n=7) t P Inițiale Finale
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
structură motrică la nivelul trenului inferior și structură motrică la nivelul trenului superior; și proba de coordonare motrică (memorie motrică) - redarea unei structuri motrice (Tabelele 8 și 9). 84 Tabelul 9. Evoluția rezultatelor obținute de gimnaste în dezvoltarea capacităților de coordonare Parametrii înregistrați Grupa experiment (n=8) t P Grupa martor (n=7) t P Inițiale Finale Inițiale Finale Linie artistică de echilibru dus întors la bârnă (s) 24,37±0,52 22,37±0,45 6,65 <0,001 24
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
001 6,72±0,36 7,04±0,31 1,88 >0,05 Etapa III (nota) 6,78±0,50 8,79±0,40 6,93 <0,001 6,72±0,46 7,29±0,43 2,56 <0,05 Coordonare motrică (nota) 6,43±0,39 8,00±0,33 6,82 <0,001 6,36±0,38 6,67±0,36 1,72 >0,05 Notă: n-1 n=7 (f=6) n=8 (f=7) P< 0,05
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
respectă cerințele ținutei corecte și execuției artistice conduce la obținerea unui nivel ridicat al echilibrului. În condițiile unui echilibru corespunzător, exercițiile se execută 86 cu maximum de amplitudine, fără reținere, asigurând caracterul dinamic, continuu al mișcărilor. Ritmicitate în regim de coordonare (notă). În ceea ce privește fiecare etapă, observăm că valorile obținute la testările inițiale de către cele două grupe sunt destul de apropiate, în timp ce între testarea inițială și cea finală putem afirma următoarele: în etapa I redarea de către gimnaste unei teme ritmice prin percuție cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
3 4 5 6 7 8 9 Etapa I Etapa II Etapa III 8.16 8.28 8.79 7.01 7.04 7.29 no te Martor Experiment Fig. 11. Nota obținută la proba de ritmicitate în regim de coordonare la testările inițiale și finale Coordonare motrică (notă). La testările finale media rezultatelor obținute de gimnastele grupei experiment (8,00) este mai mare decât media rezultatelor obținute de gimnastele grupei martor (6,67). Între cele două testări grupa experimentală a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
9 Etapa I Etapa II Etapa III 8.16 8.28 8.79 7.01 7.04 7.29 no te Martor Experiment Fig. 11. Nota obținută la proba de ritmicitate în regim de coordonare la testările inițiale și finale Coordonare motrică (notă). La testările finale media rezultatelor obținute de gimnastele grupei experiment (8,00) este mai mare decât media rezultatelor obținute de gimnastele grupei martor (6,67). Între cele două testări grupa experimentală a înregistrat un progres de 1,57
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
05): Tabelul 9. Calculul statistico - matematic al diferenței dintre mediile obținute la testările finale de gimnastele grupei experimentale și gimnastele grupei martor dovedește că valorile acestora diferă semnificativ (t = 3,08; P<0,01): Tabelul 8; Figura 12. Calitățile de coordonare (ritmicitate, orientare spațio-temporală, memorie motrică, precizia execuției, timpul de reacție etc.) constituie premisa pentru coordonarea cu succes a mișcărilor. Între calitățile de coordonare specifice gimnasticii se numără și capacitatea de a combina mișcările, grația, eleganța, elasticitatea. Nivelul de dezvoltare a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
gimnastele grupei experimentale și gimnastele grupei martor dovedește că valorile acestora diferă semnificativ (t = 3,08; P<0,01): Tabelul 8; Figura 12. Calitățile de coordonare (ritmicitate, orientare spațio-temporală, memorie motrică, precizia execuției, timpul de reacție etc.) constituie premisa pentru coordonarea cu succes a mișcărilor. Între calitățile de coordonare specifice gimnasticii se numără și capacitatea de a combina mișcările, grația, eleganța, elasticitatea. Nivelul de dezvoltare a capacității coordinative influențează nivelul ritmicității execuției mișcărilor și combinațiilor artistice, precizia, eleganța, virtuozitatea și plasticitatea
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
că valorile acestora diferă semnificativ (t = 3,08; P<0,01): Tabelul 8; Figura 12. Calitățile de coordonare (ritmicitate, orientare spațio-temporală, memorie motrică, precizia execuției, timpul de reacție etc.) constituie premisa pentru coordonarea cu succes a mișcărilor. Între calitățile de coordonare specifice gimnasticii se numără și capacitatea de a combina mișcările, grația, eleganța, elasticitatea. Nivelul de dezvoltare a capacității coordinative influențează nivelul ritmicității execuției mișcărilor și combinațiilor artistice, precizia, eleganța, virtuozitatea și plasticitatea 88 acestora; de asemenea un grad ridicat al
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
specifice gimnasticii se numără și capacitatea de a combina mișcările, grația, eleganța, elasticitatea. Nivelul de dezvoltare a capacității coordinative influențează nivelul ritmicității execuției mișcărilor și combinațiilor artistice, precizia, eleganța, virtuozitatea și plasticitatea 88 acestora; de asemenea un grad ridicat al coordonării determină o dirijare precisă a mișcărilor în timp și spațiu, calitate necesară și în realizarea mișcărilor, elementelor și combinațiilor artistice la bârnă și sol. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Testare inițialăTestare finală 6.43 8 6
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
realizarea mișcărilor, elementelor și combinațiilor artistice la bârnă și sol. 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Testare inițialăTestare finală 6.43 8 6.36 6.67 no te Martor Experiment Fig. 12. Nota obținută la proba de coordonare motrică Rezultatele prezentate la aceste probe arată un progres considerabil al grupei de experiment, față de grupa martor, ceea ce demonstrează eficiența aplicării modelului experimental de pregătire artistică (Tabelele 8 și 9). III.3. Dinamica indicatorilor aptitudinilor creativ - artistice a gimnastelor din cadrul
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
001 t= 2,447 3,707, 5,959 t = 2,365, 3,409, 5,408 Expresivitatea mișcării se referă la o serie de componente precum: participarea totală a corpului în mișcare (ce determină frumusețea mișcării); armonia în mișcare dată de coordonarea mișcărilor în vederea obținerii ușurinței și execuției gimnastei; amplitudinea și dinamismul mișcării (în special în cazul elementelor de mobilitate și elasticitate, a zborurilor, variațiilor de pași, săriturilor, a deplasărilor cu diferite mișcări); concordanța dintre mișcare și muzică (transmiterea precisă prin mișcare
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
finală 8.6 9.42 8.51 8.68 no te Martor Experiment Fig. 21. Ținuta corectă și execuția la sol la testările inițiale și finale Așadar, rezultatele obținute de gimnastele grupei experimentale, cu progrese remarcabile la probele fizice, de coordonare, de aptitudini creative și la nivelul de execuție al exercițiilor de concurs (cu note care au crescut de la 1,26 la 1,90 pentru cerințele artistice impuse de Codul de Punctaj FRG la bârnă, de la 9,30 la 9,90
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
gimnastele grupei martor înregistrând un indice de numai 1,13 cm., variabila “t” pentru această probă prezentând o valoare peste pragul de semnificație (t = 2,18; P<0,05). 2. În ceea ce privește capacitatea coordinativă, la proba de ritmicitate în regim de coordonare, s-a înregistrat o creștere semnificativă a rezultatelor grupei experiment, de 1,67 puncte, față de grupa martor care a înregistrat o creștere de doar 0,47 puncte; la testarea coordonării motrice rezultatele grupei experiment s-au îmbunătățit considerabil între testarea
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
În ceea ce privește capacitatea coordinativă, la proba de ritmicitate în regim de coordonare, s-a înregistrat o creștere semnificativă a rezultatelor grupei experiment, de 1,67 puncte, față de grupa martor care a înregistrat o creștere de doar 0,47 puncte; la testarea coordonării motrice rezultatele grupei experiment s-au îmbunătățit considerabil între testarea inițială și cea finală (de la 6,42 la 8,07), în timp ce grupa martor a înregistrat 103 progrese mai mici (de la 6,37 la 6,68), diferența dintre mediile obținute la
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]