1,412 matches
-
zi timp de trei zile. Qigong Faceți următoarele exerciții unul după altul: Stați culcat comod într-o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
trei zile. Qigong Faceți următoarele exerciții unul după altul: Stați culcat comod într-o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Faceți următoarele exerciții unul după altul: Stați culcat comod într-o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
unul după altul: Stați culcat comod într-o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
culcat comod într-o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai departe, se tot îndepărtează
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai departe, se tot îndepărtează și se micșorează, și în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ori secvența de mai jos. După fiecare ciclu faceți o pauză. Stați culcat, cu vârful limbii lipit de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
mai jos. După fiecare ciclu faceți o pauză. Stați culcat, cu vârful limbii lipit de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pauză. Stați culcat, cu vârful limbii lipit de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu vârful limbii lipit de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de cerul gurii. Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Închideți ușor ochii. Respirați o dată profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
profund. Spuneți în gând: „Amândouă părțile capului meu sunt destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
destinse, amândouă părțile gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
gâtului meu sunt destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
destinse, umerii sunt destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
destinși, partea de sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sus a brațelor e destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc fig p.106
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
destinsă, antebrațele sunt destinse, încheieturile mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc fig p.106 Alegeți una dintre următoarele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
mâinilor sunt destinse, mâinile sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Fața e destinsă, gâtul e destins, pieptul e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc fig p.106 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]