1,750 matches
-
de jos, în cazul celei cu două mâini de sus strictețea impusă de regulament, la aprecierea primei lovituri, face ca jucătorii să utilizeze la preluare destul de rar acest procedeu, și numai în cazul în care serviciul nu vine foarte tare. Pasa/Ridicarea pentru atac se execută, în general, prin cele două procedee tehnice: „cu două mâini de sus” și „cu două mâini de jos”, proporția acestora fiind în favoarea primului procedeu. Este folosită în special de către acei jucători, care sunt posesorii unei
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
copiilor. Poate fi folosit și ca mijloc de recreere sau odihnă activă. Ca vârstă, este accesibil copiilor începând de la 9-10 ani, datorită numărului redus al procedeelor de lovire specifice acțiunilor de joc, necesare pentru desfășurarea jocului; respectiv serviciul, preluarea și pasa cu două mâini de sus. La 13-14 ani, prin îmbogățirea bagajului de cunoștințe și creșterea nivelului pregătirii tehnico- tactice a jucătorilor, acesta se apropie foarte mult de cerințele jocului de volei practicat în condiții regulamentare. Marea accesibilitate a jocului cât
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
după cum urmează:. 1. Jocuri dinamice. Sunt jocuri cu elemente din jocul de volei în care repetarea unei acțiuni de joc se face în cadrul execuțiilor cu caracter de întrecere individuală sau pe echipe (ex. - cine realizează cea mai lungă serie de pase cu două mâini de sus). 2. Jocuri școală. Aceste jocuri se organizează de obicei între două echipe ale aceluiași colectiv, fie cu efectiv normal, fie cu efectiv redus (1x1, 2x2, 3x3, 4x4, 5x5), pe teren normal sau redus. Caracteristica principală
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
didactice, exercițiile (mijloacele) și evaluarea capacității. Progresele didactice. Intr-o școală de volei, profesorul/antrenorul care predă voleiul, ne va recomanda o evoluție mai lentă pentru învățarea fundamentală. Spre exemplu; pentru învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus specifică pasei, se va începe cu jucătorul îngenunchiat cu ambele mâini pe podea, în poziție corectă a palmelor pe minge (degetele mari la 3 cm și alte patru degete deschise în arc de 8 cm). Apoi, mingea este aruncată spre podea și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pentru a învăța apărarea individuală. În realitate, există altele mult mai eficiente. Marv Dunphy (antrenorul medaliatei cu aur, USA, Olimpiada — Seul, 1988) era obișnuit să spună că „cele mai bune exerciții pentru preluare sunt; preluare-pasă-atac, cele mai bune exerciții pentru pasă sunt; preluarepasă-atac, cele mai bune exerciții pentru atac sunt; preluare-pasă-atac, cele mai bune exerciții pentru apărare sunt; preluare-pasă-atac. Exercițiul pe perechi pentru atac și apărare nu este foarte asemănător voleiului. Pentru a face exerciții asemănătoare jocului, mărind transferul când efectuează
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
care nu folosesc cuvinte clare solicită o supraîncărcare mai mare decât cea pe care o folosesc jucătorii. 2. Se pot da două tipuri de informații: - consecința rezultatului practic - ex.; a fost o lovitură de atac pe diagonală. - consecința execuției - ex.; pasa pe spate a avut o traiectorie perfectă. Pentru că o creștere a consecinței execuției nu este ușor de obținut, este important ca antrenorul să întărească consecința execuției mai ales în primele etape când întărirea nu are un standard corect a execuției
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
S1 — la serviciu, iar preluarea din serviciu, este proprie și specifică numai structurii S2 —la preluare. Acest aspect, cât și realitatea jocului competițional ne obligă să pregătim aceste două acțiuni împreună. În afara celor două acțiuni de joc, celelalte acțiuni, respectiv: pasa (ridicarea pentru atac), atacul, blocajul și preluarea din atac, sunt acțiuni comune ambelor situații (structuri) fundamentale și trebuie învățate și pregătire în acest context. În procesul de pregătire, în toate etapele specifice de învățare, consolidare și perfecționare specifice fiecărei acțiuni
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
continuă până în momentul execuției propriu-zisă a blocajului și după execuția lui prin autodublare; - momentul desprinderii, făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile adversarului în următoarele cazuri: desprindere simultană cu adversarul din atac în urcare, sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și depărtarea de fileu a pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
făcută diferențiat în funcție de lovitura de atac și particularitățile adversarului în următoarele cazuri: desprindere simultană cu adversarul din atac în urcare, sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și depărtarea de fileu a pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia vor fi mai mari; La blocaj jucătorul trebuie să parcurgă următoarelor faze: - înaintea fiecărei faze
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
sau lovitura de atac din pasa la întâlnire, desprindere după adversarul aflat în atac, pentru loviturile de atac din celelalte pase. Durata întârzierii desprinderii pentru blocaj va fi cu atât mai mare cu cât înălțimea și depărtarea de fileu a pasei, înălțimea adversarului și săritura acestuia vor fi mai mari; La blocaj jucătorul trebuie să parcurgă următoarelor faze: - înaintea fiecărei faze se informează și analizează dispunerea trăgătorilor adverși de la plasă, ce colaborează cu posibilitățile ridicătorului advers; - în timpul fazei, când la adversar
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
cu două mâni de jos. - Lovirea mingii cu o mână (cupalma). - Lovirea mingii cu alte părți ale corpului. 8.3.1. Învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus Este necesară și se regăsește în principal în cadrul acțiunii de joc - pasa (ridicarea) și mai rar în cadrul preluărilor din serviciu sau din atac și atacului. Exerciți de bază: 1. Explicarea și demonstrarea lovirii mingii. 2. Luarea poziției corecte (trunchiul ușor flexat cu palmele sub formă de cupă deasupra capului, cu degetele răsfirate
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
care să asigure repetarea multiplă a preluării. Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte precizia ca atribut al aspectelor tehnico-tactice; - să se formeze și să se dezvolte constanța execuțiilor precise; - să se pregătească preluarea din serviciu pentru deservirea pasei pentru atac în condiții specifice jocului; - să se încadreze preluarea din serviciu în faza de joc corespunzătoare; - să se asigure exersarea preluării din serviciu în prezența serviciului; - să asigure așezarea în teren corespunzătoare serviciului advers, cu stabilirea sarcinilor concrete în
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în exerciții complexe se va efectua prin încadrarea acestei acțiuni de joc în faza 1, în jocul la primirea serviciului (S2), la care pot participa atât jucătorii aflați la preluare, cât și cei din L1, pentru a continua faza cu pasă și atac. În acest scop, toți jucătorii vor fi trecuți pe rând prin toate zonele de preluare precizându-li-se locul de transmitere a mingii. În cadrul exercițiilor complexe în formații de 2x2, 3x3, 4x4 și 6x6, efectuate peste plasă pe
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
redus cu efectiv redus. 9. Aceleași jocuri efectuate pe teren normal cu efectiv normal. 10. Competiții cu efectiv redus pe teren redus și cu efectiv normal pe teren normal. Mijloace (exerciții) pentru consolidare și perfecționare (model operațional) 843 Metodica instruirii pasei (ridicării mingii pentru atac) Este considerată o acțiune de joc foarte importantă în jocul de volei și reprezintă a doua lovitură executată în fiecare fază cu scopul ridicării mingii pentru atac. Ridicarea mingii pentru executarea loviturii de atac este atributul
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
modelul de joc al acestuia, la fiecare fază el jucând efectiv mingea pentru unul din ceilalți coechipieri aflați în teren, pe care îi coordonează și îi conduce în toate structurile jocului. Fiecărui trăgător îi sunt necesare un anumit tip de pase (înalte, joase, urcare etc.), individualizate, din care să poată ataca cu eficiență, pase care trebuie asigurate de execuțiile ridicătorului coordonator. Eficiența și evaluarea pasei se concretizează prin precizie, corelată la preferințele trăgătorilor și racordată la combinațiile în atac ale echipei
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
unul din ceilalți coechipieri aflați în teren, pe care îi coordonează și îi conduce în toate structurile jocului. Fiecărui trăgător îi sunt necesare un anumit tip de pase (înalte, joase, urcare etc.), individualizate, din care să poată ataca cu eficiență, pase care trebuie asigurate de execuțiile ridicătorului coordonator. Eficiența și evaluarea pasei se concretizează prin precizie, corelată la preferințele trăgătorilor și racordată la combinațiile în atac ale echipei proprii, cât și oportunitatea în distribuire în funcție de apărarea adversă. Pentru rezolvarea eficientă a
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
și îi conduce în toate structurile jocului. Fiecărui trăgător îi sunt necesare un anumit tip de pase (înalte, joase, urcare etc.), individualizate, din care să poată ataca cu eficiență, pase care trebuie asigurate de execuțiile ridicătorului coordonator. Eficiența și evaluarea pasei se concretizează prin precizie, corelată la preferințele trăgătorilor și racordată la combinațiile în atac ale echipei proprii, cât și oportunitatea în distribuire în funcție de apărarea adversă. Pentru rezolvarea eficientă a problemelor jocului se formează jucători specializați pe postul de ridicători, dar
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
preferințele trăgătorilor și racordată la combinațiile în atac ale echipei proprii, cât și oportunitatea în distribuire în funcție de apărarea adversă. Pentru rezolvarea eficientă a problemelor jocului se formează jucători specializați pe postul de ridicători, dar nu înainte ca învățarea și perfecționarea pasei să constituie o preocupare pentru toți jucătorii, indiferent de specializarea lor. Pe o anumită treaptă a instruirii în învățarea și perfecționarea pasei, trebuie să se aibă permanent în vedere, ca aceasta să se realizeze concomitent cu învățarea și perfecționarea atacului
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
a problemelor jocului se formează jucători specializați pe postul de ridicători, dar nu înainte ca învățarea și perfecționarea pasei să constituie o preocupare pentru toți jucătorii, indiferent de specializarea lor. Pe o anumită treaptă a instruirii în învățarea și perfecționarea pasei, trebuie să se aibă permanent în vedere, ca aceasta să se realizeze concomitent cu învățarea și perfecționarea atacului. Demonstrarea și explicarea pasei are menirea de a preciza pe lângă mecanismul de bază, necesitatea execuției integrale a momentelor ce compun acțiunea de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
preocupare pentru toți jucătorii, indiferent de specializarea lor. Pe o anumită treaptă a instruirii în învățarea și perfecționarea pasei, trebuie să se aibă permanent în vedere, ca aceasta să se realizeze concomitent cu învățarea și perfecționarea atacului. Demonstrarea și explicarea pasei are menirea de a preciza pe lângă mecanismul de bază, necesitatea execuției integrale a momentelor ce compun acțiunea de joc specifică, respectiv: sarcina parțială, analiza, deplasarea cu oprire sub minge sau efectuarea unei sărituri, decizia și întâmpinarea mingii cu lovirea propriu-zisă
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
și să se dezvolte constanța execuțiilor precise (pentru formarea preciziei și constanței se vor folosi formații multiple și variate de joc, în care să se poată realiza schimbarea permanentă a condițiilor de primire și pasare a mingii); - să se încadreze pasele în fazele de joc corespunzătoare situațiilor fundamentale. - să se asigure eficiența la nivel ridicat în cadrul jocurilor; - să se pregătească pasa pentru deservirea atacului în joc și să se asigure modalități de pasare care să contribuie la creșterea vitezei atacului; - să
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
pasa pentru deservirea atacului în joc și să se asigure modalități de pasare care să contribuie la creșterea vitezei atacului; - să deservească atacul în cadrul combinațiilor în atac, conform cerințelor modelului de joc al echipei; - să asigure o varietate mare de pase în funcție de particularitățile trăgătorilor și diversității atacurilor; - să se asigure deplasarea rapidă în teren a RC, pentru a putea ajunge în timp util pentru o execuție corectă și eficientă a pasei; Realizarea acestor obiective operaționale, va ajuta ridicătorul coordonator să găsească
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de joc al echipei; - să asigure o varietate mare de pase în funcție de particularitățile trăgătorilor și diversității atacurilor; - să se asigure deplasarea rapidă în teren a RC, pentru a putea ajunge în timp util pentru o execuție corectă și eficientă a pasei; Realizarea acestor obiective operaționale, va ajuta ridicătorul coordonator să găsească pasa ideală pentru fiecare jucător pe parcursul jocului. Procedee metodice — mijloace: a. învățarea pasei începe cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus, după care se va introduce această lovire
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în funcție de particularitățile trăgătorilor și diversității atacurilor; - să se asigure deplasarea rapidă în teren a RC, pentru a putea ajunge în timp util pentru o execuție corectă și eficientă a pasei; Realizarea acestor obiective operaționale, va ajuta ridicătorul coordonator să găsească pasa ideală pentru fiecare jucător pe parcursul jocului. Procedee metodice — mijloace: a. învățarea pasei începe cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus, după care se va introduce această lovire în acțiunea de joc propriu-zisă. Învățarea pasei ca acțiune de joc
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
teren a RC, pentru a putea ajunge în timp util pentru o execuție corectă și eficientă a pasei; Realizarea acestor obiective operaționale, va ajuta ridicătorul coordonator să găsească pasa ideală pentru fiecare jucător pe parcursul jocului. Procedee metodice — mijloace: a. învățarea pasei începe cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus, după care se va introduce această lovire în acțiunea de joc propriu-zisă. Învățarea pasei ca acțiune de joc, va începe cu exerciții simple, izolate, în timpul cărora se vor face corectări
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]