11,491 matches
-
dezvoltare putem avea: strategia „corectivă” - are în vedre reducerea decalajului între performanța efectivă a angajatului pe un post, la un anumit moment și performanța care ar trebui obținută pe postul respectiv la același moment. Această strategie mai este denumită și „reactivă” și este specifică organizațiilor care nu acordă prioritate dezvoltării resurselor umane; strategia „proactivă” - urmărește eliminarea decalajului între performanța ocupantului postului la un anumit moment și performanța dorită de postul respectiv la un alt moment, respectiv în viitorul imediat sau previzibil
Managementul resurselor umane în administraţia publică by Elvira Nica () [Corola-publishinghouse/Science/234_a_151]
-
dintre actorii principali: oxigenul. Da, ați citit bine! Același de care aveți nevoie pentru a trăi minut cu minut. O dată ce a suferit anumite metamorfoze, oxigenul contribuie la ruginirea pe dinăuntru a corpului dumneavoastră după ce s-a transformat în „specii oxigenate reactive” (din englezescul Reactive Oxygen Species sau ROS; vom studia acest fenomen într-un capitol ulterior). Aceste elemente participă activ la un mare număr de boli cronice și degenerative. Tot oxigenul este parțial vinovat și de ridurile pielii dumneavoastră. Dar uscarea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
oxigenul. Da, ați citit bine! Același de care aveți nevoie pentru a trăi minut cu minut. O dată ce a suferit anumite metamorfoze, oxigenul contribuie la ruginirea pe dinăuntru a corpului dumneavoastră după ce s-a transformat în „specii oxigenate reactive” (din englezescul Reactive Oxygen Species sau ROS; vom studia acest fenomen într-un capitol ulterior). Aceste elemente participă activ la un mare număr de boli cronice și degenerative. Tot oxigenul este parțial vinovat și de ridurile pielii dumneavoastră. Dar uscarea pielii și ridurile
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
cu precizie fenomenele de oxidare; totuși, se adună un număr de observații din ce în ce mai precise pentru a împiedica reacțiile de oxidare datorate oxigenului din aer și producerea a ceea ce va primi în scurt timp numele de radicali liberi și specii oxigenate reactive. A treia perioadă Abia sub impulsul lui Moreau, Dufraise 2 și al colaboratorilor lor, pot fi în sfârșit înțelese fenomenul de oxidare și adevărata natură a antioxidanților. Începând cu această perioadă, cercetările în domeniu și brevetele care au urmat în
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
alimentele digerate, energia de care au nevoie pentru a-și îndeplini sarcinile cotidiene. De-a lungul acestor trei faze, oxigenul poate intra în reacție cu diferite elemente. Acest lucru duce în general la reacții de oxidare și creează specii oxigenate reactive sau radicali liberi. Aproape la fel ca un avion care poluează aerul lăsând o dâră albă de fum pe cer, oxigenul produce propriii săi poluanți, radicalii liberi. Să vedem prin ce procese se produc în general astfel de reacții. Stresul
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
între altele, numeroase reacții de oxidare. Rezultatul e producerea de energie, dar și de diferiți produși secundari. Un produs secundar este de exemplu, fumul rezultat atunci când un butuc arde în șemineu. În organism, acești produși secundari se numesc „specii oxigenate reactive” sau „radicali liberi”. Acești faimoși radicali liberi pot să ne otrăvească existența dacă sunt în număr prea mare. În mod normal, ei sunt neutralizați de diferite sisteme ale organismului, dar în unele cazuri (îmbătrânire, expunere exagerată la radiații solare, intoxicații
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
liber îl face mai puțin stabil și mai susceptibil de a se uni cu un electron al unui alt atom sau al unei alte molecule de lângă el. De altfel, tocmai din această cauză se spune că radicalii liberi sunt foarte reactivi: au tendința de a ceda sau de a primi foarte ușor un electron pentru a forma din nou o structură mai stabilă. Un radical poate fi neutru, pozitiv sau negativ; un exemplu de radical neutru este monoxidul de azot (NOo
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
În anumite condiții, cum ar fi în cursul respirației sau sub acțiunea razelor solare, atomul de oxigen primește în general un electron. Acest electron este singur, situație ce creează un dezechilibru în atomul de oxigen, care devine astfel mult mai reactiv decât atunci când era neutru. Este ceea ce numim un radical liber sau o specie oxigenată reactivă. Numele său exact este radical superoxid (O20-), acesta fiind produs după următoarea formulă: O2 + e -0 → O20- Fig. 2.2 Transformarea unui atom de oxigen
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de oxigen primește în general un electron. Acest electron este singur, situație ce creează un dezechilibru în atomul de oxigen, care devine astfel mult mai reactiv decât atunci când era neutru. Este ceea ce numim un radical liber sau o specie oxigenată reactivă. Numele său exact este radical superoxid (O20-), acesta fiind produs după următoarea formulă: O2 + e -0 → O20- Fig. 2.2 Transformarea unui atom de oxigen în radical liber Atom de oxigen (O2) Atom stabil: 8 sarcini + 8 sarcini - Radical superoxid
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
2.3) și care dă radicalul hidroxil OH0, după cum se vede mai jos: H2O + 1/2O2 → 2 OH0 Oxidarea naturală a aerului Atât timp cât nu vor găsi o anumită stabilitate unindu-se cu un alt electron, radicalii liberi vor rămâne foarte reactivi și chiar „hiperreactivi” în căutarea unei perechi. Unul din exemplele cele mai cunoscute ale acestei activități frenetice a radicalilor liberi este oxidarea aerului. În stare naturală și mai ales în prezența luminii, oxigenul (O2) este foarte instabil, deoarece posedă doi
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Ionul superoxid (O20-) este fabricat în mod constant în mitocondrie, „plămânul celulei”. Tot acest ion superoxid este responsabil de leziunile celulare din mușchii sportivilor 4. În prezența apei (H2O), ionul superoxid reacționează pentru a forma un radical liber mult mai reactiv: radicalul hidroxil (OH0), după următoarea formulă: H2O + 1⁄2 O20- → 2 OH0 În mod normal, ionul superoxid este eliminat rapid de superoxid-dismutază (SOD), după formula: (SOD) 2 O20- + 2 H+ → H2O2 + O2 Superoxid-dismutaza este o enzimă produsă în mod natural
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
este mai ales un subprodus al ionilor hiperoxid despre care tocmai am vorbit, conform următoarei reacții: O20- + 2H+ → H2O2 Peroxidul de hidrogen nu este propriu-zis un radical liber, ci mai degrabă un pro-oxidant care face parte din familia speciilor oxigenate reactive. El poate însă participa ușor la reacții cu radicali și poate produce radicali liberi. Poate fi produs în mod spontan sau enzimatic în interiorul organismului. Deși e mai puțin reactiv decât primul, nu este nici complet inofensiv. Din fericire, sistemul de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
mai degrabă un pro-oxidant care face parte din familia speciilor oxigenate reactive. El poate însă participa ușor la reacții cu radicali și poate produce radicali liberi. Poate fi produs în mod spontan sau enzimatic în interiorul organismului. Deși e mai puțin reactiv decât primul, nu este nici complet inofensiv. Din fericire, sistemul de apărare al organismului este bine organizat. Doua enzime noi au sarcina de a transforma dușmanul în aliat. În primul rând sistemul glutation peroxidază (GPX), apoi, în faza a doua
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
HMS 90 TM, care a fost descoperit după 18 ani de cercetări desfășurate de o echipă medicală de la Universitatea McGill din Montréal (vezi capitolele 4 și 6). Radicalul hidroxil (OH0) Este vorba de un radical liber foarte toxic și foarte reactiv 6: nu are nevoie decât de câteva miimi de secundă pentru a „fura” un hidrogen din jurul său. După ionul superoxid (O20-) și peroxidul de hidrogen (H2O2), radicalul hidroxil (OH0) este al treilea element oxidant din lanțul respirator care trebuie produs
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
proteine și grăsimi) cu oxigenul. În final, rămân apa (H2O) și dioxidul de carbon (CO2), care vor fi eliminate prin urină, respectiv prin expirație. Însă, între timp, numeroase reacții biochimice vor fi creat, printre altele, radicali liberi, adică elemente foarte reactive care, dacă nu sunt imediat neutralizate de către antioxidanți, se pot multiplica repede și pot produce grave stricăciuni ducând, inclusiv la o îmbătrânire prematură. Echilibrul fiziologic (homeostazie) și radicalii liberi Nu, nu este vorba de încă un termen plicticos care să
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
neurochemical; in rats”, Biochem. Arch., vol 5, pp. 133-140. 72. Dr. Curtay et Souccar (1999). Le programme de longue vie, de la scienct a!’alimentation, Seuil, coll. Pratique, Paris. 73. Meneghini, R., Martins, E.A., și Calderaro, M. (1993). „DNA damage b) reactive oxygen species: the role of metals”, in P.E. Albano și M.U. Dianzani (ed.), Free Radicals: From Basic Science to Medicine, Birkhaüser Yerlag, Bell, Elveția. Capitolul 6 Antioxidanți pentru toate gusturile Ce ați vrut să știți mereu despre vitamine Iată
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
glicocalixul bacterian, împiedică producerea plăcii dentare care constituie o sursă de carii. De asemenea, ele au proprietatea, alături de alte bioflavonoide, de a fi detoxifianți sau chelatori ai fierului pe care îl neutralizează. Proantocianidinele permit oxidarea fierului Fe2+, care este foarte reactiv, în fier Fe3+, care este mult mai stabil și deci mai puțin dăunător. Iată de ce le numim uneori liganzi anti-fier8. O clasificare foarte complexă... Nu este deloc ușor să încercăm o clasificare clară și precisă a bioflavonoidelor, o familie de
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
și, a fortiori, cu cele generate de o boală. Antioxidant; sinonim: reducător. Orice atom, moleculă sau ion care poate elibera sau ceda unul sau mai mulți electroni. Practic, este vorba de o substanță care neutralizează radicalii liberi și speciile oxigenate reactive și protejează țesuturile de daunele pe care acestea ar putea să le cauzeze. Anumiți antioxidanți sunt fabricați de organism; dintre aceștia, principalii sunt: glutationul (GSH) și sistemul său de enzime (glutation peroxidaza, glutation reductaza, glutation transferaza), enzimele superoxid dismutază și
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
glucoza etc. Vitaminele și mineralele sunt în egală măsură nutrimenți. Oligoelemente: substanțe (deseori minerale) de care corpul nu are nevoie decât în cantitate foarte mică. Oxidant: orice atom, moleculă sau ion care poate capta electroni. Radicalii liberi și speciile oxigenate reactive sunt oxidanți. Oxidare: proces prin care oxigenul reacționează cu alte substanțe, de exemplu cu alimentele. În general, acest tip de reacție se traduce printr-o pierdere de electroni. Oxidoreducție: schimb de electroni între două substanțe: un oxidant (de exemplu, un
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Precursor: materie primă folosită pentru fabricarea unui element mai complex. Radical hidroxil (OH0): unul dintre cei mai toxici radicali liberi. Radical liber: orice atom, moleculă sau ion care posedă un electron nepereche în structura sa. Această situație îl face foarte reactiv și oxidant. În doză mare, radicalii liberi sunt toxici, pentru că riscă să provoace un dezechilibru între oxidanți și antioxidanți. RDA (Recommended Dietary Allowances): aport nutrițional recomandat în Statele Unite. Specii oxigenate reactive (sau specii reactive ale oxigenului): este vorba de produșii
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
nepereche în structura sa. Această situație îl face foarte reactiv și oxidant. În doză mare, radicalii liberi sunt toxici, pentru că riscă să provoace un dezechilibru între oxidanți și antioxidanți. RDA (Recommended Dietary Allowances): aport nutrițional recomandat în Statele Unite. Specii oxigenate reactive (sau specii reactive ale oxigenului): este vorba de produșii din majoritatea reacțiilor radicalilor liberi la care participă oxigenul și care au proprietatea de a fi oxidanți. Radicalii liberi OH0 și O20 sunt două exemple bine cunoscute. Există însă și non-radicali
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
sa. Această situație îl face foarte reactiv și oxidant. În doză mare, radicalii liberi sunt toxici, pentru că riscă să provoace un dezechilibru între oxidanți și antioxidanți. RDA (Recommended Dietary Allowances): aport nutrițional recomandat în Statele Unite. Specii oxigenate reactive (sau specii reactive ale oxigenului): este vorba de produșii din majoritatea reacțiilor radicalilor liberi la care participă oxigenul și care au proprietatea de a fi oxidanți. Radicalii liberi OH0 și O20 sunt două exemple bine cunoscute. Există însă și non-radicali, cum ar fi
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
managementul lor strategic poate însemna: - o abordare proactivă, care se bazează pe cunoașterea surselor lor posibile și se concretizează într-o serie de acțiuni concertate pentru a simplifica organizația și funcționarea sa, astfel încât apariția costurilor să fie evitată; - o abordare reactivă, care se traduce în contabilizarea lor cât mai fidelă, concomitent cu eliminarea sau contracararea acestora. 1.1.2.2. Costurile de creșteretc "1.1.2.2. Costurile de creștere" Eticheta „cost de creștere” este utilizată în management prin asociere cu
Tehnici de analiză în managementul strategic by Bogdan Băcanu () [Corola-publishinghouse/Science/2251_a_3576]
-
este antrenat în direcția transformării singularităților pozitive în generalizări, ceea ce se traduce în întărirea continuă a responsabilității sociale. Mediul politico-legal apare ca fiind cadrul cel mai important de susținere externă a responsabilității sociale a corporației, dar și „oglinda” cea mai reactivă a tendințelor ce se manifestă în plan organizațional sau la nivel individual. Cazurile interesante - accidente, comportamente considerate anormale, idei noi etc. - pot genera dezbateri publice sau reacții instituționale, care se constituie ca precedente. Pe acestea se construiește apoi o schemă
Tehnici de analiză în managementul strategic by Bogdan Băcanu () [Corola-publishinghouse/Science/2251_a_3576]
-
din punct de vedere social). Are o capacitate slabă de a-și menține atenția trează și de a se concentra, este uituc și lasă impresia că este dezordonat. Diagnosticul provizoriu este tulburare de stres posttratumatic cronică. Se exclud tulburarea tulburarea reactivă de atașament și deficitul de atenție. Sinteza celor trei cazuri Deși copiii prezentau simptome similare la școală și acasă (comportamente pervazive în contexte diferite), numai unul dintre ei părea să sufere de ADHD. Având în vedere că, la copii, apar
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]