2,160 matches
-
timpului. Pe toate le retrăiesc cu intensitatea de odinioară: vacanțele lungi petrecute la bunicii din partea mamei, pe malurile Buzăului la Scorțaru-Nou, cu pădurile prin preajma-i în toate nuanțele de verde cu păsăritul pădurii ce se trezea de dimineață atât de vioi și vesel, cu apa Buzăului ce-și picta marginile pe nisipul azuriu în care sălciile-și băteau crengile înghesuite lăcrimând prin frunzele lor, lacrimi tăcute, rugă pentru Sfântul Duh. Și când priveam acest imperiu de verdeață cu decorul lui de
AMINTIRI DIN VERILE COPILĂRIEI de CONSTANŢA ABĂLAŞEI DONOSĂ în ediţia nr. 1271 din 24 iunie 2014 [Corola-blog/BlogPost/374245_a_375574]
-
ne așezam pe prispa casei; casa bunicilor mi se părea că are ceva din izolarea suficientă a oamenilor de altădată. Noi priveam la stele, iar bunicul bălai la față, cu ochi mari de culoarea cerului senin, inteligenți, cu o expresie vioaie și plăcută, și cu un tremur de emoție și firească înfiorare, începea să ne povestească despre copilăria și frumusețea anilor de școală, evocând atâtea lucruri minunate și pitorești, pline de interes ca la prima stângere de mână, că totul devenea
AMINTIRI DIN VERILE COPILĂRIEI de CONSTANŢA ABĂLAŞEI DONOSĂ în ediţia nr. 1271 din 24 iunie 2014 [Corola-blog/BlogPost/374245_a_375574]
-
Acest lucru îi aduse aminte de întâmplarea aceea din trecut care nu-i dădea pace și, fără să vrea, simți o repulsie aproape instantanee față de acest om dubios, cu figură fioroasă și rânjet dogit. - Hei, ce faci, tinere american?, întrebă vioi, afișând un rictus de formol și strângând mai bine în mână valiza aceea îngustă și neagră pe care o căra cu el. Ia spune, ți-a priit acolo, departe de viața asta pur siciliană? - Bună, Ricco! Cred că da, mi-
CEEA CE NE APARŢINE de CRISTEA AURORA în ediţia nr. 1346 din 07 septembrie 2014 [Corola-blog/BlogPost/362170_a_363499]
-
ziua spre sfârșite, curând se face seară Amurgul o găsește tot pe o piatră-afară Cu inima zdrobită și tare-nsângerată Cu lacrimi de căință, femeia-ndurerată. O sperie tăcerea, ce blestemată-ursită, Se zbuciumă și plânge căci e nefericită Fusese dimineața vioaie, în putere, Și peste-o zi, se vede că geme de durere... Sosi cu-odoru-n brațe la sfânta mănăstire Și în genunchi se roagă dar cade-n rătăcire Căci printre vorbe-n șoaptă ea începu a cere Dorință negândită... ce stranie
GREȘEALA UNEI MAME de PAULA DIANA HANDRA în ediţia nr. 1866 din 09 februarie 2016 [Corola-blog/BlogPost/362273_a_363602]
-
conformarea legilor organice cu gradul de cultură și cu mijloacele de producțiune ale fiecărui popor. Și, în adevăr, teorii abstracte de cosmopolitism, importate de aiurea, s-an împrăștiat: pe nesimțite și au slăbit cu încetul simțul conservării naționale, așa de vioi și de puternic altădată la români; și aceste idei, vătămătoare chiar în țările luminate și puternice de unde s-au luat, au devenit un adevărat pericol pentru națiunea noastră și mică și slabă. De altă parte, dorințe de progres și de
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
următorul pasaj din programul nostru, pe care-l comentează din punctul său de vedere liberal: Și în adevăr, teorii abstracte de cosmopolitism, importate de aiurea, s-au împrăștiat pe nesimțite și au slăbit cu încetul simțul conservărei naționale, așa de vioi și de puternic altădată la români; și aceste idei, vătămătoare chiar în țările luminate și puternice de unde s-au luat, au devenit un adevărat pericol pentru națiunea noastră, și mică și slabă. De altă parte, dorințe de progres și de
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
în stare a desfide până la așa grad opinia publică. [ 20 iulie 1880] ["PROGRAMUL NOSTRU ZICEA... Programul nostru zicea: Teorii abstracte de cosmopolitism importate de-aiurea s-au împrăștiat pe nesimțite și au slăbit cu încetul simțul conservării naționale, așa de vioi și de puternic odată la români; și aceste idei, vătămătoare chiar în țările luminate și puternice de unde s-au luat, au devenit un adevărat pericol pentru națiunea noastră. De altă parte, dorințe de progres și de libertate nechibzuite au introdus
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
tahicardic apusuri de soare cu ciute însetate, și făcînd cu ochiul criticilor milostivi, inșii care și-au abandonat meșteșuguri sigure și expun tablouri și sculpturi prin boscheți n-au dispărut. Frontul lor, abandonat întrucîtva de centrele de îndrumare, e încă vioi, ba s-a învigorat cu formațiunile febrile ale iconarelor pe sticlă, expertele în sfinți călare și heruvi androgini. Totul, ca într-o inversată Cîntare a României, sub blagoslovenia omniprezenților prea cuvioși, trăgînd cu ochiul la aparatele tv. Nu aici însă
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
autor moral, e radios-carnal. Brațele celor doi complici ai crimei, albe, se înroșesc progresiv spre palme. Totul în opulența brocarturilor în cute brune. Fastul crimei. Dar ce-i cu pasa asta neagră? Viața-i doar parlament, cimitir, trădare, crimă? Întorc vioi spatele pînzei lui Caravaggio (?), Rubens (?) și mă aflu dintr-o dată în fața celei a lui Felix Ziem (1821-1911) "Peisaj venețian". Cîtă splendoare! Grandioasele clădiri din San Marco, în lumină vesperală, de candelă, îmbrățișate seniorial de cerul și apa Lagunei. Sînt doar
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
norii Ploi vestesc.” „Uite-i, mă, căciula frate, Mare cât o zi de post... Ei, auzi! Vede-i-aș mari, Parcă trece-adunătură De tătari!” (George Coșbuc, Iarna pe uliță) În poezii, prezența dialogului, a versului scurt dă acțiunii un ritm vioi, veselie, însuflețire, dinamism și oferă posibilitatea memorării rapide a versurilor. Pentru a verifica cunoștințele elevilor despre asemănarea obiectelor (comparația) dau fișe de lucru ce cuprind cerințele următoare: Completați cu asemănări potrivite: a. Fată frumoasă ca ............ Fată harnică precum ............ Fată rea
METODE INTERACTIVE LA LIMBA ȘI LITERATURA ROMÂNĂ - clasa a III-a by MARGARETA TOMA () [Corola-publishinghouse/Science/1588_a_2961]
-
de la A la Z II 7 Capitolul I. DE CE JOGGING !? „De ce nu, jogging?” considerăm a fi răspunsul optim pentru întrebarea care denumește și capitolul I al acestei lucrări, deoarece argumentele „pro” jogging sunt multiple. Activitate a omului bazată pe mers vioi și alergare, efectuate într-un regim pur aerob, pe diferite suprafețe și în diferite condiții de mediu, cu sau fără scop competițional, în scopul atingerii unor obiective bine delimitate, joggingul este, în opinia noastră, mijlocul ideal pentru menținerea stării de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
respirații corecte în alergare ajută plămânii să facă față efortului impus de specificul joggingului În practicarea joggingului, înainte de a trece la efectuarea programului propus pentru ziua respectivă, recomandăm pentru a bună adaptare a funcției respiratorii, următoare structură de exerciții: mers vioi cu accent pe inspirație și expirație timp de 2-4 minute, urmat de alergare în tempo foarte ușor timp de 3-4 minute, cu concentrare asupra respirației - pauză 5 minute, în care continuă exerciții de respirație. Din propria experiență, putem susține faptul
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Joggingul, în această etapă de viață, datorită intensității moderate a efortului, a riscului minim de accidente, a efectelor pozitive multiple pe care le generează, este printre puținele activități sportive pe care medicii le recomandă cu tărie, alături de înot și mers vioi (despre care am susținut în volumul I al acestei lucrări, că ar putea fi considerat tot jogging, dacă vizează efectele aerobe atinse prin solicitări cardiovasculare specifice). Totuși, înainte de a trece mai departe, atragem serios atenția asupra obligației, pe care o
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
apărea probleme de echilibru, aspect ce impune efectuarea joggingului numai pe suprafețe plane sau, mai indicat, efectuarea joggingului în apă; în trimestrul al treilea, datorită modificărilor anatomice și fiziologice, se poate trece de la jogging (alergare) la simularea acestuia (numai mers vioi sau mers vioi cu introducerea unor poțiuni de alergare foarte ușoară) etc. În cazul sportivelor de performanță, care au rămas însărcinate, practicarea joggingului ar fi permisă în primele trei luni, Jogging de la A la Z II 105 susțin medicii specialiști
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
echilibru, aspect ce impune efectuarea joggingului numai pe suprafețe plane sau, mai indicat, efectuarea joggingului în apă; în trimestrul al treilea, datorită modificărilor anatomice și fiziologice, se poate trece de la jogging (alergare) la simularea acestuia (numai mers vioi sau mers vioi cu introducerea unor poțiuni de alergare foarte ușoară) etc. În cazul sportivelor de performanță, care au rămas însărcinate, practicarea joggingului ar fi permisă în primele trei luni, Jogging de la A la Z II 105 susțin medicii specialiști, la o sarcină
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Editura Aramis, București, p.216; 7 Dumitrescu, S., (2003), Jogging. Alergi pentru viață, Editura Cartea de buzunar, București, p.6; Ținând cont de efectele fiziologice ale efortului, în opinia noastră, joggingul se referă la activități ale omului bazate pe mers vioi și alergare, efectuate într-un regim pur aerob, pe diferite suprafețe și în diferite condiții de mediu, cu sau fără scop competițional, în scopul atingerii unor obiective, dintre care recuperarea și menținerea stării de sănătate constituie obiective principale. Indiferent de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în funcție de obiectivele pe care practicantul și le propune, următoarele tipuri de jogging: jogging terapeutic - acea formă de alergare prin care se urmărește fie vindecarea unei afecțiuni, fie profilaxia apariției altor afecțiuni; jogging tonic - practicarea alergării ușoare și moderate cu mersul vioi și exercițiile tip stretching în vedere creșterii tonusului, a îmbunătățirii activității aparatului locomotor; joggingul acvatic (aquajogging) - formă de practicare a joggingului în mediu acvatic, cu scop de refacere, recuperare, tonifiere, dezvoltare; joggingul cu intervale - formă utilizată de alergătorii consacrați atunci când
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
a permite organismului să-și adapteze structurile și funcțiile biologice la solicitările specifice. Această adaptare se va face prin includerea în programul stabilit pentru astfel de activități corporal sportive a mersului clasic, standard, pe diferite distanțe, ulterior urmând introducerea mersului vioi, respectând aceeași succesiune pentru dozare: la început pe distanțe mici sau durate mici de timp intercalate cu pauze, în 2-4 ședințe pe săptămână, apoi pe distanțe din ce în ce mai mari sau durate mai lungi de timp, într-un număr de ședințe care
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cu pauze, în 2-4 ședințe pe săptămână, apoi pe distanțe din ce în ce mai mari sau durate mai lungi de timp, într-un număr de ședințe care să determine bună-dispoziție, stare de bine, fără a exagera. Susținem ideea conform căreia mersul în ritm vioi reprezintă, în anumite condiții, jogging pentru acei oamenii aflați în situații biologice speciale (vârstnici, persoane aflate în faze finale ale procesului de recuperare, supraponderali, sedentari, etc., chiar și persoane sănătoase aflate în faza inițială a începerii unui program de jogging
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
costuri implicite, ambele cu efecte multiple (cardiovasculare, de combatere a greutății în exces, de creștere a tonusului fizic și psihic etc.); fie ca același tip de activitate, atunci când obiectivul vizat este creșterea valorilor anumitor funcții și capacități (jogging prin mers vioi, constant și menținut pe o distanță corespunzătoare, cum am susținut anterior). Cea mai cunoscută diferență între mers, jogging și alergare (în sens sportiv) este justificat și de ceea ce literatura de specialitate din domeniul științei sportului a pus în evidență: între
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sistemului cardio respirator, psihicului etc. Ea constituie mijlocul cel mai important pentru dezvoltarea vitezei și rezistenței, fiind folosită și pentru pregătirea treptată a organismului pentru efort sau în combinații cu exerciții de mers. Joggingul, activitate a omului bazată pe mers vioi și alergare, efectuate într-un regim pur aerob, pe diferite suprafețe și în diferite condiții de mediu, cu sau fără scop competițional, în scopul atingerii unor obiective, dintre care recuperarea și menținerea stării de sănătate constituie obiective principale - a devenit
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
multor ramuri sportive și în metodica multor antrenori / instructori sportivi / profesori de educație fizică și sport, considerăm că mai util, cel puțin în cazul practicării joggingului, ar fi ca cei dornici de mișcare să apeleze la 4-7 minute de mers vioi (din ritm normal spre ritm alert). Prin acest simplu exercițiu, plămânii vor fi pregătiți pentru filtrarea unor cantități mai mari de aer, inima își va crește activitatea pregătind vasele de sânge pentru efortul ce va urma, mușchii își vor crește
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
și în funcție de condițiile atmosferice (vânt, umiditate ridicată, temperatură). Finalizarea ședinței de jogging Fiecare ședință de alergare ar trebui să se sfârșească cu o scădere a intensității de alergare pe ultimele 2-8 minute, chiar și cu trecere de la alergare la mers vioi și apoi mers normal, pentru a permite funcției cardio-respiratorii să-și regleze valorile pentru condițiile de repaus. Sub nici o formă oprirea din alergare să nu se asocieze brusc cu așezarea pe sol sau pe vreun obiect. De asemenea, pentru o
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sportivă nu imediat după ce s-a trezit, permițând funcțiilor fiziologice și structurilor anatomice să se adapteze. Acest fapt, impune efectuarea igienei personale minime, a unor exerciții de mobilitate elasticitate pentru pregătirea structurilor musculo ligamentare și a unor exerciții de mers vioi asociate cu exerciții de respirație, pentru adaptarea la efort a funcției cardiovasculare. Practicarea joggingului dimineața poate fi resimțită uneori ca o sarcină dificilă, mai ales după nopțile în care orele de somn nu au fost suficiente sau organismul nu și-
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
vedere al volumului de efort, două tipuri de durată, în funcție de tempoul ales (intensitate): durată mai mare de timp, atunci când tempoul de alergare este mai scăzut, mai lent; durată mai mică de timp, atunci când tempoul de alergare este mai ridicat, mai vioi. Volumul în jogging distanța de alergare În strânsă legătură cu volumul dat de durata de alergare, în jogging, este și volumul determinat de distanța de alergare. De ce și acest aspect? Din simplu motiv că, pentru o ședință de jogging, unii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]