11,652 matches
-
pentru protecția întregului sistem vascular. 85. Fasolea neagră. O cană din acest aliment furnizează între 120 și 320 miligrame de magneziu, mineral ce previne apariția tulburărilor de ritm cardiac. 86. Coacăzele. Cu cea mai mare concentrație de minerale și de vitamine C, B, D și E, sunt bune pentru circulația sângelui. 87. Zmeura. Acționează că o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar. 88. Murele. Sunt considerate de specialiștii germani fructe cardioactive, ajutând la funcționarea optimă a cordului. 89. Șocul. Îmbunătățește circulația sângelui
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
E, sunt bune pentru circulația sângelui. 87. Zmeura. Acționează că o aspirină naturală, întărind sistemul imunitar. 88. Murele. Sunt considerate de specialiștii germani fructe cardioactive, ajutând la funcționarea optimă a cordului. 89. Șocul. Îmbunătățește circulația sângelui. 90. Piersicile. Au multe vitamine și oligoelemente care protejează inima. 91. Cireșele. Împrospătează resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor și siliciu. 92. Rubarba. Fortifica inima și scade tensiunea arterială. 93. Grepfrutul. Are o enzimă specială, care previne obstrucțiile vasculare și tromboza. 94. Ciupercă Shitake
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
Sunt bogate în fier, calciu și potasiu. Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei. 97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajuta la elasticitatea vaselor sangvine. Bun pentru ochi și diabet. 98. Ovăzul. Are acizi grași, benefici în bolile cardiovasculare. 99. Porumbul. Are vitamina D și vitamina K. 100. Ardeiul iute. Previne creșterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inim 101. Smochinele: conțin vitaminele din grupa B, minerale, potasiu, magneziu, fier, foarte mult calciu, zinc precum și oligoelemente importante: fluor
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
fier, calciu și potasiu. Reduc tensiunea arterială, protejează împotriva aterosclerozei. 97. Afinele. Pigmentul lor albastru ajuta la elasticitatea vaselor sangvine. Bun pentru ochi și diabet. 98. Ovăzul. Are acizi grași, benefici în bolile cardiovasculare. 99. Porumbul. Are vitamina D și vitamina K. 100. Ardeiul iute. Previne creșterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inim 101. Smochinele: conțin vitaminele din grupa B, minerale, potasiu, magneziu, fier, foarte mult calciu, zinc precum și oligoelemente importante: fluor, pentru întărirea dentiției
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
ochi și diabet. 98. Ovăzul. Are acizi grași, benefici în bolile cardiovasculare. 99. Porumbul. Are vitamina D și vitamina K. 100. Ardeiul iute. Previne creșterea zahărului din sânge, care poate duce la formarea colesterolului pe vasele inim 101. Smochinele: conțin vitaminele din grupa B, minerale, potasiu, magneziu, fier, foarte mult calciu, zinc precum și oligoelemente importante: fluor, pentru întărirea dentiției și seleniu pentru întărirea sistemului imunitar. 102. Nuci braziliene: magneziu, fosfor, acid folic, calciu potasiu precum și conținut mare de seleniu - care contribuie
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
cardiovasculare. Proteinele, aminoacizii esențiali apropie nucile de Brazilia de carne sau peste, tocmai de aceea consumul lor este binevenit în perioadele de post. 103. Caju: conține acidul oleic care este vestit pentru efectele benefice asupra sistemului cardio-vascular. Este bogat în vitaminele B1 (0,63 mg/100 g), B2 (0,26 mg/100 g), B3 (10,1 mg/100 g) sivitamina E (0,78 mg/100 g), antioxidant benefic sistemului cardiovascular. Magneziul conținut de caju (270 mg/100 g) poate diminua intensitatea
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
100 g) poate diminua intensitatea migrenelor, poate reduce tensiunea arterială, problemele de respirație. Fosforul (375 mg/100 g) este important pentru sitemul osos și dinți. 104. Susan - semințe sau halva: conținut bogat de cupru, mangan, calciu, magneziu, fier, zinc, fosfor, vitamina B1 și fibre. 105. Miere de albine: fără comentarii CyberShaman
CELE MAI SĂNĂTOASE ALIMENTE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359942_a_361271]
-
1. Ceaiul verde reduce tumorile Cotidianul german Bild a prezentat o listă a băuturilor care fac acest lucru, mai ales dacă ele conțin anumite vitamine sau minerale și nu au conservanți. Astfel, ceaiul verde care conține polifenoli care au proprietăți antiinflamatoare. Testele au arătat ca tumorile își micșorează dimensiunea și își încetinesc creșterea. 2. Ceaiul reduce riscul de cancer ovarian cu peste 30 % Femeile au
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
verde (de cei cărora sănătatea le permite), consumate zilnic reduc substanțial riscul apariției cancerelor de tip: 9. - leucemie (cu 42%) 10. - limfatic (mamar, pancreatic, cervical, anal, tiroidian) - cu 48%. 11. Puternic efect anti-aging: de 20 de ori mai bun decât vitamina E (regina anti-imbatranire)! Exact, lupta din plin și eficient cu cel mai mare dușman al femeilo, cu monstrul din exterior: îmbătrânirea și tabloul terifiant pe care-l conturează pe trup. Știi asta, dar nu ai testat niciodată cu ceai verde
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
regina anti-imbatranire)! Exact, lupta din plin și eficient cu cel mai mare dușman al femeilo, cu monstrul din exterior: îmbătrânirea și tabloul terifiant pe care-l conturează pe trup. Știi asta, dar nu ai testat niciodată cu ceai verde, ci vitamina E ți-a fost prietena până acum? Află că ceaiul verde este de 20 mai bun în această privință decât renumită vitamina. De ce? Datorită antioxidanților! 12. Lupta împotriva HIV! Una dintre marile descoperiri, zic eu, vizavi de acest ceai, este
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
terifiant pe care-l conturează pe trup. Știi asta, dar nu ai testat niciodată cu ceai verde, ci vitamina E ți-a fost prietena până acum? Află că ceaiul verde este de 20 mai bun în această privință decât renumită vitamina. De ce? Datorită antioxidanților! 12. Lupta împotriva HIV! Una dintre marile descoperiri, zic eu, vizavi de acest ceai, este această putere pe care se pare că o deține: de fapt, secretul constând în componență EGCG (epigallocatechin gallate) care apără celulele imunitare
CEAIUL VERDE – PROPRIETATI MIRACULOASE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359940_a_361269]
-
cu: castraveți, conopida, gulie, ardei gras, gogoșar, dovlecei, dovleac, varză albă și roșie etc. Frunzele de mai sus să fie proaspăt culese și să nu aibă o vechime mai mare de 1-2 zile până la preparare. Frunzele de ridichi au cele mai multe vitamine și substanțe minerale. b) În a doua repriză, salată se realizează din tot ceea ce crește sub nivelul solului, si anume: morcovi, pătrunjel, țelina, păstârnac, ridichi roșii și negre, sfecla roșie, hrean, ceapă, usturoi, cartof râs cu coaja cu tot, după ce
HRANA VIE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359945_a_361274]
-
fost descoperită invertaza, (o enzimă care grăbește conversia zahărului în glucoză și fructoza. Mierea este un aliment cu gust dulce și parfumat, cu aspect semifluid, vâscos sau cristalizat și culoare specifică, avand un conținut mare de zaharuri și substanțe minerale, vitamine, enzime, acizi organici. Culoarea. În raport cu substanțele colorate care se găsesc în nectar și care șunt pigmenți vegetali-caroten, clorofila, xantofila- culoarea mierii diferă de la incolor pana la neagră. La mierea de nectar predomina culoarea galbenă. Mierea strânsă la începutul primăverii are
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
este pusă în totalitate la dispoziția organismului, astfel că mierea este un aliment ușor asimilat și digerabil. Deosebirea esențială a mierii de albine de zahărul comercial constă în conținutul său ridicat în unele substanțe nezaharoase (microelemente, enzime, acizi organici și vitamine), care își exercită efectul pozitiv atat prin acțiunea de reglare a unor funcții importante ale organismului, dar și contribuind la conferirea calităților gustative specifice ("gust de miere"). Atat aspectul, culoarea, consistentă și gustul fac din miere un aliment mult apreciat
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
florilor, ea reprezintă un aliment constructiv, plin de elemente de care organismul are nevoie pentru dezvoltare și refacere. Folosită la micul dejun ea reprezintă o sursă de energie care ajută organismul să înceapă cu bine activitatea zilnică. Mierea conține toate vitaminele pe care nutriționiștii le consideră necesare sănătății și multe minerale (cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor, siliciu). Atat vitaminele cat și mineralele variază în funcție de nectarul folosit de albine și în ultimă instanță variază în funcție de resursele solului pe care
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
dejun ea reprezintă o sursă de energie care ajută organismul să înceapă cu bine activitatea zilnică. Mierea conține toate vitaminele pe care nutriționiștii le consideră necesare sănătății și multe minerale (cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor, siliciu). Atat vitaminele cat și mineralele variază în funcție de nectarul folosit de albine și în ultimă instanță variază în funcție de resursele solului pe care cresc plantele respective. Există foarte multe sorturi de miere, unele monoflore adică produse dintr-un singur fel de flori (de salcam
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
în același timp - sînt cunoscute încă din antichitate. Tracii numeau mierea hrană vie. Mierea se asimilează foarte ușor de către organism și ne ofera energie și substanțe bioactive și nutritive. Conținutul de microelemente al mierii este similar celui al sîngelui uman. Vitaminele B1, B2, B6, B12, enzime, flavoane, flavonoide, compuși aromatici, fitohormoni, acizi organici - lactic, citric, malic, oxalic, dextrina, compuși ai azotului - în total 435 de substanțe. Această asigura mierii un loc aparte în reglarea funcțiilor organismului uman. Orice tip de miere
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
apicole - mierea, lăptișorul de matcă, polenul, propolisul, veninul de albine și ceară - contribuie la întărirea organismului, astfel încît persoanele care le consumă reușesc să evite aproape în totalitate orice afecțiune. Lăptișorul de matcă se știe că are un conținut de vitamina din grupa B mai ridicat decît drojdia de bere. Are un rol deosebit în metabolismul celular, în activitatea creierului, reduce colesterolul din sînge, este util în digestie, pentru combaterea insomniei, a anemiei pernicioase și refacerea glandelor cu secreție internă. Polenul
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
pentru combaterea insomniei, a anemiei pernicioase și refacerea glandelor cu secreție internă. Polenul este un aliment proteic deosebit de bogat în elemente necesare existenței plantelor, dar și organismelor animale. Într-un kilogram de polen se conțin atîtea doze zilnice de ritin (vitamina P), cîte ar fi necesare cîtorva zeci de oameni pentru a preveni un accident vascular la nivelul creierului. Un rol important pentru funcționarea normală a sistemului nervos revine unei alte substanțe conținute în polen - anevrina. În plus, polenul este un
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
la suta fructoza, 31,28 la suta glucoză și 5 la suta zaharoza, 6,83 la suta maltoza și alte dizaharide (această în timp ce zahărul conține 0,1 la suta apă și 99,9 la suta zaharoza). La acestea se adaugă vitamine (B1, B2, B6, C, PP), săruri minerale, oligoelemente, substanțe bactericide (3,21 la suta). Acțiunile terapeutice ale mierii sînt foarte cunoscute, ea avînd acțiune antibiotica, bacteriostatica, cicatrizanta, tonicardiaca, calmanta, regeneratoare. Întrebuințări ale mierii de albine în diverse afecțiuni - Medicină populară
MIEREA SI EFECTELE SALE CURATIVE de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359946_a_361275]
-
blând mediteranean avea efectul paradoxal de a mă scoate din sărite, în loc să mă facă să zburd de fericire. Firește, am auzit și eu de teoriile care susțin că lumina solară stimulează veselia, inducându-ne starea de bine și facilitând absorbția vitaminei D. Cu „D” de la destindere, nu de la depresie! Dar sinceră să fiu, puțin îmi păsa mie de invidia clienților care mă vedeau șezând la calculator, nas în nas cu nemărginita Mare Mediterană, câtă vreme n-aveam voie să-mi părăsesc
RETETA PRE-SCRISA de GABRIELA CĂLUŢIU SONNENBERG în ediţia nr. 256 din 13 septembrie 2011 [Corola-blog/BlogPost/359601_a_360930]
-
Georgeta Nedelcu Publicat în: Ediția nr. 389 din 24 ianuarie 2012 Toate Articolele Autorului Un studiu efectuat de o echipă de cercetători americani a identificat atât alimentele care provoacă micșorarea creierului, cât și pe cele care previn acest lucru. Astfel, vitaminele și acizii grași din uleiul de pește previn micșorarea creierului, preîntâmpinând astfel dezvoltarea afecțiunii Alzheimer. În schimb, cercetătorii au descoperit că grăsimile trans (ce se găsesc în margarină și în alte alimente procesate) stimulează micșorarea creierului. Studiul a fost efectuat
AU FOST IDENTIFICATE ALIMENTELE CARE DUC LA MICŞORAREA CREIERULUI ŞI CELE CARE PREVIN ACEST LUCRU! de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359667_a_360996]
-
de memorie și de gândire. Apoi, volumul creierului a 42 dintre voluntari a fost măsurat cu ajutorul unui aparat MRI. Oamenii de știință au descoperit că persoanele cu o dietă bogată în acizii grași omega 3 și un nivel ridicat al vitaminelor B, C, D și E prezentau un volum mai mare al creierului. De asemenea, acestea au obținut rezultate mai bune în testele de memorie și de gândire decât persoanele care aveau o dietă săracă în aceste elemente. Acizii grași omega
AU FOST IDENTIFICATE ALIMENTELE CARE DUC LA MICŞORAREA CREIERULUI ŞI CELE CARE PREVIN ACEST LUCRU! de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359667_a_360996]
-
D și E prezentau un volum mai mare al creierului. De asemenea, acestea au obținut rezultate mai bune în testele de memorie și de gândire decât persoanele care aveau o dietă săracă în aceste elemente. Acizii grași omega 3 și vitamina D se găsesc în pește, iar vitaminele B, C și E pot fi obținute din carne, fructe și legume. Dr. Gene Bowman, de la Oregon Health & Science University , a comentat rezultatele cercetării: Aceste rezultate trebuie confirmate și de alte studii, dar
AU FOST IDENTIFICATE ALIMENTELE CARE DUC LA MICŞORAREA CREIERULUI ŞI CELE CARE PREVIN ACEST LUCRU! de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359667_a_360996]
-
mare al creierului. De asemenea, acestea au obținut rezultate mai bune în testele de memorie și de gândire decât persoanele care aveau o dietă săracă în aceste elemente. Acizii grași omega 3 și vitamina D se găsesc în pește, iar vitaminele B, C și E pot fi obținute din carne, fructe și legume. Dr. Gene Bowman, de la Oregon Health & Science University , a comentat rezultatele cercetării: Aceste rezultate trebuie confirmate și de alte studii, dar, în mod evident, este foarte entuziasmant să
AU FOST IDENTIFICATE ALIMENTELE CARE DUC LA MICŞORAREA CREIERULUI ŞI CELE CARE PREVIN ACEST LUCRU! de GEORGETA NEDELCU în ediţia nr. 389 din 24 ianuarie 2012 [Corola-blog/BlogPost/359667_a_360996]