13,290 matches
-
chineză, organele și părțile principale ale corpului au fost clasificate conform celor cinci elemente. Astfel, rinichii corespund apei, reglând depozitarea elementelor nutritive și folosirea energiei; inima corespunde focului, reprezentând conștiința și spiritul; ficatul corespunde lemnului, fabricând sângele și guvernând reacția emoțională față de mediul exterior; plămânii corespund metalului, reglând respirația și menținând echilibrul cibernetic; splina corespunde pământului, distribuind elementele nutritive În corp și dându-i vigoare. În plus, apa guvernează rinichii, anusul, vezica urinară și oasele; focul guvernează inima, intestinul subțire și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
intestinul gros; pământul guvernează splina, stomacul, nasul și mușchii. Chiar și cele cinci degete de la mână sunt clasificate după aceste cinci elemente. Astfel, inelarul corespunde apei, mijlociul - focului, degetul mic - lemnului, arătătorul - metalului, iar degetul mare - pământului. Până și stările emoționale sunt clasificate conform teoriei celor cinci elemente. De exemplu, furia este considerată emoție de tip lemn, bucuria - de tip foc, tristețea - de tip metal, teama - de tip apă, iar frământarea - de tip pământ. În practica clinică, relațiile dintre organele interne
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai sus, este ușor de Înțeles de ce chinezii Încearcă Întotdeauna să-și adapteze viața la legile universului, și nu invers, așa cum se Întâmplă adesea În Occident. Astfel, chinezii de demult recomandau ca alimentația, veșmintele, orele de somn și chiar stările emoționale să se adapteze la cele patru anotimpuri. De fapt, Întreaga țesătură a valorilor sociale tradiționale chinezești implică În multe feluri aprecierea și imitarea forțelor fundamentale care acționează În univers sau dao al firii. În schimb, occidentalii Încearcă să silească natura
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ca psihologie și știință. Pentru ei, acesta nu este decât un exemplu clasic al echilibrului universal yin-yang. Corpul reprezintă aspectul yang vizibil, iar mintea aspectul yin invizibil. În concepția lor, mintea și corpul sunt un tot inseparabil. Prin urmare, stările emoționale și psihice joacă un rol semnificativ În vulnerabilitatea noastră la boli și În vindecare. O minte sănătoasă este indispensabilă pentru ca trupul să funcționeze corect. Dacă mintea nu este Într-o stare bună, corpul are și el probleme. În sistemul chinez
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai valoroase contribuții ale chinezilor din vremurile vechi la Îngrijirea sănătății. Numai dacă legăm Între ele aceste două aspecte ale vieții omenești putem obține o imagine completă a omului și a problemelor lui de sănătate. Chinezii din vechime clasificau activitățile emoționale ale oamenilor În șapte categorii: bucurie, mânie, preocupare, tristețe, teamă, surprindere și melancolie. Ei considerau că aceste șapte emoții sunt cauzele interne ale bolilor. Deosebite de ele erau cauzele externe, cum ar fi alimentația, traumele și schimbările vremii. În Tratatul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui qi este echilibrul calm, orice activitate emoțională excesivă are un impact direct asupra sănătății fizice, slăbindu-ne sistemul imunitar și prelungind procesul de vindecare. Din acest motiv, chinezii din vechime spuneau că un control eficient al emoțiilor este vital pentru sănătate În ansamblu și pentru procesul de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie să te ferești de mânie și de Îngrijorare și să ai mintea fericită, inima ușoară și dorințele puține. Doar atunci qi-ul va putea curge lin și neîntrerupt prin corpul tău, Îngrijind sănătatea și vindecând bolile. Întrucât discuția despre viața emoțională este prea abstractă În sine, „Su Wen” leagă emoțiile omenești de schimbările anotimpurilor: Primăvara este anotimpul nașterii. Toate Învie În acest moment, așa Încât și viața noastră emoțională trebuie să se extindă și să fie fericită. Aceasta este legea impusă de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
neîntrerupt prin corpul tău, Îngrijind sănătatea și vindecând bolile. Întrucât discuția despre viața emoțională este prea abstractă În sine, „Su Wen” leagă emoțiile omenești de schimbările anotimpurilor: Primăvara este anotimpul nașterii. Toate Învie În acest moment, așa Încât și viața noastră emoțională trebuie să se extindă și să fie fericită. Aceasta este legea impusă de dezvoltarea firească a qi-ului primăvara... Vara este anotimpul În care toate cresc și se coc, iar cerul și pământul intră În armonie... În acest anotimp trebuie să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În care qi-ul din natură e aspru. Prin urmare, trebuie să ne păstrăm mintea senină. Aceasta este legea impusă de dezvoltarea firească a qi-ului toamna... Iarna este anotimpul păstrării și Închiderii. În acest anotimp trebuie să ne ferim de Învolburări emoționale, ca și cum am ascunde aceste activități... Aceasta este legea impusă de dezvoltarea firească a qi-ului iarna... Astfel, Înțelepții se Îngrijesc de sănătatea lor, acționând În acord cu cele patru anotimpuri, rămân destinși și Își controlează emoțiile, Îmbină și reglează aspectele yin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pot să se bucure de viață lungă fără să li se Încețoșeze mintea. Această veche credință chineză despre legătura imposibil de desfăcut dintre minte și corp Începe să fie recunoscută și În Occident. Savanții au descoperit recent că schimbarea stării emoționale modifică biochimia corpului. Din ce În ce mai multe stdii arată că stările emoționale au un impact atât imediat, cât și pe termen lung asupra bunăstării noastre fizice și psihice. Dr. Eugene P. Pendergrass, președinte al American Cancer Society, este unul dintre primii savanți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se Încețoșeze mintea. Această veche credință chineză despre legătura imposibil de desfăcut dintre minte și corp Începe să fie recunoscută și În Occident. Savanții au descoperit recent că schimbarea stării emoționale modifică biochimia corpului. Din ce În ce mai multe stdii arată că stările emoționale au un impact atât imediat, cât și pe termen lung asupra bunăstării noastre fizice și psihice. Dr. Eugene P. Pendergrass, președinte al American Cancer Society, este unul dintre primii savanți occidentali care au recunoscut relația strânsă dintre minte și corp
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dr. Eugene P. Pendergrass, președinte al American Cancer Society, este unul dintre primii savanți occidentali care au recunoscut relația strânsă dintre minte și corp. El a spus: „Există dovezi concrete că evoluția unei boli este afectată, În general, de suferința emoțională... Astfel, ca medici, am putea Începe să punem accentul pe tratarea pacientului ca Întreg, pe lângă boala de care suferă el” (Pendergrass, 1961, pp. 891-896). Dr. Pendergrass a Înțeles că există „posibilitatea distinctă ca În mintea omului să se afle o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se referă la cancer]”. Alt pionier occidental În acest domeniu este Elmer Green de la Meninger Clinic din Topeka, Kansas (Green și Green, 1977). Dr. Green consideră că „orice modificare a stării fiziologice este Însoțită de o schimbare a stării psihice emoționale, conștientă sau inconștientă - și, invers, orice modificare a stării psihice emoționale, conștientă sau inconștientă, e Însoțită de o schimbare a stării fiziologice”. Cu alte cuvinte, mintea și trupul formează un sistem complet, În care se influențează reciproc. În zilele noastre
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Elmer Green de la Meninger Clinic din Topeka, Kansas (Green și Green, 1977). Dr. Green consideră că „orice modificare a stării fiziologice este Însoțită de o schimbare a stării psihice emoționale, conștientă sau inconștientă - și, invers, orice modificare a stării psihice emoționale, conștientă sau inconștientă, e Însoțită de o schimbare a stării fiziologice”. Cu alte cuvinte, mintea și trupul formează un sistem complet, În care se influențează reciproc. În zilele noastre este acceptat pe larg faptul că există factori psihosomatici În atacurile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de componente otrăvitoare care slăbesc sistemul imunitar. Aceasta poate duce la diferite afecțiuni, printre care boli hepatice și cancer și chiar boli psihice. Dr. Pendergrass observa că „există dovezi concrete că evoluția bolii [cancer] este, În general, afectată de suferința emoțională”. El spera din tot sufletul „să putem lărgi aria problemei, incluzând posibilitatea distinctă ca În mintea omului să se afle o putere capabilă să declanșeze forțe care să Întărească sau să inhibe progresul acestei boli [cancerul]” (Pendergrass, 1961). Cu alte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sufletul „să putem lărgi aria problemei, incluzând posibilitatea distinctă ca În mintea omului să se afle o putere capabilă să declanșeze forțe care să Întărească sau să inhibe progresul acestei boli [cancerul]” (Pendergrass, 1961). Cu alte cuvinte, stările psihice și emoționale sunt capabile nu numai să provoace sau să agraveze bolile, ci și să contribuie la vindecare. Într-un studiu efectuat la Harvard School of Public Health au fost monitorizați 34 000 de bărbați cu fobii obișnuite - claustrofobie, ipohondrie, vertij și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de absolvenți de la Harvard, Înregistrându-le starea de sănătate fizică și psihică până au trecut de 50 de ani, În 1975. El a descoperit o legătură profundă Între cele două aspecte. Cei cu o viață stabilă din punct de vedere emoțional au raportat mai puțin de jumătate din afecțiunile fizice ale celor cu o viață emoțională agitată (Vaillant, 1979). Morala acestui studiu este limpede: viața este mai ușor de trăit dacă ne păstrăm seninătatea, deoarece fiecare celulă din corp reflectă starea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de 50 de ani, În 1975. El a descoperit o legătură profundă Între cele două aspecte. Cei cu o viață stabilă din punct de vedere emoțional au raportat mai puțin de jumătate din afecțiunile fizice ale celor cu o viață emoțională agitată (Vaillant, 1979). Morala acestui studiu este limpede: viața este mai ușor de trăit dacă ne păstrăm seninătatea, deoarece fiecare celulă din corp reflectă starea noastră și funcționează În conformitate cu ea. Îmi amintesc că mama mi-a povestit cum a murit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a murit „de inimă rea” una dintre cele mai bune prietene ale ei - nu avusese niciodată vreo boală gravă, până ce i-a fost ucis fiul. A muri de inimă rea Înseamnă, cu alte cuvinte, că depresia cronică sau o explozie emoțională ne poate ucide. Am citit despre personaje istorice care au murit de surprindere sau de teamă ori la scurtă vreme după o izbucnire de mânie. De exemplu, o explozie de mânie duce adesea la tuse cu sânge și la moarte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
societatea modernă, se Întâmplă adesea ca oamenii care suferă de forme grave de stres și depresie să se sinucidă. De fapt, sinuciderea este a noua cauză principală a deceselor În SUA (Cook, 1998, p. 328). Un motiv pentru care crizele emoționale pot suprima activitatea sistemului nostru imunitar e faptul că aceste modificări emoționale consumă foarte mult qi, ce este baza materială a sistemului nostru natural de apărare. Această străveche concepție chineză este confirmată de știința modernă. Dr. Thomas H. Holmes de la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de stres și depresie să se sinucidă. De fapt, sinuciderea este a noua cauză principală a deceselor În SUA (Cook, 1998, p. 328). Un motiv pentru care crizele emoționale pot suprima activitatea sistemului nostru imunitar e faptul că aceste modificări emoționale consumă foarte mult qi, ce este baza materială a sistemului nostru natural de apărare. Această străveche concepție chineză este confirmată de știința modernă. Dr. Thomas H. Holmes de la University of Washington School of Medicine ne spune că „avem doar o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
controlează și mișcările monocitelor - celule-cheie ale sistemului imunitar și materiale esențiale pentru vindecarea rănilor fizice. Monocitele curăță, de asemenea, țesuturile de bacterii și ajută sistemul imunitar să lupte cu bolile. Cu alte cuvinte, aceleași neuropeptide care se ocupă de sănătatea emoțională declanșează reacții corporale ce afectează sănătatea fizică. În plus, aceleași substanțe chimice care reglează emoțiile Întăresc celulele cerebrale legate de memorie. O altă dovadă a asocierii strânse trup-minte a adus-o un studiu efectuat pe o perioadă de cinci ani
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
celulele nervoase. Mai mult, s-a dovedit că funcțiile imunitare pot fi modificate de acțiuni care distrug zonele cerebrale specifice (Cook, 1997). S-a mai dovedit și faptul că termenul senzație are două Înțelesuri: unul se referă la o trăire emoțională, iar celălalt la o simțire fizică*. La nivelul superior al senzației se produce convergența trupului și minții Într-o zonă cerebrală cunoscută ca sistem limbic. Este evident că emoțiile nu țin doar de minte; ele au și o conexiune fizică
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fenomen mental sau psihologic. El este și o stare fiziologică, ce poate să lase cicatrice și să vătămeze Întreg corpul. Dr. James S. McLester, fostul președinte al American Medical Association, spunea: „Cea mai mare tragedie pentru om o reprezintă depresia emoțională, slăbirea intelectului și pierderea inițiativei”. Stresul este, de asemenea, un „asasin” al sexualității. Atunci când crește nivelul de stres, poate scădea erecția, ambele din cauza efectelor psihologice ale anxietății și efectelor fizice ale contracției vaselor capilare. Poate că ați observat că, atunci când
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
minții și a trupului care merge direct la rădăcina reacției În situațiile de stres, dezamorsând declanșatorii stresului. Meditația este un factor instantaneu de calmare și o gimnastică a minții. Ea poate cu adevărat să răcorească o minte Înfierbântată de explozii emoționale. Poate da minții o viziune mai intuitivă asupra vieții, făcând-o să uite de situațiile posibil dificile și dându-i o mai mare rezistență la stres. Observații clinice efectuate În China au arătat că persoanele care practică de mulți ani
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]