13,290 matches
-
părerea domnului Sadoughi, directorul Clinicii pentru disfuncții sexuale de la Cook County Hospital, Chicago, contactul sexual este unul dintre cele mai bune leacuri pentru durere și stres. „Poate fi vorba despre multe lucruri”, spune domnul Sadoughi, „ceva biochimic sau hormonal. Aspectul emoțional este foarte important. Contactul sexual este o sursă minunată a respectului de sine, un remediu eficient Împotriva stresului și, peste toate, o gimnastică grozavă”. Într-adevăr, contactul sexual armonios nu este doar un moment de extaz; este un Întăritor al
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
boală și să avem mintea senină. Această teorie este susținută de medicina modernă. De exemplu, dr. Samuel Rosen de la Mt. Sinai Hospital din New York ne avertizează: „Există În prezent milioane de pacienți cu boli cardiace, tensiune arterială ridicată și tulburări emoționale care trebuie să fie protejați de stresul suplimentar al zgomotului”. De asemenea, există din ce În ce mai multe dovezi despre legătura dintre expunerea la zgomot și apariția/agravarea multor afecțiuni cardiace. Motivul este faptul că zgomotul provoacă stres, iar corpul reacționează prin creșterea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
așa și să fie pururi tânără? Răspunsul se află, așa cum au descoperit chinezii din timpurile vechi, În faptul că natura nu cunoaște emoțiile. Cu alte cuvinte, natura este lipsită de sentimente și emoții În veșnica ei evoluție și Întinerire. Crizele emoționale și stresul sunt principalele forțe motorii ale procesului de Îmbătrânire la oameni. „Gândul la tine mă Îmbătrânește” este o forma poetică a acestei idei În China. Dacă doar gândirea ne poate Îmbătrâni, cât se Înrăutățește situația dacă suntem stresați și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
o stare de hipersensibilitate, iar mulți factori, cum sunt schimbările hormonale, mirosurile puternice, blana și puful viețuitoarelor, peștii, creveții și alte produse care vizează metabolismul, pot funcționa ca alergeni, provocând spasmele mușchilor bronhici. Medicamente și evenimente care tulbură la nivel emoțional, cum sunt râsul sau plânsul excesiv, precum și temperaturile scăzute pot contracta căile respiratorii, provocând astmul. De asemenea, la unele persoane astmul poate fi declanșat de exerciții fizice obositoare. În medicina tradițională chineză, astmul este provocat de o deficiență a qi-ului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Simptome Gama intensității depresiei se Întinde de la o problemă măruntă până la maladia gravă. Atunci când vă simțiți trist, frustrat, descurajat sau disperat, s-ar putea să fiți deprimat. Depresia poate lua mai multe forme, printre care maladia maniaco-depresivă, caracterizată prin stări emoționale pozitive și negative extreme, și distimia, o depresie mai ușoară, cronică, ale cărei simptome sunt oboseala persistentă, problemele legate de somn și de hrănire, durerile, precum și sentimenul că viața nu mai merită să fie trăită. Dacă ați avut zilnic, timp
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
iute o uncie de stafide și o uncie de curmale roșii. Se mănâncă, pentru a calma anxietatea. Alte remedii naturale Practicați qigong de două ori pe zi, câte 20 de minute. Qigong calmează mintea, stimulează respectul de sine, calmează Învolburările emoționale și contracarează efectele fiziologice ale reacției corpului la stres. (Vezi anexa 1.) Practicați În mod regulat exerciții de gimnastică ușoară, cel puțin o dată dimineața și o dată după-amiaza. Aceste exerciții stimulează eliberarea În creier a unor substanțe chimice care creează bună
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mare. Cauze În medicina tradițională chineză, diabetul este diagnosticat ca un caz de deficiență organică a qi-ului de tip yin din pancreas, ca rezultat al consumului abuziv de alimente grase și dulci sau de alcool, la care se adaugă stresul emoțional și deprimarea. În cadrul științei moderne se consideră că și aspectul genetic joacă un rol semnificativ În această boală. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că, așa cum stau lucrurile și În cazul cancerului și al boilor cardiace
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai ales lapte. Simplul fapt de a bea lapte poate declanșa diaree. Și apa care conține germeni poate provoca diaree, după una-patru săptămâni din momentul contactului cu ea. Desigur, diareea poate fi provocată și de indigestie, infecții virale și tulburări emoționale. De asemenea, s-a dovedit că multe medicamente provoacă diaree. Printre ele se numără antibioticele, compușii cu aur, medicamentele pentru tensiunea arterială, digitalina, medicamentele anticanceroase și chiar dozele mari de vitamina C. O altă cauză frecventă a diareii este o
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
blocaj poate fi produs de o alimentație nesănătoasă, depresie sau stres. Alcoolul și alimentele prăjite, foarte grase și condimentate dăunează ficatului. Chinezii din vechime spuneau că qi-ul ficatului trebuie să curgă Întotdeauna ușor și lin; că stresul, deprimarea și Învolburările emoționale sunt deosebit de vătămătoare pentru ficat. Adesea, persoanele care se Înfurie ușor și se lasă pradă stresului suferă de o afecțiune hepatică. Prevenire și tratare Pentru a preveni afecțiunile hepatice, trebuie să Învățați și să practicați metodele igienei mentale, evitând tulburările
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt deosebit de vătămătoare pentru ficat. Adesea, persoanele care se Înfurie ușor și se lasă pradă stresului suferă de o afecțiune hepatică. Prevenire și tratare Pentru a preveni afecțiunile hepatice, trebuie să Învățați și să practicați metodele igienei mentale, evitând tulburările emoționale, mai ales mânia. Explicația este faptul că ficatului Îi priesc seninătatea și fericirea, dar se teme de mânie și Încordare. Prin urmare, este foarte important să Învățați să vă controlați mânia și stresul și să fiți relaxat. Mai Întâi, Îmbunătățiți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cele mai frecvente la majoritatea gravidelor. Printre alte probleme de sănătate se numără anemia, lipsa laptelui, leșinul și durerile de cap cronice. Conform teoriei chineze, lipsa laptelui este cauzată, În general, de o constituție slabă, de indigestie sau de tulburări emoționale. Durerile de cap cronice pot rezulta din expunerea la frig și vânt În timpul lunii de lăuzie (este vorba despre luna În care a avut loc nașterea). Tratare În această perioadă critică, respectarea principiilor de Îngrijire naturală a sănătății Îmbunătățește mult
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
deosebit de utile. (Vezi anexele 1 și 5.) Uneori gravidele au mâncărimi pe tot corpul. În acest caz, se amestecă vin de orez cu miere și se bea de două ori pe zi. Pentru a elimina fibroamele, evitați stimularea psihică și emoțională, mâncați mere, cartofi și susan și faceți exerciții fizice ușoare. Dacă vă simțiți foarte slăbită după naștere, din cauza pierderii de sânge, beți un amestec de zahăr nerafinat și vin roșu. Remedii pentru eliminarea edemului (umflare) Se fierb În apă la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și diaree. Cauze Chiar dacă ea este declanșată de virușii gripei, cauza reală e propria slăbiciune a sistemului imunitar, ca rezultat al golirii de energie. Aceasta poate fi cauzată de excesul de muncă, lipsa de somn, alimentația nesănătoasă, excesele sexuale, tulburările emoționale sau lipsa de mișcare. Mulți oameni sunt expuși acelorași condiții ambientale, Însă numai unii fac gripă, ceilalți scapă neatinși. Factorul determinant În fiecare caz este nivelul energiei și forța sistemului imunitar. Dacă privim Înapoi, mulți dintre noi ne amintim că
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
tensiunii arteriale. Stresul este o altă cauză importantă a hipertensiunii. Împreună cu deprimarea, el poate crește secreția de adrenalină, provocând hipertensiune. De asemenea, stresul contractă vasele de sânge din brațe și din picioare, mărind ritmul cardiac. Stresul și stimularea la nivel emoțional pot perturba funcția regulatoare a vaselor din cortexul cerebral, mărind presiunea asupra vaselor de sânge și, prin urmare, tensiunea arterială. O ipoteză recentă este că deficitul de calciu poate fi altă o cauză a hipertensiunii. În Framingham Heart Study, În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sanguin, eliminând-o prin fecale. În mod tradițional, chinezii folosesc păducelul la gătit pentru a frăgezi carnea de animale și de pui. Alte remedii naturale Fiți mereu destins și respectați un program zilnic. Evitați mânia și alte tipuri de stimulare emoțională. Practicați zilnic exercițiile de dimineață ale lui Dharma, Înainte de micul dejun. (Vezi anexa 4.) Reduceți frecvența activităților sexuale. S-a dovedit că ele accelerează ritmul cardiac și cresc tensiunea arterială. Excesul de activitate sexuală vă poate agrava starea. Practicați zilnic
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
persoanele obeze sunt cele mai multe șanse de Întărire a arterelor și de apariție a diabetului, care reduc În mod semnificativ capacitatea vaselor de a păstra sângele În penis. Un alt motiv poate fi constipația cronică. Din punct de vedere psihologic, problemele emoționale, cum sunt stresul, anxietatea, depresia, teama de bolile transmise pe cale sexuală, ca SIDA, excesul de excitare, sentimentul de vinovăție, lipsa de Încredere În sine, pecum și relațiile sexuale tensionate sunt factori care duc adesea la incapacitatea bărbatului de a avea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Întregul organism. Dacă nu dorm destul, oamenii sunt nervoși și prost dispuși. Insomnia slăbește sistemul imunitar și scade pofta de mâncare, expunându-ne la apariția altor probleme de sănătate. De asemenea, ea poate să crească nivelul de stres și cel emoțional și chiar să ducă la depresie. Simptome Printre ele se numără imposibilitatea de a dormi toată noaptea, dificultatea de a adormi sau treziri repetate În timpul nopții. Cauze În medicina tradițională chineză se consideră că insomnia este provocată de sistemele digestiv
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este provocată de sistemele digestiv, respirator, urogenital și endocrin, precum și de splină, inimă și vasele de sânge mari. Este vorba despre un deficit de qi În organism, ca urmare a unei boli grave, a exceselor sexuale sau a unor tulburări emoționale sau stări de stres cronice - toate acestea perturbând echilibrul yin-yang al corpului și seninătatea minții. De exemplu, cei care se restabilesc după o intervenție chirurgicală sau după o boală gravă adorm, În general, mai greu. Conform teoriei medicinei chineze, acest
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fi stresul, grijile, anxietatea și depresia, pot duce la insomnie. Conform teoriei chineze, stresul și depresia ațâță „focul inimii” și „focul ficatului”, provocând neastâmpărul spiritului și, prin urmare, insomnie. Și unele alimente pot avea același rezultat ca tulburarea pe plan emoțional. De exemplu, alimentele picante și stimulatoare, cum sunt ardeii, mâncărurile prăjite, cafeaua și ceaiul tare, consumate cu puțin timp Înainte de culcare, ne fac să adormim mai greu. Din punct de vedere ambiental, un pat incomod sau nou, zgomotul, precum și căldura
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care declanșează, de fapt, acest proces de deteriorare este, În principal, stilul de viață nesănătos: lipsă de mișcare, alimentație nepotrivită, deficiențe nutritive, abuzul de alcool și de tutun, calitate necorespunzătoare a somnului sau insomnie, igienă fizică necorespunzătoare, stres, deprimare, excese emoționale, cum sunt Îngrijorarea și teama cronice, precum și prea multe ejaculări. S-a dovedit că fumatul este strâns legat de Încărunțirea prematură sau rărirea părului, riduri și Îngălbenirea dinților. Prevenire și tratare Cunoașterea cauzelor Îmbătrânirii premature este primul pas către evitarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
bufeurilor durează peste un an, iar la cel puțin o pătrime dintre ele peste trei ani. La aproape o cincime dintre femei bufeurile sunt frecvente, până la zece pe zi sau În timpul somnului, ducând la oboseală, anxietate și oscilații la nivel emoțional. Cauze Conform medicinei tradiționale chineze, când ajung la 50 de ani, femeile au un deficit de qi al sângelui și al rinichilor, cu un dezechilibru yin-yang, astfel Încât se instalează menopauza. Menopauza se instalează la toate femeile când ajung la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care provoacă modificări fizice și psihice nedorite și neplăcute cu una-trei zile Înainte de ciclu. Printre simptomele psihice se numără schimbările bruște ale dispoziției, un grad moderat de depresie și dificultățile legate de concentrare. Cauze Obezitatea, regimurile drastice, exercițiile fizice intense, stresul emoțional și fizic, folosirea pilulelor anticoncepționale, dezechilibrele hormonale sau probleme ale aparatului genital - toate acestea pot provoca absența temporară sau dereglarea ciclului. Oamenii de știință nu dețin Încă răspunsul complet În privința cauzelor sindromului premenstrual, dar s-a constatat că el este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și/sau scaunul frecvent, transpirație nocturnă și dereglarea ciclului menstrual. Cauze Neurastenia este provocată adesea de tensiunea nervoasă cronică, de un stil de viață În care există un dezechilibru Între activitățile psihice și cele fizice, stres și depresie cronice, probleme emoționale și excese sexuale. Toate acestea pot duce la dereglări funcționale ale cortexului cerebral, având ca rezultat perturbarea funcționării sistemului nervos autonom. Notă: dacă starea nu se amelioreză, trebuie neapărat să mergeți la doctor. Prevenire și tratare Remedii alimentare Renunțați la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sprâncenelor sau În jurul ochilor, congestia capului, oboseala, scurgerea de mucus galben din nas, febra, insomnia și slăbirea memoriei. Cauze Sinuzita poate avea multe cauze: răceli repetate, astm, fumat, expunere Îndelungată la aer rece, poluare atmosferică, alergii, riscuri profesionale și stres emoțional. Prevenire și tratare Dacă simptomele unei răceli durează mai mult de două săptămâni, trebuie neapărat tratate. Cea mai bună metodă de prevenire a sinuzitei este un stil de viață sănătos, care Înseamnă consumarea alimentelor potrivite, efectuarea regulată a unor exerciții
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
un semn clar de sterilitate. Cauze Cauzele sterilității sunt multiple și complicate. Ea apare la ambele sexe. În cazul femeilor, motivele care stau la baza sterilității pot fi menstre neregulate sau absența lor, din cauza unui dezechilibru hormonal declanșat de stresul emoțional ori de folosirea pilulelor anticoncepționale. Ea poate fi, de asemenea, rezultatul dezvoltării necorespunzătoare a ovarelor, sau al prezenței unui fibrom. Altă cauză pot fi cicatricele sau obstrucția trompelor uterine, cauzate de umflarea sau aderența pereților trompelor În urma unei infecții a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]