11,066 matches
-
înălțimi și greutăți aproximativ egale. Stați spate în spate, uniți-vă brațele în dretul coatelor și încrucișați-vă antebrațele cu fermitate, ținându-le apăsate pe coaste și pe piept. Una din persoane se relaxează, cealaltă își strânge brațele și se apleacă încet înainte, ridicându-și partenerul, de la pământ și ținându-l pe spatele său (figura 4.9). Țineți cealaltă persoană suspendată în această poziție puțin timp, având grijă să nu vă aplecați prea tare în față și să cădeți, apoi ridicați
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
persoane se relaxează, cealaltă își strânge brațele și se apleacă încet înainte, ridicându-și partenerul, de la pământ și ținându-l pe spatele său (figura 4.9). Țineți cealaltă persoană suspendată în această poziție puțin timp, având grijă să nu vă aplecați prea tare în față și să cădeți, apoi ridicați-vă încet la loc și lăsați-vă partenerul jos. Fără pauză, celaltă persoană se apleacă acum în față și își ridică partenerul în același fel. Repetați de cinci-șase ori sau cât
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
4.9). Țineți cealaltă persoană suspendată în această poziție puțin timp, având grijă să nu vă aplecați prea tare în față și să cădeți, apoi ridicați-vă încet la loc și lăsați-vă partenerul jos. Fără pauză, celaltă persoană se apleacă acum în față și își ridică partenerul în același fel. Repetați de cinci-șase ori sau cât de mult doriți, în ambele direcții. Figura 4.9. Aplecările pe spate în doi Beneficii: acest exercițiu oferă o întindere spinală dorsală excelentă, fără
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de încălzire, dar este și unul dintre cele mai bune exerciții de destindere pentru coloana vertebrală, gât și umeri. Pendulul Tehnică: stați în picioare relaxat, cu picioarele paralele, depărtate la o distanță egală cu lățimea umerilor, și cu genunchii blocați. Aplecați-vă înainte din talie până când spatele ajunge aproximativ paralel cu solul, lăsând brațele să atârne liber în jos. Relaxați-vă gâtul și lăsați și capul să atârne în jos. Folosind doar șoldurile și mușchii din partea inferioară a spatelui, începeți să
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
respirație profundă. Aplecările pe spate Tehnică: depărtați picioarele, la o distanță mai mare decât lățimea umerilor, și puneți mâinile pe pământ, în față, la o distanță egală cu lățimea umerilor. Arcuiți coloana vertebrală în sus și împingeți-vă în mâini, aplecând gâtul și capul în jos printre brațe (figura 4.20, sus). Apoi împingeți-vă în față sprijinindu-vă pe mâini și picioare, arcuindu-vă, în același timp, spatele în jos, spre pământ, în loc să-l curbați în sus, spre cer, și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
noastră locuiește un bărbat tânăr și viril, de o conduită impresionantă. Și totuși, femeile lui se ceartă de dimineața până seara și nu-i dau nici o atenție. La vest de strada noastră locuiește un bătrân cu barba sură, care merge aplecat din mijloc. Și totuși, femeile lui fac tot posibilul să-l mulțumească și să-l servească supuse. Cum se explică? Răspunsul este că bătrânul cunoaște secretele și artele de dormitor, în timp ce tânărul e ignorant în această privință. Taoiștii sunt de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
secrețiile ei yin curg în afară în mod natural. A șaptea cale se numește „Iepurele care-și linge blana”. Bărbatul stă întins pe spate, cu picioarele întinse, în timp ce femeia îl încalecă de sus, cu capul spre picioarele lui și puțin aplecată în față. Bărbatul îi introduce Tulpina de Jad de dedesubt și o împinge în Coardele Lăutei ei. Femeia este extaziată și esența ei vitală curge în interior, asemenea unui pârâu. În această poziție, femeia se aseamănă cu un iepure care
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
dureroasă, încercați să vă încrucișați picioarele natural sau stând pe un scaun stabil, nu prea înalt (vezi figura 3.5, p. ); - cel mai important element al posturii este menținerea coloanei vertebrale drepte din vârful coccixului până în vârful capului. Nu vă aplecați înainte sau înapoi, la dreapta sau la stânga. Imaginați-vă că o sfoară este atașată de creștet, trăgând capul și întreaga coloană drept în sus; - ceafa ar trebui aliniată cu coloana, cu gâtul puțin comprimat în față pentru a strânge parțial
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
este atașată de creștet, trăgând capul și întreaga coloană drept în sus; - ceafa ar trebui aliniată cu coloana, cu gâtul puțin comprimat în față pentru a strânge parțial arterele carotide. Acest lucru va face capul, nu și gâtul să se aplece puțin spre pământ; - ochii ar trebui să fie întredeschiși nici cu totul deschiși, nici strâns închiși - și îndreptați în jos, la 30-60 de centimetri în fața dumneavoastră. Ochii închiși favorizează imaginația, în timp ce ochii deschiși pot fi ușor distrași de obiecte exterioare
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cuvântul „sufere“. Uau! — Ei bine Bunty, zic eu și sună ca o adiere blândă, ăăăă, scuză-mă, am ceva În gât, tușesc eu. Cel mai bine e să i te dezvălui puțin. — Cum adică să mă dezvălui? Întreabă ea provocator, aplecându-se pe scaun și dându-și la o parte de pe ochi bretonul lung și brunet. Da, curva asta babană ar accepta bine mersi să fie satisfăcută, iar eu m-aș delecta la greu cu o asemenea provocare. La greu m-
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
știu pe George de la masoni. Loja St John, Corstophine. — Bruce... șuieră el... s-a prăpădit, Bruce... Pedro-i mort... Pedro al meu... cel mai bun cățel din poliție la detectat droguri... s-a prăpădit... — Ce s-a Întâmplat George, Îl Întreb, aplecându-mă spre el. — A găsit o punguță de LSD... da o ascunseseră În bucătărie... s-a smuls din lesă... au ascuns LSD-ul lângă biscuiții pentru câini... bietu Pedro i-a mâncat cu totu, geme Mackie, făcând și el ca
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
Îi văd pe oamenii de afaceri că stau jos și beau. Mă țin departe, mă duc agale până la un stand cu ziare din fața magazinului cu cărți și privesc din spatele lui. Micul ticălos se duce drept la masa lor și se apleacă peste ea, rezemându-se În Încheieturile degetelor de la mână. — Cum merg afacerile? zice el. — Ce? — Vă Întreb cum merg afacerile voastre scabroase, animale jegoase! Deci cum vă merg? puțoiu ăla mucos și slinos bubuie la oamenii de afaceri. Hă? Halal
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
mă trezesc pe alee În mijlocul acelorași tipi mongoloizi și insolenți, pe care i-am văzut și mai devreme, care fac glume și zbiară. Îl lovesc pe șest În coaste pe unul dintre ei iar el Își pierde respirația și se apleacă pe când eu Îmi croiesc drum prin mulțime, strecurându-mă mai departe. Îl aud pe un tovarăș de-al lui spunând: — Ce santâmpla Mick? Ce santâmpla? Da bulangiu cretin e prea paralizat și confuz să-și dea seama, iar eu deja
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
fută În cur, da cu mari rezerve pencă o tot behăie cu Sida și că n-are prezervative mai solide. Mai bine, n-aș mai fi putut să simt nici pe dracu. Deși e foarte atletică, modul În care se apleacă peste scaun. Buzele mi se usucă atunci când văd cum mușchii i se Încordează În partea din spate a picioarelor În tocurile alea Înalte și mi se face tare ca piatra. Mi-am uns zdravăn măciuca dar ea e cam strâmtă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
și mă plimb de-a lungul străzilor de lângă canal și ochesc pe colț o cafenea corespunzătoare pentru un mic dejun târziu. Îndreptându-mă spre ea scot ochelarii din buzunar. Lentilele astea sunt atât de groase. Mi-i pun și mă aplec peste balustrada verde și văd cum un remorcher diform coboară pe canal. Cum poasă poarte vrun puțoi ochelari din ăștia? Așa groși cum sunt, În Întrecerea dintre ei și talpa scrâșnitoare, ca un taur castrat, a pantofilor lui Bruce Robertson
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
nu liai putea afla nide la maică-ta. A uitat mai multe decât ai știut tu vrodată. Io tot Încerso scot de la pensie da nisă naudă dasta. Maisie râde și clatină din cap În timp ce Ray pare În continuare stânjenit. Mă aplec și scot un pix din buzunarul de sus, apoi Încep să bat ușor cu el În tăblia din sticlă a mesei. — Ni măcar pentro prospătură tinerică așa ca sergentul de poliție Raymond Lennox, Maisie? Îl măsoară din cap până-n picioare
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
frig Bruce, grăbește-te! Lumina Încă e bună, dar e frig. Vântul Înghețat fluieră prin șopron cu un iz septic și pătrunzător de ozon care vine de la Polul Nord. — Bine Claire, Îi dau eu indicații, dă-ți jos haina și chiloții... apleacă-te te rog peste bârnaia și desfă-ți picioarele alea... — Cum ți se pare că arată Bruce...? zice Hector printre buzele țuguiate. Stinge țigara aia Claire! Puțin mai la stânga... așa. Hector, acum tu te ocupi de totul. Hector Îl trage
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
le punem n aplicare pentru alții. Problema e că cei mai mulți sunt slabi, așa că dacă n-ai legi, fie ele și de căcat, atunci În mod sigur n-ai disciplină frățâne. Aceleași reguli. De acord, arată Ray Înspre mine, apoi se apleacă peste oglindă să-și umple nasu cu prafuri. Uau... Da, uneori mă gândesc că cea mai bună soluție la toată porcăria asta de rahat ar fi dacă am putea să mergem de colo-colo și să Împușcăm pe orice puțoi avem
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2026_a_3351]
-
Lespezi grele și cruci vechi și ruginite ne mai amintesc de vremurile apuse. Bătrânețea s-a abătut și peste noi, dar tot mai auzim foarte departe vântul suflând prin pădurile din jurul Fruntișenilor și a Obârșenilor. Cireșii din ogradă s-au aplecat și ei de bătrânețe. Am rămas cu amintirea locurilor natale, parcă mai simțim aievea mirosul de flori de tei și iasomie, vraja clipelor petrecute în tinerețe alături de cei dragi. Toamna a venit peste noi și în curând vom merge să
Locurile natale by NECULAI I. ONEL () [Corola-publishinghouse/Imaginative/83211_a_84536]
-
splendidă zi de vară a anului 1980. Coborând spre balta situată pe valea nespus de frumoasă, am lăsat în urmă casele acoperite cu tablă și stuf și am călcat pe iarba mustind de roua dimineții. În grădini, copacii roditori se aplecau sub povara fructelor. Florile de iasomie și mușețel răspândeau o mireasmă de vis. Peste tot se zăreau lanuri de grâu auriu, iar porumbul verde își ridica falnic spre cer măreția. Vreme frumoasă, cer senin, fără pic de nor. Balta era
Locurile natale by NECULAI I. ONEL () [Corola-publishinghouse/Imaginative/83211_a_84536]
-
se zăreau lanuri de grâu auriu, iar porumbul verde își ridica falnic spre cer măreția. Vreme frumoasă, cer senin, fără pic de nor. Balta era înconjurată de maluri pe care iarba crescuse verde și înaltă. Sălcii bătrâne străjuiau și se aplecau peste luciul apei, iar prin stufăriș zburau păsări viu colorate. Iazul aparținea C.A.P. Coroiești și era folosit pentru a iriga o imensă gradină de zarzavat. Apropiindu-ne am început să vedem ardei și gogoșari mari și grași, țelină și
Locurile natale by NECULAI I. ONEL () [Corola-publishinghouse/Imaginative/83211_a_84536]
-
-o) și până astăzi, metoda a cunoscut o dezvoltare fără precedent. Filosofii antici (Thales, Pitagora, Democrit etc.), dar și cei de mai târziu, în Evul Mediu și Renaștere (Ficino, Pico della Mirandola) și chiar nume sonore ale modernității s-au aplecat cu mult interes asupra acestei forme a divinației. Ea a fost socotită de unii autori drept o veritabilă știință. Motivul pentru care descifrarea semnelor cerului a fost și a rămas un fapt destul de serios, cu greutate științifică, îl regăsim exprimat
Socioantropologia fenomenelor divinatorii by Cristina Gavriluţă () [Corola-publishinghouse/Science/1065_a_2573]
-
arătatul - indicarea unui obiect cu degetul arătător; * pictografe - mimarea obiectului prin desenarea cu mâna; * spațiale - “așa de mare”, mâinile se întind pe toată lungimea lor; * kinetografe - “prăjitura este bună” și copilul își freacă burta; * ideografe - marchează legătura dintre idei “se apleacă capul pentru a marca acordul cu o idee”. 2. Gesturi reglatoare - intervin în stabilirea debitului verbal și în alternanta luării cuvântului într-o conversație. Cel ce dorește să ia cuvântul, ridică mâna, tușește sau deschide gura, semne prin care comunică
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
Astfel, anumite porțiuni se scufundă (deoarece au dispărut cristalele de gheață care mențineau solul) rezultând peisaje cu suprafețe neregulate (adâncituri mlăștinoase, mici proeminențe etc) numite termocarst. Un peisaj împădurit afectat de subsidența permafrostului dezghețat prezintă un aspect haotic, cu arborii aplecați în toate direcțiile, motiv pentru care sunt uneori numite drunken forests. Subsidența are și unele efecte indirecte asupra vegetației. Alternanța acestor spații scufundate (în care se acumulează umezeală și nivelul piezometric se apropie foarte mult de suprafață) cu spațiile mai
Geografia mediilor temperate şi reci ale globului by Larion Daniela () [Corola-publishinghouse/Science/1179_a_2048]
-
54). Probele care cer corecta aplicare a acestor norme pro voacă Încă mari dificultăți filologilor moderni. Textul homeric este principalul beneficiar al filo logiei alexandrine, așa cum o dovedește abundența materialului disponibil; este cert Însă că filologii ale xandrini s-au aplecat cu rezultate Însemnate și asupra altor autori. În această epocă a fost fixat textul trage diei, probabil după modelul unei copii existente la Atena. Aristofan din Bizanț a inventat colometria pie selor lirice, astfel Încît poezia a Încetat să mai
Papirus, pergament, hartie. Începuturile cărţii by Ioana Costa () [Corola-publishinghouse/Science/1348_a_2731]