1,503 matches
-
indicilor somatici (greutate, înălțime, anvergură, perimetrul toracic), atât la clasa martor (a III-a A) cât și la clasa experimentală (a III-a B). 3. Etapa experimentală - în care am evidențiat eficientizarea pe care o oferă exercițiile fizice, jocurile dinamice, ștafetele și parcursurile aplicative, sub aspectul dezvoltării indicilor superiori ai calității motrice ( viteză și îndemânare ). 4. Etapa finală (verificarea finală) - care a confirmat rezultatele obținute în cadrul experimentului. Testările și măsurătorile prezentului studiu s-au susținut la începutul semestrului I și spre
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
și spre sfârșitul semestrului al II-lea din anul școlar 2009 - 2010 ,la ambele clase. III. 2. PREZENTAREA VARIABILEI INDEPENDENTE La clasa experimentală (a III-a B) am introdus în lecții un număr mare de exerciții fizice, jocuri de mișcare, ștafete și parcursuri aplicative, folosind culegerile menționate în bibliografia de specialitate. Am folosit problematizarea, cerând elevilor să formeze jocuri noi și parcursuri aplicative asemănătoare celor executate înainte. Tot la clasa experimentală s-a făcut o împletire a tuturor mijloacelor deoarece numai
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
elevilor să formeze jocuri noi și parcursuri aplicative asemănătoare celor executate înainte. Tot la clasa experimentală s-a făcut o împletire a tuturor mijloacelor deoarece numai împreună acestea pot realiza sarcinile și obiectivele educației fizice în pregătirea elevilor. Jocuri dinamice, ștafete și parcursuri aplicative pentru îmbunătățirea coordonării 1. Ștafeta desenată Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă colorată Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de execuție și coordonării Descriere: colectivul de elevi este împărțit în 2 - 3 echipe care
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
asemănătoare celor executate înainte. Tot la clasa experimentală s-a făcut o împletire a tuturor mijloacelor deoarece numai împreună acestea pot realiza sarcinile și obiectivele educației fizice în pregătirea elevilor. Jocuri dinamice, ștafete și parcursuri aplicative pentru îmbunătățirea coordonării 1. Ștafeta desenată Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă colorată Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de execuție și coordonării Descriere: colectivul de elevi este împărțit în 2 - 3 echipe care se găsesc în spatele unei linii de start. La
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
alege ce anume vor desena în spațiul special de desen (de exemplu, un copil). La semnalul conducătorului primii elevi aleargă cât mai iute, intră în spațiu special și desenează un element (capul), după care revin la șirul propriu și predă ștafeta (creta) următorului din echipă care la rândul lui aleargă și desenează un alt element (un ochi). Câștigă echipa care are desenul cel mai complet după ce și ultimul jucător din echipă a desenat. Indicații metodice: chiar elevii pot indica ce anume
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
semnalul învățătorului, primii jucători merg pe banca de gimnastică cu pas adăugat lateral, coboară la capătul ei, aleargă, culeg cercul de jos, „îl îmbracă”, „dezbracă”, îl așează pe sol la loc și se deplasează repede la propria echipă unde predau ștafeta și se așează la coada șirului. Câștigă echipa care termină prima. 7. Leul la vânătoare Locul desfășurării: sală, teren, curte Materiale necesare: cretă Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea vitezei de reacție, coordonare Descriere: se aleg 4 - 5 „lei” din
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
cu capul la marginea podului. La semnal, vor încerca să treacă pe sub podul de bastoane, prin târâre cu ajutorul brațelor și picioarelor, astfel încât să nu atingă nici un baston. După ce a trecut de pod, se ridică, aleargă spre șirul lui, care predă ștafeta la următorul copil ce așteaptă în poziția culcat dorsal. Este câștigătoare echipa care a terminat prima și nu a doborât nici un baston. 9. „Urcăm nucile în pod” Locul desfășurării: sală Materiale necesare: mingii Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea coordonării
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
aleargă, iau mingea și o aduc următorului copil din grupă, care va continua să ochească cercul. Se continuă până ce toți elevii au încercat să nimerească cercul. Cel care a nimerit în cerc va primi un punct. Se evidențiază echipa câștigătoare. Ștafete 1. Ștafeta aplicativă Locul desfășurării: sală, teren Materiale necesare: saltele, bănci de gimnastică, jaloane Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea forței membrelor superioare Colectivul clasei se află împărțit în două sau mai multe echipe egale ca număr în spatele unei linii
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
mingea și o aduc următorului copil din grupă, care va continua să ochească cercul. Se continuă până ce toți elevii au încercat să nimerească cercul. Cel care a nimerit în cerc va primi un punct. Se evidențiază echipa câștigătoare. Ștafete 1. Ștafeta aplicativă Locul desfășurării: sală, teren Materiale necesare: saltele, bănci de gimnastică, jaloane Jucători: colectivul de elevi Scop: dezvoltarea forței membrelor superioare Colectivul clasei se află împărțit în două sau mai multe echipe egale ca număr în spatele unei linii de plecare
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
până la banca de gimnastică, deplasare laterală cu sprijinul mâinilor pe bancă (în sprijin culcat înainte) până la capătul băncii unde execută o rostogolire pe saltea, ridicare, alergare încă 2 - 3 metri, ocolirea jalonului și întoarcere prin alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
gimnastică, deplasare laterală cu sprijinul mâinilor pe bancă (în sprijin culcat înainte) până la capătul băncii unde execută o rostogolire pe saltea, ridicare, alergare încă 2 - 3 metri, ocolirea jalonului și întoarcere prin alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
alergare la propria echipă, predând ștafeta. Indicații metodice: ștafeta se consideră predată printr-o ușoară atingere pe umăr; se penalizează lipsa unui element cu un punct; câștigă echipa care termină prima și are cele mai puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
puține puncte de penalizare. 2. Ștafeta simplă Elevii sunt grupați în mod egal pe echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la sfârșitul șirului. Câștigă echipa care termină prima. 3. Ștafeta combinată a) Echipe egale și echilibrate, așezate în șir. În fața liniei de 64 start sunt desenate cinci cercuri cu diametre diferite. Se pleacă din poziția ghemuit
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
echipe, în spatele unei linii de start. La semnal, primul aleargă în viteză, ocolește un obiect așezat la 15 - 20 m, se întoarce în viteză și predă ștafeta următorului coechipier, trecând apoi la sfârșitul șirului. Câștigă echipa care termină prima. 3. Ștafeta combinată a) Echipe egale și echilibrate, așezate în șir. În fața liniei de 64 start sunt desenate cinci cercuri cu diametre diferite. Se pleacă din poziția ghemuit. La semnal, primii pleacă în cursă sărind, de pe loc, pe ambele picioare, din cerc
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
m (la dus) și o punte de 10 cm (banca de gimnastică) la întoarcere. Se dă semnalul. Primii concurenți pleacă în viteză, cu start de sus, sar linia, ocolesc obiectele ce constituie ținta cursei, se întorc - trecând puntea - și dau ștafeta următorului coechipier. Câștigă echipa care termină prim, fără penalizare (cădere în „apă” sau de pe „punte”). 4. Ștafeta cu alergare printre obstacole Grupe egale de elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
Primii concurenți pleacă în viteză, cu start de sus, sar linia, ocolesc obiectele ce constituie ținta cursei, se întorc - trecând puntea - și dau ștafeta următorului coechipier. Câștigă echipa care termină prim, fără penalizare (cădere în „apă” sau de pe „punte”). 4. Ștafeta cu alergare printre obstacole Grupe egale de elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în care sunt înfipte stegulețe) pe care elevii trebuie să le ocolească atât la plecare, cât și la
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
elevi. Pe distanța ce trebuie parcursă sunt așezate jaloane (sticle de plastic pline cu pământ în care sunt înfipte stegulețe) pe care elevii trebuie să le ocolească atât la plecare, cât și la întoarcere. Câștigă echipa care termină prima. 5. Ștafeta cu mingea Se formează echipe egale în spatele unei linii de start, cu membrii așezați în șir. La 15 m se află un cerc (0,50 m diametru). Primii elevi au o minge. La semnal, aleargă spre cerc, depun mingea și
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
activitățile întreprinse, menține și întărește sănătatea, duce la creșterea capacităților fizice și intelectuale, la formarea, dezvoltarea deprinderilor și calităților motrice de bază, destinde și recreează pe micii școlari. Aceștia cresc și se dezvoltă sub ochii noștri pentru ca mâine să preia ștafeta, formând societatea viitoare a omenirii. De aceea scopul nostru, al cadrelor didactice este acela de a ne informa, forma și perfecționa cu tot ceea ce este nou și folositor edificării unei lumi mai sănătoase, mai bune, mai prospere. În urma cercetării efectuate
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
pregătirii celor două clase sunt sensibil egale, cu mici diferențe (nesemnificative), în etapa finală clasa experimentală se detașează. Performanțele 98 obținute nu sunt spectaculoase datorită particularităților specifice vârstei școlare mici, dar confirmă ipoteza potrivit căreia utilizarea parcursurilor aplicative, jocurilor dinamice, ștafetelor lecție de lecție în ora de educație fizică la clasele I - IV are efecte favorabile asupra dezvoltării fizice și a imbunătățirii coordonării . La clasa unde activitatea s-a desfășurat într-un mod mai susținut, conștient - interesat, cu preocupare pe linia
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
la clasele I - IV are efecte favorabile asupra dezvoltării fizice și a imbunătățirii coordonării . La clasa unde activitatea s-a desfășurat într-un mod mai susținut, conștient - interesat, cu preocupare pe linia selectării și utilizării adecvate a exercițiilor fizice, jocurilor, ștafetelor și parcursurilor aplicative care să conducă la îmbunătațirea coordonarii, rezultatele se diferențiază începând cu vârsta de 8 - 9 ani, ajungând să atingă performanțe apropiate de valoarea performanțelor medii ale elevilor sportivi, mai ales la băieți, în perioada de 10 - 11
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
și posibilitatea elevilor de a face practică mișcarea. Cu un material sportiv ușor de procurat sau confecționat, spațiu adecvat, preocupare pentru utilizarea tuturor resurselor ca materiale sportive, o activitate susținută pe linia selecționării și utilizării celor mai eficiente exerciții, jocuri, ștafete se pot obține rezultate deosebite atât pe linia dezvoltării fizice armonioase, cât și pe linia dezvoltării motricității la un nivel care să permită celor mai dotați să devină sportivi.
Minte sănătoasă în corp sănătos by Maria Larisa Arseni () [Corola-publishinghouse/Science/1706_a_2942]
-
și în ceea ce privește joggingul acvatic. Fig. nr. 132 și 133 Competiție în jogging acvatic Studierea acestui concept ne-a adus în postura de a găsi în unele surse bibliografice și de a evidenția existența a 3 probe competiționale în ceea ce privește joggingul acvatic: ștafeta 3 X 50 m; proba individuală pe distanță scurtă - 50m; proba individuală pe distanță lungă (maraton) - 1000m. Probabil, datorită insuficientei promovări a acestui tip de activitate sportivă, dar și faptului că încă nu este foarte cunoscut în multe țări, competițiile
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
de puține ori se mimează indiferența relației, ca în Androginica stare a lumii: "Sunt vesel și sunt trist/ sunteți veseli și triști/ peste multă viață vine multă moarte/ peste multă moarte vine iarba/ eu mă îndepărtez / tu te apropii:/ porți ștafeta la jocurile olimpice". Motivația acestui mod de a percepe lumea provine dintr-o altă certitudine a poetului Lucian Vasiliu, evidențiată de modalitatea permanentă prin care cel ce se intitulează, fără orgoliu, "(Eu sunt) inocentul, cel subțire și palid/ ca o
Dicţionarul critic al poeziei ieşene contemporane: autori, cărţi, teme by Emanuela Ilie [Corola-publishinghouse/Science/1403_a_2645]
-
și mai mult de identificarea unor paradigme diferite și de predominanța unora dintre ele, în condițiile unei succesiuni dificile, cu suprapuneri multiple. Punctul esențial (și care îngroapă definitiv viziunea biologistă asupra conceptului de generație) constă în aceea că, nefiind "naturală", ștafeta generațiilor literare implică omologarea critică, fie și postfactum, a dominantei. Istoria literară a încetat să mai fie privită ca un șir natural de autori, de opere și de contexte, reflectat în oglinda istoriografiei, ca vițelul în apă. Lucrurile par astăzi
[Corola-publishinghouse/Science/1454_a_2752]
-
noastre ne fac să vedem, să auzim, să simțim. Cartea de față se sprijină pe această idee7. Iată un alt caz găsit în cursul anchetelor mele privind deciziile directorilor de întreprinderi. Patronul acestei întreprinderi familiale este foarte preocupat de "predarea ștafetei" către fiul său, după cum spune el însuși. Ezită, de mai bine de un an. O fi momentul cel mai bun? Are 58 de ani și începe să obosească. După ce s-a dedicat trup și suflet întreprinderii sale și-ar dori
[Corola-publishinghouse/Science/1554_a_2852]