1,802 matches
-
m (± 2 cm) în lățime. Fundul gropii este acoperit cu o suprafață sintetică pentru de o grosime suficientă cât să permită o bună aterizare și să asigure o aderență satisfăcătoare a cuielor de pe pantofii speciali de atletism (Federația Română de Atletism, Regulament, 2002). - groapa cu apă Tehnica trecerii obstacolelor prin pășire se aseamănă cu tehnica alergării de garduri (pasul peste gardul de 0,914 m), cu unele deosebiri (Mihăilescu, 2001): + viteza de trecere este mai scăzută ca la alergarea de garduri
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
schimb de aceeași parte În alergarea de ștafetă cu schimb alternativ, bățul parcurge următorul traseu: dreapta - stânga - dreapta - stânga, fără a mai fi schimbat de primitor dintr-o mână în cealaltă. Figura nr. 3 - schimb alternativ Conform specialiștilor din domeniul atletismului, pentru a obține un timp bun și victoria în această probă, este necesară realizarea unui schimb de ștafetă rapid și eficient. Acest lucru depinde, în general, de doi factori majori: de corelarea vitezei aducătorului cu lansarea în alergare a primitorului
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
condiții de rezistență, așa cum o cere jocul; * circuitul, power-training-ul, antrenamentul izometric, antrenamentul specific, etc; pentru dezvoltarea diferitelor calități motrice sau a diferitelor grupe musculare. Pentru pregătirea fizică generală și specială s-a apelat și la sporturi complementare (elemente din gimnastică, atletism, baschet, handbal, rugby). Toate acestea au fundamentat principii și metode de pregătire fizică care corespund în mare parte tipului specific de fotbalist. Pregătirea fizică urmărește în antrenamentul fotbaliștilor următoarele: * dezvoltarea și perfecționarea calităților psiho fizice în vederea stăpânirii acțiunilor corpului în
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
cuvinte, prin selecție se orientează copii și adolescenții spre disciplinele sportive care necesită din partea practicanților anumite particularități somatice, calități motrice, psihice, volitive, cum ar fi: înălțimea pentru: baschet, handbal, volei, polo etc., înălțimea și greutatea pentru: probele de aruncări din atletism, anumite posturi din jocul de rugbi, categoriile grele și supergrele din sporturile care se desfășoară pe categorii de greutate etc.; viteza pentru probele de viteză și sărituri din atletism; viteză și îndemnare în jocurile sportive; forță și viteză în haltere
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
volei, polo etc., înălțimea și greutatea pentru: probele de aruncări din atletism, anumite posturi din jocul de rugbi, categoriile grele și supergrele din sporturile care se desfășoară pe categorii de greutate etc.; viteza pentru probele de viteză și sărituri din atletism; viteză și îndemnare în jocurile sportive; forță și viteză în haltere. Enumerarea poate continua prin combinarea calităților motrice cu particularitățile somatice pentru fiecare disciplină sportivă. Din enumerarea anterioară se lansează întrebarea unde se încadrează JUDO? Ce calități motrice, particularități somatice
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
a acordat o atenție deosebită profilaxiei si corectării deficiențelor fizice la elevii claselor a III-a și a IV-a. PROIECT DIDACTIC Clasa: a III-a Efectiv: 10 elevi Locul desfășurării: terenul de sport Materiale necesare: mingi Temele lecției: 1. Atletism 2. Repetarea aruncării mingii VERIGA DURATA CONȚINUTUL LECȚIEI DOZARE FORMAȚII ȘI INDICAȚII METODICE OBSERVAȚII V1 5 min 1. Alinierea, verificare ținutei; 2. Anunțarea temelor; 3. Întoarceri de pe loc la stânga, dreapta și stânga împrejur; 1min Se pune accent pe postura corectă
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
cu mișcări de respirație, cu scuturarea brațelor și picioarelor V6 3 min Aprecieri generale, recomandări Linie pe două rânduri PROIECT DIDACTIC Clasa: a III-a Efectiv: 10 elevi Locul desfășurării: terenul de sport Materiale necesare: mingi, bastoane Temele lecției: 1. Atletism 2. Repetarea aruncării mingii VERIGA DURATA CONȚINUTUL LECȚIEI DO ZA RE FORMAȚII ȘI INDICAȚII METODICE OBSER VAȚII V1 5 min 1. Alinierea, verificarea ținutei 2. Întoarceri de pe loc 3. Anunțarea temelor 4. Joc de atenție V2 5 min 1 Variante
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
mai lent, apoi viteza de execuție crește. La T3-4 elevii cu postură cifotică vor executa doar aplecări spre înainte, cu bastonul la ceafă Exercițiu contraindicat pentru elevii cu postură scoliotică. Se va executa un exercițiu din anexă. V4 12 min Atletism: alergare ușoară Consolidarea pasului alergător de semifond - 10 m mers în tempo accelerat, 40-60 m alergare ușoară pe parcursul căreia se vor executa 4-6 întoarceri de 360˚ la semnal auditiv - alergare ușoară pe un șir, cu schimbarea celui care conduce coloana
REEDUCAREA FUNCŢIONALĂ A CIFO-LORDOZELOR la clasele I-IV by Paraschiva ŢUŢURMAN () [Corola-publishinghouse/Science/91661_a_93196]
-
posedă o multitudine de deprinderi de mișcare necesare în viața de zi cu zi, îi asigură unul din primele locuri între jocurile sportive, în formarea tinerilor puternici și viguroși. Ca mijloc al educației fizice, baschetul contribuie alături de celelalte discipline sportive: atletism, gimnastică, schi, înot, handbal, volei, fotbal, la realizarea sarcinilor educației fizice școlare ca: întărirea sănătății, dezvoltarea fizică armonioasă a elevilor, dezvoltarea multilaterală a calităților motrice, înzestrarea tinerilor elevi cu deprinderi și priceperi necesare optimizării randamentului lor social. Se poate aprecia
Repere structurale în conceperea echipei reprezentative de baschet by Ciocan Cătălin () [Corola-publishinghouse/Science/91616_a_92851]
-
sportive. Handbalul poate fi practicat atât prin jocuri la două porți, cât și sub forma unor structuri de exerciții care, odată însușite, vor fi aplicate în joc, mărind eficiența acțiunilor de atac și de apărare. Se spune că handbalul este atletism cu mingea, deoarece, pentru a fi jucat, el pretinde din partea celor ce-l practică să alerge, să sară și să arunce . Majoritatea școlilor generale, în care se practică handbalul la orele de educație fizică și sport, nu dispun de săli
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
4.2.2. Tipuri de instruire programată 81 3.4.2.3. Principiile de instruire 84 3.4.2.4. Avantajele și limitele utilizării instruirii programate 85 Capitolul IV. MODALITĂȚI CONCRETE DE IMPLEMENTARE A CONCEPTULUI DE INSTRUIRE TEHNICĂ TIMPURIE LA ATLETISM - ARUNCĂRI 88 4.1. Prezentarea proiectului global de instruire tehnică 88 4.2. Prezentarea proiectelor operaționale de instruire tehnică 97 4.2.1. Disc 97 4.2.2. Suliță 99 4.2.3. Ciocan 101 Capitolul V. STUDIU EXPERIMENTAL PRIVIND
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
cu rezultate de valoare internațională, pentru a încerca să schimbăm lucrurile și în România. Am ales această temă de cercetare deoarece sunt cadru didactic la Universitatea “Valahia” din Târgoviște, Facultatea de Științe Umaniste, Departamentul de Educație fizică și Sport, specializarea Atletism și am constatat că în literatura de specialitate nu există o linie metodică de pregătire a copiilor pentru probele de aruncări din atletism. În activitatea competițională internă am constatat că doar proba de aruncarea greutății era prevăzută în probele de
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
didactic la Universitatea “Valahia” din Târgoviște, Facultatea de Științe Umaniste, Departamentul de Educație fizică și Sport, specializarea Atletism și am constatat că în literatura de specialitate nu există o linie metodică de pregătire a copiilor pentru probele de aruncări din atletism. În activitatea competițională internă am constatat că doar proba de aruncarea greutății era prevăzută în probele de concurs ale copiilor, în cadrul poliatloanelor, în anul 2006, când m-am hotărât să abordez această temă de cercetare. Din activitatea practică de fost
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
doar proba de aruncarea greutății era prevăzută în probele de concurs ale copiilor, în cadrul poliatloanelor, în anul 2006, când m-am hotărât să abordez această temă de cercetare. Din activitatea practică de fost sportiv de performanță și de antrenor de atletism am constatat în timp că foarte mulți copii cu predispoziții somatice și motrice pentru aruncări se îndreaptă către alte sporturi, deoarece selecția și pregătirea pentru probele de aruncări la atletism se făcea mai târziu (13-14 ani) față de alte ramuri de
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
practică de fost sportiv de performanță și de antrenor de atletism am constatat în timp că foarte mulți copii cu predispoziții somatice și motrice pentru aruncări se îndreaptă către alte sporturi, deoarece selecția și pregătirea pentru probele de aruncări la atletism se făcea mai târziu (13-14 ani) față de alte ramuri de sport. Complexitatea antrenamentului sportiv, caracterul sistemic al acestuia, tratarea lui ca proces didactic, rolul pregătirii tehnice și abordarea acesteia din perspectiva învățării motrice la vârste mici, în conceptul de pregătire
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
conceptul de pregătire timpurie sunt aspecte pe care le-am cercetat în literatura de specialitate din țară și din străinătate pentru fundamentarea proiectului de cercetare. Din punct de vedere teoretic, lucrarea operaționalizează elementele structurale ale conceptului de instruire timpurie, la atletism în probele de aruncări. Lucrarea teoretizează aspectele practice ale strategiei instrucționale de instruire tehnică timpurie în probele de aruncarea discului, a suliței și a ciocanului, pe baza validării răspunsurilor aserțiunilor interogative ale demersului de cercetare și prin validarea experimentală a
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
care le posedă. Selecția inițială pleacă de la exigențele pe care le pretinde un anumit sport pentru a fi practicat și are drept scop identificarea timpurie a indivizilor care corespund acestor cerințe. Criteriile, normele și metodologia sistemului național de selecție la atletism datează din anul 1970. Acesta prevede ca pregătirea poate să înceapă la vârsta de 10-11 ani, fără să aibă un profil specializat pe o probă. În atletismul de performanță, potrivit orientărilor în vigoare, copiii și juniorii sunt încadrați pe trei
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
care corespund acestor cerințe. Criteriile, normele și metodologia sistemului național de selecție la atletism datează din anul 1970. Acesta prevede ca pregătirea poate să înceapă la vârsta de 10-11 ani, fără să aibă un profil specializat pe o probă. În atletismul de performanță, potrivit orientărilor în vigoare, copiii și juniorii sunt încadrați pe trei grupe valorice/stadii formative: * primul stadiu formativ, I începători (până la 13-14 ani); * al II-lea stadiu formativ, avansați (până la 16-17 ani); * al III-lea stadiu formativ, performanță
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
a învățării, bazat pe comunicarea profesor-elev cu sens dublu de la profesor la elev, dar și de la elev la profesor, fapt ce determină implicarea elevului în învățare, conștientizarea lui. În predarea deprinderilor motrice complexe, așa cum sunt și deprinderile de aruncare din atletism, literatura de specialitate recomandă două modalități de abordare: formarea și asamblarea. Termenul de formare este utilizat pentru a descrie modul în care elevii învață să realizeze un anumit număr de lucruri, și care constă din: * scurtă demonstrație și explicarea integrală
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
programe de pregătire pentru aruncările atletice la vârsta de 8-10 ani am constatat faptul că nu sunt materiale sau surse de informare cu privire la acest aspect. International Association of Athletics Federations a derulat în anul 2007 un proiect de promovare a atletismului cu toate probele acestui sport în țări în curs de dezvoltare. Proiectul a vizat promovarea atletismului pe două componente: însușirea tehnicii sportive specifice atletismului și cunoașterea nemijlocită a marilor campioni de atletism. În sprijinul demersului de cercetare elaborat de noi
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
sunt materiale sau surse de informare cu privire la acest aspect. International Association of Athletics Federations a derulat în anul 2007 un proiect de promovare a atletismului cu toate probele acestui sport în țări în curs de dezvoltare. Proiectul a vizat promovarea atletismului pe două componente: însușirea tehnicii sportive specifice atletismului și cunoașterea nemijlocită a marilor campioni de atletism. În sprijinul demersului de cercetare elaborat de noi am considerat utilă prezentarea câtorva imagini (fig. 1-4) de la o activitate a proiectului derulată în Uganda
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
aspect. International Association of Athletics Federations a derulat în anul 2007 un proiect de promovare a atletismului cu toate probele acestui sport în țări în curs de dezvoltare. Proiectul a vizat promovarea atletismului pe două componente: însușirea tehnicii sportive specifice atletismului și cunoașterea nemijlocită a marilor campioni de atletism. În sprijinul demersului de cercetare elaborat de noi am considerat utilă prezentarea câtorva imagini (fig. 1-4) de la o activitate a proiectului derulată în Uganda. În figura 1 se observă folosirea unui obiect
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
în anul 2007 un proiect de promovare a atletismului cu toate probele acestui sport în țări în curs de dezvoltare. Proiectul a vizat promovarea atletismului pe două componente: însușirea tehnicii sportive specifice atletismului și cunoașterea nemijlocită a marilor campioni de atletism. În sprijinul demersului de cercetare elaborat de noi am considerat utilă prezentarea câtorva imagini (fig. 1-4) de la o activitate a proiectului derulată în Uganda. În figura 1 se observă folosirea unui obiect sub forma unei săgeți mai groase confecționat dintr-
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
o plasă, de care este legat un șnur mai gros, confecționat dintr-un material textil, la capătul căruia se atașează un mâner metalic. Din documentarea realizată de noi am constatat că în Franța, spre exemplu, se desfășoară concursul “Kids athletics” (atletismul pentu copii), competiția de referință a copiilor de diferite categorii de vârstă, competiție în cadrul căreia se pot descoperi adevărate talente în sport. Această competiție începe cu prima categorie copii, vârsta 7-9 ani. Sunt prezente în întreceri toate cele patru probe
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
aruncat sunt adaptate vârstei copiilor. În Germania procesul de evaluare și implicit de selecție a tinerilor se face pe baza unui concurs federal organizat la nivel de școli, neexistând un sistem de selecție bine definit pentru primul stadiu formativ în atletism. La acest concurs au acces, pe bază de voluntariat, toate școlile din Germania. Întrecerea dintre școli este una dintre cele mai atractive oferte școlare sportive din Germania care insuflă copiilor bucuria practicării sportului, îi educă în spiritul muncii în echipă
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]