2,851 matches
-
furnizează astfel mari surprize, revelații, mutații importante în structura protagoniștilor. Ca și în piesele de teatru, aceștia sunt prinși de la bun început în insectarul scriitorului și ilustrează categoria la care acesta i-a obligat să evolueze: autorul „colaboraționist”, respirând prin nările sale fine realismul socialist (Începutul călătoriei), cadrul de nădejde din învățământul „progresist” (Caz disciplinar), savantul deopotrivă meditativ și pragmatic, perfect adaptat la regimul democrației populare (Doi intelectuali de rasă și Șoarecele B), ori intelectualul onest prins în malaxorul sistemului, acesta
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289705_a_291034]
-
Mihai Pricop De la presa studențească în comunism la presa postcomunistă, Sorin Bocancea (coord.) Evadări în lumea liberă, Adrian Marino Exil în propria țară, Constantin Ilaș (coord.) Imaginar cultural și social. Interferențe, Horia Lazăr Incertitudinile prezentului, Gustave Le Bon Însem(i)nările magistrului din Cajvana, Luca Pițu Jurnal londonez, Dumitru G. Danielopol Jurnal parizian, Dumitru G. Danielopol Luciditate și nostalgie, Dan Ciachir Luminătorii timpului, Liviu Pendefunda Mărturisiri din exil, Pavel Chihaia Mit, magie și manipulare politică, Nicu Gavriluță Moartea care mă apasă
[Corola-publishinghouse/Science/84934_a_85719]
-
sfârșește respirația dumneavoastră? Inspirați pe nas sau pe gură? Până unde anume inspirați? Respirația vă coboară până în abdomen sau se oprește la mijlocul toracelui? - Există câteva clipe de pauză între inspirație și expirație? Dar între expirație si inspirație? Exerciții pentru desfundarea nărilor Exercițiul 1 Întindeți-vă pe partea opusă nării înfundate. Exemplu: dacă vă este înfundată nara dreaptă, întindeți-vă pe partea stângă. Relaxați-vă si îndreptați-vă atenția asupra desfundării, care, în general, survine după două-trei minute petrecute în această poziție
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
gură? Până unde anume inspirați? Respirația vă coboară până în abdomen sau se oprește la mijlocul toracelui? - Există câteva clipe de pauză între inspirație și expirație? Dar între expirație si inspirație? Exerciții pentru desfundarea nărilor Exercițiul 1 Întindeți-vă pe partea opusă nării înfundate. Exemplu: dacă vă este înfundată nara dreaptă, întindeți-vă pe partea stângă. Relaxați-vă si îndreptați-vă atenția asupra desfundării, care, în general, survine după două-trei minute petrecute în această poziție. Exercițiul 2 Folosirea tehnicii chineze de presopunctură; ca să
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
coboară până în abdomen sau se oprește la mijlocul toracelui? - Există câteva clipe de pauză între inspirație și expirație? Dar între expirație si inspirație? Exerciții pentru desfundarea nărilor Exercițiul 1 Întindeți-vă pe partea opusă nării înfundate. Exemplu: dacă vă este înfundată nara dreaptă, întindeți-vă pe partea stângă. Relaxați-vă si îndreptați-vă atenția asupra desfundării, care, în general, survine după două-trei minute petrecute în această poziție. Exercițiul 2 Folosirea tehnicii chineze de presopunctură; ca să degajeze obstrucțiile nazale, chinezii apasă cu degetul
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
poziție. Exercițiul 2 Folosirea tehnicii chineze de presopunctură; ca să degajeze obstrucțiile nazale, chinezii apasă cu degetul mare pe anumite puncte utilizate în acupunctura. - La baza craniului, imediat lângă vertebrele cervicale; timp de un minut, apăsați cu degetul mare în partea nării înfundate. - Apăsați la fel pe baza peretelui lateral al nării din aceeași parte. - La fel, pe partea superioară a peretelui lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
obstrucțiile nazale, chinezii apasă cu degetul mare pe anumite puncte utilizate în acupunctura. - La baza craniului, imediat lângă vertebrele cervicale; timp de un minut, apăsați cu degetul mare în partea nării înfundate. - Apăsați la fel pe baza peretelui lateral al nării din aceeași parte. - La fel, pe partea superioară a peretelui lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
La baza craniului, imediat lângă vertebrele cervicale; timp de un minut, apăsați cu degetul mare în partea nării înfundate. - Apăsați la fel pe baza peretelui lateral al nării din aceeași parte. - La fel, pe partea superioară a peretelui lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
din aceeași parte. - La fel, pe partea superioară a peretelui lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan. Exercițiul 2 Respirați aerul ca si cum ați dori să
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
lateral al nării, lângă colțul interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan. Exercițiul 2 Respirați aerul ca si cum ați dori să simțiți parfumul unei flori, inspirați lin aerul si căutați să
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
interior al ochiului, din aceeași parte. Exerciții pentru sensibilizarea respirației pe nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan. Exercițiul 2 Respirați aerul ca si cum ați dori să simțiți parfumul unei flori, inspirați lin aerul si căutați să percepeți cât mai multe mirosuri
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
nas Exercițiul l Alegeți o poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan. Exercițiul 2 Respirați aerul ca si cum ați dori să simțiți parfumul unei flori, inspirați lin aerul si căutați să percepeți cât mai multe mirosuri din mediu. Nu formulați judecăți, ci observați pur si simplu senzațiile
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
poziție confortabilă, inspirați si expirați, îndreptându-vă atenția asupra nării stângi. Observați respirația la acest nivel. Procedați similar cu nara dreaptă, apoi cu ambele nări. încercați să percepeți un freamăt, o palpitație la nivelul fiecărei nări, apoi la nivelul ambelor nări, simultan. Exercițiul 2 Respirați aerul ca si cum ați dori să simțiți parfumul unei flori, inspirați lin aerul si căutați să percepeți cât mai multe mirosuri din mediu. Nu formulați judecăți, ci observați pur si simplu senzațiile olfactive ce vă parvin. Exercițiul
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
simțiți parfumul unei flori, inspirați lin aerul si căutați să percepeți cât mai multe mirosuri din mediu. Nu formulați judecăți, ci observați pur si simplu senzațiile olfactive ce vă parvin. Exercițiul 3 În timp ce inspirați, încercați să măriți la maximum orificiul nărilor, dilatându-le cât mai mult cu putință. Relaxați-vă si expirați lin. Exerciții de respirație fundamentale: * Așezați-vă în fața oglinzii în picioare și priviți abdomenul. Începeți prin a-l retrage ca pentru a-l face să atingă coloana vertebrală cu
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
mai rezistenți la oboseală, stres, infecții și boli, capacitățile voastre mentale se vor deschide, și în particular, atenția și memoria. Încă o dată trebuie să ne convingem că respirația este fundamentală vieții. Exercițiu pentru masaj cerebral - se începe cu expir pe nara dreaptă, în timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
infecții și boli, capacitățile voastre mentale se vor deschide, și în particular, atenția și memoria. Încă o dată trebuie să ne convingem că respirația este fundamentală vieții. Exercițiu pentru masaj cerebral - se începe cu expir pe nara dreaptă, în timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră tot pe nara stângă.; - ciclul
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
Încă o dată trebuie să ne convingem că respirația este fundamentală vieții. Exercițiu pentru masaj cerebral - se începe cu expir pe nara dreaptă, în timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră tot pe nara stângă.; - ciclul se reia - 10 respirații; Exercițiu la perete (respirație în efort) - persoana aleargă pe inspir; - apoi
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
că respirația este fundamentală vieții. Exercițiu pentru masaj cerebral - se începe cu expir pe nara dreaptă, în timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră tot pe nara stângă.; - ciclul se reia - 10 respirații; Exercițiu la perete (respirație în efort) - persoana aleargă pe inspir; - apoi blochează aerul și pe apnee face
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
începe cu expir pe nara dreaptă, în timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră tot pe nara stângă.; - ciclul se reia - 10 respirații; Exercițiu la perete (respirație în efort) - persoana aleargă pe inspir; - apoi blochează aerul și pe apnee face un efort (împinge cu mâinile un perete imaginar); - apoi se
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
timp ce nara stângă este blocată cu degetul mare al mâinii stângi.; - apoi se inspiră tot pe nara dreaptă; - se continuă cu blocarea nării drepte cu arătătorul mâinii stângi și se expiră pe nara stângă.; - apoi se inspiră tot pe nara stângă.; - ciclul se reia - 10 respirații; Exercițiu la perete (respirație în efort) - persoana aleargă pe inspir; - apoi blochează aerul și pe apnee face un efort (împinge cu mâinile un perete imaginar); - apoi se expiră lent, în timp ce se merge lent; Exercițiu
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
se reia - 10 respirații; Exercițiu la perete (respirație în efort) - persoana aleargă pe inspir; - apoi blochează aerul și pe apnee face un efort (împinge cu mâinile un perete imaginar); - apoi se expiră lent, în timp ce se merge lent; Exercițiu pentru masajul nărilor - se face un inspir în 3 timpi; - urmează apoi o apnee; - se expiră pe nas în mod zgomotos, în jet de aer; Exercițiu pentru oxigenarea creierului și a sinusurilor - se realizează în poziția croitorului - cu ochii închiși; - se face o
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
jet de aer; Exercițiu pentru oxigenarea creierului și a sinusurilor - se realizează în poziția croitorului - cu ochii închiși; - se face o inspirație foarte lentă în 7 timpi; - la expir se contractă abdomenul și se elimină aerul în forță, zgomotos pe nări; Exercițiu la nivelul gâtului, urechilor, nasului - inspir în 3 timpi; - înghițirea salivei; - expir normal; - se realizează 6 respirații complete în continuitate; Exercițiu pentru masajul viscerelor - se realizează în picioare; - inspir în 3 timpi; - pe apnee, retragerea abdomenului (apare un joc
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
disocieri între postmodernism și transmodernism. Dacă postmodernismul este o prelungire crepusculară a modernismului, ca logică a "capitalismului târziu", început cu colonialismul și încheiat cu postmodernitatea, încât postmodernismul și tradiția au ajuns să semene cu doi tauri care scot flăcări pe nări unul contra celuilalt, transmodernismul vine la timp spre a-i salva pe ambii, conciliindu-i într-un spațiu al transparențelor, comun tuturor antitezelor împăcate, dar gata oricând de disjuncții minore și majore. Transmodernismul nu invită la dispariția sau anihilarea nici uneia
[Corola-publishinghouse/Science/1565_a_2863]
-
de cei doi termeni, ar fi răzbătut exigențele ce-l făceau cu putință și ce reprezentau, pentru naturi mai rebele, un revers mustind de amenințări vagi. Prima grijă a hoțului de cai stăpân pe secretele meșteșugului său e să acopere nările animalului jinduit spre a-l împiedica să fornăie și, astfel, să atragă atenția. Dar starea de spirit spre care alunecau prin aer cuvintele doamnelor și domnilor fornăi suspicioasă, cabrându-se dinaintea a ceva ce părea să o învăluie șiret în
[Corola-publishinghouse/Science/84994_a_85779]
-
ieftină al domniei de rând, ca ursul care n-are încotro. Fumul gros din cort înțepă nasul celui ce părea mai mare peste gazde tocmai când imaginea ursului cu belciug îi încolți în minte. Suflă atunci scurt și purificator pe nări, scuturând înciudat din cap, după care se ridică agale și, cu un oftat, porni spre ușa cortului, dând-o eliberator în lături. Își redobândi astfel, avid, certitudinea că, dincolo de prag, vastitatea îl aștepta, virgină și nubilă, cu toată zestrea ei
[Corola-publishinghouse/Science/84994_a_85779]