1,750 matches
-
ridicătorul coordonator să găsească pasa ideală pentru fiecare jucător pe parcursul jocului. Procedee metodice — mijloace: a. învățarea pasei începe cu învățarea lovirii mingii cu două mâini de sus, după care se va introduce această lovire în acțiunea de joc propriu-zisă. Învățarea pasei ca acțiune de joc, va începe cu exerciții simple, izolate, în timpul cărora se vor face corectări care vor urmări menținerea poziției, realizarea deplasărilor, poziția palmelor și a degetelor, opririle și întâmpinarea mingii. Prin aceste exerciții se mai urmărește creșterea vitezei
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
corectări care vor urmări menținerea poziției, realizarea deplasărilor, poziția palmelor și a degetelor, opririle și întâmpinarea mingii. Prin aceste exerciții se mai urmărește creșterea vitezei de deplasare, a execuției și a opririlor. b. În continuare se vor folosi pentru consolidarea paselor, exerciții complexe în care pasa să fie încadrată în structuri de joc, precedată permanent de preluare din serviciu sau preluare din atac și urmată de atac. c. Pentru repetare și perfecționare se vor folosi; jocurile școală, jocurile cu temă și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
folosi; jocurile școală, jocurile cu temă și competițiile realizate în lecția de educație fizică sau antrenament sportiv cu efectiv redus pe teren redus sau cu efectiv normal pe teren normal, în așa fel încât să se asigure repetarea multiplă a pasei în condiții de joc. Prin jocuri se urmărește încadrarea paselor în situații fundamentale de joc, în seturi și jocuri. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățarea și repetare: 1. Pase de control - serii cât mai lungi executate de pe loc, din deplasare
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
lecția de educație fizică sau antrenament sportiv cu efectiv redus pe teren redus sau cu efectiv normal pe teren normal, în așa fel încât să se asigure repetarea multiplă a pasei în condiții de joc. Prin jocuri se urmărește încadrarea paselor în situații fundamentale de joc, în seturi și jocuri. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățarea și repetare: 1. Pase de control - serii cât mai lungi executate de pe loc, din deplasare, din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
normal, în așa fel încât să se asigure repetarea multiplă a pasei în condiții de joc. Prin jocuri se urmărește încadrarea paselor în situații fundamentale de joc, în seturi și jocuri. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățarea și repetare: 1. Pase de control - serii cât mai lungi executate de pe loc, din deplasare, din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate în serii cât mai lungi. 3. Pase în doi - executate din deplasare în diferite direcții. 4. Jocuri pregătitoare în
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
joc. Prin jocuri se urmărește încadrarea paselor în situații fundamentale de joc, în seturi și jocuri. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățarea și repetare: 1. Pase de control - serii cât mai lungi executate de pe loc, din deplasare, din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate în serii cât mai lungi. 3. Pase în doi - executate din deplasare în diferite direcții. 4. Jocuri pregătitoare în care se va folosi pasa cu două mâini de sus. 5. Pase în trei (așezați
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
seturi și jocuri. Mijloace (exerciții) de bază pentru învățarea și repetare: 1. Pase de control - serii cât mai lungi executate de pe loc, din deplasare, din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate în serii cât mai lungi. 3. Pase în doi - executate din deplasare în diferite direcții. 4. Jocuri pregătitoare în care se va folosi pasa cu două mâini de sus. 5. Pase în trei (așezați în triunghi): spre dreapta și spre stânga, din deplasare pe poziția viitoare (serii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
mai lungi executate de pe loc, din deplasare, din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate în serii cât mai lungi. 3. Pase în doi - executate din deplasare în diferite direcții. 4. Jocuri pregătitoare în care se va folosi pasa cu două mâini de sus. 5. Pase în trei (așezați în triunghi): spre dreapta și spre stânga, din deplasare pe poziția viitoare (serii cât mai lungi). 6. 1x1 la fileu cu pasă de control și trecerea mingii peste (ținerea mingii
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
din săritură. 2. Pase la perete - la punct fix, realizate în serii cât mai lungi. 3. Pase în doi - executate din deplasare în diferite direcții. 4. Jocuri pregătitoare în care se va folosi pasa cu două mâini de sus. 5. Pase în trei (așezați în triunghi): spre dreapta și spre stânga, din deplasare pe poziția viitoare (serii cât mai lungi). 6. 1x1 la fileu cu pasă de control și trecerea mingii peste (ținerea mingii cât mai mult). Probă de control. 7
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
4. Jocuri pregătitoare în care se va folosi pasa cu două mâini de sus. 5. Pase în trei (așezați în triunghi): spre dreapta și spre stânga, din deplasare pe poziția viitoare (serii cât mai lungi). 6. 1x1 la fileu cu pasă de control și trecerea mingii peste (ținerea mingii cât mai mult). Probă de control. 7. 2x2 cu trei pase (cu 2 mâini de sus) și trecerea mingii peste plasă. Probă de control. 8. 2x2 cu ținerea mingii în joc - lovitura
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
în triunghi): spre dreapta și spre stânga, din deplasare pe poziția viitoare (serii cât mai lungi). 6. 1x1 la fileu cu pasă de control și trecerea mingii peste (ținerea mingii cât mai mult). Probă de control. 7. 2x2 cu trei pase (cu 2 mâini de sus) și trecerea mingii peste plasă. Probă de control. 8. 2x2 cu ținerea mingii în joc - lovitura a doua se va executa cu două mâini de sus. Probă de control. 9. 3x3, 4x4 pe teren redus
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
de sus. Probă de control. 9. 3x3, 4x4 pe teren redus sau normal cu trei lovituri obligatorii, lovitura a doua se va executa cu două mâini de sus. 10. Exerciții specifice fazei de joc în care se include pasa: 11. pase precedate de preluarea unei mingi aruncate, servite sau atacate; 12. preluare - pasă - atac (trecerea mingii peste plasă). 13. Exerciții specifice situațiilor fundamentale de joc la execuția serviciului (S1). 14. Jocuri școală, jocuri cu temă, jocuri de antrenament, competiții la nivelul
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
serviciului (S1). 14. Jocuri școală, jocuri cu temă, jocuri de antrenament, competiții la nivelul clasei, între clase, școli, licee, universități. * Jocurile și competițiile se pot desfășura cu efectiv redus pe teren redus și cu efectiv normal pe teren normal. ** Exersarea paselor pentru combinațiile în atac vorfi incluse și evaluate în algoritmii atacului. In acest model suntprezentate în primul rând mijloacele necesare pregătirii ridicătorilor coordonatori. 8.4.4. Metodica instruirii atacului (loviturii de atac) Atacul/lovitura de atac constituie un element de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
găsească permanent noi forme de execuție, îmbrăcând astfel noi rezolvări tactice. Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte preciza și constanța execuțiilor prin asigurarea unui număr mare de repetări pe parcursul instruirii; - să se coreleze permanent atacul la calitatea pasei primite; - să se execute lovitura de atac în prezența blocajului; - să se încadreze lovitura de atac în fazele și structurile de joc specifice; - să se asigure sensibilizarea specifică loviturii de atac, manifestată la nivelul palmei și brațului și raportarea acesteia
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
constitui și pot face subiectul părților pregătitoare și de încheiere ale lecțiilor de clasă sau de antrenament. Instruirea loviturii de atac după învățarea lovirii mingii cu o mână de sus va respecta condițiile specifice jocului, respectiv: calitatea preluării și a pasei, prezența blocajului și executarea diferitelor procedee de lovire a mingii în funcție de necesitățile situației concrete de joc, care să ducă la o eficacitate crescută a acesteia. Pentru învățarea loviturii de atac se vor folosi la început exerciții simple, izolate, localizate în afara
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
și pas executate de alți jucători (se poate executa în diferite zone a terenului, sub diferite forme specifice structurilor de joc etc). 7. Executarea atacului în cadrul fazei întâi de joc, la preluare (S2), precedat fiind de preluare din serviciu și pasa de la ridicător, localizată în diferite zone ale plasei. 8. Executarea atacului în cadrul jocului la serviciu (S1), precedat fiind de o preluare din joc și pasă, localizat în diferite zone a terenului. 9. Exerciții complexe realizate la plasă, sub formă de
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
Obiective operaționale: - să se formeze și să se dezvolte aspectele tehnico-tactice specifice preluării din atac, care să asigure sensibilizarea specifică ce se manifestată în cazul lovirii mingii în condiții de echilibru instabil; - să se pregătească preluarea din atac pentru deservirea pasei în condiții eficiență specifică jocului și nivelului competiției; - să se încadreze preluarea din atac în fazele și situațiile de joc corespunzătoare; - să se asigure execuția preluării din atac în prezența atacului și a blocajului. - să se asigure rezolvarea aspectelor specifice
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
individual și dublaj efectuat de către jucătorul din Z6 (care joacă avansat); Modeluljocului va cuprinde: - Modelul la execuția serviciului (S1) cuprinzând ca structură: - așezarea la executarea serviciului; - serviciul, schimb de zone, blocaj individual la corespondent, preluarea din atac și dublajul blocajului, pase și atac cu dublajul atacului. - Modelul la preluare (S2) cuprinzând ca structură numai F1: - așezarea la primirea serviciului advers; - preluarea din serviciu cu două mâini de jos în 4 - 5 jucători; - pase scurte și lungi înainte și peste cap și
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
la corespondent, preluarea din atac și dublajul blocajului, pase și atac cu dublajul atacului. - Modelul la preluare (S2) cuprinzând ca structură numai F1: - așezarea la primirea serviciului advers; - preluarea din serviciu cu două mâini de jos în 4 - 5 jucători; - pase scurte și lungi înainte și peste cap și atac corespunzător. Din modelul final fixat, în funcție de condițiile concrete de desfășurare a activității, se vor elabora modele intermediare care vor cuprinde fracțiuni din modelul final. 9.3. Aspecte privind selecția Selecția pentru
VOLEI. Bazele teoretice şi metodice ale jocului by Mârza Dănilă Dănuț () [Corola-publishinghouse/Science/91684_a_92843]
-
ori istorice, eforturi mai degrabă de "contabilizare" absolut necesare, însă insuficiente pentru implicațiile pe care le presupune un tip de lectură a conținutului (dincolo de trezirea nostalgiilor tinereții și a epopeilor personale de la începuturile alfabetizării). Această lucrare nu se vrea o "pasă în adâncime" pe o anumită linie de analiză, nu încearcă în nici un fel să epuizeze subiectul ori să emită verdicte. Nu este finalul unei cercetări, ci firavul ei început; nu este un "punct" (și nici măcar "punct și virgulă"), ci o
by Gelu Teampău [Corola-publishinghouse/Science/1113_a_2621]
-
scânduri? * Ce-i reproșează Cosmin greierașului? * Ce spune greierașul despre cântecul lui din timpul verii? * Dar despre furnică? 2) Adaugă o literă în fața cuvintelor date și obține cuvinte noi: Exemplu: om - pom arin oi ou arc des lună prinde pune pasă 3) Alcătuiește două propoziții cu sensurile diferite ale cuvântului ”verii”. 4) Ordonează cuvintele de mai jos și formează o propoziție: mare, un, prinde, șoricel, pisică, o. 5) În propoziția de mai sus,înlocuiește cuvântul “prinde” cu un alt cuvânt, în
Prieteni de poveste. Teme de vacanţă. Limba română, clasa I by Cecilia Romila () [Corola-publishinghouse/Science/91492_a_92303]
-
propria jumătate de teren. 9. ”Mingea la căpitan” Elevii sunt dispuși În linie pe un rând, având un “căpitan” plasat la 45m În față. Acesta pasează mingea, deplasându-se, pe rând, În dreptul fiecăruia pentru a o reprimi. După aproximativ 10 pase, căpitanul se Înlocuiește cu un alt elev. Jocul se poate organiza și În formație de semicerc sau cerc, sau cu un căpitan static. 10. Ștafetă cu transportul mingilor Colectivul este Împărțit pe 2-3 șiruri. La semnal, primii din fiecare șir
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
zece puncte. 17. “Mingea În stea” Elevii se dispun În formație de cerc, În cazul de față, două cercuri concentrice, unul În interiorul celuilalt, utilizându-se 2-3 mingi. Cei care se află În cercul exterior, pasează corespondenților din cercul interior. 18. Pase În cerc cu schimb de locuri Elevii sunt dispuși În formație de cerc. Unul dintre ei are o minge de handbal pe care o pasează unui coechipier din cerc și apoi aleargă În locul elevului căruia i-a pasat. Elevul care
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
20. "Huștiuluc" Se desfășoară pe tot terenul de handbal, cu două echipe egale numeric. Jucătorii unei echipe pasează Între ei, iar ceilalți Încearcă să atingă pe jucătorul care are mingea. Scopul jocului este de a transporta mingea În viteză (prin pase scurte și dribling) și de a puncta, așezând mingea În spatele liniei de fund a porții adverse. Dacă jucătorul cu mingea a fost atins, acesta intră În posesia celeilalte echipe. La fel ca la jocul anterior, regulile pot fi simplificate sau
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Înaltă cu mingea sus, În timpul săriturii o aruncă cu ambele mâini În sol, execută o rostogolire Înainte și recuperează mingea Înainte ca aceasta să atingă solul pentru a doua oară. Ex. 10. Câte doi, stând cu fața la perete: se execută concomitent pase În perete, cu schimbarea continuă a locurilor prin lateral și cu recuperarea mingii partenerului. Capitolul II. Tehnica jocului de handbal II.1. Delimitări conceptuale Tehnica unei ramuri de sport cuprinde totalitatea acțiunilor motrice executate ideal din punct de vedere al
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]