4,223 matches
-
Totul este complet natural și poate fi luat sau practicat În mod regulat, zilnic. Într-adevăr, acesta a fost considerată de chinezi din vechime modul de viață ideal. Legea sănătății este legea naturii. Nu puteți Încălca legea naturii fără a vătăma propria sănătate. Hrana este un bun exemplu. Când un bolnav chinez merge la doctor, Întreabă: „Ce alimente trebuie să mănânc?”. Chinezii știu de multă vreme că hrana poate Îmbolnăvi, așa cum poate și să vindece. Alimentele potrivite pot declanșa singure vindecarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
există pentru a fi exploatată. Însă pentru chinezi natura există pentru a colabora cu ea și pentru a o imita. Omul este privit ca parte integrantă a naturii, care o influențează și este influențat de ea. Prin urmare, activitățile care vatămă natura se vor răsfrânge asupra noastră. Cauzele și efectele poluării atmosferice și ale Încălzirii globale sunt argumente solide În acest sens. În mod caracteristic, chinezii de demult considerau că trupul omenesc este o reflecție a lumii naturale. Este foarte interesant
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fie lăsat să crească liber, fără obstacole. Cu alte cuvinte, qi-ul ficatului trebuie lăsat să curgă lin dacă vrem să fim sănătoși. Iar mânia și stresul acționează exact invers: ele Împiedică qi-ul ficatului să se miște lin și, prin urmare, vatămă organul. De exemplu, multă lume consideră că moartea mareșalului chinez Chen Yi În urma unui cancer hepatic, În 1971, este strâns legată de mânia refulată, provocată de umilințele la care a fost supus În timpul „revoluției culturale”. După câte Îmi amintesc, cazurile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
limpede din punctul de vedere al lui qi În Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de vedere al lui qi În Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lui qi În Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Tratatul de medicină internă al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui qi este echilibrul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
al Împăratului Galben, după cum urmează: Furia crește qi-ul, bucuria calmează qi-ul, supărarea risipește qi-ul, teama scade qi-ul, surprinderea Împrăștie qi-ul, epuizarea veștejește qi-ul, gândirea concentrează qi-ul. Furia vatămă ficatul, extazul vatămă inima, Îngrijorarea vatămă splina, mâhnirea vatămă plămânii, iar teama vatămă rinichii. Aici, qi este privit ca legătura esențială dintre sănătatea noastră psihică și cea fizică. Este evident că emoțiile noastre sunt legate nemijlocit de sănătate. Dat fiind faptul că starea ideală a lui qi este echilibrul calm, orice activitate emoțională
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
evident că emoțiile nu țin doar de minte; ele au și o conexiune fizică bine precizată. De exemplu, stresul nu este doar un fenomen mental sau psihologic. El este și o stare fiziologică, ce poate să lase cicatrice și să vătămeze Întreg corpul. Dr. James S. McLester, fostul președinte al American Medical Association, spunea: „Cea mai mare tragedie pentru om o reprezintă depresia emoțională, slăbirea intelectului și pierderea inițiativei”. Stresul este, de asemenea, un „asasin” al sexualității. Atunci când crește nivelul de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și ulcere. Chinezii din vechime erau conștienți și de altă sursă a stresului și deprimării. Aceasta este e gândirea obsesivă legată de sex. Este firesc să se gândească la sex oricine a ajuns la pubertate. Însă excesul acestor gânduri poate vătăma sănătatea, ducând la depresie și la pierderea qi-ului din rinichi. De aceea, chinezii considerau că ea jefuiește trupul de esența vitală. Cu cât ne cufundăm mai mult În acest soi de gândire, cu atât este mai mare pierderea de esență
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt dispersate În aer În fiecare an. Aproape toate marile orașe americane sunt poluate. Aerul poluat pe care Îl respirăm zilnic este cel puțin parțial vinovat de frecvența și agravarea tusei, sinuzitei, bronșitei, bolilor cardiace și cancerului pulmonar. Poluarea atmosferică vatămă organismul atât prin inflamarea și distrugerea directă a țesutului pulmonar, cât și prin scăderea capacității plămânilor de a se apăra de contaminare. Aerul poluat poate contribui la decesul prematur al persoanelor cu boli cardiace și pulmonare. El poate reprezenta un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mare parte din nicotina din țigară nu e inhalată de fumător, ci este eliberată În atmosferă. Dat fiind că ei nu au filtru, fumătorii pasivi inhalează chiar mai mult gudron și substanțe chimice cancerigene decât fumătorii Înșiși. Fumatul pasiv poate vătăma grav nefumătorii, provocându-le afecțiuni oculare și ale gâtului, sinuzită, boli respiratorii și circulatorii și deteriorarea plămânilor. Într-un studiu pe un eșantion de 521 de pacienți care au avut primul atac cerebral s-a ajuns la concluzia că fumatul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
traficul și zgomotele care ne perturbă echilibrul biologic și pacea spiritului. Acestea devin o povară care ne apasă, aducând la suprafață tensiuni și stresuri ascunse. Se estimează că 20 de milioane de americani sunt expuși zilnic la zgomote care le vatămă permanent auzul (Cook, p. 431). Zgomotul afectează somnul, agravează problemele medicale și Întârzie restabilirea după boală. Medicina tradițională chineză susține că liniștea din jur ne face să dormim bine, să ne refacem mai repede după o boală și să avem
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pentru valoarea ei terapeutică. De fapt, ea se găsește atât În farmacii, cât și În magazinele alimentare. Valoarea medicală a portocalelor rezidă În cantitatea mare de vitamine, mai ales C, potasiu și acid folic. Vitamina C combate radicalii liberi care vatămă pereții interiori ai vaselor de sânge. De asemenea, portocalele ajută la prevenirea și la tratarea răcelii și gripei, durerilor de cap, indigestiei, astmului, tusei, afecțiunilor oftalmologice, inclusiv cataracta și hemeralopia, problemelor dentare și cancerului. Ele Întăresc sistemul imunitar și accelerează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
antipatii decât cei ce nu știu. Aceasta este cheia sănătății și longevității. Întrucât prea multe griji fac inima sfioasă, prea multă gândire obosește mintea, prea multe dorințe Întunecă spiritul, iar prea multă vorbă slăbește qi-ul. Tot așa, prea mult râs vatămă organele interne, prea multă mânie face pulsul să fluctueze, prea multe preferințe ne umplu de prejudecăți și prea multe antipatii ne deprimă. Pe baza acestei concepții, Sun Simiao a alcătuit o listă cu „să nu” și alta cu „mai puțin
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Dacă mintea este senină, cum ar putea intra În noi boala? Astfel, cei care respectă regimul nu mănâncă decât atunci când le este foame și se opresc din mâncat Înainte de a se simți sătui. Căci ei știu că prea multă mâncare vatămă stomacul, după cum foamea vatămă qi-ul. În plus, nu trebuie să ne culcăm imediat după masă. Așadar, cina nu trebuie să fie bogată. Lucrul care trebuie evitat zilnic este cina bogată. Lucrul care trebuie evitat lunar este excesul de băutură la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cum ar putea intra În noi boala? Astfel, cei care respectă regimul nu mănâncă decât atunci când le este foame și se opresc din mâncat Înainte de a se simți sătui. Căci ei știu că prea multă mâncare vatămă stomacul, după cum foamea vatămă qi-ul. În plus, nu trebuie să ne culcăm imediat după masă. Așadar, cina nu trebuie să fie bogată. Lucrul care trebuie evitat zilnic este cina bogată. Lucrul care trebuie evitat lunar este excesul de băutură la sfârșitul lunii. Lucrul care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sarcini, cu atât aveți mai multe șanse de reușită. Motivul este faptul că noi, oamenii, ne modificăm spectaculos biochimia corpului, cu toate organele lui, la fiecare 60 de ani. Când am ajuns la 60 de ani, organele noastre interne sunt vătămate și uzate, În afară de cazul În care ne-am Îngrijit toată viața sănătatea. De aceea, chinezii numesc vârsta de 60 de ani „poarta iadului” sau un ciclu complet, care este un moment periculos al vieții. Printr-un efort stăruitor efectuat pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie. Deosebit de importante sunt vitaminele A și E și beta-carotenul, antioxidanți care ajută la contracararea efectului Îmbătrânirii. Trebuie să avem grijă ca alimentația noastră să furnizeze creierului suficiente elemente nutritive de acest fel, evitându-le pe cele care Îl pot vătăma, cum sunt țigările, cafeina și alcoolul. Remedii alimentare Evitați cafeaua, alcoolul și țigările. Mâncați ficat, gălbenuș, lapte, ulei din ficat de cod, roșii, mango, papaya și igname, care sunt bogate În vitamina A și ajută la prevenirea și tratarea bolii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
la South Carolina School of Medicine arată că apăsarea constantă asupra vintrelor, cum este cazul la cicliștii care fac eforturile intense pe distanțe mari, poate afecta În mod ireversibil capacitatea sexuală, ducând chiar la impotență, deoarece acest tip de activități vatămă arterele importante și nervii sexuali. De fapt, mersul continuu pe bicicletă pe distanțe lungi afectează din punct de vedere sexual atât cicliștii cu experiență, cât și Începătorii, din cauza comprimării nervilor periferici. S-ar putea ca În ciclism frecvența cazurilor de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este cunoscut rolul lui În afecțiunile cardiace și provoacă anual moartea a mai mult de 100 000 de americani, din cauza vătămării arterelor coronariene. Consumul de tutun afectează nemijlocit Întregul nostru sistem circulator, ducând la reducerea oxigenului din sânge. De asemenea, vatămă celulele, ducând la creșterea oxidării țesuturilor, care, la rândul ei, duce la formarea plăcilor. Aceasta este cauzată, În mare măsură, monoxidului de carbon din țigări, care lipsește inima de oxigenul ce Îi trebuie pentru buna funcționare. Fumatul face vasele de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
poate Întări cauza care stă la baza afecțiunii renale. De asemenea, folosirea ani la rând a unor produse farmaceutice pentru durerile de cap poate duce treptat la insuficiență renală. Alte medicamente, toxine, insecticide și droguri (heroină) pot și ele să vatăme rinichii (Ross, 1997c, pp. 45 și 76). Notă: dacă starea nu se Îmbunătățește, consultați un specialist. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați usturoiul crud, ceapa verde, Allium tuberosum, ardeiul roșu, nicotina, cafeaua tare și alcoolul. Evitați sarea, alimentele bogate În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În permanență tensionați și obosesc rapid. Este și mai grav când se lucrează la calculator, deoarece, pe lângă faptul că vederea trebuie să se concentreze, ochii sunt forțați să primească radiația electrică de la monitor, care este În sine suficientă pentru a vătăma ochii. În medicina tradițională chineză, ochii sunt asociați cu ficatul. Prin urmare, oboseala ochilor este diagnosticată ca un deficit al energiei ficatului și o slăbiciune generală a sângelui. Atunci când scade zahărul din sânge, nervii solicită de la ficat un supliment de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
citit intens. Nu priviți și nu citiți fără pauză perioade Îndelungate. Practicați În mod regulat presopunctură pe punctele adecvate și efectuați exercițiile interne ale lui Dharma. Remedii alimentare Evitați alimentele prăjite, condimentate și fierbinți. Ele cresc presiunea exercitată asupra ficatului, vătămându-l. Teoria medicală chineză susține că ficatul trebuie să fie răcorit pentru a funcționa la nivel optim. Acest lucru se numește „echilibrarea ficatului”. Alimentele condimentate afectează În mod nemijlocit ochii, făcându-i să lăcrimeze. Mâncați ficat de porc, vită sau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
respirați cât mai mult aer curat posibil. Remedii alimentare Evitați laptele și produsele din grâu, ca să nu se producă și mai multă flegmă În gât. Evitați mâncărurile și băuturile reci, deoarece plămânii „se tem” de frig. Cu alte cuvinte, frigul vatămă plămânii. Beți multă apă caldă, pentru a ajuta la fluidizarea flegmei și a calma gâtul iritat. Se curăță și se taie doi morcovi. Se fierb În apă la foc potrivit, Împreună cu 15 curmale roșii, circa 30 de minute. Se mănâncă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]