KorAP: Find »[drukola/base=yoga & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...33 34 35 ...65 >

1,619 matches

Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575

puțin 2 000 de ani înainte de aceasta. Atunci când a fost practicată în particular de adepți individuali, yoga sexuală nu a preocupat niciodată prea mult autoritățile confucianiste care practicau și ele tao în budoar. Dar, atunci când au apărut secte care practicau yoga sexuală în masă în templele taoiste, acestea au determinat autoritățile guvernamentale să instituie măsuri de represiune aprigă și pogromuri sexuale. Sectele sexuale ale taoismului au continuat să apară din când în când până în ziua de azi. Comentând practicile acestora, călugărul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
despre alchimia taoistă scris vreodată. Acesta se intitula Tsan tung qi (Uniunea Ecuației Triple) și discuta alchimia „elixirului extern” (wai-dan), care implica rafinarea pilulelor din minerale și metale, și alchimia „elixirului intern” (nei-dan), ce implica alchimia internă a respirației și yoga sexuală. Deși în introducerea la volumul său Wei emite avertismente pentru diletanți și șarlatani, el repetă și concepția taoistă conform căreia tao poate fi găsit și cultivat de orice persoană care își dorește cu sinceritate să studieze și să practice

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
regiunea situată la cinci centimetri mai jos de ombilic și la jumătatea distanței dintre peretele abdominal și coloana vertebrală, acolo unde se concentrează energia vitală și se formează elixirul intern. Adepții „rafinează” acest elixir prin intermediul respirației, al meditației și prin yoga sexuală pentru a cultiva un spirit-corp puternic în care să poată atinge nemurirea. Această alchimie internă a devenit și rămâne în continuare cea mai profundă și mai misterioasă dintre toate disciplinele taoiste. Este predată și astăzi de un număr restrâns

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
și celor avansați și se concentrează, în primul rând, asupra controlării și echilibrării energiei, și nu asupra obiectivelor mistice. Trecerea la respirația ritmică a început în secolul al V-lea e.n., atunci când călugărul budist Bodhidharma (Ta Mo) a adus pranayama (yoga pentru respirație) din India în China. El a combinat-o cu exercițiile chineze indigene dao-yin elaborate din mișcările animalelor și amestecul rezultat a devenit o practică fundamentală și un numitor comun pentru artele meditative, medicinale și marțiale chineze. Noua metodă

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
aromă, ci la tipul de energie eliberată atunci când mâncarea este digerată. Fitoterapeuții chinezi pregătesc și prescriu preparate pentru boli „reci”, preparate „cu efect de răcire” pentru afecțiuni „calde”, amestecuri „cu efect de uscare” pentru „umiditate” și așa mai departe. În yoga sexuală taoistă, elementul yin abundent și puternic al femeii este echilibrat cu atenție de energia yang limitată și vulnerabilă a bărbatului. O altă aplicație a principiului yin-yang poate fi găsită în geomanția chineză, cunoscută sub numele de fengshui, însemnând literal

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
chiar din filozofia taoistă, este aceea că toate formele de viață din univers sunt animate de o forță vitală esențială numită qi. Tradus literal, qi înseamnă „respirație” și „aer”, dar și „energie” și reprezintă echivalentul exact al termenului prana din yoga indiană. Ca și tao, qi este invizibil, liniștit, amorf - și totuși, pătrunde peste tot. Qi adoptă multe forme diferite în cadrul sistemului uman. Forma de bază se numește yüan-qi, adică „energie primordială”. Aceasta se referă la explozia inițială de energie care

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
în Statele Unite oferă dovezi științifice solide pentru a confirma puternica influență a curenților electrici și a câmpurilor electrice asupra sănătății umane. Rezultatele acestei cercetări sunt înregistrate detaliat de Andre van Lysebeth în excelenta sa carte despre respirație intitulată Pranayama: The Yoga of Breathing): Importanța acestui principiu și a aplicării lui în domenii extinse devine evidentă când avem în vedere cele mai recente descoperiri ale profesorului Wartburg din Germania referitor la celulele canceroase. Când celulele sănătoase sunt puse într-o situație în

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
rând, este totuși sugerată o cale diferită pentru cultivarea spiritului prin hrănirea esenței și energiei. Aceasta este numită „practica paralelă” sau „cultivarea duală”, deoarece implică doi parteneri - un bărbat și o femeie - și reprezintă calea spre sănătate și longevitate prin yoga sexuală taoistă. Această metodă implică stimularea reciprocă și schimbul de esență și energie sexuală între bărbat și femeie, în timpul relațiilor sexuale disciplinate în mod adecvat. Această cale nu duce la scopul suprem al creării unui spirit-corp nemuritor în care să

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
acestea, după necesități și pentru ca starea optimă de sănătate și vitalitate să fie menținută în mod constant. Adepții Căii se străduiesc să stocheze mai multă energie decât consumă prin cultivarea unor discipline cum ar fi dieta, respirația, exercițiile fizice și yoga sexuală. În textul taoist străvechi despre alchimie numit Uniunea ecuației triple, acest proces de inversare este numit „întoarcerea la origini”, ceea ce presupune restabilirea stării primordiale de puritate și îndestulare a esenței, energiei și spiritului. Așadar, misterioasa „Uniune a ecuației triple

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
e.n., a compilat Tsan tung qi (Uniunea ecuației triple), care este în continuare cel mai vechi text păstrat despre alchimie, din Orient și din Occident. Formulat în termeni criptici, acest text abundă în informații ezoterice despre alchimie, igienă, dietă și yoga sexuală. Chang Tao-ling: a pus bazele unui cult taoist al sănătății la jumătatea secolului al II-lea e.n. și mai târziu s-a autoproclamat „Învățătorul Ceresc” al taoismului; pretindea că are puterea de a se reîncarna în propria odraslă; descendenții

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
unul dintre cei mai mari medici din China și unul dintre cei mai împliniți maeștri tao, autorul Rețetelor prețioase; dr. Sun a trăit din 590 până în 692 e.n. și a slujit patru împărați; a susținut terapia nutrițională, exercițiile ritmice și yoga sexuale. Lee Tung-hsüan: conducător al Școlii de Medicină la jumătatea secolului al XVII-lea e.n. în capitala Chang-an a dinastiei Tang; autorul volumului Tüng Hsuan-tze (Misteriosul maestru al peșterii), text taoist clasic despre yoga sexuală, igienă și fitoterapie. Lee Po

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
susținut terapia nutrițională, exercițiile ritmice și yoga sexuale. Lee Tung-hsüan: conducător al Școlii de Medicină la jumătatea secolului al XVII-lea e.n. în capitala Chang-an a dinastiei Tang; autorul volumului Tüng Hsuan-tze (Misteriosul maestru al peșterii), text taoist clasic despre yoga sexuală, igienă și fitoterapie. Lee Po: cel mai iubit poet al Chinei, prieten apropiat al împăraților din dinastia Tang în secolul al VIII-lea e.n. și devotat adept al căii tao; a fost renumit ca „Dragon Bețiv” și poreclit „Nemuritorul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
din Afghanistan în anul 1219 și a fost atât de încântat de discursul lui, l-a desemnat conducător al vieții religioase din China. Chao Pi-chen: taoist din secolul al XIX-lea e.n., adept al nemuririi spirituale și autor al volumului Yoga taoistă, unul dintre cele mai autentice și mai detaliate ghiduri pentru alchimia internă a nemuririi spirituale scrise vreodată. Lee Ching-yuen: maestru fitoterapeut și adept al taoismului din Sichuan, s-a născut în 1678 și a murit în 1936, la vârsta

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
Sen. Yang Sen: general din armata chineză, l-a cunoscut pe Lee Ching-yuen în Sichuan și a studiat acolo sub îndrumarea acestuia între anii 1920 și 1930, înainte de a se alătura exodului naționalist chinez din 1949 spre Taiwan; a practicat yoga sexuală, a folosit „Vinul de primăvară” și a urmat alte regimuri taoiste tradiționale până când a murit de cancer în Taipei, la vârsta de 98 de ani. Jolan Chang: taoist contemporan stabilit în Suedia; autor al volumelor Tao of Love and

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
dacă ar fi consultat un adept al taoismului sau un yoghin indian. Un raport realizat de o firmă care produce generatoare de ioni negativi pentru programele spațiale, citat în excelenta carte despre respirație a lui Andre van Lysebeth Pranayama: The Yoga of Breathing, afirmă: Din cauză că este complet metalică, fiecare capsulă spațială este o cușcă Faraday absolut ideală, în interiorul căreia chiar și cel mai antrenat pilot manifestă rapid semne de tulburări fiziologice, în special o senzație de oboseală și epuizare rapidă. Acest

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
Vântului” pentru a elibera sinusurile Dușul nazal neti Cea mai bună metodă de a vă menține nasul curat și de a avea în permanență căile nazale libere și neblocate este de departe administrarea regulată a dușurilor nazale, cunoscute în tradiția yoga sub numele de neti. Dușul nazal neti este o formă de igienă importantă mai ales pentru persoanele care practică respirația profundă, în special în această perioadă caracterizată prin poluarea aerului, fumat și regimuri alimentare care favorizează formarea mucusului. Dușul neti

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
căldură? Aceasta radiază de la „cuptorul” fiecărei celule din corp! Yoghinii tibetani acumulează această căldură celulară în Marea de Energie, printr-un exercițiu de respirație extrem de complicat numit tummo-yoga, „Focul din abdomen”. Adepții sunt testați pentru succes în acest tip de yoga, după cum urmează: șed goi pușcă în zăpadă, lângă un lac înghețat, în toiul iernii, în timp ce asistenții udă niște cearșafuri în apa rece ca gheața, printr-o copcă. Cearșafurile sunt, mai apoi înfășurate pe corpul adeptului, iar acesta trebuie să usuce

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
mai rar și mai profund. De asemenea, exercită o presiune ușoară asupra nervului sinusului carotid, care ajută la concentrarea conștiinței mentale spre interior în timpul controlului respirației. Cel mai bun exercițiu pentru elaborarea blocării de la nivelul gâtului este postura clasică de yoga numită „Plugul”, prezentată în capitolul 4. Acest exercițiu are și efectul de a întinde și a flexibiliza întreaga coloană vertebrală de la cap până la coccis, deschizând centrii energetici și stimulând nervii vitali. Practicați postura „Plugului” ca parte integrantă a regimului dumneavoastră

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
preliminare și întinderi în pat nu reprezintă doar o bună metodă de prevenire a acestor atacuri, ci vă și pregătește pentru a începe un regim complet de exerciții de dimineață. Un exemplu de regim de exerciții care include exerciții de yoga, gimnastică, exerciții de respirație și pentru longevitate este sugerat în următorul capitol. În această lume modernă în care se muncește toată ziua, oamenii au tendința de a sări din pat în momentul în care sună ceasul, de a se repezi

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
trebui să studieze această chestiune cu atenție. În timp ce sistemul medical occidental încă mai privște terapia prin respirația profundă ca fiind „medicină voodoo”, câțiva medici ruși și europeni au redescoperit deja acest remediu străvechi și progresează datorită lui. În cartea sa Yoga Self Taught, Andre van Lysebeth citează concluziile medicilor francezi dr. Peschier și Walter Michel: Fiecare afecțiune organică sau funcțională care duce la stări de îmbolnăvire este susceptibilă de a fi influențată, dacă nu chiar vindecată, de respirația controlată. Respirația controlată

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
stăpânesc energia, iar artele meditative cultivă spiritul. Fuziunea corpului cu respirația în timpul exercițiilor îi este atribuită călugărului budist Bodhidharma (Ta Mo), care a venit din India în China în secolului V e.n. În afară de textele sacre budiste, Bodhidharma a introdus și yoga și respirația pranayama în China. Amestecul care a rezultat din combinarea formelor animale chineze indigene de dao-yin cu yoga și respirația ritmică aduse din India de Bodhidharma a dat naștere artelor marțiale chineze, așa cum le cunoaștem astăzi. Inseparabilitatea celor Trei

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
Ta Mo), care a venit din India în China în secolului V e.n. În afară de textele sacre budiste, Bodhidharma a introdus și yoga și respirația pranayama în China. Amestecul care a rezultat din combinarea formelor animale chineze indigene de dao-yin cu yoga și respirația ritmică aduse din India de Bodhidharma a dat naștere artelor marțiale chineze, așa cum le cunoaștem astăzi. Inseparabilitatea celor Trei Comori este cheia care unește artele medicale, marțiale și meditative în tradiția taoistă. Toate cele trei aspecte se susțin

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
ușor asociate artelor marțiale urmând instrucțiunile și ilustrațiile oferite în continuare și practicând aceste exerciții cu regularitate. Acestea conferă beneficii grozave pentru sănătate și vă completează regimurile nutritive, respiratorii și meditative. Vă sunt prezentate și câteva posturi utile de hatha yoga. Exercițiile sunt prezentate în patru categorii: încălzire; destindere și întindere; exerciții pentru longevitate; și relaxare. Secțiunea finală prezintă un exemplu de regim zilnic de respirație și exerciții, pe care cititorul îl poate avea în vedere atunci când își organizează propriul program

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
dacă nu reușiți să vă destindeți, să vă întindeți și să vă relaxați corpul corect, respirația nu va putea să facă sângele și energia să circule până la membre, organe și alte țesuturi. Încălzirea Înainte de a începe orice exercițiu - de respirație, yoga, gimnastică sau fotbal -, este important să vă încălziți, mai întâi, corpul. Acest principiu este similar celui al încălzirii motorului mașinii pe timp de iarnă: vă încălzește „motorul” biologic, vă pune „uleiul” în mișcare și vă „reglează” părțile mobile. Acest set

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
ca întregul corp să devină din ce în ce mai suplu, și nu rigid și menține canalele nervoase, sangvine și energetice deschise și neblocate. Pentru întinderea grupelor principale de mușchi și tendoane din tot corpul, nimic nu este mai bun decât ipostazele din hatha yoga tradițională. Atunci când practicați aceste întinderi, aveți întotdeauna în vedere următoarele trei reguli de bază, pentru a obține beneficii maxime, fără riscul de a vă răni: - începeți încet, conștient și ușor cu fiecare întindere. Mai întâi goliți plămânii, apoi începeți întinderea

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]