12,537 matches
-
în timpul conducerii) Acest procedeu tehnic este combinat în permanență cu conducerea mingii. Jucătorul aflat în posesia mingii conduce mingea cu piciorul opus direcției din care vine adversarul fiind jumătate întors spre adversar interpunându-se între acesta și minge, brațul dinspre adversar fiind puțin ridicat și flexat din cot, menținând astfel adversarul la o anumită distanță Greșeli frecvente conducerea mingii se face cu piciorul de pe partea adversarului; poziție înaltă a centrului general de greutate; brațul ridicat se folosește pentru împingerea adversarului. Utilizare
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
conducerea mingii. Jucătorul aflat în posesia mingii conduce mingea cu piciorul opus direcției din care vine adversarul fiind jumătate întors spre adversar interpunându-se între acesta și minge, brațul dinspre adversar fiind puțin ridicat și flexat din cot, menținând astfel adversarul la o anumită distanță Greșeli frecvente conducerea mingii se face cu piciorul de pe partea adversarului; poziție înaltă a centrului general de greutate; brațul ridicat se folosește pentru împingerea adversarului. Utilizare tactică menținerea posesiei mingii în timpul conducerii până la luarea unei decizii
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
vine adversarul fiind jumătate întors spre adversar interpunându-se între acesta și minge, brațul dinspre adversar fiind puțin ridicat și flexat din cot, menținând astfel adversarul la o anumită distanță Greșeli frecvente conducerea mingii se face cu piciorul de pe partea adversarului; poziție înaltă a centrului general de greutate; brațul ridicat se folosește pentru împingerea adversarului. Utilizare tactică menținerea posesiei mingii în timpul conducerii până la luarea unei decizii cu privire la finalizarea acțiunii. Conducerea mingii Conducerea mingii este un element tehnic care oferă cursivitate jocului
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
dinspre adversar fiind puțin ridicat și flexat din cot, menținând astfel adversarul la o anumită distanță Greșeli frecvente conducerea mingii se face cu piciorul de pe partea adversarului; poziție înaltă a centrului general de greutate; brațul ridicat se folosește pentru împingerea adversarului. Utilizare tactică menținerea posesiei mingii în timpul conducerii până la luarea unei decizii cu privire la finalizarea acțiunii. Conducerea mingii Conducerea mingii este un element tehnic care oferă cursivitate jocului și care are drept scop avansarea în spațiile libere. Conducerea mingii este elementul tehnic
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
un procedeu tehnic des folosit prin care mingea este lovită succesiv cu partea interioară a labei piciorului. Conducerea mingii cu interiorul labei piciorului se face din alergare, cu diferite viteze și în direcții și sensuri continuu modificate, determinate de poziția adversarilor, coechipierilor și de intențiile tactice ale jucătorului aflat în posesia mingii. Forța și frecvența loviturilor date mingii cu partea interioară a labei piciorului depind de spațiile în care se efectuează conducerea. În spații aglomerate loviturile au o frecvență mare și
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
răsucit în direcția piciorului de sprijin, poziția brațelor fiind cea naturală din alergare. Greșeli frecvente insuficienta orientare a vârfului spre exterior; glezna încordată; poziție înaltă a centrului de greutate; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică progresia în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu exteriorul labei piciorului Este procedeul tehnic cel mai des utilizat la conducerea mingii în viteză. La contactul cu mingea piciorul are vârful orientat în interior cu laba piciorului orientată oblic pe sol, glezna semirelaxată, genunchiul ușor flexat
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
brațele sunt în poziție naturală, privirea jucătorului fiind orientată spre teren și minge. Greșeli frecvente insuficienta orientare a vârfului spre interior; glezna încordată; poziție înaltă a centrului de greutate; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică progresia în spații libere; depășirea adversarului. Conducerea mingii cu șiretul plin Laba piciorului care efectuează conducerea este contractată și orientată cu vârful spre sol mingea fiind împinsă prin lovituri de sus în jos. Suprafața de contact o constituie porțiunea anterioară a labei piciorului. Corpul și brațele
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
urmărește în primul rând terenul de joc. Greșeli frecvente lovirea prea puternică cu îndepărtarea mingii; conducere fragmentată dată de o ușoară reluare a vitezei în momentul contactului cu mingea; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică: progresia în spațiile libere; depășirea adversarului. Mișcarea înșelătoare Este un element tehnic prin care un jucător aflat sau nu în posesia mingii derutează un adversar pentru a-l scoate temporar din joc și a-și crea prin aceasta un avantaj tactic la un moment dat. Mișcarea
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
o ușoară reluare a vitezei în momentul contactului cu mingea; jucătorul privește doar mingea. Utilizare tactică: progresia în spațiile libere; depășirea adversarului. Mișcarea înșelătoare Este un element tehnic prin care un jucător aflat sau nu în posesia mingii derutează un adversar pentru a-l scoate temporar din joc și a-și crea prin aceasta un avantaj tactic la un moment dat. Mișcarea înșelătoare este un element tehnic al cărui execuție se bazează pe numeroase aptitudini psihomotrice și deprinderi tehnico-tactice de bază
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
statică și din deplasare; mișcare înșelătoare cu piciorul din poziție statică și din deplasare; mișcare înșelătoare cu capul (privirea). Mișcarea înșelătoare cu trunchiul din poziție statică și din deplasare Este unul dintre cele mai utilizate procedee tehnice în scopul depășirii adversarului care se execută prin înclinări dreapta-stânga cu picioarele ușor depărtate și poziție medie-mică a centrului de greutate care trece alternativ de pe un picior pe altul. Pentru a putea fi eficiente, aceste mișcări executate atât de pe loc cât și din deplasare
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
să fie executate rapid și convingător lăsând impresia unei deplasări reale. Greșeli frecvente poziție ridicată a centrului de greutate; insuficienta amplitudine a mișcării; viteză scăzută de trecere a centrului de greutate de pe un picior pe celălalt. Utilizare tactică la depășirea adversarului; la demarcări. Mișcarea înșelătoare cu piciorul din poziție statică și din deplasare Ca și la mișcările înșelătoare cu trunchiul, mișcările înșelătoare efectuate cu piciorul, mișcarea care decide derutarea adversarului este reprezentată de frânarea intenției inițiale de acțiune urmată imediat de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de greutate de pe un picior pe celălalt. Utilizare tactică la depășirea adversarului; la demarcări. Mișcarea înșelătoare cu piciorul din poziție statică și din deplasare Ca și la mișcările înșelătoare cu trunchiul, mișcările înșelătoare efectuate cu piciorul, mișcarea care decide derutarea adversarului este reprezentată de frânarea intenției inițiale de acțiune urmată imediat de efectuarea depășirii adversarului. Aceste mișcări se execută prin mișcări ale piciorului care controlează mingea lăsând impresia de transmitere a acesteia într-o altă direcție decât ce pe care și-
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
Mișcarea înșelătoare cu piciorul din poziție statică și din deplasare Ca și la mișcările înșelătoare cu trunchiul, mișcările înșelătoare efectuate cu piciorul, mișcarea care decide derutarea adversarului este reprezentată de frânarea intenției inițiale de acțiune urmată imediat de efectuarea depășirii adversarului. Aceste mișcări se execută prin mișcări ale piciorului care controlează mingea lăsând impresia de transmitere a acesteia într-o altă direcție decât ce pe care și-a propus-o jucătorul. Mișcările piciorului care manevrează mingea au denumirea procedeului respectiv, după cum
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
prin călcarea mingii cu partea interioară sau exterioară a tălpii labei piciorului; mișcări înșelătoare de pendulare dublă pe deasupra mingii. Greșeli frecvente poziție înaltă a centrului de greutate; viteză scăzută de execuție; mișcările nu au caracter convingător. Utilizare tactică: la depășirea adversarului. Mișcare înșelătoare cu capul (privirea) Este un procedeu tehnic care exprimă o maturizare tactică desăvârșită, fiind specific jucătorilor de clasă. Procedeul exprimă poziția privirii față de coechipieri și adversar. În executarea acestui procedeu un rol primordial îl are capacitatea de analiză
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
scăzută de execuție; mișcările nu au caracter convingător. Utilizare tactică: la depășirea adversarului. Mișcare înșelătoare cu capul (privirea) Este un procedeu tehnic care exprimă o maturizare tactică desăvârșită, fiind specific jucătorilor de clasă. Procedeul exprimă poziția privirii față de coechipieri și adversar. În executarea acestui procedeu un rol primordial îl are capacitatea de analiză și sinteză a scoarței cerebrale. În momentul execuției mișcării înșelătoare cu capul, privirea este orientată în direcția opusă direcției de transmitere a mingii. Greșeli frecvente: privirea este îndreptată
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
În momentul execuției mișcării înșelătoare cu capul, privirea este orientată în direcția opusă direcției de transmitere a mingii. Greșeli frecvente: privirea este îndreptată spre direcția de transmitere a mingii. Utilizare tactică: la schimbarea direcției de joc; la finalizare; la depășirea adversarului. Lovirea mingii cu capul Tendințele actuale din jocul de fotbal tind spre menținerea mingii cât mai mult pe terenul de joc, la firul ierbii datorită multitudinii de procedee tehnice de lovire a mingii cu piciorul. Totuși, datorită crizei de spațiu
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
de joc. Lovirea mingii cu capul din săritură cu bătaie pe un picior Lovirea mingii cu capul din săritură cu bătaie pe un picior este un procedeu de bază care se compune din mișcări complexe și dificile, dublate de prezența adversarului. Lovirea mingii cu capul din săritură cu bătaie pe un picior începe cu luarea elanului, adică alergare efectuată de jucător din punctul de plecare până în momentul ultimului pas realizat cu piciorul de bătaie. Piciorul de bătaie, flexat din gleznă și
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
lovirii; lovirea mingii cu ochii închiși; lovirea mingii cu creștetul. Utilizare tactică la transmiterea mingii; la finalizare. Lovirea mingii cu capul din săritură cu bătaie pe ambele picioare Este un procedeu care se execută atunci când în imediata apropiere se află adversarul. Desprinderea se face respectând următoarea succesiune a mișcărilor: 1. se execută o ușoară genuflexiune a ambelor picioare și ducerea brațelor înapoi; 2. trunchiul se înclină ușor spre înainte; 3. balansul înainte al brațelor și extensia picioarelor din glezne și genunchi
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
și genunchi. Contactul cu mingea se ia fie în punctul maxim al săriturii, fie în timpul înălțării corpului pe verticală. Greșeli frecvente bătaie dublă pe două picioare; lovirea mingii cu creștetul; lovirea mingii cu ochii închiși; privirea nu urmărește mingea și adversarul. Utilizare tactică la transmiterea mingii și la finalizare. Lovirea mingii cu capul din alergare Este un procedeu mai dificil de realizat datorită coordonării care trebuie să existe între deplasare și lovirea mingii. Procedeul se execută prin pendularea trunchiului dinainte-înapoi și
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
constituie baza de realizare pentru alte elemente tehnice executate cu piciorul și anume: preluarea mingii; protejarea mingii; conducerea mingii; deposedarea. Varietatea procedeelor tehnice prin care se realizează acest element tehnic al jocului de fotbal, efectuate în poziții diverse, în prezența adversarului, într-o viteză crescută reprezintă condiții absolut necesare în vederea participării eficiente a jucătorului la joc. Pentru a înțelege mai bine modalitatea de realizare a acestui element este necesară descompunerea mișcării pentru analizarea etapelor de realizare. Elementele componente ale mișcării de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
joc. Lovirea mingii cu călcâiul Lovirea mingii cu călcâiul este un procedeu cu o frecvență foarte scăzută în joc fiind utilizat doar atunci când jucătorul se află în imposibilitatea de a lovi mingea folosind celelalte procedee sau atunci când se urmărește surprinderea adversarului. Procedeul se realizează prin pendularea înainte a piciorului care execută lovitura, contactul cu mingea fiind luat cu calcaneul. Piciorul de sprijin este ușor flexat din genunchi, brațele în poziție optimă pentru a echilibra corpul. Greșeli frecvente absența pendulării înainte; glezna
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
tactică la finalizare; la transmiterea mingii; la deposedare. Lovirea mingii cu piciorul prin deviere Este un procedeu tehnic complex foarte des întâlnit în fotbalul actual, fiind unul din principalele mijloace de creștere a vitezei de joc și de surprindere a adversarului. Devierea constă în luarea contactului cu mingea tangențial cu aceasta eficiența procedeului fiind condiționată de direcția, viteza și traiectoria mingii și de partea corpului cu care se realizează devierea. Contactul cu mingea este foarte rapid, direcția de deplasare a mingii
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
tangențial cu aceasta eficiența procedeului fiind condiționată de direcția, viteza și traiectoria mingii și de partea corpului cu care se realizează devierea. Contactul cu mingea este foarte rapid, direcția de deplasare a mingii după lovire fiind greu de anticipat de către adversar. Greșeli frecvente contactul prelungit cu mingea; privirea trădează direcția viitoare a mingii. Utilizare tactică la finalizare; la transmiterea mingii. Aruncarea mingii cu piciorul Este un procedeu care nu necesită o perioadă prealabilă îndelungată de pregătire, tehnica execuției fiind ușor de
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
rolurile. 32. Doi jucători pornesc în același timp în conducerea mingii în viteză maximă de la linia porții până la 16 m, după care să șuteze la poartă precedat de întoarcere. 33. Echipa de 11 jucători în formație de bază circulă fără adversar, de la o poartă spre cealaltă. Se urmărește păstrarea ansamblului de atac , schimbul de zone și linii, creșterea vitezei de joc, menținerea legăturii între compartimente, etc. Acțiunea se reia mereu de la o poartă la cealaltă. 34. Antrenorul, așezat în apropierea liniei
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]
-
Acțiunea se reia mereu de la o poartă la cealaltă. 34. Antrenorul, așezat în apropierea liniei de fund, în interiorul careului de 16 m, șutează lung cu boltă spre atacantul care, la circa 30-35 m preia, controlează balonul, încearcă să-și depășească adversarul, la început semiactiv, apoi activ, aflat la 25 m de poartă. După ce a depășit adversarul, atacantul trebuie să finalizeze. Rolurile se schimbă și se face concurs care înscrie mai multe goluri. 35. Cinci jucători sunt plasați pe aceeași linie executând
Bazele generale ale fotbalului by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/357_a_953]