9,181 matches
-
protest împotriva unui lucru pe care nu vrem să-l suportăm" (Filliozat, 2006a, p. 106). Furia este emoția care reprezintă conservarea sau afirmarea eului. Rolul ei este acela de a ne păstra/menține integritatea fizică și psihică 40. În principiu, furia se află în slujba identității personale; ea ne permite "să ne apărăm teritoriul, corpul, ideile, valorile, integritatea. Ea ne dă forța necesară pentru a ne afirma, a spune Nu, a ne simți noi înșine" (Filliozat, 2006a, p. 106). Pe scurt
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
se află în slujba identității personale; ea ne permite "să ne apărăm teritoriul, corpul, ideile, valorile, integritatea. Ea ne dă forța necesară pentru a ne afirma, a spune Nu, a ne simți noi înșine" (Filliozat, 2006a, p. 106). Pe scurt, furia este o emoție a autoconservării. Ea scrie L. Carter (2007) "își are rădăcinile într-o dorință primară de autoconservare" (p. 8). Esența ei o reprezintă o dorință de respect puternic exprimată. "Oamenii furioși consideră psihoterapeutul american doresc să simtă că
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
a mâniei "îi arată celuilalt limitele peste care nu trebuie să treacă dacă vrea să mențină raporturi bune cu noi și să nu suscite inutil o reacție agresivă" (Brillon, 2010, p. 40)41. Pe cât posibil, este recomandabil să nu lăsăm furia să mocnească în noi, între noi și ceilalți. Este esențial să găsim timp și momentul potrivit pentru a ne elibera de ea, pentru că în caz contrar aceasta riscă să ne învenineze și, mai devreme sau mai târziu, să ne pericliteze
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
între noi și ceilalți. Este esențial să găsim timp și momentul potrivit pentru a ne elibera de ea, pentru că în caz contrar aceasta riscă să ne învenineze și, mai devreme sau mai târziu, să ne pericliteze orice relație 42. Exprimarea furiei este necesară "pentru a fi în contact cu puterea noastră, pentru a ne face respectați, pentru a face față frustrărilor fără a fi distruși de suferința lipsei, pentru a restabili armonia în relațiile noastre" (Filliozat, 2006a, p. 106). Între emoțiile
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
fi în contact cu puterea noastră, pentru a ne face respectați, pentru a face față frustrărilor fără a fi distruși de suferința lipsei, pentru a restabili armonia în relațiile noastre" (Filliozat, 2006a, p. 106). Între emoțiile noastre cele mai frecvente, furia este una dintre cel mai greu de controlat, deoarece ea ne dă energie și chiar o stare de exaltare. "Faptul de a domina pe un altul scrie I. Filliozat (2006b) ne produce un fel de plăcere. Odată ajunși într-o
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
2006b) ne produce un fel de plăcere. Odată ajunși într-o poziție de putere, e ușor să alunecăm pe panta violenței" (p. 129)43. Deoarece nu știu să-și gestioneze în mod adecvat, în anumite situații și pentru anumite persoane, furia, aceasta se transformă în violență 44. Foarte mulți oameni identifică furia cu violența, făcând confuzie între cele două stări emoționale și comportamente. În fapt, abia atunci când nu știm să gestionăm furia, ajungem la violență. Furia și violența sunt două contexte
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
poziție de putere, e ușor să alunecăm pe panta violenței" (p. 129)43. Deoarece nu știu să-și gestioneze în mod adecvat, în anumite situații și pentru anumite persoane, furia, aceasta se transformă în violență 44. Foarte mulți oameni identifică furia cu violența, făcând confuzie între cele două stări emoționale și comportamente. În fapt, abia atunci când nu știm să gestionăm furia, ajungem la violență. Furia și violența sunt două contexte afective și comportamentale diferite. Raportată la violență, mânia desemnează agresivitatea biofilă
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
mod adecvat, în anumite situații și pentru anumite persoane, furia, aceasta se transformă în violență 44. Foarte mulți oameni identifică furia cu violența, făcând confuzie între cele două stări emoționale și comportamente. În fapt, abia atunci când nu știm să gestionăm furia, ajungem la violență. Furia și violența sunt două contexte afective și comportamentale diferite. Raportată la violență, mânia desemnează agresivitatea biofilă (acel tip de agresivitate pus în slujba apărării și a conservării vieții); este "afirmarea sinelui în fața altuia, precizarea limitelor care
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
situații și pentru anumite persoane, furia, aceasta se transformă în violență 44. Foarte mulți oameni identifică furia cu violența, făcând confuzie între cele două stări emoționale și comportamente. În fapt, abia atunci când nu știm să gestionăm furia, ajungem la violență. Furia și violența sunt două contexte afective și comportamentale diferite. Raportată la violență, mânia desemnează agresivitatea biofilă (acel tip de agresivitate pus în slujba apărării și a conservării vieții); este "afirmarea sinelui în fața altuia, precizarea limitelor care nu trebuie depășite, refuzul
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
pus în slujba apărării și a conservării vieții); este "afirmarea sinelui în fața altuia, precizarea limitelor care nu trebuie depășite, refuzul a ceea ce nu provoacă suferință" (Filliozat, 2006a, p. 107). O persoană care nu știe și nu reușește să-și exprime furia este adesea o victimă neputincioasă. Mânia nu vorbește decât despre noi, despre trebuințele și frustrările noastre. În schimb, violența prin raportare la furie vorbește despre celălalt. Ea acuză, caută să rănească, să distrugă, să elimine. Violența este "rezultatul unei încercări
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
provoacă suferință" (Filliozat, 2006a, p. 107). O persoană care nu știe și nu reușește să-și exprime furia este adesea o victimă neputincioasă. Mânia nu vorbește decât despre noi, despre trebuințele și frustrările noastre. În schimb, violența prin raportare la furie vorbește despre celălalt. Ea acuză, caută să rănească, să distrugă, să elimine. Violența este "rezultatul unei încercări de a ne proteja împotriva intensității trăirilor, proiectându-le asupra altcuiva; este faptul de a atribui suferința altcuiva, prin acuzare" (ibidem). Violența este
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
acuză, caută să rănească, să distrugă, să elimine. Violența este "rezultatul unei încercări de a ne proteja împotriva intensității trăirilor, proiectându-le asupra altcuiva; este faptul de a atribui suferința altcuiva, prin acuzare" (ibidem). Violența este, de fapt, "rezultatul refulării furiei, al incapacității de a suporta o încărcătură afectivă puternică, al unei acumulări de sentimente de neputință, dar și de frică", subliniază I. Filliozat (2006a, p. 107, s.a.). Pe lângă înțelegerea cât mai nuanțată a conceptului de furie, specialiștii s-au ocupat
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
de fapt, "rezultatul refulării furiei, al incapacității de a suporta o încărcătură afectivă puternică, al unei acumulări de sentimente de neputință, dar și de frică", subliniază I. Filliozat (2006a, p. 107, s.a.). Pe lângă înțelegerea cât mai nuanțată a conceptului de furie, specialiștii s-au ocupat și de evenimentele care o produc cel mai des. Cele mai invocate sunt: interferențele fizice, frustrarea, o anumită persoană care încearcă să ne facă rău (să ne încalce/conteste o anumită valoare, un anumit reper), mânia
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
des. Cele mai invocate sunt: interferențele fizice, frustrarea, o anumită persoană care încearcă să ne facă rău (să ne încalce/conteste o anumită valoare, un anumit reper), mânia unei alte persoane. În ceea ce-i privește, pentru psihologii cognitiviști, de pildă, furia este "rezultatul unei serii de evaluări psihologice aproape instantanee, care ne fac să apreciem dacă evenimentul (declanșator n.n. G.A.) este în același timp: nedorit, intenționat (în sensul că a fost provocat de altă voință decât a noastră)45; contrar
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
care ne fac să apreciem dacă evenimentul (declanșator n.n. G.A.) este în același timp: nedorit, intenționat (în sensul că a fost provocat de altă voință decât a noastră)45; contrar sistemului nostru de valori; controlabil prin reacția noastră de furie" (Lelord, André, 2003, p. 25). De cele mai multe ori, furia se naște din frustrări: nu obținem ceea ce ne-am propus, nu suntem tratați în mod civilizat, respectuos, manierat, nu dobândim un lucru pe care ni-l dorim sau care credem că
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
G.A.) este în același timp: nedorit, intenționat (în sensul că a fost provocat de altă voință decât a noastră)45; contrar sistemului nostru de valori; controlabil prin reacția noastră de furie" (Lelord, André, 2003, p. 25). De cele mai multe ori, furia se naște din frustrări: nu obținem ceea ce ne-am propus, nu suntem tratați în mod civilizat, respectuos, manierat, nu dobândim un lucru pe care ni-l dorim sau care credem că ne aparține de drept, nu ne putem proteja timpul
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
ceea ce ne-am propus, nu suntem tratați în mod civilizat, respectuos, manierat, nu dobândim un lucru pe care ni-l dorim sau care credem că ne aparține de drept, nu ne putem proteja timpul și spațiul personale etc. De asemenea, furia noastră se declanșează atunci când un eveniment ne zdruncină sistemul de valori. Bunăoară, o valoare destul de des întâlnită este reciprocitatea: așteptăm, în principiu, de la ceilalți să se comporte față de noi precum ne comportăm noi față de ei46. O lipsă de reciprocitate ne
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
sau indiferent. El își va ieși din fire și va proceda la fel. Mânia atrage după sine mânie, la care se adaugă de multe ori precum am văzut deseori în viață violența și răzbunarea (Osho, 2003, p. 39). Prin urmare, furia uneia dintre persoane aduce furia celeilalte, acuzațiile se înlănțuie (poate, se și acutizează) și izbucnește o ceartă în care cele două persoane spun lucruri pe care nu voiau, de fapt, să le spună, agravând starea relației dintre ele. Acestea se
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
ieși din fire și va proceda la fel. Mânia atrage după sine mânie, la care se adaugă de multe ori precum am văzut deseori în viață violența și răzbunarea (Osho, 2003, p. 39). Prin urmare, furia uneia dintre persoane aduce furia celeilalte, acuzațiile se înlănțuie (poate, se și acutizează) și izbucnește o ceartă în care cele două persoane spun lucruri pe care nu voiau, de fapt, să le spună, agravând starea relației dintre ele. Acestea se văd astfel atrase într-un
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
se și acutizează) și izbucnește o ceartă în care cele două persoane spun lucruri pe care nu voiau, de fapt, să le spună, agravând starea relației dintre ele. Acestea se văd astfel atrase într-un cerc vicios. Constatăm, așadar, că furia este o armă cu două tăișuri. Ea poate fi "o componentă vitală a autoafirmării și a autoapărării, neexprimarea ei ducând de obicei la lipsa cronică a respectului de sine și la nefericire" (Holmes, Holmes, 2001, p. 106). Dar putem vorbi
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
armă cu două tăișuri. Ea poate fi "o componentă vitală a autoafirmării și a autoapărării, neexprimarea ei ducând de obicei la lipsa cronică a respectului de sine și la nefericire" (Holmes, Holmes, 2001, p. 106). Dar putem vorbi și de furia care poate fi extrem de distructivă, ce ucide "chiar dragostea și siguranța pe care le dorește" (idem, p. 107). Specialiștii recomandă ca furia să fie întâmpinată cu receptivitate, respect, empatie. Ea nu va fi respinsă, ci "trăită, simțită, depășită" (Fillozat, 2006a
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
cronică a respectului de sine și la nefericire" (Holmes, Holmes, 2001, p. 106). Dar putem vorbi și de furia care poate fi extrem de distructivă, ce ucide "chiar dragostea și siguranța pe care le dorește" (idem, p. 107). Specialiștii recomandă ca furia să fie întâmpinată cu receptivitate, respect, empatie. Ea nu va fi respinsă, ci "trăită, simțită, depășită" (Fillozat, 2006a, p. 108; p. 122). De obicei, ne este greu fie să ne controlăm, fie să ne exprimăm furia. În cazul anumitor oameni
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
107). Specialiștii recomandă ca furia să fie întâmpinată cu receptivitate, respect, empatie. Ea nu va fi respinsă, ci "trăită, simțită, depășită" (Fillozat, 2006a, p. 108; p. 122). De obicei, ne este greu fie să ne controlăm, fie să ne exprimăm furia. În cazul anumitor oameni, furia riscă să se reverse la cea mai mică provocare. De aceea, cei care își pot controla și direcționa corect furia sunt foarte norocoși. Ei reușesc "să se mențină pe poziții când este necesar. Sunt capabili
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
să fie întâmpinată cu receptivitate, respect, empatie. Ea nu va fi respinsă, ci "trăită, simțită, depășită" (Fillozat, 2006a, p. 108; p. 122). De obicei, ne este greu fie să ne controlăm, fie să ne exprimăm furia. În cazul anumitor oameni, furia riscă să se reverse la cea mai mică provocare. De aceea, cei care își pot controla și direcționa corect furia sunt foarte norocoși. Ei reușesc "să se mențină pe poziții când este necesar. Sunt capabili să limpezească atmosfera dacă li
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]
-
p. 122). De obicei, ne este greu fie să ne controlăm, fie să ne exprimăm furia. În cazul anumitor oameni, furia riscă să se reverse la cea mai mică provocare. De aceea, cei care își pot controla și direcționa corect furia sunt foarte norocoși. Ei reușesc "să se mențină pe poziții când este necesar. Sunt capabili să limpezească atmosfera dacă li se pare că n-au fost bine înțeleși ori au fost neglijați de către interlocutori" (Holmes, Holmes, 2001, p. 105). Aceștia
by Gabriel Albu [Corola-publishinghouse/Science/1037_a_2545]