47,172 matches
-
în medie cu 2,2 ani mai mult decât persoanele care prezentau cel mai scăzut nivel al acestor acizi grași. Astfel, oamenii de știință au constatat că acidul docosahexaenoic (DHA) scade riscul unui deces în urma unei probleme de inimă, în timp ce acidul eicosapentaenoic (EHA) prezenta o legătură puternică cu un risc mai mic de atac de cord nonfatal. De asemenea, acidul docosapentaenoic (DPA) scade riscul de a muri în urma unui accident vascular cerebral. În legătură cu cercetarea privind importanța acizilor grași omega-3 pentru sănătatea
Ce trebuie să mănânci pentru a trăi mai mult by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64595_a_65920]
-
grași. Astfel, oamenii de știință au constatat că acidul docosahexaenoic (DHA) scade riscul unui deces în urma unei probleme de inimă, în timp ce acidul eicosapentaenoic (EHA) prezenta o legătură puternică cu un risc mai mic de atac de cord nonfatal. De asemenea, acidul docosapentaenoic (DPA) scade riscul de a muri în urma unui accident vascular cerebral. În legătură cu cercetarea privind importanța acizilor grași omega-3 pentru sănătatea persoanelor trecute peste 65 de ani, Dariush Mozaffarian, principalul autor al studiului și totodată profesor în cadrul departamentului de epidemiologie
Ce trebuie să mănânci pentru a trăi mai mult by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64595_a_65920]
-
probleme de inimă, în timp ce acidul eicosapentaenoic (EHA) prezenta o legătură puternică cu un risc mai mic de atac de cord nonfatal. De asemenea, acidul docosapentaenoic (DPA) scade riscul de a muri în urma unui accident vascular cerebral. În legătură cu cercetarea privind importanța acizilor grași omega-3 pentru sănătatea persoanelor trecute peste 65 de ani, Dariush Mozaffarian, principalul autor al studiului și totodată profesor în cadrul departamentului de epidemiologie al Harvard School of Public Health, a comentat: „Studiul nostru subliniază importanța pe care un nivel adecvat
Ce trebuie să mănânci pentru a trăi mai mult by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64595_a_65920]
-
mai îndelungată”. Mozaffarian a precizat că "cel mai mare efect benefic se înregistrează în rândul persoanelor care trec de la consum zero la un consum moderat de pește, adică aproximativ două porții de pește gras pe săptămână”. Cele mai bune surse de acizi grași omega-3 sunt somonul, tonul, halibutul, heringul sau macroul.
Ce trebuie să mănânci pentru a trăi mai mult by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64595_a_65920]
-
de rapiță. Oamenii de știință au arătat că folosirea uleiului de rapiță în preparea alimentelor poate duce la reducerea țesutului adipos de pe abdomen. Rezultatele au arătat că participanții care au consumat ulei de rapiță sau ulei de rapiță bogat în acid oleice timp de patru săptămâni au înregistrat o reducere a grăsimii abdominale cu 1.6%. Uleiul de rapiță este bogat în grăsimi mononesaturate, care pot reduce nivelul colesterolului „rău” și care promovează benefiic pentru inimă. Grăsimile mononesaturate se mai găsesc
Vezi care este alimentul care reduce grăsimea de pe abdomen by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64616_a_65941]
-
acestui studiu, un consum moderat de bere combinat cu o dietă mediteraneană bazată pe alimente cum sunt: peștele, fructele, legumele și uleiul de măsline, poate avea efecte pozitive în prevenirea și combaterea diabetului. Acest efect este datorat aportului ridicat de vitamine, acid folic, fier și calciu care se regăsește în bere. ”Diabetul este un sindrom caracterizat prin valori crescute ale concentrației glucozei în sânge (hiperglicemie) și dezechilibrarea metabolismului. Acest studiu scoate la iveală un beneficiu al berii pe care nu trebuie să
Consumul moderat de bere poate preveni o afecțiune gravă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64671_a_65996]
-
exagerat de zahar are efecte contrare. Ca să nu mai vorbim de kilogramele în plus pe care le vei acumula. 3.Peștele este alimentul creierului. O sursă proteica asociată adesea cu sănătatea creierului provine din peștele bogat în omega 3, un acid gras esențial pentru funcționarea și dezvoltarea ceierului. Aceste grăsimi sănătoase sunt uluitoare pentru puterea creierului: o dietă bogată în omega 3 este corelata cu riscuri scăzute de a dezvolta demență și atac cerebral; încetinirea declinului mental joacă un rol vital
Alimente care te ajută să te concentrezi mai bine by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64830_a_66155]
-
ori pe săptămână, marinat, la cuptor sau la aburi. Îl poți consuma proaspăt, afumat sau conservat în ulei de rapiță sau de măsline. 3. Uleiul de rapiță și uleiul de nuci Bogate în Omega-3, uleiurile întrețin și reînnoiesc celulele epidermei. Acidul gras protejează pielea de razele nocive ale soarelui, o face mai rezistentă, îi menține elasticitatea și încetinește apariția ridurilor. Un conținut mai mare de Omega 3 se găsește în uleiul de rapiță și nuci. Așadar, două sau trei linguri/zi
Top 9 alimente care ne mențin tinerețea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64879_a_66204]
-
loc în felul următor: în timp ce ficatul este prea ocupat încercând să curețe corpul de alcool, toate celelalte alimente sau băuturi, așadar calorii, se depun pe burtă. Oamenii de știință de la Universitatea Wake Forest au descoperit că grăsimile trans sau hidrogenate (acizi grași nesăturați a căror configurație a fost modificată în urmă unui proces industrial de hidrogenare parțială, sau biohidrogenare - în rumenul rumegătoarelor) măresc țesutul adipos din zona abdominală și chiar redirecționează grăsimea din alte zone ale corpului către burtică. Grăsimile trans
Mituri despre grăsimea abdominală, demontate by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63675_a_65000]
-
literă "o" este înlocuită de chipul desenat al lui Rosalind Franklin încadrat într-un cerc, în timp ce în locul "l"-ului se află o structură de tip dublu helix a ADN-ului. Britanica Rosalind Franklin a descoperit structura de dublu helix a acidului dezoxiribonucleic (ADN), iar munca sa a permis mai departe identificarea modului în care informația genetică este transmisă de la părinți la copii. Rosalind Franklin a avut contribuții esențiale la înțelegerea structurilor moleculare ale ARN-ului (acidul ribonucleic), virusurilor, cărbunelui și grafitului
Rosalind Franklin, biofiziciana care a descoperit structura ADN-ului, omagiată de Google by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63748_a_65073]
-
structura de dublu helix a acidului dezoxiribonucleic (ADN), iar munca sa a permis mai departe identificarea modului în care informația genetică este transmisă de la părinți la copii. Rosalind Franklin a avut contribuții esențiale la înțelegerea structurilor moleculare ale ARN-ului (acidul ribonucleic), virusurilor, cărbunelui și grafitului. Rosalind Franklin s-a născut pe 25 iulie 1920, la Londra. Familia din care provenea era una dintre cele mai respectate familii de evrei cu tradiție din oraș, cu un venit decent, obținut din activități
Rosalind Franklin, biofiziciana care a descoperit structura ADN-ului, omagiată de Google by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63748_a_65073]
-
Colaborator Extern, colaborator extern Deși au multe beneficii, suplimentele cu omega-3 ar putea crește cu 71% riscul de dezvoltare a unui tip agresiv de cancer la prostată, scrie Realitatea.net. Autor: Adela Jușcă Oamenii de știință au descoperit că acizii grași omega-3 ar putea crește riscul de cancer la prostată. Persoanele cu o concentrație mare de omega-3 în sânge sunt predispuse dezvoltării unei forme agresive de cancer la prostată. Totuși, nu se știe în ce fel acizii favorizează dezvoltarea tumorilor
Suplimentele cu omega-3 din pește cresc riscul de cancer la prostată by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63830_a_65155]
-
au descoperit că acizii grași omega-3 ar putea crește riscul de cancer la prostată. Persoanele cu o concentrație mare de omega-3 în sânge sunt predispuse dezvoltării unei forme agresive de cancer la prostată. Totuși, nu se știe în ce fel acizii favorizează dezvoltarea tumorilor. Acizii omega-3 au și beneficii: protejează organismul împotriva infarctului, a accidentului vascular cerebral și a artritei, stimulează capacitatea cerebrală și previn apariția tulburărilor comportamentale la copii. Astfel, oamenii de știință recomandă consumul de pește doar o dată sau
Suplimentele cu omega-3 din pește cresc riscul de cancer la prostată by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63830_a_65155]
-
grași omega-3 ar putea crește riscul de cancer la prostată. Persoanele cu o concentrație mare de omega-3 în sânge sunt predispuse dezvoltării unei forme agresive de cancer la prostată. Totuși, nu se știe în ce fel acizii favorizează dezvoltarea tumorilor. Acizii omega-3 au și beneficii: protejează organismul împotriva infarctului, a accidentului vascular cerebral și a artritei, stimulează capacitatea cerebrală și previn apariția tulburărilor comportamentale la copii. Astfel, oamenii de știință recomandă consumul de pește doar o dată sau de două ori pe
Suplimentele cu omega-3 din pește cresc riscul de cancer la prostată by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63830_a_65155]
-
China au analizat rezultatele a 26 de studii internaționale care au implicat aproape 900.000 de femei, dintre care 20.000 suferiseră de cancer mamar. Pe baza acestei analize, s-a constatat că femeile care aveau un consum ridicat de acizi grași omega-3 proveniți din pește, aveau un risc de dezvoltare a cancerului mamar cu 14% mai mic comparativ cu participantele care consumau un nivel minim de acizi grași omega-3, scrie Live Science. De asemenea, rezultatele au indicat și existența unei
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
acestei analize, s-a constatat că femeile care aveau un consum ridicat de acizi grași omega-3 proveniți din pește, aveau un risc de dezvoltare a cancerului mamar cu 14% mai mic comparativ cu participantele care consumau un nivel minim de acizi grași omega-3, scrie Live Science. De asemenea, rezultatele au indicat și existența unei relații doză-efect: la fiecare creștere zilnică de 0,1 grame a nivelului de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
fiecare creștere zilnică de 0,1 grame a nivelului de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii care au analizat
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii care au analizat 48 de studii în 2009 au ajuns la concluzia că nu este clar dacă consumul de acizi grași omega-3 din dietă sau suplimente pot influența riscul de dezvoltare a cancerului sau a bolilor de inimă. Totuși, eu au subliniat că au existat suficiente dovezi care să îi îndreptățească să îi sfătuiască pe oameni să consume alimente bogate
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
au subliniat că au existat suficiente dovezi care să îi îndreptățească să îi sfătuiască pe oameni să consume alimente bogate în omega-3. Alte studii au sugerat că nu numai cantitatea de omega-3 contează, ci și raportul dintre omega-3 și alți acizi grași din alimentație. Într-o analiză din 2002, oamenii de știință au constatat că femeile care au un consum echilibrat de omega-3 și omega-6 (un tip nesănătos de grăsimi), au mai puține șanse de a dezvolta cancer mamar. În noua
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
nocivă a razelor ultraviolete afectează iremediabil fibrele elastice din derm. Solarul are același efect negativ. Din punct de vedere alimentar, esențiale pentru păstrarea supleții pielii sunt proteinele (carne, pește, ouă) și grăsimele nesaturate (uleiuri vegetale, grăsime de pește, fructe oleaginoase). Acizii grași esențiali omega-3 și omega-6 provin exclusiv din mâncare și au rol în formarea unui inveliș protector care acoperă tot corpul, menținând apa în țesuturi și evitând dezhidratarea, susține Dr. Mihaela Bilic. Pielea cenușie și ternă reflectă prezența în organism
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
strâns legat de un dezechilibru hormonal. Dacă vă scărpinați, vă zgâriați sau vă răniți, și plaga se vindecă greu, lasând un semn urât, poate fi vorba de o carență de substanțe necesare cicatrizării: zinc, fier, vitaminele A,C și E, acizii grași esențiali. Pe de o parte, trebuie crescută producția de colagen, cu rol reparator și de regenerare celulară, iar pe de altă parte, trebuie mărită imunitatea. Alimente benefice pentru piele Roșiile au efect antioxidant și de protecție solară (conțin licopenul
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
reparator și de regenerare celulară, iar pe de altă parte, trebuie mărită imunitatea. Alimente benefice pentru piele Roșiile au efect antioxidant și de protecție solară (conțin licopenul și betacarotenul), peștele gras ajută la scăderea inflamației și ameliorează hidratarea pielii (conține acizi grași esențiali și omega - 3 ), ficatul are rol în regenerarea cutanată (vitamina A), morcovul are efect antioxidant și de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
ficatul are rol în regenerarea cutanată (vitamina A), morcovul are efect antioxidant și de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea pielii (zinc, vitamina E și acizi grași omega-6), semințele de in reduc inflamația și mențin hidratarea (vitamina E, acizii grași omega-3), avocado protejează structura pielii (grăsimi nesaturate și vitamina E), carnea de curcan blochează dezvoltarea virusurilor și este utilă în arsuri, eczema, herpes (aminoacid lisina), carnea
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]