5,686 matches
-
sfârșit. În ceea ce privește dragostea dintre oameni ea are un început, atunci când ei aleg să iubească și să se alăture Creatorului în sentiment, voință și intelect și ea nu poate avea un sfârșit, deoarece ea continuă în veșnicie și după ce ne finalizăm „alergarea” pământească. Așadar, acest sentiment puternic de afecțiune se transformă într-un mod de viață de a fi viu și adevărat, după cum Duhul Sfânt care generează dragostea este cel al Adevărului și al Mângâierii în clipe când ea nu este împărtășită
DESPRE MĂSURA DRAGOSTEI de MARINA GLODICI în ediţia nr. 1520 din 28 februarie 2015 [Corola-blog/BlogPost/374694_a_376023]
-
pământ. Cum? Prin întoarcerea la Dumnezeu, făcând voia Lui mereu și prin toate acțiunile vieții să fie proslăvit Numele Lui Dumnezeu. Acesta este scopul etern care va rămâne pentru veci de veci și ne va însoți când ne vom sfârși „alergarea„ pământească. Da! Trebuie să ne autoanalizăm dacă avem vreun scop în viață autentic și cum spunea George Coșbuc: „un țel hotărâtor” de a „lupta” pentru a-l atinge cu dragoste de viață și cu un dor de a face bine
DESPRE VIITOR ŞI SCOP de MARINA GLODICI în ediţia nr. 1727 din 23 septembrie 2015 [Corola-blog/BlogPost/374747_a_376076]
-
fiii duhovnicești; Bucură-te, ajutătorule în toate nevoile; Bucură-te, biruitorule al ispitelor sufletești și trupești; Bucură-te, Sfinte Preacuvioase Părinte Noule Antonie! Condacul al 2-lea Ca și Marele Antonie, ai fost din tinerețe plin de dor dumnezeiesc, cu alergare neobosită spre cele cerești, cu râvnă și lepădare de toate cele nefolositoare, cântând neîncetat: Aliluia! Icosul al 2-lea De la început ai pus înainte cele sufletești și apoi cele trupești, câștigând vederea cea mai presus de fire, prin lumina harului
VIAŢA, PETRECEREA, NEVOINŢELE, MINUNILE, SFÂRŞITUL PĂMÂNTESC ŞI ACATISTUL SF. CUV. ANTONIE DE LA IEZERUL VÂLCII – 23 NOIEMBRIE… de STELIAN GOMBOŞ în ediţia nr. 2153 din 22 noiembrie 2016 [Corola-blog/BlogPost/379239_a_380568]
-
vor conștientiza că a fi bisericos nu este totuna cu a fi credincios. Dintr-un prezent marcat de necredința dosită după falsa credință și de iubirea-desfătare coborâtă la nivelul sexului, nu poate să rezulte decît un viitor al incertitudinii în alergare spre culmile disperării. Da, căci știm din chiar experiența noastră (totul e să luăm aminte) că prin credință statornică omul cunoaște îndumnezeirea, adică - aidoma Celui pe care-L caută - deodată devine mai bun și mai netemător de vremelnicie, iar prin
VIITORUL de GEORGE PETROVAI în ediţia nr. 1919 din 02 aprilie 2016 [Corola-blog/BlogPost/369213_a_370542]
-
și înfrunt nedreptatea cu o speranță întemeiată pe credința în destinul de a rămâne om toată viața. Dacă privim spre lume, pașii pot deveni mai înceți, dacă ne uităm spre cer, avem tăria de a ne avânta cu credință în “alergarea care ne stă în față” pentru a câștiga premiul chemării cerești, care se va da tuturor celor care au știut să ducă o viață plină de mulțumirea, liniștea și pacea unei conștiințe curate și a unui duh nou și statornic
DESPRE MULŢUMIRE ŞI NEMULŢUMIRE de MARINA GLODICI în ediţia nr. 1274 din 27 iunie 2014 [Corola-blog/BlogPost/362246_a_363575]
-
încît una să nu facă decât a ajuta mersul celeilalte, dar nicicând nu se vor putea armoniza sisteme deosebite. Nicicând un sistem de guvernământ demagogic, bazat pe instinctele rele a unei plebe de parveniți, pe dorința lor de câștig, pe alergarea lor după funcții și onoruri, pe escluderea meritului, nu se va putea împăca cu sistemul contrariu al unei organizări bazate pe armonia intereselor claselor pozitive a societății, pe înaintarea lină dar sigură a meritului, pe dezvoltarea normală și gradată. Dar
Opere 11 by Mihai Eminescu [Corola-publishinghouse/Imaginative/295589_a_296918]
-
sarcină de învățare comună, deoarece dacă elevii sunt implicați în activități ce presupun cooperarea, atmosfera în clasă este mai bună. Curriculum este un concept-cheie al pedagogiei contemporane (J.C. van Bruggen) și provine din latinescul curriculum- a, care 45 înseamnă cursă, alergare. Schimbarea de sens în plan educațional a avut loc în a doua jumătate a secolului al XVI-lea, când s-a produs o standardizare a tematicii studiilor universitare (D. Hamilton). Curriculum desemnează ansamblul coerent de conținuturi, metode de învățare și
Medierea conflictelor by Lorena Bujor () [Corola-publishinghouse/Science/1597_a_3035]
-
Orsay. Fosta fabuloasă gară, acum fabulos muzeu. Cu deprimarea că doar alerg prin ea, galeria năucește, finalmente, prin senzația comprimării, aici, a secolului Renașterii Moderne (imprudență nominativă asumată, vai, în aceeași irațională fugă). Să extrag însă din mult prea solicitanta alergare ceva esențial: distanța de la contemplația de grad secund (barbiană?) a reproducerii (fie ea și ireproșabilă tipografic), la cea ca atare, în fața capodoperei. Distanță hipnotică, aș numi-o, pentru încărcătura... hermeneutică. Să vezi, o viață, " Dejunul pe iarbă" al lui Manet
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
și Sfânt nr. 4, Iași - 700497 Tel.: 0730.086.676; Fax: 0332.440.715 www.pimcopy.ro Abilitatea de a alerga repede și pe distante mari este un avantaj al evoluției http://yourbrainonbliss.com Cuvânt înainte Joggingul, în înțelesul de alergare în afara regulilor oficiale determinate de anumite probe din atletism, a devenit în ultimii 25 de ani un sport de masă, universal practicat, de diferite categorii de populație. Motivele practicării joggingului sunt dintre cele mai variate, însă, având la bază procesele
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
probe din atletism, a devenit în ultimii 25 de ani un sport de masă, universal practicat, de diferite categorii de populație. Motivele practicării joggingului sunt dintre cele mai variate, însă, având la bază procesele fiziologice oxidative, rezultate în urma efortului aerob, alergarea tip jogging a fost și este considerată încă un mijloc de bază pentru practicarea în condiții optime a 60-70% din celelalte ramuri sportive. Lucrarea „” - volumul al II lea, prin complexitatea și diversitatea aspectelor evidențiate, continuă expunerea de informații originale din
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
60-70% din celelalte ramuri sportive. Lucrarea „” - volumul al II lea, prin complexitatea și diversitatea aspectelor evidențiate, continuă expunerea de informații originale din „Jogging de la A la Z” - volum I și prezintă detalii despre interacțiunea dintre mișcările corporale având la bază alergarea tip jogging și efectele acestor mișcări asupra sănătății practicanților de jogging, punând accentul pe latura sanogenă și fiziologică a practicării joggingului. Evidențiind, sub o formă limpede, comprehensibilă, aspecte variate referitoare la joggingul acvatic, joggingul pe categorii de vârstă, joggingul la
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
apărea prin practicarea frecventă a joggingului de către femei ............................................... ............................................... . .............106 Capitolul V. JOGGINGUL ACVATIC (AQUA JOGGING).........................109 5.1. Apa, hidroterapia și joggingul acvatic ............................................... .....110 5.2. Echilibrul corpului în apă ............................................... ........................111 5.3. Jogging acvatic concept ............................................... ........................112 5.4. De alergarea prin apă adâncă? ............................................... .................115 5.5. Jogging acvatic - efecte asupra organismului................................... ......118 5.6. Beneficiarii joggingului acvatic........................................ ......................119 5.7. Tehnica alergării prin apă............................................ ...........................120 5.8. Joggingul acvatic - mijloc de atingere a „fitnessului” ............................124 5.9. Jogging acvatic - mijloc
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
acvatic ............................................... .....110 5.2. Echilibrul corpului în apă ............................................... ........................111 5.3. Jogging acvatic concept ............................................... ........................112 5.4. De alergarea prin apă adâncă? ............................................... .................115 5.5. Jogging acvatic - efecte asupra organismului................................... ......118 5.6. Beneficiarii joggingului acvatic........................................ ......................119 5.7. Tehnica alergării prin apă............................................ ...........................120 5.8. Joggingul acvatic - mijloc de atingere a „fitnessului” ............................124 5.9. Jogging acvatic - mijloc în pregătirea sportivilor de performanță ...........125 5.10. Joggingul acvatic - mijloc de recuperare..................................... .........127 5.11. Joggingul acvatic și obezitatea ............................................... ..............128 5
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
EVIDENȚĂ ȘI CONTROL ÎN JOGGING ............................................... ............................................... . .....139 6.1. Analizele și controlul medical repere în practicarea joggingului...........140 6.2. Pulsul - mijloc de control al efortului în jogging ....................................141 6.3. Măsurătorul de frecvență cardiacă ............................................... ...........147 6.4. Măsurarea traseului de alergare - reper în jogging .................................150 6.5. Pedometrul, ceasul și cronometrul un feedback optim în jogging .........152 6.6. Verificarea greutății corporale - un reper clasic .....................................153 6.7. Jurnalul personal mijloc de evidență în jogging....................................154 Capitolul VII. JOGGING AVANTAJE. DEZAVANTAJE
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
la Z II 7 Capitolul I. DE CE JOGGING !? „De ce nu, jogging?” considerăm a fi răspunsul optim pentru întrebarea care denumește și capitolul I al acestei lucrări, deoarece argumentele „pro” jogging sunt multiple. Activitate a omului bazată pe mers vioi și alergare, efectuate într-un regim pur aerob, pe diferite suprafețe și în diferite condiții de mediu, cu sau fără scop competițional, în scopul atingerii unor obiective bine delimitate, joggingul este, în opinia noastră, mijlocul ideal pentru menținerea stării de sănătate, pentru
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
ale omului. 1.1. Efectele practicării joggingului Pornind de la complexitatea și multitudinea de date despre jogging, oferite de studiile și cercetările efectuate în diferite institute și centre de cercetare, dorim să evidențiem faptul că efectele pozitive, directe sau indirecte ale alergării în regim aerob, sunt resimțite de marea partea a populației, însă numai atunci când practicarea sa respectă anumite principii și reguli. Pe de altă parte, pornind de la influențele exercitate de genele noastre (din structura ADN) asupra stării generale de sănătate (influențe
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
a fost abandonat o perioadă mai scurtă sau mai lungă de timp, efectele și beneficiile sale ar „rezista” pe termen nedefinit, cu mici regrese. (Lydiard, A., Gilmour, G., 2002). 1.1.1. Efectele joggingului asupra activității cardiace Practicarea constantă a alergării de durată, cu specific aerob (joggingul de întreținere, cum mai este regăsit în unele surse), prin adaptările superioare și modificările inerente (care apar ca efect al adaptărilor) își pune puternic amprenta asupra activității cardiovasculare, asupra calității și cantității circulației Dan
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
la 1-2 minute) pot fi înregistrate scăderi rapide ale tensiunii (la cei care au deja bradicardie de efort și hipervagotonie de repaus valorile sistolice pot ajunge la valori inferioare celor pe care aceștia le-au avut, înainte de începerea efortului de alergare); modificări ale tensiunii diastolice (dependente de modificările tensiunii sistolice). La joggerii cu experiență și vechime se pot determina valori ale tensiunii diastolice (tensiunea minimă pentru necunoscători), după eforturi intense, aproape de „0” - valori ce sunt cunoscute sub denumirea de „tonus infinit
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
de la A la Z II 13 creșterea numărului de capilare funcționale active; hipertrofia miocardică cu creșterea în greutate a cordului. Concluzionând prin cifre statistice expuse în diferite studii și cercetări din domeniul fiziologiei sportive, evidențiem faptul că modificările determinate de alergarea de durată, efectuată constant pe perioade lungi de timp, fac ca inima unui alergător pasionat să bată cu 30.000 până la 36.000 bătăi/minut mai puțin decât la un individ inactiv. 1.1.2. Efectele joggingului asupra activității respiratorii
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
hipoventilat, scăderea perfuziei este mai accentuată decât scăderea ventilației, astfel încât V/Q este > 1. la baza plămânilor, care este hiperventilată 51 hiperperfuzată, perfuzia crescută este mai accentuată decât ventilația crescută, astfel încât V/Q < I. la mijlocul plămânilor V/Q este 1 Alergarea tip jogging, practicată constant, prin modificările în sens de creștere, aduse diferitelor volume și capacități pulmonare, influențează pozitiv activitatea respiratorie. Respirația profundă și puternică, efect al practicării efortului aerob specific și joggingului, „obligă” plămânii să folosească mai mult țesut. Dan
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
puternică, efect al practicării efortului aerob specific și joggingului, „obligă” plămânii să folosească mai mult țesut. Dan Iulian Alexe 14 Studiile științifice, orientate asupra acestui subiect, au evidențiat faptul că și fumătorii își pot recupera și îmbunătății capacitatea pulmonară prin alergare. Astfel, într-un studiu efectuat asupra a 63 de subiecți fumători (30 fumători și practicanți ai joggingului de minim 3 ani, iar 33 fumători, dar fără a practica vreo activitate sportivă), s-a încercat să se determine nivelul de carboxihemoglobină
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
acestei lucrări. Având ca argument științific constatările neurofiziologilor și biochimiștilor, că endorfinele (opiacee naturale produse de organism) facilitează suprimarea durerii în organism (acționând ca un analgezic) Boecker, H. și colab. (2008) s-au întrebat: creșterea producției de endorfine rezultate în urma alergării de durată (a joggingului) ar putea servi ca și opțiune terapeutică în combaterea propriilor dureri ?! Plecând de la această ipoteză, cercetătorii de la cele două universități amintite au scanat activitatea cerebrală a unor sportivi profesioniști, înainte și după o ședință de alergare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
alergării de durată (a joggingului) ar putea servi ca și opțiune terapeutică în combaterea propriilor dureri ?! Plecând de la această ipoteză, cercetătorii de la cele două universități amintite au scanat activitatea cerebrală a unor sportivi profesioniști, înainte și după o ședință de alergare de 120 minute. În urma analizelor, Boecker, H. și colab. (2008) au fost în măsură să demonstreze, pentru prima dată, existența unui flux crescut de endorfine, în anumite zone ale creierului legate de emoție și starea de spirit, atunci când sportivii au
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
120 minute. În urma analizelor, Boecker, H. și colab. (2008) au fost în măsură să demonstreze, pentru prima dată, existența unui flux crescut de endorfine, în anumite zone ale creierului legate de emoție și starea de spirit, atunci când sportivii au efectuat alergarea de durată. Experimentul a impus injectarea unei substanțe radioactive la alergătorii subiecți, pentru a determina nivelul de endorfine prin scanare tomografică cu pozitroni. Subiecții au fost conștienți de obiectivele cercetării, au fost supuși și la teste psihologice și au fost
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Experimentul a impus injectarea unei substanțe radioactive la alergătorii subiecți, pentru a determina nivelul de endorfine prin scanare tomografică cu pozitroni. Subiecții au fost conștienți de obiectivele cercetării, au fost supuși și la teste psihologice și au fost scanați înainte de alergare și după cele 120 minute de alergare. Rezultatul constatărilor: mai multe endorfine, un sentiment mai puternic de euforie. Efectele psihice ale practicării regulate a joggingului pot fi regăsite și în: creșterea încrederii în sine. Practicarea constantă a joggingului, la început
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]