1,091 matches
-
echilibrată, bogată în proteine, să consume ouă, pește și carne, astfel având mai multe șanse să piardă în greutate, decât dacă mănâncă în funcție de un număr prestabilit de calorii. Având în vedere faptul că organismul uman consideră mai importante proteinele decât carbohidrații și grăsimile, cei care urmează o dietă cu un număr scăzut de proteine sunt mai predispuși să consume mai multe alimente din celelalte două grupuri pentru a ajunge la nivelul de energie dorit. Ne putem folosi de aceste informații pentru
DIETA pentru slăbit, identificată de cercetători by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/61978_a_63303]
-
acestea, Raubenheimer a avertizat că aceste diete ar putea conduce la mai multe probleme de sănătate, de aceea este important ca fiecare persoană să aibă în vedere un echilibru nutrițional. De asemenea, noi trebuie să obținem un echilibru corect de carbohidrați. Dietele bogate în proteine ar putea să ne ajute să slăbim, dar, în cazul în care implică alte dezechilibre, alte probleme de sănătate vor apărea", a mai spus David Raubenheimer. Proteinele nu reprezintă doar o sursă de energie, ci sunt
DIETA pentru slăbit, identificată de cercetători by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/61978_a_63303]
-
nu este atât de important ca o persoană care își dorește să slăbească să numere caloriile din alimentele consumate, ci este mult mai eficient să urmeze o dietă echilibrată, în care să fie incluse alimente bogate în proteine, dar și carbohidrați și grăsimi.
DIETA pentru slăbit, identificată de cercetători by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/61978_a_63303]
-
au înregistrat câteva decese cauzate de consumul de semințe de caise. 6. Manioc - Africa, America de Sud Frunzele și rădăcinile de manioc sunt bogate în cianură. În ciuda acestui aspect el se află pe locul trei în topul alimentelor care oferă surse de carbohidrați. El este o legumă originară din America de Sud, dar este extrem de popular în Africa, în mare din cauza sucului său care poate fi fermentat obținându-se o băutură numită piwarry. 7. Casu marzu - Italia Casu marzu este un cașcaval din Sardinia preparat
Top cele mai periculoase alimente din lume by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64055_a_65380]
-
una inconsistentă, înșelătoare, departe și una care are consistență, cu sens, aproape. Un obiect străin, o cutie de pepsi-cola este cercetată cu o curiozitate care-l amuză probabil pe spectator. Constantin citește cu voce tare neologismele tehnologiei de vârf a carbohidraților, desfacerea cutiei este un prilej de agitație a celor doi bătrâni până ce Constantin descoperă repede șpilul. Nu este vorba de ignoranță, ci de o anume inocență, de acel "prima oară" care îi transformă pe cei doi în niște copii. Aceste
Constantin și Elena by Angelo Mitchievici () [Corola-journal/Journalistic/7716_a_9041]
-
300 de coroane, circa 40 de euro. Așadar, este mai ieftin să îți iei un mp3 player sau un telefon mobil. Pentru norvegieni, untul este un aliment extraordinar de important, cunoscută fiind dieta lor bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. "Mi-am crescut copii sub ocupație germană, dar așa ceva nu mi s-a întâmplat", a descris situația un norvegian în vârstă. 90% din untul din magazinele norvegiene este din producția proprie. Statul, care nu este membru UE, a luat decizia
În Norvegia un pachet de unt a ajuns să coste cât un telefon mobil () [Corola-journal/Journalistic/58912_a_60237]
-
în față. Cu toate acestea, mâinile nu trebuie ținute în buzunare, ci pe lângă corp, legănatul acestora în timpul mersului intensificând activitatea musculară. - Mâncați alimente bogate în proteine Activitatea de digestie a proteinelor crește temperatura corpului într-o măsură mai mare decât carbohidrații și grăsimile, deoarece corpul depune un efort mai mare pentru asimilarea proteinelor, conținute în carnea roșie, soia, nuci și alune. - Nu purtați căciuli de lână O căciulă din lână permite pierderea mai rapidă a căldurii decât căciulile din alte materiale
Ce trebuie să faci ca să nu îți fie frig iarna by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/62948_a_64273]
-
nu au dat niciun rezultat de durată. De la medicamente experimentale anti-spasm folosite pe câini, la barbiturice și benzodiazepine - medicamente ce creează dependență, la o dietă ketogenică frecvent utilizată pentru a trata epilepsia, care este bogată în grăsimi și săracă în carbohidrați. Dieta specială forțează organismul să formeze cetone suplimentare, substanțe chimice naturale care suprimă convulsiile și este recomandată în special pentru pacienții cu epilepsie care nu răspund la tratament. Tulpina de canabis a fost modificată genetic Dieta a ajutat la controlarea
Marijuana opreşte crizele severe de epilepsie la copii by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63585_a_64910]
-
Alegeți o supă de linte sau fasole neagră și veți obține 9 gr de fibre pentru fiecare ceașcă de supă. Pentru încă 15 gr de fibre mâncați o salată din spanac, fasole neagră, roșii castraveți, creveți și ceapă. Cină Înlocuiți carbohidrații precum pâinea albă și orezul cu cartofi copți și dovlecei pentru a adăuga încă 5 gr de fibre. Gustări Floricelele de porumb sunt o bună alegere deoarece fiecare cinci cești de popcorn conțin 4 grame de fibre. Altă idee: coace
Cancerul de sân: Ce să mâncați pentru a preveni boala by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63183_a_64508]
-
C și A, grupul de vitamine B, și minerale importante precum calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor, seleniu și zinc. O lămâie de mărime medie are în jur de 15 calorii, 0,23 de grame de proteine, 5,26 grame de carbohidrați și 0,24 grame de fibre alimentare. Sucul de țelină din frunzele crude este recomandat contra obezității, în tuberculoză, boli reumatice, boli pulmonare, impotenta. Combinația șucului de țelină cu morcovi ajuta la tratarea problemelor de ordin nervos. Conține vitamina C
Sucurile naturale îți oferă un stil de viață sănătos () [Corola-journal/Journalistic/66070_a_67395]
-
Etichetele alimentelor preamlabale comercializate în Uniunea Europeană vor conține informații despre valoarea energetică și cantitățile de grăsime, acizi saturați, carbohidrați, proteine, zahăr și sare ale produselor respective. Textul aprobat fără dezbatere, joi, de Consiliul Competitivitate reunit la Bruxelles ar trebui să ofere garanții că etichetele alimentelor au inscripționate informațiile esențiale „într-un mod clar și lizibil“. Aprobarea în cadrul Consiliului înseamnă
Obligatoriu pe eticheta alimentelor preambalate din UE: Cât de grasă e mâncarea cumpărată () [Corola-journal/Journalistic/25092_a_26417]
-
să facă alegeri echilibrate și mai sănătoase în privința regimului alimentar, se arată într-un comunicat al Consiliului. Pentru a atinge acest obiectiv, alimentele preambalate trebuie să aibă în viitor inscripționate pe ambalaj valoarea energetică și cantitățile de grăsime, acizi saturați, carbohidrați, proteine, zahăr și sare. Ca principiu general, valoarea energetică și cantitățile de nutrienți vor trebuie exprimate la 100 de grame sau la 100 de ml, însă suplimentar pot fi indicate pe porție, transmite . Noile reguli întăresc interdicția privind folosirea de
Obligatoriu pe eticheta alimentelor preambalate din UE: Cât de grasă e mâncarea cumpărată () [Corola-journal/Journalistic/25092_a_26417]
-
Crișan Andreescu ANDRA se poate lăuda cu o siluetă de invidiat, asta după ce a reușit să țină o dietă strictă ce a ajutat-o să slăbească 15 kilograme, potrivit unica.ro. Bazându-se pe reducerea caloriilor și a carbohidraților, dieta Andrei a fost una destul de strictă, însă a ajutat-o pe artistă să slăbească 15 kilograme după naștere. Chiar dacă nu a apelat la un specialist în domeniu, pașii urmați de Andra au fost corecți: ea a limitat aportul de
Dieta cu care ANDRA a slăbit după naştere by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/71201_a_72526]
-
a fost una destul de strictă, însă a ajutat-o pe artistă să slăbească 15 kilograme după naștere. Chiar dacă nu a apelat la un specialist în domeniu, pașii urmați de Andra au fost corecți: ea a limitat aportul de calorii și carbohidrați, suplimentând alimentația cu proteine slabe. Potrivit sursei citate, la micul dejun vedeta se oprea la cereale integrale fără zahăr cu lapte degresat, un ou, o bucată mică de brânză și o roșie. Prânzul era compus dintr-o supă ușoară, un
Dieta cu care ANDRA a slăbit după naştere by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/71201_a_72526]
-
sfârșitul erei în care oamenii aruncă mâncarea deoarece sistemul de printare 3D va utiliza pudră cu termen de valabilitate 30 de ani și care nu necesită păstrarea la temperaturi scăzute. Prin urmare, cartușele folosite în printare, care vor conține zaharuri, carbohidrați complecși proteine sau alte substanțe organice esențiale, vor putea fi utilizate până la epuizare înainte ca noi să le înlocuim. Fiind vorba de pudre, sursele calorice ar putea fi reprezentate de orice lucru comestibil care conține moleculele organice potrivite, chiar și
Hrana viitorului: alimente printate 3D by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64217_a_65542]
-
surplusul de kilograme acumulate de Crăciun și de Anul Nou. Cercetătorii au descoperit o dietă bazată pe proteine care în 8 săptămâni vă ajută să dați jos 5 centimetri din jurul taliei, informează Daily Mail. Dieta reduce procentul de grăsimi și carbohidrați pe care îl acumulează corpul, dar nu îi înfometează pe cei care apelează la această metodă pentru a elimina kilogramele în plus. Studiul a fost realizat la comanda Marks&Spencer, iar cercetătorii s-au bazat, pentru crearea acestei rețete, pe
Ultima metodă de a scăpa rapid de kilogramele în plus () [Corola-journal/Journalistic/67647_a_68972]
-
poți concentra pe munca ta. Noi agravam situația printr-un stil de viață greșit sărind peste micul dejun, dar luăm un prânz foarte bogat sau înlocuim ambele mese cu dulciuri și cafea. Deasemeni trebuie avut grijă la combinațiile greu digerabile carbohidrați cu grăsimi, ori cantități mai mari și astfel cu stomacul plin ne vom simți obosiți. Puțin efort fizic după prânz sau orice activitate care te face să respiri puțin mai rapid și îți folosește mușchii este foarte recomandat. În același
De ce ne simţim mai obosiţi la prânz () [Corola-journal/Journalistic/69273_a_70598]
-
la micul dejun favorizează reducerea aportului de calorii pe toată durata zilei. Cu toate acestea, chiar dacă proteinele inhibă foamea, experții recomandă o dietă cu un conținut bogat de proteine, cu un nivel scăzut de grăsimi și un nivel ridicat de carbohidrați. Dietele se adaptează fiecărui individ în parte. Pentru o persoană preponderent sedentară, ar fi necesară o dietă bogată în proteine, dar pentru o persoană activă, este recomandată dieta bogată în carbohidrați. Există două alimente foarte bogate în fibre, dar pe
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
nivel scăzut de grăsimi și un nivel ridicat de carbohidrați. Dietele se adaptează fiecărui individ în parte. Pentru o persoană preponderent sedentară, ar fi necesară o dietă bogată în proteine, dar pentru o persoană activă, este recomandată dieta bogată în carbohidrați. Există două alimente foarte bogate în fibre, dar pe care le consumăm destul de rar: cerealele integrale și algele. Cerealele integrale dau o mare senzație de săturare pentru că golirea gastrică este mult mai lentă, iar foamea întârzie să apară. Studiile au
Alimente săţioase care vă menţin în formă () [Corola-journal/Journalistic/65655_a_66980]
-
lipsuri, dar și alți pacienți primeau același tratament. Nu a avut parte de ceva special, se importa insulină semilentă și în alte cazuri, pe comandă. Regimul alimentar era cel obișnuit pentru diabetici. Am limitat la 200-250 de grame cantitatea de carbohidrați, pe zi, iar în această cantitate intrau câteva felii de pâine sau cornuri făcute de bucătarul său personal, făinoase (foarte puține) și cartofi, la fel. A cerut mămăligă și i s-a dat, dar calculam strict cantitatea. Eram atenți și
EXCLUSIV: Cum era să moară Ceauşescu în aprilie 1989 şi cum l-a dat Ceauşeasca de gol în străinătate că are diabet - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/47237_a_48562]
-
zi, iar în această cantitate intrau câteva felii de pâine sau cornuri făcute de bucătarul său personal, făinoase (foarte puține) și cartofi, la fel. A cerut mămăligă și i s-a dat, dar calculam strict cantitatea. Eram atenți și la carbohidrații din fructe. La brânzeturi și carne nu era problemă. Ceaușescu nu bea, poate cel mult jumătate de pahar de vin roșu. Tărie niciodată. Erau anunțați și cei care îl invitau în afară, să nu servească alcool. Uneori, pentru protocol, poate
EXCLUSIV: Cum era să moară Ceauşescu în aprilie 1989 şi cum l-a dat Ceauşeasca de gol în străinătate că are diabet - VIDEO () [Corola-journal/Journalistic/47237_a_48562]
-
faptului că alimentele dietetice nu sunt sățioase. Ele se digeră rapid și lasă în urmă senzația de foame, relatează FoxNews. Două astfel de alimente periculoase sunt chips-urile dietetice și untul de arahide. Primele au un aport considerabil de sare, carbohidrați și aditivi pentru a compensa gustul și textura dată de grăsimea chips-urilor normale. De multe ori, o pungă de chips-uri dietetice conține cu 20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
un aport considerabil de sare, carbohidrați și aditivi pentru a compensa gustul și textura dată de grăsimea chips-urilor normale. De multe ori, o pungă de chips-uri dietetice conține cu 20% mai mult sodiu și cu 15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
15% mai mulți carbohidrați decât una normală. Alunele conțin un tip de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip. Astfel, pentru 10 calorii mai puțin, untul de arahide aduce în plus, față de arahidele în sine, carbohidrați și mult zahăr.
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip. Astfel, pentru 10 calorii mai puțin, untul de arahide aduce în plus, față de arahidele în sine, carbohidrați și mult zahăr.
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]