KorAP: Find »[drukola/base=longevitate & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...34 35 36 ...62 >

1,530 matches

Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575

vă spune altcineva despre toate aceste lucruri. Dacă urmați pur și simplu tao pentru dietă și regulile trofologiei timp de câteva luni, propriul corp vă va oferi toate dovezile de care aveți nevoie și, dacă vă pasă de sănătatea și longevitatea dumneavoastră, veți adopta rapid aceste noi obiceiuri alimentare pentru totdeauna, ca parte naturală a vieții de zi cu zi. Dietele taoiste nu impun înfrânarea strictă sau plictiseala culinară. Dacă vă folosiți imaginația și cunoștințele de trofologie, vă va fi ușor

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
ajunge la maturitate, pe când nici unul dintre puii hrăniți natural nu a murit prematur. Se practică în mod frecvent în ziua de azi consumul în doze enorme de vitamine și minerale, pe baza presupunerilor că doar acestea vor garanta sănătatea și longevitatea. Acest lucru nu este adevărat. Echilibrul, și nu cantitatea reprezintă cheia terapiei bazate pe vitamine, iar acest principiu se conformează în totalitate cu premisele fundamentale taoiste. „Echilibru” nu înseamnă doar consumarea întregii game de vitamine vitale în proporții corecte, ci

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
moderne. Dacă mâncați și altceva în afară de mâncare crudă, suplimentele enzimatice extrase din surse naturale sunt la fel de importante ca și suplimentele de vitamine și minerale. Alimentele sănătoase proaspete conțin toți factorii cunoscuți și necunoscuți necesari pentru o sănătate optimă și pentru longevitate. Vitamina B12, de exemplu, a fost „descoperită” și izolată în 1954, dar înainte, oamenii își luau doza zilnică din acest element în mod inconștient din alimentele sănătoase. Mâncărurile proaspete necombinate conțin, probabil, zeci de factori nutritivi „nedescoperiți” încă și neizolați

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
de factori nutritivi „nedescoperiți” încă și neizolați de către oamenii de știință. Oamenii care au regimuri alimentare bazate pe alimente rafinate procesate suplimentate de vitamine sintetice se lipsesc de toți factorii puternici necunoscuți care pot avea efecte benefice asupra sănătății și longevității, factori existenți în meniul Mamei Naturi. Așadar, șansa cea mai bună pe care o aveți este să vă bazați, în primul rând, pe un regim cu alimente sănătoase de bază, suplimentate cu vitamine și enzime din surse naturale și administrate

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
regimurilor de inițiere taoiste. Maeștrii îi obligau pe studenți să postească pe perioade lungi de timp, pentru a-și purifica organismul și a-și limpezi mintea, înainte de a le prezenta tehnicile mai avansate. Grecii din Antichitate posteau pentru sănătate și longevitate și erau recunoscuți pentru sănătatea lor fizică deosebit de puternică. Galen, Paracelsus și Hipocrate, care sunt recunoscuți ca fiind fondatorii medicinei occidentale, prescriau și practicau postul pentru toate afecțiunile grave și îl recomandau și ca regim preventiv foarte bun. Pitagora le

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
adecvată, nu veți mai suferi niciodată de constipație și nici din cauza efectelor negative conexe ale toxemiei pe care aceasta o întreține. Un colon curat, neblocat reprezintă una dintre cele mai importante condiții care trebuie îndeplinite pe calea spre sănătate și longevitate. După cum scria alchimistul și autorul prolific taoist Ko Hung: Cei care aspiră la longevitate trebuie să-și păstreze intestinele curate; cei care doresc să întârzie moartea trebuie să-și păstreze intestinele neblocate. CAPITOLUL 3 Respirația Puteți trăi două luni fără

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
ale toxemiei pe care aceasta o întreține. Un colon curat, neblocat reprezintă una dintre cele mai importante condiții care trebuie îndeplinite pe calea spre sănătate și longevitate. După cum scria alchimistul și autorul prolific taoist Ko Hung: Cei care aspiră la longevitate trebuie să-și păstreze intestinele curate; cei care doresc să întârzie moartea trebuie să-și păstreze intestinele neblocate. CAPITOLUL 3 Respirația Puteți trăi două luni fără mâncare și două săptămâni fără apă, dar supraviețuiți doar câteva minute fără aer. Maestrul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
trăi două luni fără mâncare și două săptămâni fără apă, dar supraviețuiți doar câteva minute fără aer. Maestrul HungYi-hsiang Conform viziunii taoiste, nutriția pe care o oferă aerul prin respirație este de o importanță vitală mai mare pentru sănătate și longevitate decât cea oferită de alimente și apă prin digestie. Respirația influențează echilibrul bioelectric al organismului, așa cum regimul alimentar influențează echilibrul biochimic. Există două tipuri fundamentale de respirație funcțională: cea purificatoare și cea energizantă. Respirația purificatoare detoxifică organismul și pune accentul

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
funcții vitale, cum ar fi pulsul, presiunea arterială, metabolizarea digestiei, ejacularea, secreția de hormoni și așa mai departe. Datorită rolului său esențial de a uni corpul și mintea, respirația constituie cel mai important element din regimurile taoiste pentru sănătate și longevitate. Școlile taoiste de alchimie internă care au prosperat în timpul primelor secole ale erei noastre considerau că aerul este „esența” supremă a naturii. Scopul lor era acela de a-și purifica trupul și mintea până în punctul în care puteau trăi doar

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
vital pentru sănătatea umană. În mod ironic, știința occidentală a descoperit de curând nenumărate dovezi ce atestă în mod clar validitatea noțiunilor taoiste străvechi despre aer, respirație și energie și rolurile principale pe care le au acestea pentru sănătate și longevitate. Elementul esențial din aer care transportă sarcina vitală de qi s-a dovedit a nu fi nici oxigenul, nici azotul, nici alt element chimic gazos, ci, mai curând, ionul negativ - un fragment molecular minuscul, extrem de activ, care transportă o sarcină

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
urmate de câteva minute de întinderi, de relaxări și de exerciții de respirație, iar aceste sporturi trebuie privite, în primul rând, ca recreaționale mai curând decât terapeutice. Sporturile de teren nu reprezintă un substitut adecvat al exercițiilor de respirație pentru longevitate. Alchimistul Ko Hung din secolul al III-lea e.n. scria: De la miezul nopții până la amiază, energia crește; de la amiază până la miezul nopții, aceasta descrește. Atunci când energia descrește, respirația și exercițiile nu au nici un beneficiu. Cu alte cuvinte, qi gong trebuie

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
doar o bună metodă de prevenire a acestor atacuri, ci vă și pregătește pentru a începe un regim complet de exerciții de dimineață. Un exemplu de regim de exerciții care include exerciții de yoga, gimnastică, exerciții de respirație și pentru longevitate este sugerat în următorul capitol. În această lume modernă în care se muncește toată ziua, oamenii au tendința de a sări din pat în momentul în care sună ceasul, de a se repezi la duș și de a se grăbi

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
aceste exerciții cu regularitate. Acestea conferă beneficii grozave pentru sănătate și vă completează regimurile nutritive, respiratorii și meditative. Vă sunt prezentate și câteva posturi utile de hatha yoga. Exercițiile sunt prezentate în patru categorii: încălzire; destindere și întindere; exerciții pentru longevitate; și relaxare. Secțiunea finală prezintă un exemplu de regim zilnic de respirație și exerciții, pe care cititorul îl poate avea în vedere atunci când își organizează propriul program personal. Toate exercițiile taoiste presupun coordonarea atentă a corpului, respirației și minții pentru

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
toracică, facilitând, astfel, respirația profundă, și destinde articulațiile umerilor. Încercați să faceți acest exercițiu din când în când în timpul zilei, mai ales după ce ați stat la birou timp de ore în șir sau când vă simțiți corpul „rigid”. Exerciții pentru longevitate După ce v-ați încălzit, v-ați întins și v-ați destins întreaga structură corporală și rețelele sale conexe de canale energetice, sunteți pregătit să începeți cu o rundă de exerciții de respirație diafragmatică profundă, cum ar fi cele descrise în

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
întreaga structură corporală și rețelele sale conexe de canale energetice, sunteți pregătit să începeți cu o rundă de exerciții de respirație diafragmatică profundă, cum ar fi cele descrise în capitolul anterior. Sau puteți continua cu o serie de exerciții pentru longevitate, pe care v-o prezentăm în continuare. Exercițiile pentru longevitate pot fi practicate în combinație cu respirația profundă sau înainte de aceasta. Exercițiile pentru logevitate au acest nume deoarece stimulează longevitatea prin prelungirea duratei de viață funcțională a diferitelor organe, glande

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
sunteți pregătit să începeți cu o rundă de exerciții de respirație diafragmatică profundă, cum ar fi cele descrise în capitolul anterior. Sau puteți continua cu o serie de exerciții pentru longevitate, pe care v-o prezentăm în continuare. Exercițiile pentru longevitate pot fi practicate în combinație cu respirația profundă sau înainte de aceasta. Exercițiile pentru logevitate au acest nume deoarece stimulează longevitatea prin prelungirea duratei de viață funcțională a diferitelor organe, glande, articulații, mușchi și a altor părți ale corpului. Majoritatea combină

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
anterior. Sau puteți continua cu o serie de exerciții pentru longevitate, pe care v-o prezentăm în continuare. Exercițiile pentru longevitate pot fi practicate în combinație cu respirația profundă sau înainte de aceasta. Exercițiile pentru logevitate au acest nume deoarece stimulează longevitatea prin prelungirea duratei de viață funcțională a diferitelor organe, glande, articulații, mușchi și a altor părți ale corpului. Majoritatea combină mișcările mobile de destindere și întindere cu respirația diafragmatică ritmică, dar unele presupun apăsarea unor puncte vitale pentru a stimula

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
articulații, mușchi și a altor părți ale corpului. Majoritatea combină mișcările mobile de destindere și întindere cu respirația diafragmatică ritmică, dar unele presupun apăsarea unor puncte vitale pentru a stimula fluxul de energie către diferite părți ale corpului. Exercițiile pentru longevitate sincronizează corpul și respirația, esența și energia, sub îndrumarea minții. Pot fi practicate în orice moment, în orice loc, pentru o calibrare fizică rapidă și o reîncărcare cu energie. Cele mai benefice momente pentru practicarea acestor exerciții sunt dimineața devreme

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
fi practicate în orice moment, în orice loc, pentru o calibrare fizică rapidă și o reîncărcare cu energie. Cele mai benefice momente pentru practicarea acestor exerciții sunt dimineața devreme, înainte de micul dejun, sau noaptea, chiar înainte de culcare. Următoarele exerciții pentru longevitate sunt clasificate după părțile corpului asupra cărora se concentrează beneficiile principale ale acestora, deși toate își răspândesc beneficiile asupra întregului sistem prin intermediul canalelor energetice. Respirați ritmic și natural în timpul acestor exerciții, făcând pauze pentru a efectua câteva respirații profunde diafragmatice

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
cei care suferă de hepatită sau de alte afecțiuni hepatice. Vindecă anumite tipuri de dureri de cap și este un bun paliativ pentru mahmureală. Pilonul Prezentat anterior ca exercițiu de întindere, acesta este considerat a fi și un exercițiu pentru longevitate. Respirația efectuată în această postură energizează canalele situate de-a lungul piciorului, tonifică diafragma urogenitală și ajută la „adâncirea” energiei până în sediul său central din abdomenul inferior. Relaxarea totală Pentru persoanele într-adevăr „rigide”, cărora li se pare, practic, imposibil

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
tratamentele naturale, tehnologia i-a uimit pe medicii occidentali moderni cu așa-zise scurtături spre sănătate, dar aceasta este doar o iluzie, după cum rezultă evident din starea de sănătate a Americii de astăzi. Așadar, ca regulă generală pentru sănătate și longevitate în îngrijirea medicală de astăzi, cel mai bine este să mergeți într-o clinică occidentală modernă pentru o identificare rapidă a problemelor, iar apoi să traversați strada și să mergeți să v-o tratați la un terapeut tradiționalist. Istoria artelor

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
în unele părți ale Europei, aceasta e în continuare nu doar necunoscută, ci și ilegală în Statele Unite. Nu e de mirare așadar că în ziua de azi America a rămas unul dintre puținele locuri de pe pământ unde sănătatea umană și longevitatea continuă să se deterioreze în ritmuri alarmante. Tao pentru sănătate și boală Principiile de bază implicate în artele curative taoiste tradiționale sunt exact aceleași aplicate și în artele marțiale și meditative. Principiile gravitează în jurul fluxului și interacțiunii constante dintre yin

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
greș, aceștia îl învinuiesc, pentru că este un țap ispășitor convenabil, în loc să înfrunte realitatea că principala cauză a stării lor este neglijența lor de a se proteja prin măsuri preventive. O astfel de atitudine nu poate duce niciodată la sănătate și longevitate. Un exemplu răsunător de eșec al abordării occidentale a sănătății și a bolii este așa-numitul „război împotriva cancerului” din America, unde această boală mortală prosperă mai mult decât în orice altă parte a lumii. Pe parcursul ultimilor 35 de ani

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
bolii și degenerării cauzate de folosirea exclusivă a „tratamentelor” chimice și chirurgicale și să-și înfrângă dependența de „oameni în halate albe” ar putea arunca o privire mai atentă asupra căii taoiste, ce oferă o abordare preventivă către sănătate și longevitate care poate fi urmată cu ușurință de orice persoană ce are suficient respect pentru Mama Natură în respectarea legilor sale imuabile. Calea cu cinci cărări spre îngrijirea naturală a sănătății Modelul taoist de îngrijire a sănătății utilizează cinci metode terapeutice

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
folosește stimularea profundă cu ajutorul degetelor a punctelor vitale situate de-a lungul meridianelor energetice, pentru a obține aceleași efecte ca și în cazul acupuncturii. Manevrele efectuate în punctele de presiune pe care le-am prezentat în secțiunea despre exercițiile pentru longevitate din capitolul 4 sunt tipice pentru presopunctura terapeutică, aceasta putând fi realizată simplu și în siguranță de oricine, acasă. Forma principală de masaj se numește tui-na, care se traduce literal ca „apasă și masează”. Numele se referă la tehnică: se

[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]