11,737 matches
-
a IX-a și 2 în clasa a X-a. Baza materială pentru activitățile de educație fizică și sport cuprinde: -sala de sport cu terenuri pentru handbal, volei, cu 2 porți de handbal și materiale: 4 mese de tenis, palete, mingi, 2 bănci de gimnastică, saltele, ladă și trambulină de gimnastică. -terenuri de sport pentru volei, tenis de câmp, handbal, fotbal. Terenurile sunt prevăzute cu instalații și aparate necesare desfășurării activității de educație fizică și sport. Informațiile obținute în urma realizării auditului
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
reconstrucția imaginii de sine. Activitatea numărul 1 - “Lovește și fugi mai departe” Obiectiv: Relaționarea interpersonală, în concordanță cu comportamentele acceptate în lecția de educație fizică și extrapolarea în scopul reinserției sociale. Resurse: masă de tenis, 9 palete de tenis, 7 mingi de tenis Descriere: numărul jucătorilor este impar (5,7,9), iar jocul începe printr-o servă din partea mesei unde sunt mai mulți jucători(3,4,5). Fiecare dintre jucători, după ce lovește mingea, se deplasează cît poate de repede, in partea
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
masă de tenis, 9 palete de tenis, 7 mingi de tenis Descriere: numărul jucătorilor este impar (5,7,9), iar jocul începe printr-o servă din partea mesei unde sunt mai mulți jucători(3,4,5). Fiecare dintre jucători, după ce lovește mingea, se deplasează cît poate de repede, in partea opusă a mesei unde executa același procedeu. Eliminarea din joc apare în momentul când mingea nu este trecută în terenul opus poziției în care află jucătorul. Jocul se reia ulterior din partea unde
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
o servă din partea mesei unde sunt mai mulți jucători(3,4,5). Fiecare dintre jucători, după ce lovește mingea, se deplasează cît poate de repede, in partea opusă a mesei unde executa același procedeu. Eliminarea din joc apare în momentul când mingea nu este trecută în terenul opus poziției în care află jucătorul. Jocul se reia ulterior din partea unde s-a oprit mingea, în cazul în care numărul jucătorilor este par și din partea unde sunt mai mulți jucători în cazul unui numar
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
poate de repede, in partea opusă a mesei unde executa același procedeu. Eliminarea din joc apare în momentul când mingea nu este trecută în terenul opus poziției în care află jucătorul. Jocul se reia ulterior din partea unde s-a oprit mingea, în cazul în care numărul jucătorilor este par și din partea unde sunt mai mulți jucători în cazul unui numar impar al acestora. Cei care sunt eliminați din joc, realizează pase de la unul la celălalt și jonglerii. În finală rămîn doi
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
care un membru al echipei este eliminat, cel care rămâne în joc, poate să-l păstreze în competiție dacă echipa lor a câștigat un joc precedent, folosind “campionul”(joc câștigat). Indicații metodice: deplasarea în jurul mesei se face cu fața spre minge și adversari; lovitura poate fi realizată și din mișcare pentru a surprinde adeversarul; în momentul lovirii trebuie urmărită poziția adeversarului din partea opusă a mesei; pentru a câștiga timp de deplasare se poate lovi cu traiectorie înaltă. Activitatea numărul 2 - “Marcheză
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
jumătate de teren (la panourile de pe lateral). 2. Jocul de aruncări libere și jocul bilateral să se desfășoare contratimp și nu până la marcarea unui anumit număr de puncte indiferent de perioadă. Indicații metodice: la jocul contratimp aportul coechipierilor la aducerea mingii este esențial; la început jocul bilateral poate fi realizat și fără dribling, pentru a stimula marcarea coșului; deplasarea în teren poate fi făcută inițial doar fără minge, pentru a evita abaterea de pași; mingea trebuie să circule mai mult decât
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
puncte indiferent de perioadă. Indicații metodice: la jocul contratimp aportul coechipierilor la aducerea mingii este esențial; la început jocul bilateral poate fi realizat și fără dribling, pentru a stimula marcarea coșului; deplasarea în teren poate fi făcută inițial doar fără minge, pentru a evita abaterea de pași; mingea trebuie să circule mai mult decât jucătorii; se poate utiliza inițial, un inel cu dimensiuni mai mari și la o înălțime mai mică. Activitatea numărul 3 - “Marchează gol” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
jocul contratimp aportul coechipierilor la aducerea mingii este esențial; la început jocul bilateral poate fi realizat și fără dribling, pentru a stimula marcarea coșului; deplasarea în teren poate fi făcută inițial doar fără minge, pentru a evita abaterea de pași; mingea trebuie să circule mai mult decât jucătorii; se poate utiliza inițial, un inel cu dimensiuni mai mari și la o înălțime mai mică. Activitatea numărul 3 - “Marchează gol” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
utiliza inițial, un inel cu dimensiuni mai mari și la o înălțime mai mică. Activitatea numărul 3 - “Marchează gol” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 2 porți de dimensiuni reduse, 2 mingi de fotbal, fluier, cronometru Descriere: La fiecare poartă se formează cîte o echipă(3,4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat format din două părți: prima parte este compusă din deplasare pe 15 metri în alergare pe parcursul căreia
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
alergare pe parcursul căreia execută două piruiete prin atingerea solului cu mîna, iar în a doua parte are de executat un șut la poartă de dimensiuni reduse (L=1m; h=0.5m), de la distanța de 15 metri de pe loc. După execuție mingea este recuperată și așezată la punctul marcat după care se realizează prima parte în alergare cu spatele și se predă ștafeta următorului coechipier. În final se stabilește clasamentul final prin numărarea golurilor marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
predă ștafeta următorului coechipier. În final se stabilește clasamentul final prin numărarea golurilor marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp pe toată durata sau doar pe una dintre părți. 2. Prima parte a traseului poate fi realizată și cu mingea în dribling sau cu două mingi ținute sub braț. 3. Șutul spre poartă din partea a doua, poate fi direcționat spre o țintă bine precizată, bara laterală sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
se stabilește clasamentul final prin numărarea golurilor marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp pe toată durata sau doar pe una dintre părți. 2. Prima parte a traseului poate fi realizată și cu mingea în dribling sau cu două mingi ținute sub braț. 3. Șutul spre poartă din partea a doua, poate fi direcționat spre o țintă bine precizată, bara laterală sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la poartă poate fi executat plasat și
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
la poartă poate fi executat plasat și nu în forță pentru a spori precizia; 2. deplasarea în timpul ultimei piruete trebuie realizată la un nivel care să permită o execuție precisă a șutului la poartă; 3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie spre aplecat înainte, deoarece poarta nu are o înălțime decât de 0,5 m; 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 4 - “Driblează cât poți
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie spre aplecat înainte, deoarece poarta nu are o înălțime decât de 0,5 m; 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 4 - “Driblează cât poți de repede” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 10 jaloane, 2 porți de dimensiuni reduse, 2 mingi de fotbal, fluier, cronometru. Descriere: la fiecare poartă
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 4 - “Driblează cât poți de repede” Obiectiv: Stimularea participării la activitățile motrice favorizante educării capacității de adaptare și autoreglării comportamentale. Resurse: 10 jaloane, 2 porți de dimensiuni reduse, 2 mingi de fotbal, fluier, cronometru. Descriere: la fiecare poartă se formează cîte e echipă(3,4,5 coechipieri). Fiecare dintre aceștia are de executat un traseu format din două părți: prima parte este compusă din deplasare pe distanța de 15 metri
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
este compusă din deplasare pe distanța de 15 metri în alergare accelerată și a doua parte în care de executat dribling printre cinci jaloane așezate la distanța de 1 metru, finalizat printr-un șut la poartă cu calcîiul. După execuție mingea este recuperată și așezată la punctul marcat după care se realizează alergare accelerată și se predă ștafeta urmatorului coechipier. În final se stabilește echipa cîștigătoare prin timpul realizat și golurile marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp pe toată
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
ștafeta urmatorului coechipier. În final se stabilește echipa cîștigătoare prin timpul realizat și golurile marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp pe toată durata sau doar pe una dintre părți. 2. Prima parte a traseului poate fi realizată jonglând mingea sau cu două mingi conduse cu alte părți ale corpului decât piciorul. 3. Șutul spre poartă din partea a doua, poate fi direcționat spre o țintă bine precizată, bara laterală sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
final se stabilește echipa cîștigătoare prin timpul realizat și golurile marcate. Variantă: 1. Parcursul poate fi realizat contratimp pe toată durata sau doar pe una dintre părți. 2. Prima parte a traseului poate fi realizată jonglând mingea sau cu două mingi conduse cu alte părți ale corpului decât piciorul. 3. Șutul spre poartă din partea a doua, poate fi direcționat spre o țintă bine precizată, bara laterală sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la poartă
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
sau transversală, pentru care se primește un punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la poartă trebuie pregătit înainte de a fi realizat mai ales prin poziționarea direcției; 2. deplasarea printre jaloane să se facă cu piciorul din exterior atunci când se conduce mingea; 3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie extins și lovitura trebuie urmărită de vederea periferică (cu coada ochiului); 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
punctaj suplimentar. Indicații metodice: 1. șutul la poartă trebuie pregătit înainte de a fi realizat mai ales prin poziționarea direcției; 2. deplasarea printre jaloane să se facă cu piciorul din exterior atunci când se conduce mingea; 3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie extins și lovitura trebuie urmărită de vederea periferică (cu coada ochiului); 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 5 - “Nu lovi jaloanele” Obiectiv: Promovarea formelor
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
se conduce mingea; 3. poziția trunchiului în momentul lovirii mingii trebuie să fie extins și lovitura trebuie urmărită de vederea periferică (cu coada ochiului); 4. după executarea șutului, trebuie alergat înainte de a vedea dacă s-a marcat gol, pentru recuperare mingii. Activitatea numărul 5 - “Nu lovi jaloanele” Obiectiv: Promovarea formelor de organizare a lecției, în special în verigile tematice, prin care să se influențeze pozitiv trăsăturile de caracter.sala de sport de două ori. Resurse: 2 biciclete, 10 jaloane, fluier, cronometru
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
prin execuția mai rapidă a altuia. Activitatea numărul 6 - “Fii cel mai rapid” Obiectiv: Promovarea unor relații interpersonale pozitive, stimularea unui comportament moral în concordanță cu normele sociale, înțelegerea, acceptarea și recunoașterea ierarhiilor valorice, reconstrucția imaginii de sine. Resurse: 2 mingi de fotbal, 10 jaloane, fluier, cronometru, 2 tricouri-pieptăraș, 2 scări fixe, 2 banci de gimnastica, 6 mingi de baschet. Descriere: se formează două echipe (4,5,6 coechipier). Fiecare dintre aceștia are de executat un parcurs ce înconjoară sala de
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
interpersonale pozitive, stimularea unui comportament moral în concordanță cu normele sociale, înțelegerea, acceptarea și recunoașterea ierarhiilor valorice, reconstrucția imaginii de sine. Resurse: 2 mingi de fotbal, 10 jaloane, fluier, cronometru, 2 tricouri-pieptăraș, 2 scări fixe, 2 banci de gimnastica, 6 mingi de baschet. Descriere: se formează două echipe (4,5,6 coechipier). Fiecare dintre aceștia are de executat un parcurs ce înconjoară sala de sport. Pe lungimea sălii sunt plasate un număr de cinci jaloane plasate la distanța de 3 metri
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
echilibru pe banca de gimnastică simultan cu transportul a trei minci de baschet și se trece printr-o fereastră (un element al lăzii de gimnastică așezat in picioare). Pe a doua lungime a sălii se executa dribling printre jaloane cu mingea de fotbal și o rostogolire pe capacul lăzii de gimnastcă, încheiat cu o cățărare pe o scară fixă din capătul lungimii unde are de recuperat un tricou-pieptăraș pe care trebuie să-l îmbrace la coborîre. Pe returul traseului se parcurg
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]